Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Факты об овуляции и фертильности которые помогут вам забеременеть

10 удивительных фактов о фертильности и зачатии

Девочки рождаются, имея в яичниках приблизительно 1-2 миллиона яйцеклеток. Однако к моменту первой менструации большинство из них гибнет. До того, как наступит менопауза, у женщины будет всего около 400 овуляций. После овуляции яйцеклетка живет от 12 до 24 часов.

Пары чаще всего занимаются сексом в холодные месяцы – осенью и зимой. Поэтому самые «горячие» месяцы в роддомах – с июля по сентябрь. В сентябре, как правило, рождается больше детей, чем в других месяцах. Все сентябрьские малыши были зачаты в период новогодних праздников.

Сперматозоиды могут жить в женской репродуктивной системе до 72 часов после эякуляции. Поэтому лучшим временем для секса с целью зачатия считается период за 1-2 дня до овуляции. Если вы не знаете, когда именно у вас овуляция, рекомендуется заниматься сексом через день в период с 10-го по 18-й день цикла.

Чтобы оплодотворить яйцеклетку, сперматозоиду приходится преодолевать путь в 7-10 сантиметров. Дорога занимает у сперматозоидов от получаса до нескольких дней. Непосредственно к яйцеклетке подходят только несколько сотен из 40 миллионов сперматозоидов, оказавшихся в теле женщины после эякуляции.

С проблемами зачатия сталкивается одна из десяти в общем и целом здоровых пар. В 1/3 случаев бесплодие объясняется женским фактором, в 1/3 – мужским, а еще одну треть составляют ситуации, когда причина кроется в организмах обоих партнеров. Кроме того, бывает так, что медицинскую причину бесплодия невозможно установить – в такой ситуации оказываются от 10 до 15 процентов бесплодных пар.

Одна из четырех беременностей заканчивается выкидышем на раннем сроке. Обычно женщины, переживающие выкидыш, даже не знают, что были в положении, потому что самопроизвольное прерывание беременности наступает еще до первой задержки. Однако большинство из тех, у кого случился выкидыш, имеют высокие шансы зачать снова и выносить здорового ребенка – лишь одна из ста женщин переживает повторное невынашивание. Риск выкидыша повышается, если отец ребенка старше 40 лет.

По мнению медиков, качество мужской спермы значительно упало за последние несколько лет. Это обстоятельство приводит к проблемам с зачатием и даже к бесплодию. Причиной изменения характеристик спермы (например, скорости движения сперматозоидов) выступают алкоголь, курение, неблагоприятная экологическая обстановка, пестициды, химикаты в косметике, продуктах, мебели и других предметах быта.

Первый «ребенок из пробирки» был рожден более 30 лет назад. За это время с помощью вспомогательных репродуктивных технологий на свет появились более четырех миллионов детей.

Чтобы репродуктивная система женщины работала в полную силу, необходимо, чтобы в ее теле было как минимум 22 процента жира. Коррекция массы тела в ту или иную сторону помогает забеременеть – около 70 процентов всех спонтанных зачатий являются следствием того, что женщина достигла идеального для вынашивания ребенка веса. Врачи считают, что индекс массы тела для планирующей зачатие женщины должен составлять от 19 до 25.

Слайд-шоу: понимание фертильности и овуляции: факты, которые помогут вам забеременеть — Беременность — 2020

Важно ли питание при планировании беременности? Как сладости влияют на способность зачатия. (Декабрь 2020).

  • Понять свой месячный цикл
  • Что происходит во время овуляции
  • Это все в сроки
  • Отслеживайте свои самые плодотворные дни
  • Отслеживание овуляции по температуре
  • Прогнозировать овуляцию с помощью гормона
  • Последняя фаза вашего месячного цикла
  • Вес влияет на фертильность
  • Возраст влияет на ваши шансы на зачатие
  • У пожилых мужчин также снижается рождаемость
  • Как мужчины могут повысить рождаемость
  • Лечение бесплодия
  • Как работают домашние тесты на беременность
  • Беременность: 5 ранних признаков
  • Следующий
  • Название следующего слайд-шоу

Понять свой месячный цикл

Когда вы знаете свой менструальный цикл, вы повышаете свои шансы забеременеть. Первый этап начинается с первого дня кровотечения в течение вашего периода. Ваше тело выпускает гормоны, такие как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые заставляют яйца внутри ваших яичников расти. Между 2 и 14 днями эти гормоны также помогают сгущать слизистую оболочку матки, чтобы подготовиться к оплодотворенной яйцеклетке. Это называется фолликулярной стадией.

Проведите для продвижения 2 / 14

Что происходит во время овуляции

Средний менструальный цикл составляет 28-35 дней. Овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями вашего цикла.Гормон, называемый лютеинизирующим гормоном (ЛГ), вызывает выброс наиболее зрелого яйца. В то же время, ваша слизь из шейки матки становится более скользкой, чтобы сперматозоиды могли попасть в яйцеклетку.

Проведите для продвижения 3 / 14

Это все в сроки

Женщины рождаются с 1–2 миллионами яиц, но в течение жизни выделяют только 300–400 за счет овуляции. Обычно вы выпускаете только один раз в месяц. Яйцо движется по одной из двух маточных труб, которые соединяют ваши яичники с маткой. Если время выбрано правильно, сперма может оплодотворить ее на пути к матке. Если оплодотворение не происходит в течение 24 часов после того, как яйцеклетка покидает яичник, яйцо растворяется. Сперма может жить от 3 до 5 дней, поэтому знание о том, когда у вас происходит овуляция, может помочь вам и вашему партнеру планировать половые отношения, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Проведите для продвижения 4 / 14

Отслеживайте свои самые плодотворные дни

Как правило, лучший шанс беременности — это когда секс случается за 1-2 дня до овуляции. Если у вас есть регулярный 28-дневный цикл, отсчитайте 14 дней с того момента, когда вы ожидаете начала следующего периода. Планируйте заниматься сексом каждый день примерно в это время — скажем, дни 12 и 14. Имейте в виду, что занятия сексом каждый день могут снизить количество сперматозоидов у мужчины. Ваш цикл может быть длиннее или короче, поэтому онлайн-калькулятор овуляции может помочь вам определить вероятный день.

Проведите для продвижения 5 / 14

Отслеживание овуляции по температуре

После того, как ваше тело выпустило яйцеклетку, гормон прогестерон включается, чтобы выстроить и поддерживать слизистую оболочку матки. Это заставляет вашу температуру тела немного повыситься. Таким образом, измерение температуры с помощью базального термометра каждое утро перед тем, как встать с постели, поможет вам выяснить, не овулировали ли вы. Вы можете купить эти термометры в аптеке. Они недорогие, но они не так точны, как другие способы отслеживания овуляции.

Проведите для продвижения 6 / 14

Прогнозировать овуляцию с помощью гормона

Волна ЛГ запускает ваши яичники, чтобы выпустить яйцеклетку. Всплеск обычно происходит за 36 часов до выпуска яйца. Комплекты для овуляции проверяют уровень ЛГ в моче, чтобы помочь вам точно определить день овуляции. Эти наборы, которые можно купить в аптеке, удобны и очень точны. Вы можете провести тестирование за 1-2 дня до того, как ожидаете всплеска, чтобы вы могли заметить рост ЛГ.

Проведите для продвижения 7 / 14

Последняя фаза вашего месячного цикла

Во второй половине менструального цикла гормон прогестерон начинает действовать, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к оплодотворенной яйцеклетке. Если яйцеклетка не оплодотворена и не имплантируется, она распадается, уровень прогестерона падает, и примерно через 12-16 дней яйцо — вместе с кровью и тканями слизистой оболочки матки — выделяется из организма , Этот процесс менструации. Обычно это длится от 3 до 7 дней.

Проведите для продвижения 8 / 14

Вес влияет на фертильность

Если у вас избыточный вес или ожирение, потеря веса может повысить ваши шансы забеременеть. Исследование показало, что женщины, чей индекс массы тела (ИМТ) был выше нормы, забеременели вдвое дольше, чем женщины с нормальным ИМТ. Но снижение веса на 5% -10% может значительно улучшить показатели овуляции и беременности. Ожирение также может вызвать бесплодие и низкий уровень тестостерона у мужчин. Существенный недостаток веса также может привести к бесплодию.

Проведите для продвижения 9 / 14

Возраст влияет на ваши шансы на зачатие

Рождаемость снижается с возрастом, особенно после середины 30-х годов. Это также снижает вероятность того, что лечение бесплодия будет успешным. Эксперты говорят, что вам следует поговорить со своим врачом, если вы моложе 35 лет и пытаетесь забеременеть более 12 месяцев или старше 35 лет и пытаетесь более 6 месяцев.

Проведите для продвижения 10 / 14

У пожилых мужчин также снижается рождаемость

Исследования показывают, что количество сперматозоидов и их движение уменьшаются с возрастом у мужчин, также как и сексуальная функция. Но нет предельного возраста, который делает человека слишком старым, чтобы заводить ребенка. Одно исследование показало, что мужчинам в возрасте 45 лет и старше дольше становиться беременной, когда пара начала пытаться. Если ваш партнер старше, вы можете поговорить с врачом о том, как повысить свои шансы.

Проведите для продвижения 11 / 14

Как мужчины могут повысить рождаемость

  • Справляться со стрессом.
  • Избегайте алкоголя и табака.
  • Поддерживать правильный вес.
  • Соблюдайте диету с высоким содержанием цинка (содержится в мясе, цельнозерновых продуктах, морепродуктах и ​​яйцах), селене (мясо, морепродукты, грибы, крупы и бразильские орехи) и витамине Е.
  • Храните яички в прохладном месте — нет длинных, горячих ванн, джакузи или саун, которые могут уменьшить количество сперматозоидов.

Проведите для продвижения 12 / 14

Лечение бесплодия

Ряд вещей может вызвать бесплодие. Первый шаг для вашего доктора, чтобы проверить вас и вашего партнера. Лечение бесплодия может включать в себя препараты для лечения бесплодия, чтобы стимулировать овуляцию, и экстракорпоральное оплодотворение, которое включает в себя удаление яиц из яичников, оплодотворение их (показано здесь), а затем имплантация их в матку.

Проведите для продвижения 13 / 14

Как работают домашние тесты на беременность

Домашние тесты на беременность проверяют вашу мочу на наличие «гормона беременности», называемого ХГЧ, который ваш организм однажды внедряет в оплодотворенную яйцеклетку. Некоторые из этих тестов могут определить, беременны ли вы уже за 5 дней до первого пропущенного периода.

Проведите для продвижения 14 / 14

Беременность: 5 ранних признаков

  • Вы пропустите период.
  • Вы должны часто мочиться.
  • Вы легко устаете.
  • Вас тошнит утром или весь день.
  • Ваша грудь становится больше и нежнее.

Проведите для продвижения

Следующий

Название следующего слайд-шоу

Источники | С медицинской точки зрения Отзыв от 1/11/2018. Отзыв от Трейси К. Джонсон, MD 11 января 2018 г.

ИЗОБРАЖЕНИЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ:
(1) Здоровье
(2) Клод Эдельманн / Photo Researchers, Inc.
(3) Клод Эдельманн / Photo Researchers, Inc.
(4) Хайнц Молленгауэр / Маврикий
(5) Фотограф / Коллекция
(6) Изображения Zave Smith / UpperCut
(7) © BSIP / Phototake — Все права защищены.
(8) Роберт Дейли / Стоун
(9) Хосе Луис Перес, Inc / Blend
(10) Доктор Дэвид Филлипс / Неограниченные визуальные эффекты
(11) Гэри Корнхаус / Цифровое Видение
(12) Дерек Бервин / Райзер
(13) 3D4Medical.com
(14) Архив красоты

Национальная Ассоциация Бесплодия, Resolve.org: «Менструальный цикл», «Отслеживание самого плодородного времени», «Влияние факторов окружающей среды, веса тела и физических упражнений на фертильность».
Американская Ассоциация Беременности: «Понимание овуляции», «Калькулятор овуляции: как отследить овуляцию», «Предиктор фертильности OV-Watch», «Здоровье до зачатия для мужчин».
UptoDate.com: «Оценка менструального цикла и времени овуляции».
Институт репродуктивной медицины им. Джонса: «Тесты на фертильность — овуляция», «Оплодотворение in vitro (ЭКО)», «Индукция овуляции (ОИ)».
Пресс-релиз, Национальный институт здоровья.
Американское общество репродуктивной медицины: «Информационный бюллетень пациента: вес и фертильность», «Возраст и фертильность: руководство для пациентов».
Womenshealth.gov: «Здоровая беременность: пытаясь зачать ребенка», «Тесты на беременность».
Эскенази, Б. Репродукция человекаФевраль 2003 года; том 18: сс. 447-454.
Хасан М. Плодородие и бесплодиеИюнь 2003 г .; Том 79: стр. 1520-1527.
Клиника Майо: «Симптомы беременности: что происходит первым».

Отзыв от Traci C. Johnson, MD 11 января 2018 г.

Этот инструмент не дает медицинских консультаций. Смотрите дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не затрагивает отдельные обстоятельства. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение и не должен использоваться для принятия решений о вашем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские рекомендации при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на Сайте. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Читать еще:  Когда можно заниматься сексом после медикаментозного прерывания беременности

Фертильность и овуляция: отличия и взаимосвязь

Фертильность – это слаженная работа всех важных систем в организме, благодаря которым продолжается человеческий род. Фертильность и овуляция, тесно взаимосвязаны между собой. При определении таких понятий, нужно учитывать множество факторов. В фертильности огромную роль играет возраст человека, состояние половых органов и другое.

  • Что такое фертильность?
  • В чем разница между фертильностью и овуляцией?
  • Для чего необходима фертильность?
  • Как определить фертильные дни?
  • По овуляции
  • По выделениям
  • По методу Биллингса
  • По базальной температуре
  • По календарю

Что такое фертильность?

Фертильность – это способность у мужчин и женщин производить потомство. У многих семейных пар имеется проблема с фертильностью, то есть не способность к зачатию. Большую роль играет гормональный баланс у женщины, в каком состоянии фаллопиевы трубы и яичники. Чтобы определить патологию обычно уходит много времени и сил. Доктор обследует все репродуктивные органы, изучает результаты анализов (особенно важен уровень гормонов), также важны особенности жизни пациентки.

Фертильность длиться от пяти до шести дней. Это связано с тем, что жизнь яйцеклетки продолжается от 1 до 3 суток, в свою очередь сперматозоид способен оплодотворить ее на протяжении 4-5 дней. Именно в этот временной промежуток может произойти оплодотворение. Эти цифровые данные всегда отличаются у людей, зависят от состояния их организма.

Имейте в виду, что все время фертильность меняется. Это зависит от сопутствующих гинекологических заболеваний, возраста, гормонального фона, состояния органов малого таза. Также доказано, что немалое влияние оказывают такие факторы, как:

  • ожирение;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • спаечные процессы;
  • синехии в матке;
  • заболевания эндокринной системы (например, наличие сахарного диабета);
  • аборт или любое другое хирургическое вмешательство в области репродуктивных органов;
  • неправильная работа иммунной системы;
  • вредные привычки (откажитесь от курения, алкогольных напитков и кофе);
  • некачественное питание, в котором отсутствуют витамины, микро- и микроэлементы и др.;
  • тяжелый труд;
  • недостаток отдыха и сна и др.

Чтобы улучшить фертильность, нужно улучшить состояние организма в целом.

В чем разница между фертильностью и овуляцией?

Эти два термина, можно сказать, взаимосвязаны, потому что женщина не может быть фертильной, если у нее не происходит овуляция. Но, ни в коем случае не стоит их путать.

Фертильность, как уже было упомянуто, зависит от состояния репродуктивных органов. Овуляция – это процесс, который каждый месячный цикл должен происходить у здоровой женщины. Во время него происходит нарушение целостности зрелого фолликула, и из него выходит яйцеклетка. Она высвобождается и оказывается в брюшной полости, потом двигаясь по маточной трубе, ждет встречи со сперматозоидом. Если это произошло, то ожидается зачатие. Уже оплодотворенная яйцеклетка движется к матке. Прикрепляется к ее стенке и находится там все 9 месяцев. Овуляция – это также означает, что дама фертильна.

Для чего необходима фертильность?

Фертильность нужна для продолжения человеческого рода. Если этот показатель будет занижен, то, соответственно и рождаемость упадет. Если говорить о возрастной категории, то у женского пола самая высокая фертильность с 18 и до 40 лет. Именно эта возрастная категория способна воспроизвести на свет здоровое потомство. После 40 лет начинают появляться различные заболевания, организм стареет. Малыш может родиться на свет с аномалиями.

У женщины иногда может не быть фертильных дней вообще. Это из-за того, что имеются циклы, в которых нет овуляции. Если нет фертильных дней, то не будет и возможности зачать малыша. У молодого поколения (от 18 до 35 лет) овуляция отсутствует 1 или 2 раза в год. У более старших уже 4-5 раз. Поэтому у первой категории имеется высокая фертильность. У второй она понижена. Больше шансов стать мамой есть у дам до 35 лет.

Плохая фертильность не дает возможность женщине стать матерью. Если после долгих попыток оплодотворение не наступило, следует пройти полное обследование. Если было найдено какое-либо заболевание, его нужно немедленно лечить. При отсутствии овуляции доктора советуют ее стимулировать. Для этого выписываются инъекции или таблетки, которые помогают выйти яйцеклетке из фолликула.

Как определить фертильные дни?

Что такое фертильные дни и как их определить? Эти дни дадут возможность женщине забеременеть или наоборот обезопасить себя от этого. Определить их можно различными способами:

  • по овуляции;
  • по выделениям;
  • используя метод Биллингса;
  • с помощью измерения базальной температуры;
  • по календарю.

к содержанию ↑

По овуляции

Определить фертильные дни поможет наступившая овуляция. Узнать о ней можно с помощью специальных тестов. Их приобретают в аптеке. Это может быть недорогая тест-полоска, цифровой тест и самый дорогой, но многоразовый – мини-микроскоп, который определяет овуляцию. На цифровом и бумажном тесте при наступлении овуляции высвечивается 2 полоски. Если она одна, значит, овуляция отсутствует. На овуляторном микроскопе результат будут показывать точки. От их четкого изображения зависит окончательный ответ. Для исследования можно брать цервикальные выделения или слюну.

По выделениям

О фертильных днях может сказать цирвикальная жидкость. Если женщина будет наблюдать за выделениями на белье, то заметит, что каждый месяц они меняют свою консистенцию. На протяжении приблизительно двух суток они становятся не такими прозрачными и сильно липкими. Когда происходит овуляция, они имеют сходство с белком яйца.

По методу Биллингса

Метод Биллингса — это метод, когда женщина контролирует выход яйцеклетки, выявляя самые удачные дни и наоборот. Его можно использовать даже при нерегулярном менструальном цикле.

В основе методики Биллингса лежит ежедневное наблюдение за цервикальными выделениями. Чтобы понять ее суть, нужно потратить на исследование слизи не один месяц. Такая естественная контрацепция абсолютно бесплатна. Но, если вы не хотите 100% забеременеть, то следует прибегнуть к дополнительным средствам защиты, потому что по статистики после такой методики произошло 50% нежелательных беременностей. Это все из-за того, что женщины не смогли полностью понять и увидеть разницу между выделениями в разных циклах.

По базальной температуре

Еще один достоверный способ определения фертильных дней и дня овуляции – это измерение базальной температуры.

Суть методики в том, что нужно каждый день на протяжении нескольких месяцев измерять температуру в прямой кишке ртутным градусником. Все показания фиксируются в записной книжке. Можно начертить график, по которому потом все будет хорошо видно.

В фолликулярной фазе базальная температура не выше 36.6 градусов. Если происходит овуляция, то градусы уже 37, возможно выше.

Для точного результата измерять температуру нужно не вставая с постели в одно и то же время. Не берите электронный термометр, он не такой точный, как ртутный.

По календарю

Самый простой способ — календарный. Его рекомендуется использовать только тем женщинам, у которых регулярные месячные, иначе результаты будут лживыми. При одинаковых циклах можно сказать, что середина – это фертильные дни.

  1. Например, у девушки цикл длится 30 дней, значит 15 день – овуляция. 13, 14, 16 и 17 это фертильные дни.
  2. Если цикл состоит из 28 дней, овуляция придет на 14 сутки. Значит 12, 13, 15 и 16 – фертильные.
  3. При 32-дневном цикле овуляция будет на 16 день. Соответственно 14, 15, 17, и 18 – фертильные дни.
  4. В случае 29-дневного цикла, овуляция может наступить на 13 или 14 день. Поэтому и дни фертильности колеблются (11, 12, 13, 14, 15, 16).

Таким образом можно просчитать любой цикл. Календарный способ всегда считался самым точным.

Чтобы понять, что такое дни фертильности и овуляция не нужно специального образования, так как все предельно ясно. Проблемы с зачатием? Узнайте, ничего ли не влияет на фертильность и имеется ли вообще овуляция.

Чтобы продлить женщине фертильность, нужно соблюдать режим дня, воздержаться от сильных нагрузок, переутомлений и стрессов. Важно своевременно лечить болезни репродуктивных органов и хорошо питаться. Отказаться от табака и спиртного. Нужно больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, что будет укреплять иммунитет. Немаловажно иметь постоянного партнера.

Если придерживаться всех правил, то фертильность будет на высоком уровне, и женский организм еще долго будет готова к зачатию.

Мифы и правда об овуляции и зачатии ребенка

Добрый день! Сегодня я предлагаю очень интересную тему для обсуждения. Хотите узнать всю подноготную зачатия и секреты овуляции? Стать продвинутыми партнерами в интимной сфере? Хотите, чтобы ваши желания совпадали с возможностями? Тогда приготовьтесь услышать много нового, неожиданного и совершенно необходимого настоящим и будущим родителям.

Сколько должен длиться менструальный цикл?

Идеальным можно считать только 28-дневный менструальный цикл. Это – миф. В 80% случаев месячные абсолютно нормальны при укороченном или удлиненном менструальном цикле. Диапазон нормы составляет от 24 до 36 дней. Однако и из этого правила бывают исключения. Они связаны с конституционными особенностями женщины. Астеники могут иметь цикл в 21 день, а для пухленьких особ – не возбраняются месячные до 40 дней.
Кстати, о продолжительности нормальных месячных тоже ходят легенды. Говорят, что норма не должна превышать трех суток. Но правда заключается в другом. В зависимости от окончания полового созревания, веса женщины, гормонального фона в организме менструация в норме длится от 2 до 7 суток.

Правильная овуляция должен быть на второй неделе цикла?

Это очередное заблуждение. У овуляции нет определенной даты. Каждый месяц все происходит по-разному. Зависит это от работы яичников, а они очень чувствительны к любым изменениям в организме женщины. Инфекции, ОРЗ, ОРВИ, кариес, бессонница, стресс, переутомление – все влияет на овуляцию. Ведь для того, чтобы ооцит покинул свой «родной дом», ему надо созреть.

Другое дело, что женщинам, решившим стать мамой, необходимо знать законы фертильности. Отмечать все физиологические признаки наступления оптимального времени для оплодотворения. Об этом им в деталях расскажет врач-репродуктолог. Научитесь распознавать сигналы организма. Прислушивайтесь к нему.

Есть ли дни, когда нельзя забеременеть?

Если у вас нормальный месячный цикл, забеременеть можно в любой день. Действительно, есть дни, когда беременность маловероятна (но не исключена!). Однако точно знать, какие именно это даты невозможно. Поэтому мы сталкиваемся с незапланированной беременностью в случае отсутствия предохранения. Бытует миф о безопасных днях по ту или иную сторону овуляции. Но он мифом и остается. Угадать овуляцию нельзя. Значит, и безопасной зоны для беременности не существует.

Кто отвечает за пол ребенка?

Ответ однозначен – мужские хромосомы! Так что, дорогие папы, все претензии по поводу девочки-мальчика предъявляйте только себе. Это миф, что за пол младенца отвечает женщина. Наука сто раз перепроверила эту истину. Ответ всегда один – женщина тут ни при чем. Она – матрица, вынашивающая плод. Укорять ее в том, кого именно она родила, бессмысленно.
Объяснение простое. Пол ребенка зависит от набора половых хромосом, которые привносит сперматозоид в яйцеклетку при оплодотворении. У женщины хромосома всегда – Х. Она неизменна. А у мужчины – и Х, и Y. Очевидно, что, если мужская Х-хромосома сперматозоида добавится к женской Х-хромосоме яйцеклетки, родится девочка. ХХ – это женский код. Ну, а сели к Х-хромосоме ооцита присоединится Y-хромосома сперматозоида, будет мальчик. ХY – мужской код.

«Березка» увеличивает шанс на зачатие?

К сожалению, это тоже миф. Действительно, фаллопиевы трубы располагаются выше входа во влагалище. То есть, сперматозоиду предстоит преодолеть еще и земное притяжение, чтобы достичь цели. Говорят, что сперма таким образом просто вытекает из влагалища. А «березка» способна удержать ее.
Доля правды в этом есть. Но вспомните, что в гонке лидера участвуют миллионы сперматозоидов. И победителем будет не самый быстрый, а самый подготовленный природой для оплодотворения. Никакая «березка» не в состоянии гарантировать, что удержит именно его. Поэтому демонстрировать чудеса акробатики во время или после полового акта, пожалуй, бессмысленно.

Читать еще:  Лопнула киста яичника; какие симптомы и последствия разрыва

Чем чаще интимная близость, тем больше шансов?

Это неправда. Сперматозоиду для того, чтобы созреть, нужно минимум двое суток. До этого времени он бесполезен для зачатия. Разумнее постараться определиться с возможной датой овуляции, сконцентрировавшись на ней. Максимум вероятности приходится на день самой овуляции и пару дней до и после.
С 99% достоверностью определить дату овуляции помогает специальное тестирование. Оно определяет уровень лютеинезирующего гормона (ЛГ) в моче. Проводится с помощью цифрового устройства «Клиаблу» (Сlearblue). Этот тест принципиально отличается от теста на беременность. Он определяет в каждом цикле 2 оптимальных дня для зачатия, а не сам факт беременности.

Тесты на овуляцию бывают нескольких видов: планшетные, струйные, электронные, цифровые и в форме полосок. Последние наиболее доступны и популярны в нашей стране. Максимум гормона формируется за 24-36 часов до овуляции. Вы успеете подготовиться, совместив приятное с полезным.

Сейчас в Сети есть сайты, которые помогают рассчитать день овуляции с помощью онлайн-калькулятора. Можно по старинке измерять ректальную температуру. Но у 20% женщин температура перед овуляцией не повышается. В любом случае 100% достоверность гарантирует только УЗИ.

Защищает ли от беременности прерванный половой акт?

Смазка, выделяющаяся при коитусе – половом акте — уже содержит несколько сотен половых клеток мужчины. Понятно, что при определенном стечении обстоятельств этого количества вполне хватит для того, чтобы забеременеть.

Что касается грудного вскармливания, то такое утверждение просто опасно. Кормление грудью тормозит восстановление нормального месячного цикла. Но овуляция после родов наступает раньше, чем нормализуется менструация.

Получается, что без предохранения забеременеть можно еще до полного восстановления организма от предыдущей беременности. Это очень плохо для мамы и будущего малыша. Страдает и первенец. У мамы не хватает сил и на то, и на другое. Нужно беречь себя, пользоваться контрацептивами.

Как долго оральные контрацептивы сохраняют свой эффект?

Если через неделю перерыва вы вновь не начнете новую пачку, беременность весьма вероятна сразу. Таблетки подавляют овуляцию. В этом смысл их приема. Ну, а без таблеток овуляция свободна. Значит, забеременеть можно на общих основаниях.

При первом половом акте беременность возможна?

Половой акт, он и в Африке половой акт! Все те же физиологические и анатомические закономерности. Исключить беременность нельзя.

Без экстаза не беременеют?

Конечно, оргазм при соитии хорош с обеих сторон. Мужчина испытывает его каждый раз в момент интима. Женщина, только в руках умелого партнера. Вероятно, поэтому для беременности достаточно только семяизвержение. Природа предусмотрела все варианты.

Активные сперматозоиды получаются когда мужчина морж?

В этом утверждении есть большая доля правды. Температурный режим чрезвычайно важен для мужских половых клеток. Бани, горячие ванны, теплое или слишком тесное белье препятствуют нормальному синтезу и созреванию сперматозоидов. Но бегать по снегу босиком или начать моржеваться – полное безумие для незакаленного человека. Все хорошо в меру.

Три месяца отсутствия беременности приговор?

Конечно, нет. В среднем, беременность наступает через полгода. При условии полного здоровья обоих партнеров. Иногда нужен год, а иногда и больше. Принято обращаться к репродуктологу спустя 12 месяцев бесплодных усилий. Нужно полное клинико-лаболаторное обследование, поиск причины вероятного бесплодия, ее устранение.

Какие продукты предохраняют от беременности?

Таких нет в природе. Говорят, что мята способна противостоять беременности. Это не так. Алкоголь уменьшает вероятность зачатия на 40%. Мята же входит в состав любимого многими женщинами «Мохито». Отсюда и слухи о ее чудодейственных свойствах.

Камасутра помогает зачать ребенка?

Вы любите 1001 ночь? Некоторые позы, как утверждают сексологи, настолько затейливы и возбуждающи, что все может быть. Они выступают в виде дополнительного стимулятора желания. Обоюдная страсть способна на многое. Зачатие – не исключение. Однако до недавнего времени Камасутра вообще не была знакома широкому кругу россиян. А ее появление в нашем обиходе никак не отразилось на статистике беременности. Вывод напрашивается сам собой.

Вот такие ответы. Вам они показались интересными? Расширили ваш сексуальный кругозор? Жду Ваших откликов и комментариев. С нетерпением.

В какие дни вы можете забеременеть?

Чтобы избежать Ранние симптомы беременности незапланированной беременности, также важно отслеживать окно фертильности – наиболее благоприятный период в цикле женщины для зачатия. Окно фертильности — наиболее благоприятный для зачатия период. Он длится примерно шесть дней: пять дней до начала овуляции и день ее наступления. В это время вероятность забеременеть максимально высока.

Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из яичника в течении 1-2 дней после овуляции. Именно в этот период организм женщины наиболее предрасположен к беременности. Однако забеременеть можно и в несколько предшествующих дней. Сперматозоиды сохраняют свою подвижность в течение 3-5 дней. Такая способность позволяет мужским половым клеткам дождаться выхода яйцеклетки из яичника, если в полость матки они попали раньше этого срока.

Менструальный цикл

Окно фертильности находится в прямой зависимости от сроков овуляции. Средняя длительность менструального цикла женщины составляет от 28 до 32 дней. У некоторых цикл короче, а у других – более продолжителен.

Первый день менструации (месячных, регулы) дает отсчет менструальному циклу, и считается его первым днем. Обычно месячные длятся 3-7 дней. ​​

Весь менструальный цикл делится на две фазы:

  • первая фаза – фолликулярная. Берет начало от первого дня месячных. В первую фазу развивается фолликул, из которого после должна выйти яйцеклетка. Заканчивается фолликулярная фаза овуляцией;
  • вторая фаза – лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая уже покинула яичник, возникает желтое тело. Эта структура отвечает за баланс гормонов. Они продуцируются и выделяются, чтобы подготовить организм к изменениям, которые принесет за собой возможная беременность. Длится фаза до начала регулы.

Далее начинается менструальная фаза. Происходит отторжение функционального слоя матки, что был подготовлен для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Именно поэтому происходит кровотечение из полости матки.

Овуляция и зачатие

Овуляция – это выход из яичника, прохождение до маточной трубы и пребывание там сутки яйцеклетки. Такая яйцеклетка готова к оплодотворению.

Беременность наступает, если в этот период сперма доходит до маточной трубы, проникает сквозь оболочки яйцеклетки и оплодотворяет ее. Если этого не происходит, то яйцеклетка идет дальше в тело матки, разрушается там. В следующую менструальную фазу она покидает организм.

Расчет даты овуляции

Если менструальный цикл длится 28 дней, то овуляцию стоит ожидать за 14 дней до наступления следующего периода. У большинства женщин овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. При этом овуляция не всегда наступает день в день. Она может произойти, как и раньше намеченного срока, так и позже.

Гинекологи этот промежуток называют окном фертильности, так как в эти дни организм больше всего предрасположен к беременности. Если у женщины овуляция на 14 день, то существует значительная вероятность оплодотворения в этот день и в последующие 24 часа.

Яйцеклетка после овуляции живет только 24 часа. Овуляция происходит в середине цикла. У большинства женщин менструальный цикл длится 28-30 дней. Во время менструации забеременеть невозможно – если это действительно менструация, а не кровотечение, которое иногда за неё принимают.

Однако окно фертильности открывается за пару дней до выхода яйцеклетки из яичника. Это связано с тем, что сперматозоиды могут выживать в маточной полости до 5 дней. Если женщина не занималась незащищенным сексом на 14 и 15 дни, это не гарантия того, что она избежала беременности, если секс был на 9-13 дни.

Полезно составить график своего ежемесячного цикла, отследить «симптомы» овуляции. Это поможет каждый месяц определять точный день наступления овуляции.

Признаки овуляции

Смещая фокус внимания на изменение своего состояния во время овуляции, женщина может точно определить день, когда яйцеклетка покидает пределы яичника.

Признаки овуляции следующие:

  • умеренные спазмы внизу живота;
  • тянущая боль внизу живота;
  • повышенная чувствительность молочных желез;
  • влажные и скользкие выделения из влагалища, напоминающие яичный белок;
  • небольшое повышение температуры тела во время сна;
  • обострение обоняния и изменение вкусовых предпочтений.
  • увеличение сексуального влечения.

Однако некоторые признаки продолжают меняться после наступления овуляции. Например, изменение базальной температуры (минимальная температура тела во время отдыха, сна) не является достоверным критерием появления окна фертильности.

Многим полезно следить за переменами в организме в течение нескольких месяцев, чтобы понимать, что является нормальным для их тела, а что нет. Но следует помнить, что время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Есть другой вариант распознания дня овуляции. Существуют наборы прогнозирования овуляции или мониторы фертильности. Средства для лечения бесплодия измеряют уровень специфических гормонов в моче, чтобы определить овуляционный период каждый месяц. Некоторые из них также определяют дни пиковой рождаемости. Использование комбинации этих методов поможет женщине распознать нужный день с максимальной точностью.

Таблица ниже отражает типичный менструальный цикл и степень фертильности женщины в каждой из стадий:

Наименьшая вероятность беременности

Есть вероятность беременности

Наибольшая вероятность забеременеть

Есть вероятность беременности

Утолщение слизистой оболочки матки

Небольшая вероятность беременности

Вероятность зачатия

Чтобы повысить шансы на беременность, женщина должна заниматься сексом без использования контрацепции на протяжении 2-3 дней до овуляции и в период ее наступления. Половой акт в любой из этих дней повышает возможность оплодотворения на 20-30%.

Ниже перечень советов, которые помогут увеличить шансы на запланированную беременность:

  • регулярные половые акты без использования контрацептивных средств (секс каждые 2-3 дня);
  • полный отказ отказ от курения матерью и отцом или снижение до минимального количества выкуренных сигарет за день. Употребление табака снижает репродуктивную функцию и негативно влияет на здоровье эмбриона и плода.
  • ограничение алкоголя. Прием алкогольных напитков снижает фертильность у представителей обоих полов, а также наносит вред плоду;
  • поддержание нормального веса. Женщины с ожирением или недостаточным весом чаще страдают от нерегулярной овуляции.

Однако только доктор может оценить общее состояние здоровья пары и готовность женщины выносить и родить ребенка. Также врач определяет индивидуально для мужчины и женщины методы повышения вероятности зачатия.

Как избежать беременности?

Чтобы не забеременеть, некоторые женщины тщательно следят за своим окном фертильности. Вероятность оплодотворения яйцеклетки наименьшая в дни до и после этого периода. Тем не менее, беременность всё равно может состояться, если овуляция произошла раньше, ведь сперматозоиды сохраняют свою активность еще несколько дней после попадания в полость матки.

Овуляция может произойти и позже, когда женщина думает, что период фертильности уже закончен. Любой, кто рассматривает такой метод контрацепции должен поговорить с врачом о вероятности нежелательной беременности и рисках подхватить заболевание, передающееся половым путём.

Возможность забеременеть и возраст

Овуляция и окно фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также изменяются с возрастом. Рождаемость у женщин начинает снижаться с 35 лет. Количество и качество яйцеклеток снижаются с возрастом. Овуляция может стать нерегулярной. Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

В фертильном возрасте женщины выделяют четыре условные стадии:

  • ранняя репродуктивная стадия: от первых месячных до 20 лет. Во время первой стадии происходит становление цикла, редкие овуляции, балансировка гормонального уровня. В случае активной половой жизни без средств контрацепции высока вероятность наступления беременности;
  • средняя репродуктивная стадия: в возрасте от 20 до 40 лет. Для средней стадии фертильности характерны регулярный цикл, стабильный гормональный фон, отсутствие (как правило) проблем со здоровьем. Наиболее благоприятный период для беременности и рождения детей;
  • поздняя репродуктивная стадия: от 40 до 45 лет. В поздний период гормональный фон неустойчив, цикл и овуляция стабильные, начинаются возрастные изменения в организме. Беременность возможна естественным образом, однако вынашивание и роды могут потребовать медицинской помощи;
  • стадия затухающей фертильности: в возрасте от 46 до 60 лет. В этот период наступает климакс: сниженный гормональный фон, нерегулярный цикл или его завершение. Естественная беременность невозможна (за очень редким исключением), для вынашивания потребуется курс гормональных препаратов.
Читать еще:  Гормональный препарат и планирование беременности

Влияние противозачаточных таблеток на возможность забеременеть

Противозачаточные таблетки направлены на предотвращение нежелательной беременности. Синтетические гормоны, которые присутствуют в составе таблеток, препятствуют овуляции и утолщению слизистой оболочки матки.

Это значит, что если из яичника вышла яйцеклетка, и оплодотворение все же произошло, то образовавшееся плодное яйцо не в состоянии имплантироваться в маточную стенку. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя попадание сперматозоидов в яйцеклетку.

По данным исследований таблетки эффективны более чем на 99% при правильном использовании. Но в повседневной жизни эффективность снижается на 91%. Это означает, что при обычном использовании 9 из 100 женщин в итоге забеременеют в течение года при использовании данного метода контрацепции.

Когда обращаться к врачу?

Женщины, которые отслеживают окно фертильности с целью забеременеть, должны обратиться к своему врачу для планирования заблаговременного зачатия. Врач, помимо того, что определит факторы, снижающие возможность забеременеть, посоветует прием специальный лекарственных препаратов или витаминов, которые благоприятно повлияют на развитие плода и здоровье будущей матери.

К врачу должны обращаться те женщины в возрасте до 35, которые не смогли забеременеть после года попыток, а женщины старше 35 лет – после 6 месяцев попыток. Если определяются нерегулярные менструальные циклы, постоянно отсутствует овуляция, это повод записаться на прием к врачу независимо от возраста . Причиной может стать заболевание гинекологического профиля.

Чем и как можно стимулировать овуляцию

В каждом ли цикле должна быть овуляция? Что такое патологическая ановуляция и как ее диагностируют? Как стимулируют овуляцию медикаментами и что можно сделать «домашними» методами? На эти и другие вопросы ответила Евгения БРОЙТМАН, врач акушер-гинеколог, заведующая отделением ЭКО Медицинского центра «АВИЦЕННА» Группы компаний «Мать и дитя».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Что такое ановуляция?

Отсутствие овуляции (ановуляция) – это нарушение роста и созревания фолликула, а также отсутствие выброса яйцеклетки из фолликула. Такие отклонения могут встречаться у женщин, как при регулярном цикле, так и при его сбоях.

Вспомним последовательность менструального цикла. Он делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Первая готовит организм к зачатию, вторая – к беременности. Управляют этими фазами особые гормоны, вырабатываемые гипофизом, – гонадотропины: фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны.

«Дирижер» первой фазы менструального цикла — ФСГ. В начале цикла концентрация этого гормона максимальна. Он стимулирует созревание фолликула, внутри которого готовится к встрече со сперматозоидом молодая яйцеклетка. По мере своего созревания фолликул увеличивается в объеме и вырабатывает все возрастающее количество эстрогенов (в том числе гормона эстрадиола). Для гипофиза увеличение концентрации эстрадиола — все равно, что спусковой крючок: он реагирует сильным выбросом лютеинизирующего гормона. Под воздействием ЛГ фолликул лопается и происходит овуляция. Остаточный фолликул превращается в желтое тело и принимается вырабатывать прогестерон и ждать беременности.

Сложности с овуляцией начинаются при недостаточной выработке гонадотропинов, когда не происходит созревания фолликула или в фолликуле отсутствует яйцеклетка, а также в случаях, когда яйцеклетка не может выйти из фолликула из-за слишком плотной оболочки. К сожалению, ановуляция является сегодня одной из распространенных причин бесплодия.

Комментарий специалиста

По статистике, в 30% случаев причиной бесплодия становится отсутствие или нерегулярность овуляции. Это данные, которые зафиксированы в России, но их подтверждают и наши зарубежные коллеги. Поэтому можно сказать, что 30% – это мировой статистический показатель.

Причины ановуляции

Должна ли овуляция сопровождать каждый менструальный цикл? Оказывается, нет! В норме несколько циклов в год у женщины обходятся без овуляции – репродуктивная система устраивает себе своеобразный «отпуск». Чем старше женщина, тем чаще ее яичники норовят отдохнуть, поэтому шансы на быстрое зачатие снижаются после 35-40 лет.

Среди паталогических причин овуляции на первом месте нарушения в работе эндокринной системы, воспалительные заболевания, особенности строения органов и стрессовые состояния.

Комментарий специалиста

Прежде всего, причиной отсутствия овуляции становятся изменения гормонального фона. Это может быть:

  • нарушение работы щитовидной железы;
  • нарушение функций гипофиза;
  • неправильная выработка уровня пролактина, которая ведет к дисбалансу гормонов ФСГ и ЛГ.

Кроме того, овуляция может отсутствовать из-за воспалительных процессов в организме.

Как диагностируют ановуляцию?

Заблуждением было бы думать, что диагноз «ановуляция» можно поставить себе самостоятельно на основании графиков базальной температуры или аптечных тестов на овуляцию. Их результаты должны послужить основанием для обращения к доктору и прохождения медицинского обследования. Также невозможно поставить диагноз по одному УЗИ – потребуется несколько таких процедур.

Комментарий специалиста

Диагностировать ановуляцию можно двумя способами. Во-первых, можно провести исследование уровня прогестерона. Во-вторых, можно провести ультразвуковой мониторинг. Обычно УЗИ делают 4-5 раз течение цикла. Обычно этого достаточно, чтобы поставить диагноз.

Медикаментозные методы стимуляции овуляции

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Антиэстрогенные препараты (Клостилбегит, Серофен, Кломид). Эти препараты в форме таблеток сегодня назначаются наиболее часто, они являются самыми доступными среди стимулирующих овуляцию средств. Основное действие этих препаратов – повышение уровня ФСГ и ЛГ. Однако к назначению антиэстрогенных препаратов следует подходить с большой осторожностью: малейшее нарушение дозировки может привести к гиперстимуляции, которая угрожает поликистозом яичников, их истощением и ранним климаксом. Кроме того, рекомендуется проводить не более шести курсов такой терапии за всю жизнь. А, значит, применение этих средств должно осуществляться под очень строгим контролем врача.

Более мягкой схемой воздействия на яичники считается лечение инъекциями на основе человеческого менопаузального гонадотропина (например, Меногон, Пергонал, Менопур). Эти препараты синтезируют из мочи женщин в менопаузе. В них содержится гормоны ЛГ и ФСГ, которые отвечают за регулирование менструального цикла и созревание фолликулов (а значит, способствуют запуску овуляции).

Наиболее эффективными и безопасными на сегодняшний день считаются рекомбинантные ФСГ (Пурегон, Гонал-Ф). Эти препараты – самые дорогостоящие. Их получают в лабораторных условиях методом генной инженерии, они практически лишены примесей и максимально приближаются по своему действию к естественному гормону ФСГ.

В некоторых случаях назначают уколы препаратов, содержащих хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) (например, Овитрель, Прегнил, Хорагон, Профаза). Такой препарат применяют в ситуации, когда фолликулы самостоятельно созревают и развиваются, но затем регрессируют и не выпускают яйцеклетку, а также в схемах ЭКО и ИИ. ХГЧ стимулирует разрыв созревшего фолликула, который выпускает готовую к оплодотворению яйцеклетку в маточную трубу.

Важно: Если вы приняли решение провести медикаментозную стимуляцию овуляции, необходимо убедиться, что у супруга нет проблем с зачатием – актуальные результаты спермограммы обязательны!

Комментарий специалиста

Стимуляция может проводиться и антиэстрогенными препаратами, и гонадотропинами. Антиэстрогенные препараты в своё время заслуженно получали приоритет, потому что тогда ещё не было хорошего предложения по гонадотропинам.

Обычно стимулировать овуляцию начинают именно антиэстрогенными препаратами (если эффект не получен, переходят уже на гонадотропины). Антиэстрогенные препараты дешевле, чем все остальные препараты для стимуляции. Но у них есть ряд отрицательных свойств. Во-первых, они оказывают негативное влияние на эндометрий (а при наступлении беременности эндометрий должен быть очень хорошим). Антиэстрогеные препараты нельзя назначать женщинам с изначально тонким эндометрием. Во-вторых, ими нельзя пользоваться в неограниченных количествах – курс может быть рассчитан на срок от 3 до 6 месяцев. Сегодня в нашем медицинском центре не применяют антиэстрогенные препараты из-за побочных эффектов.

Мы проводим стимуляцию гонадотропинами, гормонами ФСГ, ХГЧ. Препараты подбираются индивидуально для каждой женщины. Например, есть мнение, что мочевые гонадотропины больше подходят для тех пациенток, которым уже исполнилось более 35 лет. В целом гонадотропины более эффективны, чем эстрогенные препараты.

Инъекция ХГЧ делается однократно во время стимуляции (в рамках одного цикла). ХГЧ – включают в терапию гонадотропинами (или эстрогенами).

Домашние методы стимуляции овуляции

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Травы

Известно, что многие растения содержат фитогормоны – вещества, чье действие сходно с человеческими гормонами. Именно эти свойства растений многие используют в домашней практике. Мы собрали несколько трав для стимуляции овуляции, которые наиболее часто звучат в рекомендациях «бывалых».

Шалфей (отвар). Шалфей содержит фитоэстроген — вещество растительного происхождения сходное с человеческим эстрогеном. Считается, что отвар шалфея способствует формированию и росту фолликулов, поэтому его рекомендуют принимать в первой фазе цикла.

Внимание! У шалфея немало противопоказаний: он опасен при поликистозе яичников, миоме, эндометриозе, беременности, лактации.

Липовый цвет (отвар). Цветы липы также содержат фитоэстрогены, поэтому, если нет противопоказаний, липовый чай тоже можно попить в первой половине цикла. В отличие от отвара из шалфея, который ощутимо вяжет, это еще и вкусно!

Красная щетка (отвар). Это растение известно как «самое женское», считается, что отвар из него может способствовать восстановлению баланса эстрогенов и прогестерона – гормонов, играющих важную роль в созревании фолликулов, выходе яйцеклетки и дальнейшем развитии беременности.

Лепестки розы (отвар). Это, пожалуй, самый романтичный и загадочный способ приблизить овуляцию! 1 ст. л. лепестков розы (лучше, конечно, взять ее из собственного сада, а не купить в магазине) нужно залить стаканом кипятка и 15 минут выдержать на водяной бане. Готово! Принимайте по 1 чайной ложке перед сном в первой половине цикла. «Волшебные» свойства этого отвара объясняют высоким содержанием витамина Е.

Не занимайтесь самолечением – обязательно проконсультируйтесь с врачом можно ли вам принимать тот или иной отвар – практически все травы имеют противопоказания.

Спа-процедуры

Лечебные грязи. Обертывания лечебными грязями – известный санаторный способ оздоровления. Лечебная грязь усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует восстановлению репродуктивных функций. Такие обертывания и грязевые аппликации можно делать и самостоятельно дома – после консультации с вашим врачом, разумеется.

Ванны с ламинарией. Еще один приятный домашний способ, который очень часто рекомендуют, не объясняя, впрочем, тонкостей механизма его воздействия – стимулирующие ванны с ламинарией. Сухую ламинарию можно купить в аптеке, хорошенько распарить и добавить полученный настой в ванну. Помимо всего прочего ламинария еще и отличное антицеллюлитное средство – так что польза гарантирована!

Диета

Чтобы нормализовать гормональный фон все средства (а особенно те, которые одобрил врач) хороши! Например, диета, включающая продукты, стимулирующие выработку эстрогенов. Стоит обратить внимание на:

  • ананасы;
  • соевые и бобовые;
  • гранаты;
  • морковь;
  • тыквенные и кунжутные семечки;
  • жирное молоко;
  • шпинат;
  • пророщенную пшеницу.

Витамины

О несомненной пользе витаминов во время планирования беременности мы писали в недавнем обзоре. Прием витаминов, таких как фолиевая кислота, Е и С действительно повышает шансы на успешное зачатие. Но вряд ли витамины помогут запустить овуляцию при серьезных патологических нарушениях.

Комментарий специалиста

Применение «домашних средств» не возбраняется. Можно применять каждое из вышеперечисленных. Но само по себе особого эффекта это не принесёт. Поэтому не стоит заниматься самолечением – это просто отнимет время, а при лечении бесплодия время – очень важный фактор. Если возникают проблемы, лучше сразу обратиться к специалистам. Врач проведёт диагностику и при необходимости подберёт медикаментозные препараты для стимуляции овуляции. Пить отвары, соки или, например, принимать витамины можно параллельно с лечением, которое назначил доктор.

Важная информация? Поделись ею в социальных сетях, кому-то обязательно пригодится!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector