Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно планировать беременность для обоих родителей

Как правильно планировать беременность?

При планировании беременности первым делом необходимо подумать о питании. Стоит задумать о том, что вы едите и в каких количествах. Главное, питание должно быть здоровым. Отказать от жирных продуктов, сладких, мучных и консервантов. Лучше конечно найти золотую середину. Ни в коем случае, не садиться ни на какие диеты! Ведь планируя беременность, организм нуждается в большом количестве энергии для зарождения новой жизни. А откуда ей будет взяться, если мама поглощает один кефир, или есть только салат?!

В какой-то момент я попыталась сравнить запланированную и неожиданную беременность, но получилось очень длинно, да и достаточно сумбурно. Я пришла к выводу, что сопоставлять такие ситуации нет никакого смысла, так как случайность есть случайность, а уж если вы хотя бы в самых дальних мыслях задумываетесь о ребёнке, то вы уже планируете.

Правда оставить идею написать об этом не могу, потому что предрассудков и стереотипов на этот счёт достаточно много, а положительные и негативные стороны есть и в той, и в другой ситуации. В итоге, я предлагаю пока разложить по полочкам запланированную, обдуманную и взвешенную беременность, ведь именно такой подход принято считать единственно правильным, хотя он далеко не идеальный и, как и всё в жизни, имеет оборотную сторону медали. В итоге многие женщины переживают и нервничают, потому что что-то не спланировали заранее, а чаще всего просто стесняются или смущаются от вопроса: «А вы планировали беременность?»

С чего начать планирование беременности

Организму женщины необходимы витамины, сейчас в аптеках их большое количество. Но лучше начинать принимать их в момент планирования беременности. Конечно, продолжать пить их и в беременность и в момент кормления грудью. Если есть сомнения при выборе витамин, проконсультируйтесь с вашим врачом акушером – гинекологом.

  • Ешьте много овощей и фруктов, особенно те, которые вы любите. В дневной рацион обязательно должны быть добавлены рыбные блюда, творог и нежирное мясо.
  • Если есть вредные привычки, то беременной нужно бросить курить! Папочек, это тоже касается. Подумайте о влияние никотина на организм и здоровье будущего ребенка.
  • О вреде алкоголя знают все. Но немного вина беременным и планирующим выпивать можно. Главное, чтобы ваш мужчина в момент планирования не злоупотреблял спиртным. Вино повышает артериальное давление и расширяет сосуды.
  • Занимайтесь физическими упражнениями и лучше на свежем воздухе. Тем более во время вынашивания малыша это будет способствовать прекрасному самочувствию. Ходите в фитнес центры по вечерам, в свободное время, а утром дома делайте гимнастику.
  • Наслаждайтесь каждым мгновением. Радуйтесь осеннему листопаду осенью, искрящимся снежинкам зимой, цветению трав весной и теплому ветерку летом. Находите глазами все прекрасное, красивое и яркое. Смотрите на все позитивно, с улыбкой. Вселяйте в себя только положительные эмоции.

Посетите обязательно стоматолога. Даже если вы их боитесь и не любите, думайте о здоровье будущего малыша. Главное, чтобы не было кариозных зубов и инфекции в полости рта. Тем более посещение этого врача у многих вызывает стресс, так лучше перенести его до беременности, а не во время ее.

Общайтесь больше времени со своей второй половиной. Наслаждайтесь каждым мгновением, будьте внимательны друг к другу и нежны. Ведь, по появлению ребеночка, все свободное время будет уходить на него. А появившиеся минуты охота будет подремать.

Как грамотно спланировать беременность

Представляем, что пара, наконец, решилась на ребёнка. Все видимые и невидимые проблемы ушли на второй план — теперь главным в жизни становится зачатие малыша. Будущие мама и папа с удовольствием бегают по клиникам, сдают анализы, усердно исполняют все указания врачей, чтобы всё-таки к моменту зачатия их здоровье приближалось к идеалу норме. Предположим, что особой радости от всего этого будущие родители, конечно, не испытывают, но цель ясна и ради неё они идут на всё это. Далее в направлении здорового образа жизни изменяются и сами жизненные устои: сводятся к минимуму вредные привычки, а на первый план выходят физическое развитие, здоровое питание и даже такое редкое явление сейчас, как свежий воздух. Для усиления эффекта одни едут на море к солнцу, другие в деревню, а кто-то просто отдыхает в отпуске дома.

Получается идеальный вариант. Будущие родители сделали всё максимально возможное для того, чтобы обеспечить лучший плацдарм будущему малышу в плане здоровья. Не говоря уже о теоретической осведомлённости мамы и папы, потому что при таком подходе родители чаще всего задолго до беременности много читают, общаются со специалистами и состоявшимися родителями, определяя для себя различные пунктики в их будущей жизни с ребёнком. К примеру, многими будущими родителями подбирается сезон зачатия, выясняются нежелательные знаки зодиака, а кто-то заранее подбирает имя для мальчика или девочки, а некоторые настраиваются на конкретный пол ребёнка, пытаясь достичь желаемого всеми известными и доступными им способами. Подобных поводов для беспокойства, которые можно начать решать ещё до беременности, бесконечное множество, но стоит ли это делать?

Здоровье и эмоциональное состояние родителей — самые важные составляющие во время планирования беременности (да разве они бывают неважными когда-либо в жизни?). Если у вас есть возможность до зачатия пообщаться с врачами, то сделайте это, даже если ваше желание на нуле. Это займёт немного времени, и, возможно, удовольствие будет не самое приятное, но это стоит того. Далее, когда со здоровьем всё решено, то и эмоции должны быть вполне положительными. Ведь самое главное уже есть, но вот на деле оказывается всё не так просто.

Появляются мысли, что раз со здоровьем всё хорошо, то можно сделать что-то большее, а точнее можно продолжать планировать и дальше. В итоге все проблемы моменты, о которых задумываются будущие родители, являются позитивными только, пока не пройдена некая грань в планировании. Я с удовольствием выслушаю вашу точку зрения на этот счёт, но, по моему мнению, такие планы редко становятся реальностью, а последующие разочарования очень тяжело преодолеваются. Дело в том, что лишь в исключительном случае всё идёт по задуманному сценарию: день зачатия, физическое и эмоциональное состояние мамы во время самой беременности, процесс родов и новая жизнь с ребёнком, не говоря уже о поле малыша. Конечно, совпадения очень частое явление и им искренне радуются, но вот далеко не все готовы к разочарованиям.

Планируем пол ребенка

Самым удивительным для меня примером всегда является желание будущих родителей первенца или даже ещё планирующих пар иметь мальчика, а не девочку и наоборот. По началу, я пыталась спорить, потом старалась понять и даже убеждала себя, что это временное явление, а после рождения малыша всё изменится, и они будут любить ребёнка независимо от пола. Какое же было моё разочарование, когда в ряде случаев этого не происходило. Возможно, родители старались и понимали свою ошибку, но они уже настолько вживались в свои планы, что принять реальность становилось очень сложно. Достаточно частая ситуация, когда мечтали о мальчике, а УЗИ показало девочку, не должна быть трагедией. И как раз от того, насколько была пройдена грань в планировании, зависит, как быстро удастся понять и исправить ситуацию — ведь это наш внутренний мир, а не просто перестановка мебели в квартире.

Я рассмотрела этот пример очень поверхностно, потому что ситуации бывают самые разные и чаще всего они накапливаются, превращаясь в ком, который очень сложно распутать. Если учесть, что во время беременности у женщины обостряются все чувства, то каждый пункт, выходящий за пределы, будет восприниматься и преодолеваться всё сложнее. Ситуация, когда пол ребёнка для вас важнее самого ребёнка, кажется мне очень серьёзной проблемой, решение которой лучше подскажет специалист, то некоторые другие моменты в планировании могут приносить массу удовольствия.

Чтобы остаться до конца понятой, мне хочется уточнить, что я совсем не против планирования. Я, наоборот, всеми руками за, но только когда речь идёт о планировании связанном с вашими реальными возможностями, а не основанном на эгоистичности или каких-то предрассудках. К примеру, вы решили выбрать имя для своего ребёнка заранее, но не знаете ещё пол. Постарайтесь определиться как с женским, так и с мужским именем. Стоит задуматься так же о том, что с малышом во время беременности желательно разговаривать и, не думаю, что вам было бы приятно, если к вам обращались Петенька, если вы девочка. Выход есть всегда — ведь можно сказать «солнышко» или «малыш» пока вы точно не узнаете пол. Всего на всего нужно задуматься об этом, чтобы найти подходящий вариант, как для вас, так и для вашего ребёнка.

Запланировать день зачатия

Немного другая ситуация, когда у вас есть желание запланировать день зачатия, сезон и соответственно знак зодиака или даже год. Вы, конечно, можете это сделать и наслаждаться, если всё получится по плану, но я бы очень советовала не отрицать все остальные варианты. Все сезоны, дни, знаки, годы по-своему хороши: у всех есть как достоинства, так и недостатки. Вот только если не всё получилось, как вы этого желали, невозможно будет в одну секунду справиться с разочарованием.

Примеров можно приводить множество и, наверняка, в каком-то из них вы узнаете себя, потому что, как бы мы не старались, невозможно не планировать совсем, тем более, если такая возможность есть. Главное не зацикливаться на этих вещах и понимать, что всё может измениться в одно мгновение и в большинстве случаев природа сама за вас сделает выбор. Получается, что совет один — получайте удовольствие от планирования и будьте готовы принять реальность с улыбкой, потому что ребёнок уже даже в планах заслуживает искренней любви независимо от всех этих пунктиков просто потому, что это ребёнок!

  • Ешьте много овощей и фруктов, особенно те, которые вы любите. В дневной рацион обязательно должны быть добавлены рыбные блюда, творог и нежирное мясо.
  • Если есть вредные привычки, то беременной нужно бросить курить! Папочек, это тоже касается. Подумайте о влияние никотина на организм и здоровье будущего ребенка.
  • О вреде алкоголя знают все. Но немного вина беременным и планирующим выпивать можно. Главное, чтобы ваш мужчина в момент планирования не злоупотреблял спиртным. Вино повышает артериальное давление и расширяет сосуды.
  • Занимайтесь физическими упражнениями и лучше на свежем воздухе. Тем более во время вынашивания малыша это будет способствовать прекрасному самочувствию. Ходите в фитнес центры по вечерам, в свободное время, а утром дома делайте гимнастику.
  • Наслаждайтесь каждым мгновением. Радуйтесь осеннему листопаду осенью, искрящимся снежинкам зимой, цветению трав весной и теплому ветерку летом. Находите глазами все прекрасное, красивое и яркое. Смотрите на все позитивно, с улыбкой. Вселяйте в себя только положительные эмоции.

Посетите обязательно стоматолога. Даже если вы их боитесь и не любите, думайте о здоровье будущего малыша. Главное, чтобы не было кариозных зубов и инфекции в полости рта. Тем более посещение этого врача у многих вызывает стресс, так лучше перенести его до беременности, а не во время ее. Общайтесь больше времени со своей второй половиной. Наслаждайтесь каждым мгновением, будьте внимательны друг к другу и нежны. Ведь, по появлению ребеночка, все свободное время будет уходить на него. А появившиеся минуты охота будет подремать. Так что радуйтесь жизни, планируя новую жизнь.

Этапы планирования беременности, или Как грамотно подготовиться к зачатию

Дефицит витаминов при подготовке к беременности может препятствовать зачатию и нормальному развитию плода.

Читать еще:  Применение препарата Актовегин во время беременности - показания и инструкция по применению, состав и аналоги

Во время беременности важно не допускать дефицита витаминов и минералов. Однако их избыток может быть также опасен. Так, доза витамина А не должна превышать
3333 МЕ в сутки.

Для нормального протекания беременности и рождения здорового малыша врачи часто рекомендуют принимать дополнительные витамины и минералы еще на этапе планирования ребенка.

*Рекомендации Всемирной организации здравоохранения для периода беременности и раннего антенатального периода, 2016.

Узнать больше.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Стань лучшей мамой с первых мыслей о малыше.

Беременность должна быть желанной, а еще лучше — запланированной. Такой подход позволит свести к минимуму все риски для здоровья матери и малыша. Но когда начать готовится к зачатию и что включает себя комплекс мер по подготовке к беременности?

Давайте подробнее остановимся на том, что такое планирование беременности и как себя нужно вести в этот период. Но сначала обоснуем целесообразность такого подхода…

Нужен дли этап планирования беременности?

Конечно, подчинять сексуальную жизнь пары некоему расписанию и ждать результатов, как на производстве, не стоит. Это лишний стресс для обоих, и при таком подходе ожидание беременности может только затянуться.

Планирование беременности — это решение о том, что вы хотите ребенка, и комплекс мер по диагностике и коррекции состояния здоровья будущих родителей. Начинать стоит как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия — именно столько времени потребуется на прохождение медицинских обследований и коррекцию образа жизни и питания. В случае обнаружения каких-либо заболеваний, например, половых инфекций, прибавьте к этому сроку время на лечение. При таком подходе можно с большей вероятностью рассчитывать на благоприятное течение беременности и рождение здорового малыша. Причем этот факт уже давно не оспаривается. Например, невылеченные до зачатия TORCH-инфекции могут спровоцировать выкидыш или аномалии в развитии плода. К тем же последствиям, возможно, приведет и недостаток в организме женщины фолиевой кислоты и некоторых других витаминов и минералов. Не менее пагубны проблемы с нервной системой — хронический стресс может отодвинуть желанную беременность на неопределенный срок. Недаром же врачи рекомендуют будущим родителям не нервничать, по возможности оградив себя от стрессовых факторов.

Проходим медицинское обследование при планировании беременности

Прежде всего, будущим родителям следует удостовериться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем, и болезней, препятствующих зачатию. Для этого необходимы визиты к гинекологу и урологу. Если у кого-то из вас в роду были наследственные заболевания, если беременность планируется от мужчины старше 40 лет или если женщине за 35, а также если беременность не наступает в течение года, полезно будет обратиться к генетику. Консультации других специалистов назначаются по результатам следующих анализов и исследований [1] .

Мужчинам и женщинам:

  • Определение группы крови и резус-фактора — необходимо, чтобы знать о возможном резус-конфликте.

Женщинам:

  • Флюорография — делается для того, чтобы исключить туберкулез и новообразования в молочных железах.
  • УЗИ органов малого таза — позволяет установить наличие патологий развития матки и состояние яичников.
  • Анализ на антитела к краснухе — при необходимости делается прививка против краснухи, так как это заболевание крайне опасно для беременных.
  • Анализ мочи для выявления заболеваний мочеполовой системы — во время беременности почки, мочевой пузырь и мочевыводящие пути работают с повышенной нагрузкой, поэтому следует вылечить имеющиеся заболевания.
  • Анализ крови на гормоны — требуется, если у женщины нерегулярные менструации, лишний вес, прерывание в анамнезе.
  • Анализ на половые инфекции — наличие хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, гарднереллы, трихомонады, исследуют соскобы из уретры и цервикального канала.

Мужчинам:

  • Анализ на половые инфекции.
  • Спермограмма — определяет количество и подвижность сперматозоидов. Может быть назначена, если беременность не наступает в течение года.

Несмотря на то, что список исследований кажется довольно большим, их можно пройти за короткий срок в центрах планирования семьи, а основная часть доступна в обычных поликлиниках и женских консультациях.

Избавляемся от вредных привычек

Курение, регулярный прием даже слабоалкогольных спиртных напитков, прием наркотиков должны быть исключены будущими родителями. Во-первых, подобные привычки ослабляют организм в целом и ведут к ряду хронических заболеваний. Во-вторых, они могут пагубно сказаться на развитии плода уже с первых дней после зачатия, поэтому избавляться от них следует заблаговременно. Следует учитывать, что отказ от вредных привычек поначалу вызывает стресс, который лучше пережить до наступления беременности, а не по факту.

Ведем здоровый образ жизни

Позитивный настрой, соблюдение режима сна и отдыха, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания — все эти нехитрые составляющие здорового образа жизни становятся особенно важны для будущих родителей. Им предстоит в ближайшие годы пережить массу разнообразных испытаний, и постоянная забота о своем здоровье должна стать полезной привычкой, которую они впоследствии привьют своему ребенку.

Разрабатываем правильный рацион питания при планировании беременности

Здоровье ребенка зависит от питания не только беременной и кормящей женщины, но и от рациона обоих родителей еще до его зачатия. Кроме того, женщина в первый месяц еще не знает о своей беременности, а формирование ряда жизненно важных систем детского организма уже начинается. Поэтому следует заблаговременно предотвращать дефицит отдельных питательных веществ, минералов и витаминов (нутриентов) [2] . Врачи часто рекомендуют начинать прием витаминно-минеральных комплексов с фолиевой кислотой за 3 месяца до предполагаемой беременности.

  • Фолиевая кислота. При планировании беременности является одним из самых важных элементов. Она участвует в делении клеток, необходимом для роста плода, способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка, уменьшает риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности. Содержится в орехах, бобовых, цитрусовых, зеленом салате. Рекомендуемая специалистами доза дополнительного приема фолиевой кислоты для здоровой женщины, планирующей беременность, составляет 400 мкг в день.
  • Йод. Необходим для нормального функционирования щитовидной железы матери, от чего зависит вынашиваемость плода. Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка, тогда как недостаток этого вещества пагубно сказывается на формировании нервной системы эмбриона. В России практически все регионы в той или иной степени считаются йододефицитными. Чтобы компенсировать недостаток поступления йода, ежедневный рацион должен быть дополнен большим количеством йодсодержащих продуктов — рыбой и морепродуктами, инжиром. При планировании беременности необходимо получать суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 0,2 мг.
  • Витамин А. Женщине в период планирования беременности витамин А необходим для нормальной репродуктивной функции, а при беременности — для формирования плаценты, для роста костей плода. Рекомендованная к потреблению доза не более 3000 МЕ в день. Не образуется в организме самостоятельно. Содержится в моркови, помидорах, тыкве, рыбе, рыбьем жире. Не всегда поступает в достаточном количестве из пищи, поэтому врачи часто прописывают дополнительные комплексы, которые содержат витамин А. Особое внимание важно обратить на их состав — не стоит превышать рекомендованную суточную дозу витамина А, это может навредить развитию плода. То же касается и рациона питания — в случае превышения нормы потребления следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием витамина А.
  • Витамин D. Необходим для нормальной работы женской репродуктивной системы и развития костной системы плода. Суточная рекомендованная норма поступления витамина в организм 400 МЕ. Содержится в твердых сырах, желтке куриных яиц, сливочном масле, рыбьем жире, икре. Стоит учесть, что жирорастворимые витамины, к которым относится и витамин D, накапливаются в организме и могут навредить будущему плоду. Если врач назначил прием этого витамина в виде монопрепарата или в составе комплекса, очень важно изучить их состав — витамина D должно быть 50-100% от суточной нормы, но не более!

Конечно, сложно осмыслить и подобрать правильные дозировки такого большого количества витаминов и микроэлементов. Особенно сложно контролировать их потребление с пищей, тем более что содержание нутриентов может колебаться в зависимости от тепловой обработки и ряда других факторов.

Принимаем витаминные комплексы

Продукты питания не всегда могут удовлетворить суточную потребность современного человека в витаминах и микроэлементах. Количество полезных веществ в пище постоянно снижается. Ученые связывают это с повсеместным истощением почвы, а также с ранним снятием урожая для длительной его транспортировки к местам продаж. Например, если раньше листовой салат считался мощным источником кальция, то сейчас содержание этого микроэлемента в нем критически снизилось на 85%. Более чем на 30% упало содержание магния в петрушке и укропе. К тому же нутриенты из пищи усваиваются не полностью. В результате для получения необходимого количества нутриентов человеку пришлось бы съедать 5–7 кг различной пищи в сутки. Это физически невозможно, поэтому прием витаминно-минеральных комплексов, особенно при планировании беременности, необходим [3] .

Планирование беременности должно быть комплексным. Начинать следует с посещения врачей и прохождения исследований, параллельно стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни, а также принимать витаминно-минеральные комплексы с оптимальным составом для планирующих зачатие женщин.

Как выбрать витаминный препарат при планировании беременности?

При планировании беременности, а также на разных ее сроках потребность в витаминах и минеральных веществах разная. Причем важно не только компенсировать недостаток нутриентов, но и предотвратить их передозировку. Именно поэтому рекомендуется принимать комплексы, созданные специально для каждого этапа беременности. В качестве примера можно привести линию лекарственных препаратов «Компливит Триместрум». Первую формулу «Компливит Триместрум первый триместр» рекомендуют принимать с момента планирования беременности до 13-й недели беременности. Препарат содержит 100-процентную норму фолиевой кислоты, йода, лютеина, а также физиологические дозы необходимых микро- и макроэлементов, которые способствуют снижению риска самопроизвольного выкидыша на ранних сроках, врожденных внутриутробных пороков развития сердечно-сосудистой и нервной систем плода, а также полноценному развитию нервной системы, мозга и интеллекта будущего малыша.

Кроме того, предпочтение стоит отдавать не биологически активным добавкам, а лекарственным препаратам. Они имеют более ярко выраженный терапевтический эффект, подтвержденный клиническими испытаниями. В любом случае, прежде стоит проконсультироваться с врачом и прочитать информацию в инструкции по применению или в листке вкладыше.

Правильное планирование беременности

Планирование беременности – это сложный этап становления родителей. В идеальных условиях оба родителя должны заблаговременно подготовиться к зачатию ребенка.

Понятно, что беременность – это не болезнь, не патологический процесс, а нормальный физиологический этап в жизни женщины. Важно то, что многие будущие родители не задумываются о планировании беременности и пускают все на самотек.

В процессе подготовки нужно видеть ее конечную цель:

  • подготовить женский организм для качественного вынашивания плода,
  • подготовить мужской организм для качественного зачатия.

В комплекс такой подготовки входят консультации врачей, сдача ряда анализов, инструментальные исследования.

Лечение выявленной патологии лучше начать заранее для того, чтобы к моменту наступления беременности оба родителя были здоровыми.

А если беременность не первая? Если речь идет о возможности зачатия после замершей беременности, или после внематочной беременности? Необходимо знать, как лучше подготовиться.

Планирование беременности – с чего начать женщине

Планирование беременности для женщины с целью рождения здорового ребенка начинается с похода к акушеру-гинекологу.

Будущая мама может обратиться самостоятельно или с партнером в женскую консультацию по месту жительства. Также существуют центры планирования семьи, куда паре стоит обращаться совместно.

К каким врачам обращаться при планировании беременности

Прежде всего, женщине необходимо обследоваться у врача-гинеколога и врачей смежных профилей, сдать ряд анализов и пройти инструментальные исследования.

Примерный перечень врачей, которых стоит посетить выглядит следующим образом:

  • Акушер-гинеколог – отвечает за здоровье женской половой системы и координирует все дальнейшие действия;
  • Терапевт – выявляет возможную патологию внутренних органов, а также противопоказания к вынашиванию ребенка, готовит прививочную карту и ФЛГ;
  • Стоматолог – проверяет здоровье зубочелюстной системы, проводит санацию ротовой полости при необходимости;
  • Оториноларинголог – обследует ЛОР-органы на предмет хронических очагов инфекции, также проводит санацию при необходимости;
  • Окулист – выявляет возможные противопоказания к вынашиванию ребенка.
Читать еще:  Содержатся ли в мужской смазке сперматозоиды и можно ли от нее забеременеть

Перечисленные пять специальностей врачей – это обязательный список. Начинать следует с гинеколога, а дальше можно двигаться в произвольном порядке. Главное, чтобы к моменту зачатия ребенка организм женщины был здоровым и подготовленным к вынашиванию плода.

Кроме того, в некоторых случаях следует посетить и других специалистов. Например, эндокринолога, маммолога, генетика, диетолога – в тех случаях, если есть особые показания. Направление на прием к смежным специалистам дает акушер-гинеколог или участковый терапевт.

Анализы при планировании беременности

Что касается сдачи анализов, существует ряд обязательных исследований. к ним относятся:

  • Клинический анализ крови;
  • Биохимия крови с исследованием белкового, липидного и углеводного обмена, витаминов, особенно фолиевой кислоты, и основных микроэлементов крови;
  • Уточнение агглютиногенов и агглютининов по системе АВ0 и резус;
  • Исследование бактериального и клеточного состава женских половых путей;
  • TORCH -инфекции (выявление антител или полимеразная цепная реакция для выявления возбудителей, способных проходить через плацентарный барьер или прерывать беременность);
  • Антитела к ВИЧ , при необходимости – ПЦР;
  • Исследование гормонального фона: половые гормоны и их регуляторы, а также гормоны щитовидной железы.

Следует помнить, что каждый анализ выполняется при определенных условиях, например, натощак, в определенный день цикла, перед использованием антибиотиков.

Инструментальные исследования

Перед проведением исследования следует уточнить нюансы у врача, его назначающего.

Инструментальные методы исследования включают в себя, прежде всего, ультразвуковое исследование органов малого таза женщины. Это необходимо для того, чтобы убедиться в правильном строении и расположении органов репродуктивной системы, а также отсутствии воспалительных процессов и новообразований.

Кроме того, необходимо выполнить флюорографию или, что лучше, рентгенографию органов грудной клетки. Это обязательное исследование для всех без исключения людей, которое проводится с целью раннего выявления туберкулеза.

Однако стоит учитывать, что беременной женщине рентгеновское облучение строго противопоказано. Поэтому ФЛГ или рентген следует сделать до беременности и после родов.

Важно. Туберкулез является противопоказанием к вынашиванию ребенка, поскольку все противотуберкулезные препараты являются высокотоксичными.

Кроме того, по показаниям могут назначаться другие инструментальные исследования. Например, УЗИ сердца в том случае, если у женщины есть подозрения на патологию сердечно-сосудистой системы.

Также гинекологи иногда проводят сальпингографию, если не уверены в достаточной проходимости маточных труб. ЛОР-врач может назначить рентген носовых пазух в том случае, если подозревает хронический воспалительный процесс.

Планирование беременности: 5 необходимых мероприятий

Планирование беременности – процесс подготовки супружеской пары к зачатию здорового ребенка.

Включает в себя осознанное решение завести ребенка, полное обследование организма будущей мамы (а при необходимости, и папы), выявление и лечение заболеваний, которые могут отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка или способности матери выносить и родить малыша.

Во время беременности и родов женский организм испытывает значительные нагрузки на все жизненно важные органы. С удвоенной силой работают сердце, почки, печень, испытывают большое напряжение нервная, иммунная, эндокринная системы. Именно поэтому к беременности желательно подготовиться заранее, лучше всего — за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Планирование беременности позволяет избежать многих проблем со здоровьем и повышает шансы на рождение ребенка вообще и здорового ребенка, в частности. В идеале женщина должна заранее посетить гинеколога, стоматолога, терапевта, ЛОР-врача и, при необходимости, более узких специалистов, чтобы выявить и пролечить хронические заболевания. Кроме того, она должна сдать анализы на «скрытые» инфекции, которые протекают незаметно, но могут навредить ребенку, исследовать гормональный статус, сделать УЗИ органов малого таза и пройти другие необходимые исследования. В ряде случаев за несколько месяцев до планируемой беременности женщине рекомендуют сделать прививки (чаще всего, против краснухи и гепатита В), чтобы избежать проблем во время вынашивания ребенка.

В тоже время, не стоит сильно переживать, если беременность незапланированная. В первые десять дней зародыш еще не прикрепился к стенке матки и не присоединился к кровообращению матери — поэтому те вредные вещества, которые попадают в ее кровь (алкоголь, лекарства и т.д.), к ребенку не поступают. Сразу после установления факта беременности женщина должна обратиться к гинекологу и пройти полное обследование, чтобы выявить (и по возможности устранить) проблемы со здоровьем и подготовиться к рождению здорового малыша.

Посещение специалистов

Начать планирование беременности нужно с посещения гинеколога. Врач изучит медицинскую карту женщины, выяснит все о предыдущих беременностях, абортах, методах контрацепции, перенесенных и имеющихся заболеваниях. После осмотра, гинеколог выдаст женщине направления на анализы и обследования, а при подозрении на проблемы со здоровьем посоветует посетить соответствующих специалистов (эндокринолога, хирурга, аллерголога и т.д.).

Далее рекомендуется посещение терапевта, задачей которого является диагностика и лечение хронических заболеваний, которые могут осложнить течение беременности. Для выявления и санации очагов хронической инфекции необходима консультация ЛОР-врача и посещение стоматолога.

Если в роду были наследственные заболевания (болезнь Дауна, миодистрофия, болезнь Альцгеймера, хорея Гентингтона и др.) или случаи мертворождения необходима консультация генетика. Генетик может провести специальные исследования для выявления генетических отклонений, дать прогноз рождения здорового ребенка.

Анализы и обследования

Всем женщинам, собирающимся зачать ребенка, рекомендуется сделать:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализ для определения группы крови и резус-фактора (у обоих супругов);
  • общий анализ мочи;
  • мазки и анализ крови на половые инфекции — ПЦР (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, кандидоз (молочница) — у обоих супругов;
  • кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, RW, вирусам гепатита В и С;
  • анализ крови на сахар;
  • коагулограмму (показатели свертываемости крови);
  • кольпоскопию (для оценки состояния влагалища и шейки матки);
  • УЗИ органов малого таза (для оценки состояния матки и яичников).
  • При нерегулярности менструального цикла, проблемах с зачатием и предшествующих выкидышах назначается анализ крови на половые гормоны.
  • По показаниям эндокринолога могут быть назначены анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников и т.д.
  • При невынашивании беременности и бесплодии может быть назначено определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам, ТПО-антител, антител к рецепторам ТТГ и другие обследования.
  • Иммунологическое обследование.

Прививки

В случае, если женщина не болела краснухой и антитела к этой инфекции у нее отсутствуют, рекомендуется сделать прививку (минимум за 3 месяца до планируемого зачатия). Это связано с тем, что заражение краснухой в период беременности чревато формированием пороков развития плода и другими нарушениями.

Кроме того, рекомендуется прививка от гепатита В.

Дополнительно можно сделать прививку от дифтерии и столбняка, а также от гриппа.

Измерение базальной температуры

В течение нескольких месяцев женщине рекомендуется измерять базальную температуру тела. Все измерения заносятся в график, который следует показать гинекологу. По этому графику врач может диагностировать ряд нарушений и, при необходимости, назначить углубленное обследование.

Непосредственно перед зачатием

Если все оказалось в порядке, можно начинать непосредственную подготовку к зачатию. Семейной паре рекомендуется в течение 2-3 месяцев не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом, не курить (в крайнем случае — сократить число сигарет, перейти на более легкие сигареты), не пить алкогольных напитков (больше 100 мл вина в день), не злоупотреблять кофе, употреблять большее количество фруктов и овощей, не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны, постараться не болеть.

Женщинам за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой.

Теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию. По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от нескольких месяцев до года. Так что не стоит переживать, если с первого раза ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой образа жизни и т.п.

Если по истечении года беременность не наступила, необходимо обратиться к гинекологу. Современная медицина излечивает многие случаи как женского, так и мужского бесплодия. В крайнем случае, можно воспользоваться методами искусственного оплодотворения (ЭКО, ИКСИ и т.д.).

Выпускающий редактор — Филиппова Галина

Как правильно планировать беременность

Одни супружеские пары мечтают о девочке, другие – о мальчике, некоторые – сразу о двоих. И для каждой из них самое главное – здоровый малыш. Отсюда вопрос: что мы, будущие родители, можем предпринять? А предпринять можем планирование беременности.

Подумайте! Беременность – не только здоровье малыша, но и здоровье мамы тоже. Женскому организму предстоит двойная нагрузка. Лечиться в этот период проблематично. Большинство препаратов запрещено. А здоровье будущего крохи закладывается уже в первые недели! Поэтому шаги, которые вы предпримете сегодня, исключат ряд проблем и минимизируют возможные осложнения. Предстоящие девять месяцев – время мегаположительных эмоций! Радости! Счастья! Ожидания чуда! И лишние переживания тут не нужны.

Решено. Планируем беременность. Не менее чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Как раз обследование пройдете, если что – подлечитесь… Так с чего же начать?

Шаг первый: начните здоровый образ жизни

Банально. Всем известно. В идеале не только при подготовке к рождению ребенка. А ежедневно. Отказ от алкоголя и курения. Правильное питание. Больше прогулок на свежем воздухе. Умеренная физическая нагрузка. И. избегаем стрессов. Это непреложные правила для обоих родителей.

Важно! Алкоголь и никотин полностью противопоказаны. Будущей маме – потому что ядовитые токсины с легкостью преодолевают плацентарный барьер и непременно попадут к малышу. Будущему папе – потому что пагубно влияют на качество спермы. На полное обновление семенной жидкости организму потребуется два-три месяца

Уже сейчас – до появления заветных двух полосок – начните прием фолиевой кислоты. Можно в составе витаминных комплексов. Мужа угощайте тоже. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.

Важно! Фолиевая кислота необходима для полноценного развития и роста эмбриона. Этот элемент многократно снижает риск возникновения патологий у плода, обеспечивает предотвращение аномалий нервной трубки, минимизирует вероятность задержки умственного развития, способствует формированию плаценты

Шаг второй: посетите врача-терапевта

Медицина нынче недешевая. Замечательно, если вы можете приобрести комплексную программу подготовки к зачатию. Стоимость ее начинается от 20 000 руб. Большинство из нас вряд ли приобретут такую. Да и особой необходимости в ней нет. Безусловный ее плюс – все обследования и анализы в одном месте. Но мы не ищем легких путей! Так что добро пожаловать в районную поликлинику. И ничего, что диагностика займет чуть больше времени.

Заранее подготовьтесь к походу к терапевту. На приеме врач задаст много вопросов о состоянии вашего здоровья, здоровья партнера и имеющихся проблемах (рабочее давление, хронические заболевания, предыдущие беременности и т. д.).

Идти к доктору лучше с утра. И натощак. Для чего? Чтобы сразу, выйдя из кабинета и получив нужные направления, сдать общий и биохимический анализ крови и общий анализ мочи. Это первые основные исследования.

Плюс кровь обязательно проверят на TORCH-инфекции. К ним относятся токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, ВИЧ, гепатит В и С, сифилис, ветряная оспа, хламидиоз. Анализ назначается абсолютно каждой женщине, планирующей стать мамой. Даже если ее ничего не беспокоит. Опасность кроется в бессимптомном протекании этих болезней.

Важно! TORCH-инфекции чрезвычайно опасны! Они повышают риск возникновения пороков развития плода и выкидыша. Наибольшую угрозу представляет первичное инфицирование беременной. Цель – выявить наличие или отсутствие антител. Если антитела есть, можно не волноваться – они защитят будущего ребенка. Если же их нет – соблюдаем дополнительные меры безопасности

Важно! Если вы не болели краснухой, обязательно сделайте прививку

Кроме того, возьмите у врача направления на:

  • эхокардиографию сердца – главному органу предстоит двойная нагрузка из-за увеличившегося объема крови и изменившегося гормонального фона.
  • флюорографию – в интересном положении ее проходить категорически нельзя. А о состоянии легких знать надо.
Читать еще:  Планирование второй беременности

И направления к:

  • стоматологу – больные зубы являются источником инфекций. Даже обыденный кариес может неблагоприятно отразиться на будущем ребенке. Кроха может заболеть.
  • ЛОРу – во время беременности иммунитет снижается. Соответственно, ОРЗ и другие вирусы легче «поймать». Узнаем меры предосторожности.
  • окулисту – при ряде глазных заболеваний естественные роды противопоказаны.

Шаг третий: посетите гинеколога

Можно в женской консультации. Можно в частной клинике. Желательно, чтобы это был доктор, который вас давно наблюдает. Гинеколог проведет осмотр, назначит исследования:

  • бактериоскопическое исследование мазков на флору и онкоцитологию;
  • кольпоскопию;
  • цитологическое исследование шейки матки и цервикального канала;
  • на специфические инфекции (хламидии, микоплазма, уреоплазма, ЦМВ, генитальный герпес).

Полученные результаты покажут или исключат репродуктивные проблемы и заболевания.

Важно! Гинеколог – ваш главный врач во время беременности. Вы должны доверять ему. Есть сомнения – смените доктора!

Шаг четвертый: пройдите дополнительную диагностику

Есть еще ряд анализов, которые желательно сдать до наступления интересного положения. В районной поликлинике вам их не назначат, если на то нет показаний. Найдите время. Пройдите диагностику. Полезно лично вам, и за малыша спокойней будет. Список небольшой:

  • гормоны щитовидной железы (примерно 2 500 руб.);
  • УЗИ органов малого таза (примерно 1 700 руб.);
  • УЗИ молочных желез (примерно 1 500 руб.);
  • УЗИ щитовидной железы (примерно 1 500 руб.).

Коммерческие медицинские центры объединили эти УЗИ в единый комплекс. Средняя стоимость – 3500 руб. Оптом дешевле. Однако гормоны оплачиваются отдельно.

Важно! Эти исследования могут выявить проблемы, влияющие на возможность зачатия вообще и вынашивание ребенка в частности

Шаг пятый: проследите, чтобы и отец вашего будущего ребенка тоже сходил к врачу

С мужчинами все проще. Гораздо проще. Но здоровье ребенка ровно наполовину зависит от него! Поэтому ваш благоверный тоже готовится. Его всего-то ждет:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ на ПЦР-инфекции.

Важно! В определенных случаях может потребоваться посещение других специалистов как для будущей мамы, так и для будущего папы

Планирование беременности – дело правильное. Дело нужное. И если беременность наступила «вне плана» – не волнуйтесь. Это не значит, что возникнут осложнения! Просто своевременно обратитесь к гинекологу и другим специалистам. Врачи помогут устранить проблемы со здоровьем и подготовиться к рождению желанного ребенка.

Планирование беременности: согласны оба?

В современном мире молодые семьи все чаще осознанно подходят к планированию беременности. Для начала нужно обсудить возможность появления малыша на свет и принять обоюдно согласованное решение по этому поводу.

Планирование беременности и первые споры

Часто бывает так, что женщина искренне хочет стать мамой и не видит существенных препятствий для этого, а муж не выражает восторга относительно скорого пополнения семьи. Или наоборот, мужчина готов стать отцом и мечтает о малыше, а супруга по каким-либо причинам не стремится к материнству. Тогда в семье начинают возникать споры, давление друг на друга. Но рождение ребенка – процесс, в котором задействованы и женщина, и мужчина, поэтому вряд ли правомерно будет одному супругу принимать это решение и ставить другого перед фактом или ультиматумом. Вот из-за чего так важно прийти к согласию и принять обоюдное решение. В ином случае последствия могут быть весьма непредсказуемыми и негативными. Будучи неготовым к материнству или отцовству, действуя по принуждению, человек может почувствовать себя преданным, начать замыкаться в себе и отстраняться. А это опасно и для психического здоровья самих супругов (ощущения непонятости и неудовлетворенность своей жизнью могут провоцировать депрессию), и для перспектив в развитии семьи (вплоть до ее распада), и для будущего малыша, ведь очень часто различные осложнения беременности возникают вследствие нерешенных психологических проблем родителей.

Планирование беременности и причины разногласий в семье

В психологии беременность обычно рассматривается как определенный этап в развитии отношений, следующий за образованием семьи (и в данном случае не так уж важно, оформлены ли отношения официально). Желание родить ребенка становится новой вершиной, целью, приносящей супругам обоюдное удовольствие и счастье.

Так должно быть в идеале, и к этому следует стремиться. Но в реальной жизни часто случается так, что возможность появления ребенка в семье становится поводом для споров и разногласий. Однако же это вполне естественный вариант развития событий, которого не стоит бояться или стесняться, ведь беременность – это не только радостный период, но порой и определенный кризисный момент, так как у каждого человека есть свои представления о том, когда он готов к появлению ребенка, и опасения по этому поводу. Прежде всего стоит задуматься о том, что мужчины и женщины, в большинстве своем, несколько отличаются друг от друга по своим психологическим характеристикам, и именно в таком ответственном вопросе, как планирование беременности, проявляются характерные для супругов качества, и нередко происходит их столкновение.

Если муж не хочет ребенка

Часто женщина приходит к мысли о беременности интуитивно, просто в один прекрасный момент понимая, что ей нужен ребенок. Материнство уже заложено в ее природной сущности и, когда это чувство просыпается, женщина воспринимает его с естественной простотой. Мужчины же более реалистичны, прагматичны, расчетливы, поэтому к вопросу о ребенке они подходят с другой стороны. Им нередко нужно время на обдумывание, взвешивание, обсуждение и принятие рационального решения. К тому же понимание грядущего появления ребенка в семье может сопровождаться у мужчины естественной тревогой и растерянностью, через которые ему необходимо пройти. Ведь беременность для мужчины – не часть его существования, а часто угроза сложившемуся быту, необходимость перемен, непредсказуемость в отношениях с любимой, дополнительные материальные расходы. Все это приводит к обоснованным сомнениям со стороны супруга, а у женщины – к вопросам, как же эти сомнения разрешить?

Ситуация №1. Материальные причины

Катя и Антон начинали свою совместную жизнь, будучи еще совсем молодыми. Вместе строили карьеру, старались обустроить быт. Оба были не против детей, но потом, в будущем, а сначала нужно было жилье, работа, время, чтобы пожить для себя… Но однажды Катя поняла, что отношения в их семье как бы застыли на одном месте, и ей на самом деле уже очень не хватает малыша. Однако Антон продолжал настаивать на том, что время для ребенка еще не пришло, что у них нет всего необходимого для полноценной жизни.

Такая ситуация – не редкость. Женщина хочет быть мамой, ощущает потребность реализовать себя в новой роли, понимает необходимость нового этапа в семейной жизни, она прислушивается к своему внутреннему миру. Мужчина же ориентируется на внешнюю реальность, он более материалистичен. В описанном примере Антон теоретически не исключает возможность стать отцом, и это главный плюс для нахождения компромисса и принятия совместного решения. Как настоящий мужчина, он стратегически подходит к вопросу о планировании семьи, проявляя взрослую и ответственную позицию, обдумывая реальные трудности и преграды. Поэтому к его доводам стоит прислушаться. Однако материальными проблемами мужчина часто «закрывает» свою неуверенность и опасения перед грядущими переменами.

Поэтому прежде всего необходимо обозначить супругу все плюсы будущего родительства – как для него, так и для семьи в целом, раскрыть перспективы, чтобы снять тревожность и неопределенность, а потом обсудить, что именно хочет муж или с какими сомнениями связано его несогласие. Ведь понятие «все необходимое для полноценной жизни» весьма размыто, и этого можно не достичь никогда. Супругам необходимо договориться, чего конкретно действительно не хватает им для появления ребенка (например, стабильной работы, квартиры, пусть и съемной и т.п.), сделать примерные расчеты по поводу предстоящих трат, связанных с беременностью, родами и появлением нового члена семьи. Далее следует решить, что может вполне появиться в их семье уже позже, после рождения малыша (машина, дача и т.д.) Таким образом, когда будут ясно очерчены цели, потребности и приоритеты, вопрос о планировании беременности приобретет определенность, и пара сможет прийти к согласию.

Когда не готова женщина…

Встречается и противоположная ситуация. Бывает и так: мужчина считает, что время для ребенка давно настало, и для полноценной семьи необходимо рождение малыша. Он может осознавать свою зрелость, иметь свое представление о семье и количестве детей в ней. Для женщины же беременность может быть связана с серьезными ограничениями в личной жизни, урезанными перспективами на будущее. Нередки и страхи, связанные с неопределенностью, неуверенностью в собственных силах, предстоящими родами, изменениями во внешности и т.п. В таком случае просто уговоры и давление со стороны мужа, конечно, могут привести к беременности, но это не будет сознательным и желанным выбором супруги. Такая ситуация чревата осложнениями беременности и психологическими проблемами у будущей мамы. Поэтому особенно важно разобраться в причинах, которыми руководствуется женщина, стремясь повременить с ребенком, и постараться вместе решить все волнующие ее вопросы прежде, чем планировать беременность.

Ситуация №2. Отказ от второй беременности

Не так давно в семье Сергея и Наташи появился долгожданный малыш. Оба супруга осознанно хотели стать родителями и с самого начала семейной жизни говорили о детях. Оба довольно самодостаточные люди, и семья не испытывает особенных материальных трудностей, поэтому для Сергея вполне естественным стал вопрос о втором ребенке, ведь они изначально хотели двоих детей. Но, к его удивлению, Наташа не поддержала идею, скорее наоборот, выразила отрицательное отношение ко второй беременности.

В такой ситуации, чтобы принять правильное решение, верное для обоих супругов, мужчине необходимо запастись терпением и пониманием. Нужно поговорить с женой и выяснить, что изменилось в ее жизненных целях. Ведь часто бывает так, что мужчине беременность и рождение ребенка приносят лишь радостные хлопоты, так как он участвует в этом процессе несколько отстраненно, а женщина понимает, насколько появление малыша изменит ее образ жизни, ее будущее, как все ее существование будет наполнено различными ограничениями и подчинено интересам малыша. Поэтому вполне естественно, что женщина, уже имея одного ребенка и хорошо понимая, что это значит, испытывает некоторые сомнения в желанности второй беременности. Нередко она устает сидеть дома и мечтает выйти на работу, обрести определенную свободу и личную жизнь, немного отделиться от уже подросшего ребенка. Супругу могут пугать и мысли об испорченной фигуре, постоянной усталости, токсикозе, родах, нехватке времени… Причин для опасений может быть множество, поэтому так важно не давить на жену в этот момент, а оказать ей поддержку и, возможно, набраться терпения, пока она будет психологически готова к рождению малыша.

Планирование семьи: принимаем совместное решение

Стремясь принять обоюдное решение по поводу рождения ребенка, супругам необходимо учитывать особенности психологии друг друга, понимая и принимая их. В противном случае критика, излишнее давление и напор, упреки и ежедневные уговоры окажут обратный эффект, отстраняя супругов друг от друга и разрушая их отношения. Чтобы прийти к согласию и найти компромисс, рекомендуется придерживаться следующих принципов при обсуждении вопроса о детях:

  • Постарайтесь понять мотивы друг друга, потребности и желания, а также показать, что вы готовы их принять.
  • Будьте готовы проявить терпение и не ждите мгновенных результатов. Для того, чтобы другой человек смог перестроить свою позицию и изменить свое мнение, требуется время.
  • Вносите как можно больше позитива в свои идеи: рисуйте красивую картину будущей жизни с малышом вместо угроз и описания минусов жизни в настоящем.
  • И наконец, идите на уступки, вместо того чтобы проявлять жесткость и категоричность своей позиции.

Появление ребенка в семье – большое счастье и огромная ответственность, это серьезный шаг, поэтому важно, чтобы беременность принесла удовольствие обоим партнерам, а ребенок родился в любви и гармонии!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×