Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Симптомы причины диагностика и лечение головокружения при беременности

Слабость и головокружение при беременности: причины

Головокружение при беременности случается часто. Оно может возникать даже у тех, кто никогда не испытывал такого состояния до зачатия малыша. Интенсивность его может быть различной – от легкого, незначительного головокружения, до очень ощутимого, предшествующего рвоте и обмороку.

По утверждениям современной медицины, легкое головокружение при беременности не является серьезным поводом для беспокойства. Но женщине в этот период необходимо знать, почему возникает недомогание и как вести себя, если кружится голова.

Причины

Самой распространенной причиной головокружения у человека является нарушение тонуса сосудов головного мозга. Обычно это связано с тем, что в суженных или, наоборот, слишком расширенных сосудах возникает тромбоз, и кровоток по этой причине замедляется. Следовательно, в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к недостаточности его питания. Если такая проблема существовала еще до беременности, то, безусловно, в этот период она только обострится.

Но головокружение во время беременности – распространенное явление и у тех женщин, которые никогда ранее его не испытывали. Это связано с тем, что в период вынашивания малыша возрастает нагрузка на сердце и кровеносную систему женщины. Ребенок растет, и вместе с тем увеличивается матка. Следовательно, для обеспечения питания плода необходимо большее количество кровеносных сосудов.

Если в начале беременности на кровоток в матке приходится всего лишь 2% крови, то к концу этот показатель увеличивается до 30%. Чтобы обеспечить достаточное внутриутробное питание растущего малыша, сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом приток крови к мозгу женщины немного ослабевает.

Тошнота и головокружение при беременности могут объясняться и снижением артериального давления у женщины. Это обусловлено гормональными изменениями в организме. На ранних сроках резко увеличивается количество пролактина в крови, поэтому головокружение часто рассматривают как первый признак беременности.

Само по себе снижение давления редко вызывает у женщины неприятные симптомы. Но при наличии неблагоприятных условий, например, пребывания в душном помещении, рвоты по причине токсикоза, может кружиться голова. Такое состояние вызывает и резкое уменьшение глюкозы в крови, а также анемия.

Головокружение у человека может быть вызвано множеством причин — от безобидных до патологических. Такое состояние провоцируют болезни внутреннего уха, вестибулярного нерва, головного мозга, шейного отдела позвоночника.

К счастью, причины головокружения при беременности, как правило, не так страшны. Это могут быть:

  • чувство голода;
  • перегрев на солнце;
  • физическая усталость;
  • резкое изменение положения.

Симптомы, предшествующие головокружению

Зачастую головокружение возникает не внезапно, его приближение можно распознать по некоторым признакам.

Первые признаки головокружения при беременности:

  • пульсация в ушах и висках;
  • размытая видимость;
  • внезапная слабость;
  • холодный пот;
  • онемение пальцев рук, ног или конечностей в целом.

Головокружение при беременности

Рассмотрим особенности этого состояния в разные периоды беременности.

На ранних сроках

Головокружение на ранних сроках беременности – частое и неопасное явление. Такое состояние может быть вызвано и отсутствием свежего воздуха, и погодными условиями, и резкими движениями, и большим скоплением людей. Причины головокружения при беременности на ранних сроках вполне естественные и легко устранимые.

В этот период перестраивается кровеносная система будущей мамы, растет число сосудов малого таза, чтобы обеспечить достаточное питание развивающегося малыша. В связи с этим количество крови тоже увеличивается, возрастает нагрузка на сердечную мышцу. На фоне таких изменений ухудшается питание мозга, возникает кислородное голодание.

В связи с чем головокружение при первом триместре беременности так распространено? В процессе адаптации женского организма на ранних сроках может наблюдаться снижение гемоглобина в крови, токсикоз и гипотония. Головокружение на первых неделях беременности связано с тем, что организм еще не успел перестроиться и приспособиться к новому положению.

На поздних сроках

На более поздних сроках организм женщины уже перестроился. Но матка продолжает увеличиваться и сдавливает вены, особенно в положении лежа на спине. Это уменьшает приток крови к сердцу, замедляет кровообращение, приводит к кратковременному кислородному голоданию мозга.

Головокружение во втором триместре беременности может быть вызвано такими причинами:

  • длительное пребывание в неподвижном положении;
  • нарушение кровообращения;
  • резкая перемена положения;
  • гипотония.

Головокружение и низкое давление при беременности на поздних сроках может возникать по причине развития анемии. Способствует такому состоянию и злоупотребление беременной женщиной конфетами и выпечкой. Большое количество простых углеводов вызывает резкое изменение уровня сахара в крови, что тоже может спровоцировать головокружение на поздних сроках беременности.

Головокружение начиная с 38 недели беременности можно объяснить следующим. В это время организм будущей мамы активно готовится к рождению малыша, кровь приливает к малому тазу, что провоцирует гипоксию мозга. Такие явления считаются нормой при условии, что они полностью проходят в течение получаса и не вызывают обмороков.

Головокружение при беременности на поздних сроках требует внимательного отношения. Даже если оно вызвано вполне естественными, неопасными причинами, будущая мама может потерять равновесие и упасть, что очень опасно как для нее, так и для ребенка.

Головокружение при беременности во втором триместре может являться одним из признаков опасного явления – гестоза. Если этот симптом сочетается с повышением артериального давления, шумом в ушах, отеками, требуется срочная консультация врача. Гестоз – угроза жизни мамы и малыша.

Диагностика

Чтобы выяснить причину головных болей и головокружения при беременности, по направлению лечащего врача желательно обратиться за консультацией к невропатологу. По согласованию с гинекологом может быть назначено обследование, включающее МРТ, анализы крови и мочи. Основная задача диагностики причин, вызывающих тошноту, головокружение, слабость при беременности, состоит в исключении серьезных патологий, требующих немедленного лечения.

Лечение

Обычно слабость и головокружение при беременности как на ранних сроках, так и во 2 и 3 триместрах не требует приема медикаментов. Лечение этого состояния зависит от того, чем оно обусловлено. Если причиной головокружения и тошноты при беременности стал токсикоз, то возможно врач порекомендует прием противорвотных препаратов, например, Церукала.

Если головокружение вызвано анемией, то лечение заключается в приеме препаратов железа. А сильное головокружение при беременности, вызванное резким изменением уровня сахара в крови, требует консультации гастролога. Необходимо помнить о том, прием любых лекарственных препаратов в период вынашивания ребенка должен быть согласован с лечащим врачом.

Народная медицина также предлагает рецепты лечения головных болей и головокружения при беременности. Для устранения этих симптомов рекомендуется пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Мяту можно применять как нюхательный порошок при первых симптомах недомогания. Если слабость и головокружение при беременности вызваны нагревом, долгим нахождением в душном, непроветриваемом помещении, можно положить на голову холодный компресс.

При появлении первых симптомов головокружения следует лечь на спину, приподнять ноги. Когда лечь нет возможности, следует сесть и низко опустить голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Если беременная женщина упала в обморок, то необходимо уложить ее на спину и приподнять ноги. Затем расстегнуть воротник, ослабить одежду, открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. На лицо следует побрызгать водой или поднести к носу салфетку, смоченную нашатырным спиртом, уксусом или одеколоном. Если обморок вызван голодным состоянием, то после возвращения сознания нужно напоить беременную теплым сладким чаем и дать спокойно полежать.

Последствия

Каковы последствия низкого давления и головных болей при беременности? Опасно ли это состояние? Да, опасно. Прежде всего тем, что даже легкое головокружение при беременности может стать причиной потери равновесия будущей мамой и ее падения, что сможет привести к травме и создать угрозу для ее здоровья.

Необходимо установить причину плохого самочувствия женщины. Если головокружение вызвано серьезной патологией, это может иметь негативные последствия для здоровья матери и развития ребенка.

Профилактика

Головокружение, слабость и головные боли во время вынашивания ребенка можно минимизировать, если соблюдать следующие меры профилактики:

  • избегать нахождения в местах скопления людей, в душных помещениях;
  • не совершать резких движений;
  • не находится в неудобных позах, в которых нарушается кровообращение;
  • принимать контрастный душ;
  • не купаться в горячей ванне;
  • питаться часто и небольшими порциями, не допускать чувства голода;
  • соблюдать умеренную физическую активность;
  • сохранять положительный эмоциональный настрой.

При головокружении во время беременности не стоит впадать в панику. Как правило, этот симптом уйдет сразу после появления малыша на свет. Но подобное состояние требует внимательного отношения. Будущей маме следует обязательно проконсультироваться с врачом, установить причину головокружения. В этот период женщина отвечает не только за свое самочувствие, но и за здоровье ребенка.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о головокружении при беременности

Будущим мамам: на каком сроке беременности начинает тошнить и кружиться голова, как лечиться?

Беременность – сложное время перестройки организма женщины. Уже на ранних сроках беременности будущая мама может заметить ряд симптомов, говорящих о развитии внутри нее новой жизни. Но не прислушиваясь к себе, многие представительницы прекрасного пола списывают дискомфорт на усталость, эмоциональное истощение или даже заболевание, тем более, что ранние симптомы оплодотворения действительно характерны и для других состояний.

В материале мы расскажем, может ли беспокоить беременных на ранних сроках головокружение, и какими бывают приступы недомогания, свидетельствующие о беременности.

Может ли это быть симптомом зачатия?

Головокружение входит в перечень симптомов «интересного положения» женщины, и врачи даже придумали ему название – «беременное головокружение».

Ощущение движения собственного тела в пространстве или пространство относительно тела появляется при резкой смене положения, после пребывания в душном помещении или в комнате, где активно курят. Также иногда беременные ощущают головокружение, когда им становится жарко.

Когда начинается такое состояние?

Головокружение – очень неявный и ранний признак беременности. Среди причин такого ощущения называют слишком расширенные или, наоборот, слишком суженные сосуды, что приводит к застою крови. Если скорость кровотока снижается, то в мозг поступает кислорода немного меньше, чем нужно для питания клеток. Если такая проблема наблюдалась у будущей мамы еще до беременности, то в положении они, скорее всего усугубится.

Бывает ли до задержки?

Каждый организм – индивидуален, особенно ярко это проявляется в период беременности. Одни женщины страдают от токсикоза, другие даже не вспоминают об этом побочном эффекте. И таких примеров масса, среди них и наличие головокружения до задержки. Подобный симптом возникает в некоторых случаях и до того момента, как женщина обнаруживает задержку.

На каком сроке начинает кружиться голова?

С большой долей вероятности тошнота и головокружение проявят себя на ранних сроках беременности, в первом триместре, на фоне токсикоза разной степени тяжести.

Первые симптомы, хотя и не всегда, появляются на 10-12 день после наступления беременности. У большинства данные побочные эффекты возникают на третьей-четвертой неделе вынашивания ребенка. Но, повторимся, каждая беременность протекает индивидуально, и у некоторых на протяжении всех трех триместров нет ни тошноты, ни головокружения из-за беременности.

Чем характеризуются приступы?

Приступы головокружения отличаются остротой, поэтому женщины зачастую обращают на них внимание, даже если голова могла кружиться и раньше. Головокружение возникает резко, в одним момент, и оказывается довольно интенсивным. Если в это время женщина быстро передвигалась, она может потерять на мгновение ориентацию в пространстве, захочется остановиться.

Приступ продолжается от 10 до 20 секунд и проходит бесследно. Некоторые будущие мамы утверждают, что голова кружилась у них всего один раз, другие же сталкиваются с дискомфортом постоянно.

Другие симптомы «интересного положения»

На ранних сроках беременность проявляется целым комплексом признаков, самые распространенные из них мы укажем ниже:

  • Задержка менструации.
  • Небольшие кровотечения на 6-12 день после оплодотворения.
  • Усталость и сонливость.
  • Чувствительность и набухание груди.
  • Тошнота, рвота и обмороки.
  • Частое мочеиспускание.
  • Боли в нижней части живота.

Даже задержка месячных часто вызывается небольшим гормональным сбоем, а не оплодотворением.

Однако если женщина страдает от нескольких состояний сразу, из указанных выше, это повод сделать тест на беременность.

Головокружение относится к ранним признакам беременности, но проявляется не у всех женщин. Иногда возникает уже на второй неделе после оплодотворения (до задержки), в других случаях может беспокоить будущую маму на фоне токсикоза в первом триместре.

Приступы «беременного головокружения» отличаются остротой и внезапным прекращением: дискомфорт может длиться 10-15 секунд, а затем исчезать также бесследно, как и появился. Провоцировать головокружение такого типа может нехватка свежего воздуха в помещении или быстрая смена положения в пространстве.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Головокружение при беременности — причины и первые признаки, лечение

Легкое головокружение как признак беременности наблюдается у 8 из 10 женщин из-за гормональных изменений в системе кровообращения. Сильное головокружение при беременности – повод обратиться к врачу для выяснения причин. Нарушение координации опасно для мамы и будущего малыша и говорит о развитии серьезных патологий.

Что такое головокружение

Состояние, при котором создается иллюзия движения окружающих предметов и тела в пространстве, называют головокружением. Механизм его развития основан на передаче информации о положении тела вестибулярным аппаратом в мозг. Там данные обрабатываются и передаются в височные доли – центр равновесия.

Если под воздействием определенных причин нарушается передача импульсов между системами, то мозг не может обработать информацию о местоположении тела. Так возникает неприятное состояние, которое не относится к заболеваниям, но является симптомом серьезных патологий.

Опасно ли головокружение у беременных

Тяжесть состояния и его последствия зависят от причин головокружения. Если оно вызвано недосыпанием и усталостью, то риска для мамы и малыша нет, надо больше отдыхать. Головокружение во время беременности из-за ЛОР-патологий или неврологических нарушений приводит к частым обморокам и падениям, что грозит выкидышем или преждевременными родами.

Тяжелым последствием является острая или хроническая гипоксия (кислородное голодание) плода. Она развивается из-за гестоза (позднего токсикоза), низкого давления, падения уровня сахара в крови. Гипоксия приводит к нарушениям внутриутробного развития, замиранию беременности.

Симптомы головокружения

Расстройство координации состоит из нескольких стадий. Этапы вертиго:

  1. Начальный – делится на легкое головокружение из-за нарушения кровообращения в органах малого таза, позвоночнике (малая подвижность, резкая смена положения тела) и сильное – травмы или патологии внутренних органов и систем.
  2. Околообморочное – характеризуется нарушением ясности мышления из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга.

Начальные признаки

Определить головокружение можно по конкретным симптомам. Начальные признаки:

  • тошнота;
  • слабость;
  • мигрень;
  • неустойчивость походки;
  • шум в ушах;
  • рвотные позывы;
  • страх, тревога;
  • учащенное сердцебиение;
  • размытая видимость;
  • боль при движении шеей;
  • кружение предметов в глазах;
  • повышенная потливость;
  • тяжесть в затылочной части головы;
  • изменение давления, температуры тела.

Предобморочное состояние

Симптомы, предвещающие потерю сознания:

  • внезапная общая слабость;
  • сильное головокружение;
  • снижение артериального давления;
  • бледность кожных покровов;
  • потемнение, ощущение тумана в глазах;
  • онемение ног и рук;
  • сильная пульсация в висках;
  • холодный пот, озноб;
  • ухудшение слуха;
  • помутнение сознания.

Обморок у беременных опасен такими последствиями:

  • маточные кровотечения;
  • травмы (ушибы, растяжения, переломы);
  • гипоксия плода из-за нарушения кровоснабжения матки;
  • преждевременные роды;
  • внутриутробная гибель плода;
  • осложнения во время родов.

Почему кружится голова при беременности

Причины возникновения, свойственные любому триместру:

  1. Системные – нарушение взаимосвязи мозга и вестибулярного аппарата. Делятся на периферические (хроническое воспаление ушей) и центральные (недостаточное кровоснабжение мозга).
  2. Физиологические – постоянное раздражение вестибулярной системы (езда в транспорте, катание на аттракционах).
  3. Несистемные – стрессы, депрессия, шейный остеохондроз.

Головокружение при беременности на раннем сроке

После зачатия увеличивается нагрузка на системы и органы женщины. Причины нарушения координации в первом триместре:

  • ранний токсикоз (тошнота, рвота);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • бессонница;
  • перегрев (под солнцем или в горячей ванне);
  • нахождение в душном помещении;
  • резкое изменение положения тела;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • анемия;
  • тревога, беспокойство;
  • перепады давления;
  • недостаток глюкозы в плазме крови из-за голода.

Кружится голова во втором триместре

Эпизоды головокружения в середине беременности бывают из-за увеличения количества прогестерона. Под его действием ухудшается работа кровеносной системы, замедляется отток крови из нижних конечностей. Причины недомогания:

  • гипотония (пониженное давление);
  • длительное нахождение тела в одном положении;
  • снижение гемоглобина в плазме крови;
  • гестационный диабет;
  • токсикоз при многоплодной беременности;
  • поражение внутреннего уха;
  • спазм сосудов головного мозга.

Причины головокружения на третьем триместре беременности

Период подготовки к родам характеризуется увеличением притока кислорода к матке и его недостатком в мозге. Причины головокружения:

  • долгое лежание на спине;
  • гестоз (отеки, судороги);
  • ВСД (вегето-сосудистая дистония);
  • синдром полой вены (затруднение оттока венозной крови от верхних отделов туловища);
  • чрезмерные физические нагрузки (долгое хождение, стояние);
  • нарушения работы сердечной системы;
  • передавливание крупных кровеносных сосудов растущей маткой.

Как избавиться от головокружения при беременности

Способы лечения зависят от причин вертиго, срока беременности, особенностей организма женщины. Сильное, постоянное головокружение, предобморочное состояние или обморок – повод для срочного обращения к врачу.

Первая помощь

Внезапная слабость и головокружение при беременности требуют принятия экстренных мер. Алгоритм действий по оказанию первой помощи женщине:

  1. Уложить, подложив под ноги подушку.
  2. Если нет возможности лечь, усадить и опустить голову вниз.
  3. Освободить шею от одежды, аксессуаров (шарф, бусы).
  4. Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
  5. Обтереть лицо женщины холодной водой.
  6. После окончания приступа напоить сладким чаем.
  7. Если состояние не улучшилось через 5-10 минут, вызвать скорую помощь.
  8. Следить за давлением и сознанием до приезда медиков.

Препараты от головокружения у беременных

Назначение лекарственных средств зависит от причины, степени тяжести, частоты проявлений нарушения координации. Разрешенные препараты:

  • Противорвотные (Церукал) – для предотвращения обезвоживания средство разрешено пить с 13-й недели беременности. Дозировка – 1-2 т 2 р/д за полчаса до еды. Курс лечения зависит от тяжести состояния.
  • Препараты железа (Сорбифер Дурулес) – при анемии 1-2 т 2 р/д, запивая 150 мл воды. Курс лечения составляет 1-3 месяца.
  • Стимуляторы нервной системы (Элеутерококк) – при скачках давления, спазмах сосудов по 1 таблетке утром и в обед. Запрещается прием средства вечером, чтобы не спровоцировать бессонницу.
  • Седативные (мелисса, валериана, мята) – 1 ст. л. сухой мелиссы заварить стаканом кипятка. Через 15 минут добавить мед. Пить за 30-60 минут до сна в течение 10-14 дней.
  • Спазмолитики (Дротаверин) – при сильной головной боли 1-2 т 2 р/д.

Профилактика

Головокружение при беременности можно предотвратить. Для профилактики необходимо:

  1. Регулярно питаться, не допускать чувства голода.
  2. Избегать душных, замкнутых пространств. Ежедневно проветривать комнату.
  3. Питаться сбалансированно (необходимое количество минералов, витаминов).
  4. Употреблять 1,5-2 л чистой воды в сутки (при отсутствии отеков).
  5. Менять положения тела плавно, без рывков и резких движений.
  6. Гулять на свежем воздухе не менее 30 минут каждый день.
  7. Спать лежа на боку.
  8. Отказаться от горячих водных процедур (ванна, душ).
  9. Избегать волнений, стрессов.
  10. Обеспечить регулярные физические нагрузки (прогулки, зарядка).
  11. Обращаться за медицинской помощью при первых симптомах недомогания.
  12. Нормализовать дневной отдых (2-3 часа) и ночной сон (8-9 часов).
  13. Исключить потребление кофеина, неконтролируемый прием медикаментов и фитосредств.

Видео

Головокружение у беременной: нормальное явление или повод для беспокойства?

Беременность — счастливый период в жизни женщины, когда она наслаждается своим положением и предвкушает новую для неё роль матери. В то же время любое отклонение в самочувствии вызывает беспокойство и даже панику. Одно из таких состояний — головокружение, которое часто возникает при вынашивании ребёнка. Насколько опасно оно для будущей мамы? Не навредит ли плоду? Как преодолеть недомогание?

Общие причины головокружения у беременной

Вообще, самая распространённая причина головокружения у любого человека (не только беременной женщины) – это недостаточное поступление кислорода в сосуды головного мозга. Кровоток нарушается из-за того, что они сужаются либо, наоборот, расширяются. Как вариант — основной объём крови может приливать к другим органам: нижним конечностям, малому тазу. Голова кружится из-за того, что головной мозг недополучает кислород, например, если кровоток слабый вследствие расширения сосудов

Если у будущей мамы и ранее наблюдалась такая проблема, то в «интересном» положении она наверняка только обострится. Между тем в период беременности головокружение может возникнуть даже у тех женщин, которые никогда до этого с ним не сталкивались, и провоцируют его следующие факторы:

  1. По мере роста плода возрастает нагрузка на материнское сердце и кровеносные сосуды. К концу беременности на кровоток в матке приходится 30% крови. Вполне естественно, что при этом страдает головной мозг: туда притекает меньше крови. Там, где другие люди дышат вполне нормально, беременной может быть душно. И если начинает кружиться голова, это значит, организму не хватает свежего воздуха.
  2. При беременности у женщины часто снижается давление (это обусловлено в том числе гормональными изменениями).
  3. Резкое уменьшение глюкозы в крови. Организму будущей мамы требуется много энергии, а она образуется при усвоении глюкозы. И если женщина не успевает вовремя поесть, то содержание сахара в крови падает под действием гормона инсулина. Это состояние сопровождается головокружением и общей слабостью. Кроме того, многие беременные боятся чересчур располнеть и ограничивают себя в питании, что вызывает те же проблемы со здоровьем.
  4. Ортостатическая гипотензия. Когда беременная женщина встаёт, то сосуды её ног не успевают сузиться (это бывает в основном по утрам после сна либо ночью, когда необходимо посетить туалет). В результате кровь оттекает от головы, оставляя мозг без кислорода.
  5. Заболевания, которые имелись у женщины до беременности. Это мигрень, гипертония, вегето-сосудистая дистония, болезни внутреннего уха, проблемы с шейным отделом позвоночника и пр. В период вынашивания ребёнка они могут обостриться и проявляться в виде головокружений.
  6. Анемия. Падение гемоглобина наблюдается в основном на поздних сроках, но у некоторых женщин этот показатель крови всегда немного снижен. И если до беременности лёгкая анемия не доставляла особого дискомфорта, то в «интересном» положении она может давать о себе знать головокружениями.
  7. Кроме того, будущая мама особенно уязвима к таким факторам, как перегрев на солнце и обычная физическая усталость. Хотя беременность — это не болезнь, но всё же в этот период нужно щадить свой организм и снижать ему нагрузки.

Головокружение на разных сроках беременности

На разных сроках гестации головокружение имеет свои особенности. И женщине следует знать, какие факторы особенно активно действуют в каждом триместре.

Головокружение как один из симптомов наступившей беременности

Головокружение, тем более если оно возникает периодически, может быть одним из признаков наступившей беременности. Провоцирует его изменение гормонального фона в связи с зарождением новой жизни. Обычно этот симптом сочетается с лёгкой слабостью и непроходящей сонливостью. Причём проявляется он чаще у женщин, испытывающих регулярные психоэмоциональные перегрузки, перенапряжение (например, на работе).

В давние времена, когда ещё не было тестов на беременность и УЗИ, именно по головокружению женщины окружающие догадывались, что скоро в её семье будет пополнение.

Женский организм самой природой предназначен для вынашивания ребёнка. Поэтому уже с первых дней беременности кровеносная система начинает перестраиваться, направляя больший объём крови к области малого таза. Это вызывает отток крови от мозга, и как следствие, у будущей мамы временами начинает кружиться голова.

Головокружение в I триместре беременности

В течение первого триместра идёт интенсивная перестройка организма. Увеличивается количество сосудов малого таза, чтобы обеспечивать питанием растущего малыша. Это всё более нагружает сердечную мышцу. Кроме того, большинство женщин на ранних сроках страдают токсикозом (причина его — изменённый гормональный фон), который как раз и проявляется слабостью, тошнотой и головокружением. После же 12 недель состояние будущей мамы обычно улучшается.

Ещё одна особенность первого триместра — пониженное давление у многих будущих мам. Связано это с тем, что гормоны беременности расширяют сосуды, а это приводит к снижению артериального давления. Вследствие гипотонии в мозг поступает недостаточно крови и появляется головокружение.

У многих беременных в первом триместре наблюдается пониженное давление, которое часто и вызывает головокружение

Можно выделить и внешние факторы, которые провоцируют головокружение на ранних сроках:

  1. Нахождение в душном помещении со спёртым воздухом.
  2. Присутствие большого числа людей в небольшом пространстве.
  3. Смена погоды.

Автор данной статьи в первом триместре беременности неоднократно сталкивалась с проблемой головокружения. В основном это случалось по утрам после пробуждения. Когда я измеряла артериальное давление, оно оказывалось ниже нормы (верхнее значение — 100 вместо привычных для меня 120). Впоследствии мне уже не требовался тонометр — по своему головокружению я и так понимала, что со мной. Выходом из положения стало употребление кофе (хотя, конечно, это мой личный выбор, поскольку напиток не рекомендуется при беременности). Когда я просыпалась утром, то пила маленькую чашечку, и всё приходило в норму. Довольно скоро давление стабилизировалось, и по утрам я чувствовала себя нормально. Дважды на раннем сроке приступы головокружения настигали меня в общественном транспорте, когда я была в положении стоя: очевидно, их провоцировал как раз внешний фактор — нахождение довольно большого числа людей в небольшом, да ещё и душном, пространстве (плюс отток крови к ногам). Моё состояние было близким к обмороку, сопровождалось потемнением в глазах, онемением в ногах. Приходила в себя я только тогда, когда садилась. Благо, поездка на работу занимала всего 20 минут.

Видео: гипотония может провоцировать головокружение у беременных

Головокружение во II триместре беременности

К началу второго триместра (13 неделя гестации) состояние женщины обычно стабилизируется: исчезают все «прелести» токсикоза, кровеносная система адаптируется к возрастающим нагрузкам. Однако возникает новая проблема — увеличивающаяся матка начинает сдавливать крупные кровеносные сосуды, особенно когда будущая мама лежит на спине. В результате уменьшается приток крови к сердцу, замедляется кровообращение, что приводит к кислородному голоданию мозга.

Начиная со второго триместра матка начинает сдавливать курпные сосуды, особенно когда женщина лежит на спине

Кроме того, беременная должна иметь в виду, что головокружение во втором триместре может быть одним из симптомов гестоза — опасного заболевания, которое угрожает жизни мамы и ребёнка. Насторожиться стоит, если состояние осложняется повышением давления, отёками и шумом в ушах.

Головокружение в III триместре беременности

На поздних сроках гестации уже совсем большая матка передавливает полую вену. Поэтому приступ головокружения может настигнуть женщину в любой момент (не только когда она лежит на спине).

В третьем триместре большая матка передавливает полую вену, и головокружение может настигнуть женщину в любой момент

Помимо этого, начиная с 38 недели женский организм активно готовится к родам, что вызывает дополнительный прилив крови к малому тазу и, как следствие, её отток от мозга.

Ещё одна вероятная причина головокружения в третьем триместре — это анемия. Снижение гемоглобина наблюдается чаще всего именно на поздних сроках. Данное состояние как раз и проявляется в виде головокружений и прочих симптомов.

Гемоглобин — компонент крови, главная функция которого — перенос кислорода.

Какие симптомы предшествуют головокружению

Чаще всего головокружение возникает у беременной не внезапно, а даёт о себе знать по характерным признакам:

  1. Нарастающая слабость.
  2. Холодный пот.
  3. Онемение нижних конечностей либо только пальцев рук и ног.
  4. Нарушение зрения (размытое изображение).
  5. Пульсация в области висков и ушей.

Диагностика

Если частые приступы головокружения осложняют жизнь будущей маме, ей стоит обратиться за консультацией к врачу-невропатологу (по направлению гинеколога). После осмотра пациентки он, скорее всего, назначит ей МРТ, а также анализы крови и мочи. Основная задача специалиста — исключить серьёзные патологии, которые требуют незамедлительного лечения.

Если проблема обусловлена колебанием уровня сахара в крови, то целесообразно будет обратиться к эндокринологу.

Методы лечения головокружения у беременных

Как правило, головокружение при беременности не предполагает медикаментозной терапии. Исключение составляет состояние при сильном токсикозе, анемии или обострившихся заболеваниях (мигрень, гипертония и пр.). В этом случае врач может назначить женщине противорвотные (например, Церукал), железосодержащие средства или же специальные препараты, снижающие давление, обезболивающие и пр.

Категорически запрещено принимать таблетки самостоятельно без согласования с лечащим врачом — по советам бабушек, подруг, интернет-форумов.

Свои рецепты по преодолению головокружения есть и у народной медицины. Популярное средство — некрепко заваренный чай из мяты и мелиссы. Кстати, эти травы можно использовать и в виде нюхательного порошка. Ещё один простой вариант, который может улучшить самочувствие женщины, – обычная прохладная вода с мёдом.

Народный рецепт от головокружения — некрепкий чай с мятой или мелиссой

Меры первой помощи

При первых признаках головокружения беременная женщина (а также окружающие её люди) должны знать, как правильно действовать:

  1. Прежде всего, если есть такая возможность, нужно лечь на спину и приподнять ноги: это обеспечит приток крови к голове. Как вариант можно просто сесть на стул или на корточки и опустить голову вниз.
  2. Пока женщина лежит, близкие люди могут положить ей на лоб холодный компресс либо протереть его уксусом, нанести на виски бальзам «Звёздочка». Как вариант можно побрызгать на лицо прохладной водой, поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом, тем же уксусом или духами.
  3. Если одежда сдавливает тело, нужно расстегнуть воротник, ослабить пояс юбки или брюк.
  4. Будущей маме необходимо обеспечить приток свежего воздуха: открыть окно, выйти подышать на улицу.
  5. Если головокружение вызвано голодом, женщине следует выпить тёплого сладкого чая. С собой в сумочке всегда следует носить плитку шоколада, карамельки или сахар-рафинад: эти сладости помогут облегчить состояние до полноценного приёма пищи.

Будущая мама не должна стесняться просить окружающих, даже посторонних людей, о помощи. Ведь это необходимо, в том числе, для благополучия ребёнка.

Фотогалерея: экстренные меры при головокружении у беременной

Возможные последствия головокружения

Если лёгкое головокружение вызвано естественными при беременности причинами, то оно не представляет угрозы для малыша. Единственная опасность — то, что будущая мама может потерять равновесие и неудачно упасть.

Когда же недомогание является следствием какой-то серьёзной патологии (например, сильная анемия или гестоз), то это уже может отразиться на нормальном развитии плода и здоровье самой женщины.

Профилактика головокружения у будущей мамы

Предотвратить головокружение или хотя бы свести его к минимуму помогут следующие профилактические меры:

  1. Стараться избегать пребывания в местах с большим скоплением народа, в душных помещениях.
  2. Не делать излишне резких движений, особенно вставая с кровати.
  3. Избегать неудобных поз, которые нарушают нормальное кровообращение.
  4. Принимать контрастный душ: он является гимнастикой для кровеносных сосудов, держит их в тонусе. При этом не следует лежать в горячей ванне.
  5. Ответственно относиться к режиму питания. Избегать больших перерывов между приёмами пищи. Питаться следует 5–6 раз в день, но небольшими порциями. Вместо «быстрых» углеводов (булочки, печенье, джемы) следует отдавать предпочтение кашам, цельнозерновому хлебу, овощам и фруктам. При пониженном давлении на ранних сроках можно употреблять и солёную пищу (как правило, отёков в этот период ещё не бывает).
  6. Очень важны прогулки на свежем воздухе.
  7. Большое значение имеет полноценный сон — в идеале 10 часов ночью и хотя бы один час днём. Кроме того, во втором и третьем триместрах нужно выбирать правильную позу для сна — лучше всего лёжа на боку.
  8. Избегать стрессовых ситуаций, всегда стараться сохранять позитивный эмоциональный настрой.

Фотогалерея: меры, которые помогут избежать головокружения

Будущая мама может часто испытывать головокружение. Причины его могут быть различными, но в большинстве случаев это явление не является серьёзным поводом для беспокойства. Главное — знать, как действовать при недомогании и стараться его предотвратить. Если же голова кружится очень сильно и состояние женщины близко к обмороку, то такая симптоматика может говорить о серьёзных нарушениях в организме. Такие проблемы нужно решать с лечащим врачом.

Что делать, если кружится голова у беременных — диагностика и способы лечения + первая помощь при головокружении

В период ожидания появления на свет маленького человечка будущие матери часто жалуются на то, что их подташнивает после еды, болит и кружится голова, темнеет в глазах и ощущается слабость.

Эти признаки сопровождают женщину при беременности на протяжении всего срока и считаются вариантом нормы. Но только в случае, если будущая мама совершенно здорова и не имеет хронических заболеваний сахарным диабетом, сосудистой, нервной системы. И все же если при беременности кружится голова с пугающей периодичностью, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Насколько опасны головокружения во время беременности

Головокружения случаются как на ранних сроках, так и на последних днях. Причины, которые их провоцируют, зависят от многих факторов. Поэтому женщине на всем сроке вынашивания ребенка нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Особенно стоит насторожиться если начинает сильно кружится голова. Это может означать, что приток крови к головному мозгу снизился на столько, что возникает риск резкой потери сознания.

Первые признаки предобморочного состояния, особенно в период 9, 11 или 12 недели, — слабость, потемнение в глазах, озноб, звон в ушах. Поэтому если у будущей матери резко закружилась голова, то рекомендуется обратиться за помощью к людям, находящимся по близости, или срочно вызвать неотложную помощь. В противном случае неконтролируемое падение чревато повреждениями и матери, и плода.

Если по близости никого нет, а вызывать скорую не получается, необходимо попытаться визуально найти опору — стену, спинку стула или кровати. Взявшись за опору, нужно медленно опускаться вниз, как бы сползая, пока сознание не отключилось полностью. Идеальным решением будет принять положение лежа на кровати. Эти действия помогут предотвратить резкое падение, а значит, спасти жизнь и здоровье матери и ребенку.

Срочно обращаться за помощью к врачу нужно на любом месяце беременности если кружение головы сопровождается следующими факторами:

  • высокое артериальное давление;
  • наличие сахарного диабета;
  • сильное повышение температуры;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • сильные боли в животе.

Эти признаки указывают на нарушение процессов беременности, особенно во втором и третьем триместре. Промедление обращения к врачу может стоить жизни малышу и его маме.

Причины головокружения у беременных

Существует множество первопричин, почему при беременности кружится голова. Дело в том, что начальная стадия развития плода неизбежно ведет к перестройке организма. У женщины формируются новая структура клеток, и появляется дополнительное кровоснабжение матки. Но организм, оказавшись в непривычном положении, не успевает перестроиться, от чего происходит нарушение нормального кровотока и возникает головокружение.

Жалобы на головокружения возникают и в первые месяцы, и на последнем триместре. Почему при беременности кружится голова и на каких сроках состояние наиболее опасно – разбираемся дальше.

На ранних сроках

У кого кружилась голова на ранних сроках, хорошо знают, что причин такой реакции организма множество: душное помещение, резкие движения, длительные поездки на автотранспорте, резкое вставание с кровати. 6 и 7 неделя беременности считаются наиболее опасными, ведь в этот период легко спровоцировать выкидыш или развитие патологии у ребенка. Поэтому при возникновении подозрительных симптомов женщине необходимо срочно обратится к врачу.

14 неделя знаменуется началом 2 триместра. Это время, когда малыш активно растет и развивается. В следствие этого происходит растяжение матки, которая начинает оказывать давление на сосуды, нарушая кровоток.

17, 18, 19, 22 и 23 неделя беременности может быть отмечена головокружениями, если женщина:

  • долго находится в одном положении, а после резко встает;
  • пребывает в душном, тесном помещении;
  • страдает гипотонией;
  • в крови низкое содержание гемоглобина.

На поздних сроках

Если при беременности на поздних сроках будущую мамочку тошнит и у нее кружится голова, то на это стоит обратить особое внимание. Особенно на 34, 35 и 38 неделях. В это время матка начинает активную подготовку к деторождению. Кроваток стремительно пополняет нижнюю область малого таза, что приводит к незначительному кислородному голоданию мозга.

Но бывают случаи, когда помощь специалиста просто необходима:

  • выявлены сердечно-сосудистых заболевания;
  • зажим у женщины половой вены;
  • замирание плода в утробе матери;
  • кружение головы доходят до обморочных состояний.

33 – 41 неделя беременности – это самый важный период, когда формирование ребенка завершается. И здесь важно быть предельно внимательным к любому отклонению в состоянии здоровья от нормы.

Методы лечения

Беременность в 25 – 39 недель может проходить с незначительными симптомами головокружения, тошноты и слабости. Но если причина дискомфорта приобретает угрожающий характер: женщина периодически падает в обморок, открывается сильная рвота и т. д., врач обязательно назначает медицинское обследование. По результатам диагностики, в которую входит анализ крови, кардиограмма, УЗИ, и назначается лечение.

Медикаментозное

Если беременность достигла 26, 28, 30 или 36 недель, то медикаментозные препараты назначаются с осторожностью. Только опытный специалист может назначить лечение, учитывая наличие хронических заболеваний и индивидуальные особенности организма.

Чаще всего для устранения неприятных симптомов используются седативные лекарственные средства, такие как Новопассит, Персен, Амизол, Валокардин. Прием этих препаратов успокаивает нервную систему, укрепляет сердечную мышцу.

Народные средства

Самым простыой способ привести человека в чувство — старинный метод массажа ушных раковин и мочек уха. Массажировать нужно в течение нескольких минут – сначала по часовой стрелке, потом против. Надавливать сильно не нужно, так как неаккуратными движениями можно повредить ушную раковину.

Хорошим помощником в избавлении женщины от головокружения считается корень имбиря. Преимущество средства в том, что его можно носить с собой и при необходимости употребить. Отличным лекарством будет имбирный чай с небольшой ложечкой меда. Это поможет нормализовать кровоток и повысить тонус организма.

Хорошие отзывы будущих матерей получило такое народное средство, как мята. Это пахучее растение можно употреблять в качестве добавки к салатам, вторым блюдам, а можно пить из него чай. При этом использовать в напитке рекомендуется перечную, лимонную мяту, мелиссу.

Первая помощь при головокружении

Что делать если закружилась голова, а рядом никого нет и помочь некому? Первое – это при головокружении не впадать в панику и постараться расслабится, ведь головокружение — это не смертельный недуг. А волноваться будущей матери вредно, особенно в 3 триместре.

Далее нужно действовать по алгоритму:

  1. Присесть, а лучше прилечь на кровать. Если это невозможно, то облокотится об стену и медленно спустится на корточки.
  2. Держать глаза открытыми, и сосредоточится на конкретном предмете.
  3. Выпить немного прохладной воды.
  4. При ухудшении состояния вызвать скорую помощь.

Если состояние вызвано высоким артериальным давлением, то нужно выполнить следующие действия:

  • обеспечить доступ кислорода в помещение;
  • прилечь или присесть на стул;
  • выпить лекарственные препараты, назначенные врачом для понижения давления — если их нет, примите таблетку или настой валерьяны;
  • если состояние продолжает оставаться тяжелым, то вызвать врача на дом.

Что делать, если возникло чувство тревоги и опасности в этот период? Не стоит поддаваться панике — действуйте спокойно.

Как избежать головокружения во время беременности – профилактика

Действенными профилактическими мерами от кружения головы считаются:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • дыхательные и гимнастические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • регулярные визиты к врачу;
  • избегание душных помещений и длительного пребывания на солнце;
  • ограничение приема горячей ванны или сауны;
  • активный образ жизни без резких движений.

Рекомендации актуальны для устранения причин головокружения на каждый день, особенно с 20 – 31 недели беременности.

Относительно профилактики внезапных головокружений медицинские работники дают следующие рекомендации:

  1. При сильном головокружении необходимо лечь на кровать или сесть на стул и по возможности приподнять ноги.
  2. Обратится с просьбой к близким людям обеспечить доступ кислорода в помещение.
  3. Снять тесную одежду, аксессуары, обтягивающие шею, расстегнуть молнию и пуговицы.
  4. При ознобе – накрыться одеялом.
  5. Выпить сладкий теплый чай.

Легкое головокружение утром – это не повод немедленно звонить к врачу, но при периодических головокружениях, сопровождающихся предобморочным состоянием вызывать неотложную помощь необходимо.

Заключение

Ожидания появления младенца на свет – великое счастье для женщины. Насладитесь им, избегая опасных для здоровья малыша и мамы головокружений. Для этого нужно всего лишь следовать рекомендациям врачей, полноценно питаться, вести активный, здоровый образ жизни.

Головокружение при беременности: насколько опасно?

Каждый человек сталкивался с таким дискомфортным ощущением, как головокружение. Обычно оно не является симптомом серьезного заболевания или патологии, а выступает как признак усталости и переутомления. Но головокружение при беременности может заставить женщину беспокоиться, ведь теперь она ответственна не только за свое здоровье, но и за развитие будущего ребенка. Когда обращать внимание на неприятное ощущение, временно нарушающее равновесие тела? И, что делать, если причина плохой координации движений кроется в серьезном заболевании беременной?

Важно отметить, что после зачатия ребенка у женщин меняется гормональный фон, в результате чего она может чувствовать недомогание, слабость. Самой частой причиной головокружений во время беременности становится нарушение сосудистого тонуса в головном мозге. Расширение сосудов или их сужение приводит к недостатку кислорода и неполноценному питанию мозговых клеток. И это главный фактор, вызывающий легкое головокружение.

Еще до беременности нарушение тонуса сосудов может способствовать укачиванию в транспортных средствах, чувствительности к погодным изменениям, потери равновесия при резких движениях. А уже после зачатия все эти признаки только усугубляются. В это время женщина будет ощущать не легкие недомогания, а существенные проблемы, связанные со здоровьем.

Если у беременных начинается сильное головокружение, не стоит его игнорировать. Лучше сразу показаться гинекологу и рассказать о симптомах в подробностях. Если причиной такого состояния становится серьезный недуг, то врач направит к специалистам другого профиля, чтобы подобрать эффективное, но безопасное лечение.

Если же головокружения во время беременности вызваны исключительно гормональными перестройками в организме, то женщина должна научиться правильно вести себя во время потери равновесия. Например, в первую очередь, пациентке нужно лечь или сесть в комфортном положении тела, спустив голову вниз. Это поспособствует приливу крови к головному мозгу и насыщению его кислородом. После такой манипуляции недомогание постепенно пройдет и самочувствие улучшиться.

Что еще может вызывать головокружения? Есть целый список патологий, которые провоцируют тошноту, слабость, расстройства координации движений:

  • Болезнь Меньера;
  • Остеохондроз;
  • Последствия травм головы;
  • Повышение или снижение давления;
  • Низкий уровень гемоглобина и сахара в крови;
  • Простудные заболевания с интоксикацией организма;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Побочные реакции на лекарственные средства;
  • Эпилептические припадки и др.

Все эти заболевания требуют адекватного лечения и лучше всего избавиться от них еще до беременности, поскольку во время нее сложно будет подобрать медикаменты, безопасные для развития ребенка. При анемии и диабете очень важно регулярно питаться, не пропуская часы приема пищи и не допуская развития чувства голода.

Головокружение как признак беременности: должно ли сопровождаться другими недомоганиями?

В старину, когда еще не было специальных тестов, определить зачатие можно было по простым симптомам. Если у женщины появлялось головокружение, и она внезапно становилась слабой, а по утрам беспокоила тошнота – значит, ее можно было поздравлять с беременностью. Особенно такие признаки возникают на ранних этапах беременности, а потом могут проходить самостоятельно.

Но не всегда любые недомогания можно списывать на изменение гормонального фона. Головокружение как признак беременности не должно сопровождаться отечностью ног, которая чаще всего появляется в результате почечной недостаточности. Также не стоит думать, что тошнота и слабость – это характерный симптом для беременных, беспокоящий женщину постоянно. Если любые недомогание или болевые ощущения повторяются часто и вызывают выраженный дискомфорт, лучше показаться гинекологу.

Сильные головокружения при беременности могут говорить о нарушениях кровообращения или развитии других патологий, несовместимых с жизнью плода. Но абсолютно нормально, если женщина время от времени чувствует легкий дискомфорт. Например, такие состояния появляются при резком изменении положения тела, после нахождения в душном помещении, вдыхания сигаретного дыма, перегрева на солнце и т.п.

Головокружение при беременности на раннем сроке: опасно ли это?

До того как в медицине начали использовать УЗИ для определения здоровья плода и его матери, считалось, что в нормальном состоянии организм беременной не должен постоянно находится в дискомфорте. То есть, такие симптомы как головокружение, тошнота и слабость не должны быть настолько выраженными, чтобы делать женщину нетрудоспособной. Второй и третий триместр беременности может сопровождаться кратковременными недомоганиями, но не более того.

Если же беременная постоянно хочет спать и, у нее нет сил на выполнение обычных ежедневных дел, тогда стоит показаться гинекологу. Первый триместр, во время которого беспокоят сильные головокружения, может стать опасным для развития будущего ребенка. Как правило, выраженные симптомы недомогания говорят о нарушении функциональности внутренних органов.

Головокружение при беременности на раннем сроке встречается практически у всех женщин. Приступ потери равновесия или координации движений длиться не дольше десяти минут и носит легкий характер течения. Если же головокружения продолжают беспокоить на втором триместре и к ним прибавляется отечность ног, потемнение в глазах и общая слабость, то причиной могут быть следующие патологии:

  • Нарушения работы почек/надпочечников;
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • Гормональные сбои.

Если же такие симптомы не проявляются, то на втором триместре легкие головокружения могут быть связаны с недостатком кислорода. Например, причиной недостаточного питания клеток головного мозга становится душное помещение, тесная одежда беременной, резкое изменение положения тела.

Третий триместр может сопровождаться головокружениями из-за нарушения тонуса сосудов. К этому периоду организм женщины истощается и требует больше кислорода, витаминов, полезных веществ. Чтобы снять недомогание, беременной необходимо хорошо высыпаться, отдыхать и правильно питаться. Нередко головокружения вызываются скачками давления, спазмами сосудов в головном мозге. В таких случаях врачи смогут назначить безопасные лекарства для укрепления тонуса сосудистых стенок. Такие препараты помогут бороться с варикозом, появляющемся часто именно в третьем триместре.

У некоторых женщин еще до беременности может быть плохо развит вестибулярный аппарат. В таких случаях беременным уже на поздних сроках очень сложно ездить в транспорте, выходить на улицу. Те, кто знает, что их укачивает в маршрутках и при изменениях погоды появляется плохое самочувствие, должны заранее подготовиться к зачатию ребенка, подлечив здоровье.

Но даже если проблема не решена до беременности, то не стоит паниковать. На поздних сроках важно избегать душных помещений, поездок в транспорте. Как только начался приступ головокружения, важно как можно быстрее прилечь на кровать или стол и опустить голову вниз. На несколько минут закрыть глаза и расслабиться, не волноваться. Прилив крови к мозгу улучшит состояние здоровья и головокружение пройдет.

Как помочь беременным, страдающим от недомоганий?

Если головокружения, слабость и тошнота не связаны с серьезными заболеваниями, то лечение снижения тонуса сосудов проводится простыми травяными лекарствами. При вегето-сосудистых нарушениях назначают седативные препараты с натуральными компонентами – мелиссой, валерианой, пустырником, мятой.

При понижении давления рекомендовано принимать стимулирующие лекарства – Элеутерококк, розовую радиолу. Также повышать АД можно с помощью тонизирующих напитков – зеленого чая и ароматного кофе. Но злоупотреблять натуральными средствами не стоит, потому что они будут оказывать обратное действие.

Если у беременной женщины головокружение связано с повышением давления, то могут применяться похожие лекарства, как при лечении вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу.

Недомогание из-за снижения гемоглобина устраняются частым дробным питанием. В рационе должны содержаться продукты, богатые железом – свекла, гранат. Чтобы пища усваивалась быстрее и не приносила дискомфорта на поздних этапах беременности, ее делят на маленькие порции. Беременным категорически нельзя допускать периодов недоедания.

Чтобы предотвратить головокружения из-за сдавливания вены, находящейся в брюшной полости, важно не лежать на спине длительное время. Отдыхать и спать рекомендовано на боку. Но эти указания касаются только третьего триместра, когда ребенок настолько большой, что вес начнет давить на полую вену.

Все беременные женщины знают, что злоупотребление алкоголем и курение – это привычки, которые будут вредить и матери, и будущему ребенку. Поэтому, если пациента до зачатия употребляла спиртные напитки или курила, то теперь стоит отказаться от этого.

Физические перегрузки также могут вызывать недомогание и слабость. До третьего триместра можно заниматься аэробикой и другими интенсивными видами гимнастики. Но на поздних сроках лучше переходить на пилатес или йогу, которые разработаны специально для беременных.

Вот еще несколько полезных советов, которые избавят женщину от головокружений:

  1. Важно регулярно проветривать помещение и следить за гигиеной;
  2. Следует нормализировать распорядок дня, чтобы избегать перенапряжений;
  3. Откорректировать рацион питания;
  4. Не делать резких движений, не поднимать тяжелых предметов;
  5. Если гинеколог разрешает, то полезно по утрам делать контрастный душ для ног, который укрепит сосуды и предотвратит скачки давления;
  6. Не находиться в одном положении длительное время: посидели и сделали легкую зарядку.
  7. Во сне также важно менять позу, чтобы не передавить крупные кровеносные сосуды;
  8. Не принимать горячую ванну или душ.

Эти же мероприятия и организация дня станут профилактическими средствами против головокружений во время беременности.

Важно помнить, что частые недомогания, доставляющие заметный дискомфорт, не нужно игнорировать. Если причиной слабости становится серьезная проблема, она может вызвать преждевременные роды или пороки в развитии плода. Избежать прерывания беременности поможет своевременное обращение к гинекологу и соблюдение его предписаний. Следует показаться специалисту еще на ранних сроках, когда удастся не допустить появления осложнений.

Головокружение при беременности: видео

Читать еще:  Для чего назначают Метипред при беременности
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×