Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение вегетососудистой дистонию народными средствами

Народные средства для лечения ВСД

Что дает народное лечение при дистонии

Правильно подобранное народное средство:

  • устранит нервозность;
  • улучшит сон;
  • стабилизирует давление;
  • нормализует работу мозга.

Подбирайте фитосборы в зависимости от варианта протекания вегетососудистой дистонии:

  • При гипотонической форме ВСД больше внимания уделяйте составам, которые нормализуют давление.
  • Люди с гипертоническим типом болезни больше нуждаются в сборах, снижающих артериальное давление.
  • При сердечной форме дистонии подбирайте рецепты средств для укрепления сердечной мышцы и профилактики нарушений сердечного ритма.

Универсальные народные средства для устранения симптомов вегетососудистой дистонии имеют седативное и ноотропное действие и улучшают работу клеток мозга. Уделяйте внимание очищению организма и нормализации работы органов пищеварения. Ведь риск развития очередного приступа снижается, если нет никаких предпосылок к его развитию.

Подбирая народные средства для лечения ВСД, учитывайте, как протекает болезнь в вашем случае, какие симптомы выступают на первый план и имеются ли в анамнезе другие заболевания. Консультация фитотерапевта будет не лишней – он поможет разобраться во всех нюансах лечения травами и иными домашними способами.

Не использовуйте травы постоянно. Даже этот вид лечения, так любимый пациентами, проводят курсами, 3-4 раза в год. Рецепт подбирайте так, чтобы его состав не ухудшал самочувствия, поэтому в первые дни терапии оценивайте свои жалобы и степень их изменения.

Преимуществ в использовании народных методов лечения дистонии много:

  • мягкость действия сборов;
  • отсутствие привыкания и токсического эффекта;
  • экономичность лечения.

Не полагайтесь только на «бабушкины рецепты», если симптомы заболевания ощущаются ярко, нарушают привычную жизнь, не дают нормально работать и общаться с близкими людьми. При таком течении ВСД в первую очередь получите квалифицированную помощь терапевта или невролога, который подберет необходимые препараты для прохождения курса терапии, и только затем начинайте использовать сборы трав и иные методы лечения.

Народные средства универсального действия

При всех вариантах протекания вегетативной дистонии возникают расстройства сна, беспокойство, перепады настроения. Поэтому требуется помощь народных средств, которые помогут стабилизировать эмоциональный фон, улучшат качество сна, устранят повышенную утомляемость. Положительные изменения отмечаются при приеме сборов, содержащих травы с седативными свойствами:

  • мелисса;
  • душица;
  • лаванда;
  • мята;
  • ромашка;
  • цветки фиалки.

На основе этих растений готовятся средства для укрепления нервной системы.

Сбор для расслабления

  • по 50 грамм цветков лаванды и листьев мяты перечной;
  • по 75 грамм измельченного корня валерианы и цветков ромашки.

Сухие растения измельчите и высыпьте в сухую стеклянную емкость. Настой готовьте из двух ложек сбора и стакана кипящей воды. Настаивайте средство 1 час, после чего процедите и выпейте за час до сна.

Вечерний успокаивающий чай

  • цветки лаванды;
  • фиалка;
  • ягоды барбариса;
  • лекарственная вероника (широко произрастает в европейской части России);
  • листья мелиссы.

Компоненты возьмите поровну и перемашйте. Чтобы заварить чай, потребуется одна ложка сбора на стакан кипящей воды. Принимайте настоянный напиток за два часа до ночного сна.

Укрепляющий сбор

  • листья зверобоя продырявленного;
  • листья мяты;
  • шишки хмеля;
  • корень валерианы;
  • мелисса.

Ингредиенты смешайте в равном количестве и храните в стеклянной емкости. Отвар готовьте из ложки смеси и стакана кипящей воды. Приготовленный целебный напиток процеживайте через час и пейте в течение дня небольшими порциями. Этот средство стабилизирует работу нервной системы и улучшает защитные функции организма.

Общеукрепляющее средство с гранатом

  • свежие листья молодой березы – 100 грамм;
  • 150 грамм листьев каланхоэ;
  • стакан воды;
  • 125 миллилитров гранатового сока.

Листья растений залейте водой и поставьте на водяную баню. Через 10 минут после кипения кастрюльку снимите с плиты и к ее содержимому добавьте сок граната. Процедите средство. Пейте по 1/2 стакана в первой половине дня на протяжении 10 дней.

Фитосбор с гранатом восстанавливает умственную деятельность и улучшает физический тонус. При курсовом приеме сбора улучшается кровообращение и очищается кровь.

Настойка шиповника

Для приготовления снадобья две ложки сухих или свежих ягод шиповника засыпьте в термос и залейте двумя стаканами кипящей воды. Делайте это вечером. Утром настой процеживайте. При желании добавьте мед. Настой шиповника принимайте по 3 раза в день небольшими дозами: полстакана за один прием.

  • укрепляет нервную и иммунную системы;
  • повышает сопротивляемость организма к вирусам и вредным бактериям;
  • обладает легким гипотензивным действием.

Гипотоником отвар также полезен, но им не рекомендуется пить больше полутора стаканов в день.

Настойка из красного вина

  • качественное красное вино или кагор – 350 мл;
  • 250 грамм свежего, желательно майского, меда;
  • 150 мл сока алоэ.

Предварительно правильно приготовьте листья алоэ. Растение не поливайте как минимум 5 дней, затем с него срежьте листья, поместите в полиэтиленовий пакет и положите в холодильник на неделю. Такая подготовка сырья многократно повышает в нем содержание биологически активных веществ.

После выдержки в холодильнике из столетника отожмите сок. Смешайте сок с остальными компонентами. Емкость поставьте на 10 дней туда, где температура не превышает 8 градусов.

Приготовленный настой отфильтруйте. Лечение проводите 15–20 дней, принимая снадобье по столовой ложке перед едой 3-4 раза в день. Лечебное средство на вине:

  • обладает общеукрепляющим действием;
  • расслабляет;
  • положительно воздействует на нервную систему.

Ванны с травами

При вегетоневрозе полезны ванны с добавлением экстрактов трав или эфирных масел. Чтобы такие процедуры принесли пользу, необходимо соблюдать несколько условий:

  • ванну нельзя принимать больше 20 минут;
  • оптимальная температура воды в ней – 37 градусов;
  • травы подбирают в зависимости от самочувствия.

При вегетососудистой дистонии рекомендуется периодически добавлять в ванну отвары:

  • корня валерианы;
  • душицы;
  • лаванды;
  • мелиссы;
  • мяты.

Учитывайте свои ощущения – запах растения не должен раздражать, так как это приведет к усилению нервозности.

Отвары трав для ванны можно заменить эфирными маслами, их добавьте в воду в количестве 3-5 капель. Для вечерней ванны подойдут эфиры, обладающие мягким седативным эффектом – сладкий майоран, лаванда, жасмин. Общеукрепляющее действие оказывают экстракты хвойных растений.

Продукты пчеловодства при ВСД

Если у вас симптомы ВСД и отсутствует аллергия, то принимайте продукты пчеловодства. Полезен чай с медом, периодически курсом принимайте цветочную пыльцу, маточное молоко.

  • При проблемах с пищеварением и снижении иммунитета помогает жевание прополиса.
  • Для улучшения сна в вечерние часы выпивайте стакан теплого молока с ложкой меда.

Аромат прополиса помогает сосредоточиться и обрести спокойствие.

Каркаде

Уникальные свойства имеет растение гибискус, или суданская роза. Из него готовят всемирно известный чай каркаде:

Чай каркаде при желании сочетают с медом и сахаром.

Настой, очищающий сосуды

  • стакан сухих семян укропа;
  • измельченный валериановый корень в объеме 2 столовых ложек;
  • два стакана пчелиного меда.

Валериану и укроп заварите 1 литром кипятком (в термосе) и оставьте на 24 часа. Настой процедите и размешайте с медом. Храните смесь в холодном месте, пейте за полчаса до приема пищи по столовой ложке, кратность – трижды в день. Курс лечения – до окончания смеси, или в течение 3 недель.

Смесь для нормализации функционирования сердца

  • пиона;
  • плодов боярышника;
  • пустырника;
  • листьев мяты перечной;
  • эвкалипта.

Настойки пиона, пустырника и плодов боярышника потребуется по 100 мл каждой, к ним добавьте 25 мл мяты и в два раза больше эвкалипта. Приготовленные настойки перемешивайте между собой и к ним добавьте 10 бутончиков гвоздики. Смесь настаивайте в стеклянной бутылке и в темном теплом месте две недели, ежедневно взбалтывая.

Принимайте полученное лекарство по 20–25 капель за 20 минут до еды трижды за день. Настойку во время приема смешивайте с водой. Лечение продолжайте месяц, через две-три недели при желании повторите прием.

  • Средство помогает при кардиальной форме дистонии, протекающей с повышением АД.
  • Также настой улучшает работу мозга и нормализует кровообращение.

Народные средства для лечения дистонии будут малоэффективными, если не соблюдать другие меры для нормализации функций нервной системы. В лечении болезни важны:

  • правильное питание;
  • ежедневные физические нагрузки;
  • отсутствие стрессов;
  • здоровый образ жизни.

Научитесь расслабляться и спокойно относиться к ситуациям, которые выбивают из привычного ритма жизни. Пересмотрите отношение к вредным привычкам.

Лечение ВСД – долгий процесс, контролировать работу своей нервной системы следует всю жизнь. Народные средства помогут устранить приступы вегетоневроза, главное – не лениться их использовать и подбирать рецепты, учитывая противопоказания.

Средство от ВСД

Вегетососудистая дистония – это симптомокомплекс, который проявляется отклонениями в работе органов и систем, дисфункцией вегетативной нервной системы. Больной вегетососудистой дистонией страдает от депрессий, панических атак, неврозов. Дисфункция вегетативной нервной системы развивается на фоне соматических или психических заболеваний, она поражает подростков в период полового созревания, развивается при органическом поражении ЦНС, часто сопутствует заболеваниям органов эндокринной системы, сердца, гипертонической болезни.

Юсуповская больница предлагает пациентам с ВСД пройти обследование на современном диагностическом оборудовании, получить консультацию врача-невролога высшей категории, пройти эффективное лечение в неврологическом отделении, восстановление в реабилитационном центре больницы. В реабилитационном центре пациенты с ВСД смогут пройти курс лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики, помогающей своевременно снимать приступы паники, массажи, физиотерапевтические процедуры. Врач-невролог даст рекомендации по применению народных средств растительного происхождения при лечении вегетососудистой дистонии.

Народные средства от вегетососудистой дистонии

Народные средства от ВСД применяются в зависимости от клинического синдрома, но не заменяют назначенные врачом препараты. Врач подбирает препараты исходя из симптоматики заболевания, тяжести течения и индивидуальной чувствительности организма больного к препаратам. В качестве народных средств лечения при вегетососудистой дистонии используют следующие травы или сборы из них:

  • пустырник;
  • боярышник;
  • валерьяна;
  • мята перечная;
  • шиповник;
  • крапива;
  • зверобой;
  • хмель и другие травы.

Народные средства применяют в домашних условиях в качестве профилактики развития приступов паники, тревожности. Также врач может назначить препараты из растительного сырья для устранения проявлений депрессии и неврозов.

Травы при ВСД

Травы при вегетососудистой дистонии не являются панацеей, тяжелые формы ВСД не поддаются лечению травами, симптомы купируют с помощью более сильных препаратов. Травы хорошо помогают при слабых проявлениях симптомов вегетососудистой дистонии. Вегетососудистая дистония различается клиническими симптомами:

  • кардиальный тип – этот тип ВСД характеризуется учащением пульса, тревожностью, повышением артериального давления, продолжительными болями разной интенсивности в области сердца;
  • тахикардиальный тип – этот тип ВСД характеризуется повышением артериального давления, покраснением лица, учащением пульса, ощущением толчков крови в сосудах висков;
  • гипертонический тип характеризуется ограниченным ростом артериального давления, которое не превышает показателей 170/95 (мм рт.ст.);
  • гипотонический тип характеризуется кратковременным падением артериального давления, повышенным потоотделением, слабостью, нарушением кровообращения в конечностях;
  • висцеральный тип сопровождается частыми и сильными болями в области живота, вздутием живота, очень часто у больного развивается запор или понос;
  • астенический тип – этот тип ВСД характеризуется постоянной усталостью, снижением выносливости, повышением температуры тела, дрожью в руках;
  • респираторный тип характеризуется нарушениями со стороны дыхательной системы, больной часто зевает, дыхание затруднено, развиваются давящие боли в области груди. Очень часто больной ощущает «ком» в горле, его мучает сухой кашель;
  • смешанная форма совмещает различные симптомы, разных типов ВСД.

В зависимости от симптоматики следует принимать отвары и настои лекарственных трав. ВСД характеризуется наступлением внезапных приступов, панических атак, во время которых усиливается сердцебиение, поднимается или падает артериальное давление, начинает знобить. Для профилактики таких приступов, для быстрого купирования приступа применяют настои из валерианы, боярышника, мяты и других трав. Сборы из трав (зверобой, мята, ромашка и другие виды трав) рекомендуют для улучшения пищеварения дистоникам висцерального типа, сборы из трав (валерьяна, чабрец, боярышник, пустырник и др.) составляют для гипертоников и гипотоников, сердечников. Общим для всех дистоников является сбор из успокаивающих трав. В зависимости от типа ВСД рекомендуется изменить рацион питания, избегать стресса, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой. Хорошо помогают дистоникам плавание, занятия йогой.

Можно ли боярышник при ВСД

Боярышник обладает свойствами, которые помогают справиться с симптомами ВСД: понижает артериальное давление, сердцебиение, расширяет сосуды, оказывает седативное действие. Он богат витаминами и минералами, содержит витамины А, Е, К, С, микроэлементы кальций, цинк, магний, железо, калий. Настойки при ВСД из боярышника оказывает укрепляющее действие на сердце, купирует приступы тревожности, улучшает сон, снижает давление, купирует тахикардию. Не рекомендуется прием плодов боярышника натощак – он может вызвать спазмы. Нельзя съедать его много за один раз — он может вызвать отравление. Не рекомендуется прием боярышника дистоникам с пониженным артериальным давлением и замедленным пульсом.

Травы могут нанести вред, если заниматься самолечением. Перед употреблением трав следует получить консультацию врача-невролога и выполнять все его рекомендации. В клинике пациент с ВСД сможет пройти полное обследование, пройти лечение сопутствующих заболеваний, реабилитацию. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

ВСД – это синдром, при котором возникают сбои вегетативной нервной системы. В современной медицине это заболевание не является самостоятельным, представляя комплекс многообразных симптомов, отражающихся на всех органах.

Читать еще:  До какого возраста нужно и можно кормить смесью ребенка

Как распознать болезнь

Чаще всего дисфункция возникает в сердечно-сосудистой системе, но жалобы пациента не свидетельствуют о нарушениях в работе сердца. ЭКГ, ЭхоКГ и прочие методы инструментальной диагностики не показывают каких-либо отклонений. По этой причине ВСД не признается современной медициной, как заболевание.

Но дискомфорт, возникающий на фоне этого синдрома, может быть настолько сильным, что пациент попросту утрачивает возможность ведения привычной жизнедеятельности. В подобных случаях необходимо лечение ВСД в домашних условиях, для чего применяются средства народной медицины.

Вегетососудистая дистония выявляется преимущественно у женщин, в жизни которых присутствуют стрессовые ситуации и нервные перенапряжения. Приступы сопровождаются следующей симптоматикой:

  • высокая утомляемость и сонливость (но возможны расстройства сна);
  • пониженная работоспособность;
  • депрессивное состояние;
  • перепады давления;
  • возникновение «кома в горле» на фоне нехватки воздуха;
  • чувствительность к изменениям погодных условий;
  • головокружения и приступы тошноты;
  • перепады настроения;
  • повышенная потливость.

Некоторые из вышеописанных симптомов способны крайне негативно влиять на физическое и эмоциональное состояние пациента. Снизить дискомфортные ощущения позволяет лечение ВСД народными средствами в домашних условиях.

Травяной сбор

Это эффективный способ для лечения вегетососудистой дистонии народными средствами. Рецепт приготовления очень прост:

  1. В емкость засыпается по полторы столовых ложки следующих трав: цветки боярышника, душица, пустырник, мелисса лекарственная, хмелевые шишки, перечная мята, тимьян.
  2. Смесь тщательно перемешивается.
  3. Одна столовая ложка травяного сбора заливается 500 мл кипятка.
  4. Средство настаивается в течение получаса, после чего фильтруется и может использоваться для лечения ВСД.

Принимать травяной сбор следует трижды в день по стакану. Хранить готовый настой можно в холодильнике, не более двух дней. Курс лечения составляет 20 дней, после чего делается перерыв, продолжительностью в одну неделю. Всего необходимо выполнить 4 цикла.

Не меньшей эффективностью в устранении симптомов ВСД обладает настой пустырника. Готовится он очень просто: необходимо залить стаканом воды одну столовую ложку сушеной травы. Через полчаса средство процеживается и пьется в течение дня (лучше всего выпить настой за 4 приема).

Ягодный сбор

Чтобы приготовить данное лекарство, необходимо использовать следующие ингредиенты:

  • 30 г листьев крапивы;
  • 20 г черной смородины;
  • 30 г ягод шиповника коричневого;
  • 20 г ягод барбариса;
  • 30 г медуницы.

Ингредиенты перемешиваются, после чего готовится настой:

  1. Берется 2 столовых ложки смеси и заливается двумя стаканами крутого кипятка.
  2. Емкость плотно закрывается и настаивается четыре часа в темном месте.
  3. Настой процеживается и является полностью готовым к употреблению. Лекарство употребляется до еды три раза в день. Разовая порция составляет 100 мл.

Чай из валерианы

Будучи известным успокоительным средством, валериана отлично устраняет проявления вегето-сосудистой дистонии, быстро нормализуя состояние пациента. Рецепт приготовления очень прост:

  1. Необходимо подготовить 200 мл воды и 15 грамм сушеного корня валерианы.
  2. Трава измельчается, после чего заливается крутым кипятком.
  3. Посуда плотно закрывается (можно использовать термос), после чего оставляется на 12 часов в теплом месте.
  4. Чай следует процедить, после чего принимать три раза в день. При обострении ВСД можно использовать двойную дозу.

Такое средство является абсолютно безвредным для здоровья, потому может приниматься в течение длительного времени. Однако при его систематическом использовании способен развиваться эффект привыкания со стороны организма, из-за чего он утратит восприимчивость к стандартной дозе. Чтобы этого не произошло, необходимо делать периодические перерывы в приеме средства, составляющие 14-30 дней.

Как лечить ВСД при повышенном давлении

Изменение давления на фоне дистонии – не редкость. Если его уровень повышается, то необходимо применять следующие лекарства:

  1. Ягоды боярышника (10 г) заливаются стаканом воды комнатной температуры. После этого необходимо поставить средство на водяную баню на четверть часа и охладить. После фильтрации принимать по столовой ложке три раза в день.
  2. Хорошим эффектом при лечении проявлений гипертонического ВСД обладает витаминный чай, заваренный из сушеных ягод барбариса, черноплодной рябины, черники, черной смородины. Для этого нужно взять 2 чайных ложки смеси, залив ее стаканом воды. Употреблять как обычный чай.
  3. Столовая ложка листьев магнолии измельчается, после чего заливается спиртом. Далее нужно настаивать средство в течение двух недель, отправив его в темное место. После этого оно процеживается. Прием осуществляется три раза в день следующих образом: 20 капель лекарства разводится в 50 мл воды. Настойка позволяет купировать приступы тахикардии, снижая дискомфорт в сердечной области.

Как лечить ВСД с пониженным давлением

Низкое давление способно значительно снизить продуктивность пациента. Для нормализации состояния необходимо использовать один из следующих рецептов:

  1. Берется по 20 г листьев березы и ежевики, 10 г одуванчика лекарственного и 30 г крапивы. Смесь заливается 250 г кипятка и держится на огне в течение минуты. Далее нужно настоять средство около часа, процедить. Прием осуществляется перед едой, трижды в день по 2 столовых ложки.
  2. 100 г корней родиолы розовой заливаются 0,5 л водки и на неделю отправляются в темное место. После этого принимать по 10 капель настойки, разведенной в воде, в течение трех раз в день. Курс лечения составляет 2 недели, но может быть увеличен в зависимости от самочувствия пациента.
  3. Если при ВСД обнаружена гипотония, то специалисты рекомендуют заваривать чай из дягиля и зверобоя, который отлично тонизирует и снимает неприятные симптомы заболевания. Для этого сушеная трава дягиля и зверобоя берется в пропорции 1 к 10 и используется в качестве заварки. Максимальное количество приема – дважды в день. Курс лечения не ограничен.

При нормальном давлении

ВСД может протекать без изменений нормальных показателей тонометра. В этом случае, для лечения желательно использовать такие рецепты:

  • Берется столовая ложка травы бессмертника и заливается стаканом кипятка. Настоявшись 15 минут, средство процеживается и используется для лечения по 100 мл три раза в день. Стандартный курс терапии составляет 4 дня.

  • Морковный свежевыжатый сок и шиповниковый чай – отличные напитки, позволяющие избавиться от проявлений ВСД.
  • 30 граммов сушеного корня девясила (предварительно измельченного) заливается литром кипятка. После этого отвар следует прокипятить четверть часа, а затем остудить и процедить. Прием осуществляется по две столовых ложки четырежды в день. Продолжительность – месяц.

Прочие рецепты

Существует целый ряд народных средств для лечения ВСД, оказывающих общее положительное воздействие на организм пациента:

  1. Чай с коньяком. Средство отлично помогает при головных болях, головокружениях, возникающих на фоне дистонии. Способствуя тонизации сосудистых стенок, такое лекарство принимается утром после еды. Для его приготовления заваривается крепкий черный чай, в который добавляется чайная ложка коньяка.
  2. Лечение свеклой. Необходимо взять средних размеров корнеплод, разрезать на две половинки и приложить к вискам. Удерживать в течение нескольких минут.
  3. Овощной сок. Хорош не только при ВСД, но и полезен для всего организма. Напиток состоит из комбинации соков моркови, свеклы и огурцов в соотношении 3:1:1.

Профилактические меры

Во избежание обострения ВСД необходимо придерживаться некоторых советов специалистов. При выявлении данной патологии, врачи рекомендуют своим пациентам следующее:

  • Сбалансированное питание. Необходимо отказаться от вредной пищи (жареной, соленой, острой, мучного, фаст фуда и т. д.). В ежедневный рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты, злаковые, молочные продукты. Также следует употреблять орехи, рыбу и свежую зелень, которые богаты полезными для организма веществами, способствуя нормализации работы вегетативной нервной системы.

  • Спорт. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, находятся в группе риска заболевания. Поэтому врачи рекомендуют пешие прогулки, утреннюю гимнастику, бег, плавание.
  • Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем могут значительно подрывать состояние организма. Оказывая негативное влияние на сосуды, компоненты табачного дыма и спиртного вызывают приступы ВСД.
  • Полноценный сон. Помещение должно иметь хорошую вентиляцию. Продолжительность сна – не менее 6 часов.
  • Длительные прогулки на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют больным с ВСД гулять на улице, по меньшей мере, два часа в день.
  • Избегание стрессов. Одной из основных причин возникновения приступов вегетососудистой дистонии являются сильные переживания. Если их не исключить, то любое лечение не принесет ощутимых результатов.
  • Умеренная трудовая активность. Систематические перегрузки организма крайне негативно сказываются на его состоянии. Поэтому трудоголикам следует снизить рабочий темп, вплоть до изменения места работы.

Нужно помнить, что сколь серьезными не были бы симптомы заболевания, вегетососудистая дистония не способна принести существенного вреда организму пациента. Но и игнорировать проявления болезни нельзя, ведь при ухудшении признаков возможно значительное снижение работоспособности и активности человека.

Вышеописанные народные средства позволяют эффективно лечить ВСД в домашних условиях. Для получения более высоких результатов необходим комплексный подход, который предполагает следующие действия:

  1. Употребление отваров, настоев, настоек и т. д.
  2. Физическая активность.
  3. Правильный режим дня и питания.

Соблюдая как минимум эти три правила, пациент сможет в домашних условиях навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии. Идеальным выходом из ситуации будет следование всем вышеописанным профилактическим мерам.

Описание ВСД и ее лечение народными средствами

Высшее образование:

Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)

Уровень образования – Специалист

Дополнительное образование:

«Кардиология»

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Возможно ли при ВСД лечение народными средствами? Этот вопрос волнует многих из тех, кто столкнулся с серьезным заболеванием. Вегето-сосудистая дистония представляет собой сложный синдром, причины которого могут быть различны. В связи с этим трудности возникают и с подбором необходимых лекарственных препаратов. Во многих случаях на помощь заболевшему человеку приходят народные средства.

Старинные методы лечения включают в себя не только применение трав, например элеутерококка, но и другие процедуры. Все популярнее становится голодание и использование контрастного душа. Проведение данных мероприятий требует предварительной консультации врача. Ведь они противопоказаны при наличии некоторых заболеваний.

Из-за чего развивается синдром?

Вегето-сосудистая дистония относится к тому заболеванию, истинные причины которого до сих пор не выявлены. Среди провоцирующих факторов выделяют:

  • развитие частых ринитов и ринофарингитов инфекционной этиологии;
  • наличие постоянного стрессового воздействия;
  • чрезмерное воздействие некоторых физических факторов, например холода или ультрафиолета;
  • наличие черепно-мозговых травм;
  • недостаток физических нагрузок;
  • наличие вредных привычек;
  • гормональный дисбаланс;
  • чрезмерная умственная деятельность;
  • влияние токсичных веществ.

Развитие заболевания обычно происходит при сочетании нескольких провоцирующих моментов. Для того чтобы этого избежать, необходимо помнить о равномерной физической и эмоциональной нагрузках, избегать травм и вредных привычек.

Разновидности синдрома

Существует несколько оснований для разделения видов вегето-сосудистой дистонии. Среди них выделяют преобладание клинических проявлений, фазу и степень тяжести патологического процесса. В зависимости от этиологии различают следующие формы:

  • инфекционно-токсическую;
  • идиопатическую;
  • наследственную;
  • спровоцированную чрезмерной физической активностью;
  • связанную с психическими проблемами;
  • смешанную.

Различия в клинической картине синдрома обуславливают выделение таких разновидностей, как:

  • гипертоническая;
  • кардиалгическая;
  • гипотоническая;
  • аритмическая;
  • мигренеподобная;
  • синкопальная;
  • дистермическая.

Выделяют 2 фазы заболевания: ремиссию и обострение. В зависимости от степени тяжести вегетососудистый синдром бывает легкой, средней и тяжелой форм.

Характеристики протекания заболевания

Главная особенность синдрома заключается в том, что он более характерен для лиц молодого возраста. Это обусловлено нестабильностью функционирования нервной системы и перестройками гормонального баланса. Среди частых проявлений синдрома отмечают:

  • наличие чрезмерного потоотделения;
  • признаки мраморности кожи;
  • покраснение кожи шеи при сильном эмоциональном воздействии;
  • болезненные ощущения в суставах и мышечной ткани в спокойном состоянии;
  • появление частого сердцебиения под воздействием стрессового фактора;
  • признаки постоянной тахикардии, отсутствующей в состоянии сна;
  • непереносимость духоты;
  • наличие неожиданно возникающих головных болей и головокружения;
  • снижение частоты ударов сердца в минуту ниже 60 во время сна;
  • скачки артериального давления;
  • болезненные ощущения в сердечной мышце.

Сосудистая дистония имеет широкую клиническую картину. Обычно проявляется несколько признаков. В связи с этим затруднена дифференциация синдрома от других нарушений здоровья. Не всегда правильный диагноз ставится с первого раза. Это обусловлено тем, что специфических лабораторных тестов для определения вегето-сосудистой дистонии нет.

Лечебные мероприятия

Лечение вегето-сосудистой дистонии имеет особенности. Это связано с тем, что клиника синдрома обширна. Диагностические мероприятия включают несколько процедур. На вопрос о том, как лечить возникшее заболевание, ответит только врач. Синдром связан с поражением нескольких систем организма, поэтому терапевтическое воздействие должно быть комплексным. Обычно оно включает следующие методы:

  • аутотренинг и йога;
  • диета;
  • спортивные занятия;
  • физиотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • остеопатия;
  • народные методы лечения.

Применение народной медицины

Лечение ВСД народными средствами приобретает широкую популярность. Обусловлено это большим списком побочных эффектов, которые свойственны медикаментам. Лечение травами оказывается более безопасным и эффективным. В любом случае, прежде чем принимать какой-либо целебный препарат или смесь трав предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. Только врач может определить результативность конкретного воздействия. Лечение ВСД гомеопатией проводится лишь после полного обследования человека. Это позволит правильно спрогнозировать вероятность положительного эффекта.

Читать еще:  Как выбрать гироскутер для ребенка? Где купить лучший детский гироскутер

Лечение дистонии народными средствами включает несколько направлений. К ним относятся: применение гомеопатии, ведение здорового образа жизни, контроль качества питания, борьба с вредными привычками. Дополнительное использование специальных упражнений или остеопатический метод закрепит полученный эффект.

Начало лечения связано с введения регулярных прогулок. Оптимальным местом будут парковые зоны. При их отсутствии для прогулки важно выбирать территории с наименьшим количеством источников загрязнения. Кроме того, необходимо вводить утреннюю зарядку. Она благотворно влияет на мышечный аппарат, дыхательную систему. Даже несколько простых упражнений могут улучшить состояние и восстановить организм на начальных стадиях заболевания.

При наличии возможности и отсутствии противопоказаний эффективными будут такие спортивные увлечения, как плавание, езда на велосипеде, коньках, аэробика. Занятия спортом позволят снять многие проявления синдрома. Быстрее произойдет восстановление всех систем после отказа от вредных привычек.

Лечение травяными сборами

Травы при ВСД необходимо применять в сборах. Это позволит сочетать несколько полезных свойств растений и более эффективно бороться с негативным воздействием заболевания. Все сборы готовятся по единому рецепту.

Нужно 2 ст. л. растительной смеси залить 1 л горячей воды и прокипятить на небольшом огне под крышкой минут 10. После этого лекарство сливается в термос и настаивается в течение ночи. Жидкость принимается по 100 мл за полчаса до приема нищи. Следует выпить за сутки весь приготовленный раствор. Разрешено добавить в него мед или варенье. Курс терапии в среднем составляет 3 месяца.

От ВСД помогают следующие сборы:

  1. Смесь корней аралии, родиолы, левзеисолодки, дягиля, валерианы, травы омелы, зверобоя, плодов шиповника в соотношении 1:2:2:4:2:3:2:3:5.
  2. Смесь травы полыни, спорыша, крапивы, корней одуванчика, дягиля, аралии, родиолы, левзеи, солодки, плодов калины, шиповника, кориандра в соотношении 2:2:2:2:3:2:2:2:2:3:2:1.
  3. Смесь корней левзеи, мордовника, солодки, цикория, одуванчика, валерианы, травы зверобоя, льнянки, володушки, плодов можжевельника в пропорции 2:2:3:2:2:3:3:2:2:1.
  4. Можно съедать ягоды можжевельника, начиная с 1. Постепенно увеличивать количество на 1 плод. После того как будет достигнута цифра 12, необходимо уменьшать число съедаемых ягод до 1 шт.

Эффективными при лечении вегето-сосудистой дистонии будут следующие травы:

  • корень валерианы;
  • элеутерококк;
  • трава пустырника;
  • боярышник;
  • календула;
  • мята перечная.

Траволечение во многом определяется клинической картиной и разновидностью синдрома. При гипертонической форме эффективно применение плодов боярышника, для гипотонической разновидности показан элеутерококк или барбарис. Смешанная форма хорошо лечится травяными сборами.

Другие методы народной медицины

Помимо траволечения при вегето-сосудистой дистонии хорошо помогают горчичные ванны. Для этого необходимо развести порошок горчицы в количестве 5 ст. л. в теплой воде. Полученная масса по консистенции должна напоминать густую сметану. Приготовленную смесь выливают в ванну с водой. Температура последней должна составлять 39°С. Время проведения процедуры – 7 минут. После принятия ванны необходимо завернуться в простыню, выпить успокоительный настой.

От вегето-сосудистого синдрома помогает лечение глиной. Она хорошо очищает организм от токсических веществ. Покупать ее лучше в аптеке. Для приготовления питьевого раствора 1 ст. л. глины разводят в 1 стакане кипяченой теплой воды. Курс лечения – 7 дней. С момента начала терапии количество глины постепенно уменьшают.

Среди прочих народных методов выделяют лечение овощными соками. Распространено применение сока свеклы. Предварительно его можно разбавить соком огурца и моркови в пропорции: 1:1:3. Выбирая конкретный метод лечения, необходимо помнить о форме заболевания и соответствии свойств растений предполагаемому результату.

Питание при дистонии

Пытаясь вылечить дистонию, помимо основных методов лечения необходимо помнить и про дополнительные. Среди них особое место занимает диетотерапия. Она способна иметь лечебный эффект. В меню необходимо включать такую пищу, как рыба, злаковые, фрукты, море- и молочные продукты, орехи, свежая зелень. Все составляющие рациона должны быть связаны между собой для избежания нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта.

Среди людей, страдающих дистонией, широкое распространение получили такие направления, как вегетарианство и голодание. Отказ от еды на сутки и более требует особой осторожности, так как происходит обострение многих заболеваний. Неправильное применение методики приводит к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Для того чтобы этого избежать, не следует гнаться за модными направлениями, необходимо подбирать метод лечения в соответствии с уровнем здоровья и возможностями организма.

Профилактические мероприятия

Главным фактором, воздействие которого на организм следует избегать, является стресс. Заболевание носит невротическую природу. Чрезмерное эмоциональное переутомление в совокупности с другими факторами негативно отражается на функционировании вегетативной нервной системы. Занятия спортом благотворно влияют на выносливость организма, стрессоустойчивость.

Для того чтобы поводов для стресса было гораздо меньше, необходимо правильно планировать свой день, соблюдать режим. Важно уделять сну достаточное количество времени. Это позволит организму успеть отдохнуть и расслабиться после трудного рабочего дня. Следует соблюдать режим питания, принимать пищу регулярно в одно и то же время. Постоянство в полезных привычках, забота о своем здоровье и позитивное настроение помогут не допустить развития патологии.

Вегето-сосудистая дистония – серьезное заболевание. Симптомы и лечение его могут быть различны. Любой сигнал организма – это признак того, что необходимо быть более внимательным к своему здоровью. Важно вовремя вылечивать возникшие болезни, следить за качеством потребляемых продуктов, вести здоровый образ жизни. Рекомендованы курсы препаратов, повышающих иммунитет (элеутерококк и др.).

ВСД – это не приговор. При правильном отношении к своему здоровью заболевание имеет положительный прогноз. Не следует заниматься самолечением. Даже применение трав требует контроля со стороны специалиста.

Вегето-сосудистая дистония симптомы и лечение народными средствами

Пожалуй, ни один недуг не вызывает столько вопросов, как вегето-сосудистая дистония. Оно и понятно, ведь даже само определение этой болезни весьма туманное. Ее может вызвать много различных причин.

Она характеризуется множеством проявлений, начиная от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, заканчивая различными психоэмоциональными расстройствами.

Но, пожалуй, самой важной особенностью этого заболевания является то, что протекает оно достаточно благоприятно.

Чтобы правильно понимать, что это за болезнь, нужно иметь хотя бы небольшое представление о строении нервной системы человека. Не вдаваясь в глубокие подробности, достаточно сказать, что существует специальная сеть нервных волокон, которая называется вегетативной нервной системой, или иначе – парасимпатической.

Ее роль заключается в постоянном непроизвольном контроле над работой внутренних органов и даже регуляции их деятельности, если вдруг возникает такая необходимость. Вот как раз с нарушениями работы этой системы и связана вегето-сосудистая дистония.

Причины ВСД

До сих пор не раскрыта истинная причина ВСД. Считается, что спровоцировать развитие этого заболевания могут следующие факторы:

  • частые риниты и ринофарингиты инфекционной природы;
  • постоянные стрессы и психоэмоциональное перенапряжение;
  • избыточное воздействие физических факторов (холод, тепло, ультрафиолет и др.);
  • черепно-мозговые травмы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • алкоголь;
  • гормональные сбои;
  • умственное перенапряжение;
  • воздействие токсичных веществ.

Считается, что одного фактора недостаточно для того, чтобы спровоцировать развитие заболевания. Должно присутствовать как минимум два. Только тогда формируется соответствующий фон, способный внести расстройство в работу вегетативной нервной системы.

Классификация ВСД

Общепринятой дифференциации вегето-сосудистой дистонии пока не существует. Но российские авторы, в своем большинстве, придерживаются одной классификации этой нозологической формы, основанной, прежде всего, на различиях в этиологии, преобладании клинического синдрома, разновидности вегетативного криза, фазе и тяжести заболевания.

По этиологической форме:

  • инфекционно-токсическая;
  • идиопатическая;
  • наследственная;
  • вызванная физическими перегрузками;
  • обусловленная психическими нарушениями;
  • смешанная.

По преобладанию клинического синдрома:

  • гипертонический;
  • кардиалгический;
  • гипотонический;
  • аритмический;
  • мигренеподобный;
  • синкопальный;
  • дистермический и др.

По варианту вегетативного криза:

  • вагоинсулярный;
  • симпатоадреналовый;
  • сочетанный.
  • ремиссия;
  • обострение.

По степени тяжести:

  • легкая;
  • средняя;
  • тяжелая.

Клиническая картина ВСД

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие симптомы:

  • повышенное потоотделение;
  • мраморность кожных покровов (особенно на ладонях);
  • появление красных пятен на шеи при волнении;
  • боль в суставах и мышцах в покое;
  • учащенное сердцебиение при стрессе или постоянная тахикардия, которая всегда отсутствует во время сна;
  • непереносимость жары (баня, сауна, любые душные помещения, общественный транспорт);
  • головные боли и головокружения без наличия каких-либо на то причин;
  • уменьшение частоты сердцебиения ниже 60 ударов в минуту во время сна;
  • беспричинные подъемы и падения артериального давления;
  • разнообразные, беспричинные боли в области сердца.

Нужно заметить, что это далеко не полный список проявлений этого заболевания, и очень редко бывает у пациентов присутствие всего лишь одного какого-то признака. Чаще всего имеется их совокупность. Именно поэтому такая большая вариабельность очень затрудняет диагностику.

Врачи, прежде всего, стараются исключить серьезные проблемы с сердцем или с головным мозгом, а уже потом задумываются о более благоприятной патологии. Доктор может прийти к постановке верного диагноза далеко не сразу, особенно учитывая тот факт, что подтвердить ВСД каким-то конкретным лабораторным тестом просто невозможно.

Диагностика заболевания

В большинстве случаев при обследовании больных с ВСД можно найти следующие изменения:

  • неустойчивость зубца T и сегмента ST на ЭКГ при проведении гипервентиляции легких или ортостатической пробы;
  • достаточно специфичные изменения на кардиограмме в конце желудочкового комплекса (QRS);
  • в общем анализе крови признаки умеренного воспалительного процесса;
  • неустойчивость пульса и артериального давления во время проведения суточных мониторингов этих показателей.

Очевидно, что абсолютно достоверных лабораторных признаков заболевания нет. Диагноз врач выставляет на основании характерной клиники и наличия хотя бы нескольких из перечисленных выше признаков.

Лечение ВСД

Для лечения вегето-сосудистой дистонии из медикаментозных средств обычно используют:

  • пирроксан;
  • анаприлин;
  • циклодол;
  • кверцетин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • кофеин.

Все эти препараты подбираются строго индивидуально с учетом формы заболевания, и принимать их самостоятельно, без назначения врача, крайне опасно.

Лечение ВСД народными средствами

В связи с благоприятным течением вегето-сосудстой дистонии ее лечение народными средствами имеет очень большую популярность. Использование традиционных методов всегда несет в себе большой риск развития побочных и аллергических реакций, а у растительных средств этот риск существенно меньше. Также существуют весьма эффективные упражнения и комбинированные народные рецепты для лечения ВСД.

Что касается упражнений при ВСД, то тут нет ничего сложного. Все их можно выполнять в домашних условиях, без особой подготовки. На начальном этапе подойдет обычная утренняя зарядка. Главный упор нужно делать на разминку мышц шеи, дыхательную гимнастику и подвижность позвоночного столба. Какие-то специальные упражнения лечебной направленности нужно проводить в специальном зале под контролем врача-ЛФК.

Также из спортивных дисциплин будут весьма полезными:

  • плаванье;
  • велоспорт;
  • легкая атлетика (исключая силовые элементы);
  • аэробика;
  • гимнастика.

Упражнения при ВСД

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Лечение глиной

ВСД можно лечить с помощью очищения организма от шлаков глиной. Для такого лечения надо пить каждый день в течение одной недели, раствор глины с водой: одна столовая ложка глины на один стакан теплой воды. Причем каждый день уменьшаем количество глины. К последнему дню приема ее надо добавить в воду всего чайную ложечку.

Глину для лечения лучше всего покупать в аптеке, это будет самый безопасный вариант, так как накопанная самостоятельно глина, будет содержать грязь и разные примеси, и в этом случае ее надо будет хорошо промывать.

Ванны с добавлением горчицы

Если у вас ВСД с головными болями, то можно воспользоваться следующим народным способом лечения:

  1. Разводим в теплой воде горчицу — 5 столовых ложек. Воды надо брать столько, чтобы получилась масса, напоминающая густую сметану.
  2. Этот состав выпиливаем в ванну с температурой воды около 39 градусов.
  3. Принимаем горчичную ванну в течение 7 минут. После этого сразу заворачиваемся в простыню и ложимся в постель.

После этого надо выпить успокоительный чай, и вы почувствуете себя намного лучше.

Чай с коньяком от головной боли

Если при ВСД болит голова и низкое давление утром, то рекомендуется пить крепкий чай с добавлением в него одной чайной ложечки коньяка.

Лечение свеклой и овощными соками

  1. При вегето — сосудистой дистонии нужно взять свеклу небольшого размера, разрезать её на две половинки, а затем приложите свеклу к вискам. И подержать ее так в течение семи минуток.
  2. Полезно будет пить свежий свекольный сок, разбавив его морковным и огуречным соками в таком соотношении 1:3:1.

Лечение вегето-сосудистой дистонии травами

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии, естественно, не могут обойтись без применения трав и других растительных средств. Их мягкое воздействие как нельзя лучше подходит для терапии этого заболевания. Наиболее эффективными для лечения будут:

  • валериана;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • укроп;
  • тмин;
  • календула;
  • мята перечная;
  • барбарис и др.

При ежедневном приеме трав улучшение состояния происходит довольно скоро, через 2 недели. Однако стоит учитывать, что лечение травами нужно проводить довольно длительное время.

Дозы приема травяных отваров и настоев в день, для разных возрастных групп:

  • Дети до года — 0, 5 чайной ложки;
  • дети до трех лет — 1 чайная ложка;
  • дети от трех до шести лет — 1 десертная ложечка;
  • дети от шести до десяти лет — 1 столовая ложка;
  • старше десяти лет и взрослые — 2 столовые ложки.
Читать еще:  Афазия: причины, симптомы и методы лечения

Травяные сборы для лечения ВСД

Сбор для мужчин:

  • шиповник плоды — 4 части;
  • солодка корни — 4 части;
  • зверобой трава — 3 части;
  • валериана корни — 3 части;
  • омела трава- 2 части;
  • корни левзеи, родиолы и дягиля — по 2 части.

Сбор для женщин:

  • корни дягиля и калины плоды — по 3 части;
  • корни одуванчика, солодки, родиолы розовой, левзеи — по 2 части;
  • крапива листья — 2 части;
  • шиповник — 2 части;
  • полынь и спорыш — по 2 части.
  1. Травы, плоды и коренья измельчаем в кофемолке.
  2. Берем две столовые ложки порошка из трав, который мы смололи, и заливам в термосе — 0, 5 литрами кипятка.
  3. Оставляем настаиваться на ночь.
  4. Утром полученный настой можно пить.

Применение для лечения:

Доза приема одна треть стакана, три раза в день.

Лечение ВСД травами следует проводить курсом в течение 6–8 недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами зависит от симптомов, которые преобладают в клинике этого заболевания. Например, для гипертонического варианта ВСД лучше подойдет боярышник, а для гипотонического барбарис. При смешанных формах широко используются различные комбинации трав (хмель, фенхеля и др.).

Что касается продуктов питания, полезных при ВСД, то необходимо обязательное присутствие в рационе:

  • рыбы и морепродуктов;
  • моркови;
  • злаковых;
  • фруктов;
  • молочных продуктов;
  • свежая зелень;
  • орехи.

В этих продуктах содержатся вещества, благоприятно влияющие на работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что чрезмерное употребление какого-то одного вида продуктов может привести к дисфункции желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно, чтобы ингредиенты были гармонично сбалансированы. Только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный эффект этих продуктов.

Профилактика заболевания

Хоть и однозначной причины вегето-сосудистой дистонии пока не найдено, все врачи единогласно сходятся во мнении, что профилактика стресса позволит избежать появления этого заболевания. Нужно максимально снизить вероятность эмоционального перенапряжения. Здоровый образ жизни, сбалансированное и правильное питание, занятия спортом, также являются частью профилактики ВСД.

Какими бы ужасными ни казались симптомы ВСД, это заболевание практически в 100% случаев имеет хороший прогноз. Для постановки верного диагноза могут помочь инструментальные методы исследования и анализы, но в целом заболевание выявляется на основании характерной клинической картины.

Применение народных средств для лечения ВСД вполне оправдано в силу ее благоприятного течения. Терапия обязательно должна быть комплексной и включать не только растительные средства, но и диету и применения лечебной физкультуры. При неэффективности народных средств, прибегают к медикаментозному лечению.

Применять препараты без назначения врача крайне опасно, поэтому перед применением лекарств от ВСД нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Вегетососудистая дистония – диагноз, который часто ставят как взрослым, так и детям. В США и странах Европы этого диагноз ставить не принято, поскольку это тот случай, когда симптоматика явно не выражена и можно принять какие-либо быстрые меры, чтобы помочь пациенту значительно улучшить состояние. К тому же, симптомов различного характера слишком много, и их сложно объединить в одно общее заболевание по какому-то конкретному признаку.

Это недуг, при котором человек из-за общего состояния (самочувствия) считает, что его жизни угрожает что-то серьёзное. Скорее это состояние, являющееся совокупностью психосоматических и сосудистых изменений, происходящих в организме.

При вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии происходят нарушения функций вегетативной нервной системы, которая отвечает за сбалансированность и постоянство внутреннего состояния организма (частота сердечных сокращений, обмен веществ, потоотделение и т.п.), а также за способность организма приспособиться к изменениям внешней среды – перемена погоды, реакция на стрессовую ситуацию, акклиматизация и т. п.

Нарушения затрагивают сердечно сосудистую, лимфатическую, кровеносную систему и вплоть до тревожных состояний и панических атак. Для лечения используются как традиционные медикаменты, так и народные методы, которые также являются высокоэффективными.

Типы ВСД

В зависимости от конкретных симптомов, выделяют несколько типов ВСД. Их принято классифицировать в зависимости от вероятной причины заболевания, и самая распространённая – гемодинамическая:

  • по гипертоническому типу; с повышенным артериальным давлением, учащенным сердцебиением, перевозбуждением и частыми головными болями;
  • по гипотоническому типу; с понижением артериального давления, болями в области сердца, общей слабостью, потливостью;
  • по нормотоническому типу; проявляется вегетативными расстройствами на фоне стабильно нормального артериального давления;
  • смешанного типа; когда могут чередоваться признаки различных типов ВСД.

Лечение вегето сосудистой дистонии зависит от степени тяжести заболевания. Лёгкая форма хорошо излечивается народными средствами, при средней степени помимо нетрадиционных методов требуется медикаментозное лечение. Тяжёлая стадия заболевания требует комплексного подхода: помимо медикаментозного и народного способа лечения понадобится помощь психотерапевта, массажиста, ЛФК, физиотерапия и т.п.

Причины, вызывающие вегетососудистую дистонию

Что провоцирует ВСД, сказать сложно, поскольку точную причину медики так и не смогли установить. Можно лишь выделить факторы, провоцирующие его:

  • перенесённая черепно-мозговая травма;
  • употребление наркотиков, алкоголя, курение;
  • заболевания эндокринной системы;
  • малоподвижный/сидячий образ жизни;
  • постоянные эмоциональные нагрузки, частые стрессовые ситуации;
  • хроническое недосыпание;
  • заболевания шейного отдела позвоночника;
  • болезни центральной нервной системы.

Основной причиной развития ВСД считается снижение тонуса сосудов головного мозга, которое приводит к неспособности контролировать сужение и расширение артерий вегетативной нервной системы. Чаще всего ВСД диагностируют у подростков, во время гормональной перестройки организма, когда нервная система наиболее ослаблена.

Диагностика ВСД

Диагноз вегето сосудистая дистония устанавливают после прохождения ряда обследований, направленных на исключение более сложных заболеваний. Назначается ряд УЗИ: щитовидной железы, органов брюшной полости, сердца; проводятся лабораторные исследования крови – ОАК, кровь на сахар, биохимический анализ; проводится исследование мочи. В случае необходимости проводится МРТ, ЭКГ, КТ и т.д.

Для правильной диагностики необходимо исключить вероятность опухолей в головном мозге, сахарный диабет, гипертонию, миокардит, порок сердца или ишемическую болезнь сердца.

При исключении предполагаемых диагнозов и уверившись в том, что работа всех органов проходит нормально, пациент должен проконсультироваться с психотерапевтом, для выяснения психологического фактора, который мог спровоцировать вегето сосудистую дистонию.

Лечение врач подбирает в индивидуальном порядке. В некоторых случаях упор делается на нормализацию артериального давления, общее улучшение состояния. В других – на получение успокоительного эффекта, снятие стресса.

Народные средства при лечении ВСД при повышенном давлении

Лечение травами при повышенном давлении заключается не только в приёме отваров, настоев, настоек. Полезно принимать тёплые ванны с отварами трав, фитокомпрессы, рекомендована ароматерапия.

Из наиболее действенных народных средств полезны:

  • при гипертонии – травы, которые помогут нормализовать давление: лаванда, семена укропа, мята перечная, календула, омела белая, семена льна и т.д.
  • рекомендовано пить чайные сборы с успокоительным и мочегонным эффектом: мятой, мелиссой, липовым цветом, мелиссой, зверобоем, цикорием, ромашкой и т.п.;
  • для нормализации сердечной деятельности используйте отвары мяты, календулы, шишек хмеля. Полезен клюквенный сок, смородина, арония;
  • при головных болях важно применение народных средств с использованием корицы, листьев клевера, подорожника, земляничника, душицы;
  • наиболее полезным при вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу считается свежий свекольный сок. Он укрепляет нервную систему, предотвращает гипертонический криз. Применять лучше на ночь, предварительно продержав в холодильнике около двух часов. Для лучшего эффекта можно смешать со свежевыжатым морковным соком, в соотношении 1:3;
  • полезен травяной сбор из плодов боярышника(25 гр.), мелиссы, мяты перечной, астрагала (по 15 гр.), корня солодки и листьев подорожника (по 20 гр.). 1 ст. л. сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 мин и принимают по ½ стакана;
  • разнообразные фиточаи с добавлением настоек пиона, боярышника, пустырника: добавлять по 20-30 капель на чашку чая;
  • незаменимое средство – голубика. Употреблять можно ягоды в любом виде и добавлять в чай сушеные листья;
  • в течение дня можно пить чай с мелиссой – он поможет успокоить нервную систему, окажет благотворное влияние на организм.
  • На пользу пойдут фиточаи с седативным и гипотензивным действием, они помогут улучшить общее состояние и быстро уснуть.

Как лечить ВСД с пониженным давлением

При пониженном давлении больной страдает от частых головокружений, сонливости, быстрой утомляемости. Для значительного улучшения состояния необходимо незначительно повысить давление и улучшить общий тонус организма.

  • прекрасно подойдет употребление вытяжки элеутерококка (1,5 ст. л. За 20 минут до еды), прием левзеи, настойки из заманихи, китайского лимонника (по 1 ст. л. 3 р/день).
  • настойки из корня женьшеня, китайского лимонника, левзеи и элеутерококка можно приготовить самостоятельно: 100-120 гр. сырья залить 0,5 л спирта (70%) и настаивать 2 недели, после чего принимать по 1-1,5 ст. л. в течение месяца.
  • пантокрин – биостимулятор, производимый из пантов – рогов молодых оленей. Это тонизирующий и общеукрепляющий препарат, который рекомендуется принимать по 2-3 раза в день не позднее, чем за 3 часа до сна.

Правильно подобранные рецепты настоев помогут значительно улучшить самочувствие и повысить работоспособность, что немаловажно.

Смешаный тип вегето сосудистой дистонии

Этот тип самый сложный, поскольку могут наблюдаться резкие перепады артериального давления, учащение сердцебиения, нарушения сна.

  • рекомендовано употребление настоек из конского каштана, боярышника, валерианы, мяты, обладающих общеукрепляющим и успокоительным действием.
  • травяные настои из ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек, взятых в равных долях. 1 ст. л. смеси заливают 2 ст. воды и настаивают в термосе. Принимать один стакан на ночь, в тёплом виде, с добавлением мёда. Вторую часть выпить утром, до еды. Курс продолжать в течение 3-х месяцев;
  • паста Амосова: в смесь из лимонов, очищенных грецких орехов, кураги, изюма, пропущенных через мясорубку, добавляют мёд. Всё хорошо перемешивают и принимают по 1 ст.л.3 р в/д;
  • травяной сбор из цветков гречихи, мяты перечной, корня валерианы, софоры японской, плодов конского каштана в равных долях принимают в течение месяца.

Помощь сосудам при ВСД

Для улучшения эластичности сосудов и нормализации давления в целях профилактики можно принимать отвар из листьев крапивы. Столовую ложку листьев заваривают в 0,75 л. воды. Предварительно нужно дважды обдать сырьё кипятком. Употреблять в течение дня.

Свежевыжатый сок из плодов калины и клюквы поможет быстро избавиться от головной боли. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество мёда.

Неоценимо для организма употребление зелёного чая с мёдом. В тёплом виде он не только обладает тонизирующим средством, но и содержит большое количество тиамина (витамина В 1). Его старое название – аневрин, указывает на то, что он способствует нормальному функционированию всей нервной системы, благотворно влияет на нервную систему вцелом.

Питание при вегето сосудистой дистонии

Для поддержания организма в тонусе нужно внимательно относиться к питанию: не переедать, питаться часто и дробно, включая в рацион много зелени, овощей, фруктов.

Организму важно получать полноценное количество витаминов и минералов: калия, кальция, магния, фосфора, натрия. Особенно значимо получение витаминов группы В, витаминов А, С. Особое внимание следует уделить витамину D, недостаток которого может спровоцировать депрессию. Для получения дневной нормы достаточно двадцатиминутного пребывания на солнце.

Большое количество необходимого организму калия содержится в запечённом картофеле и компоте из сухофруктов. Магний и другие микроэлементы, полезные для сосудов головного мозга, содержатся в шпинате, брокколи, бананах, кураге, сушеных абрикосах. Хорошо включать в рацион свежевыжатые соки, компоты.

Важно включать в рацион мясо и рыбу, яйца, творог и кисломолочные продукты. При правильном и сбалансированном питании организм меньше реагирует на внешние раздражители, не настолько подвержен стрессу, как при недостатке или избытке веса.

Лечение заболевания

Как правило, постоянными спутниками вегето сосудистой дистонии являются депрессии, тревожное состояние, напряжённость, страхи вплоть до панической атаки. Избежать этих состояний поможет ряд консультаций психолога. В некоторых случаях требуется прием лекарственных препаратов, таких как, феназепам, реланиум и т.д. Дозировку и продолжительность лечения врач подбирает в индивидуальном порядке.

Полезными при лечении вегето сосудистой дистонии будут консультации психотерапевта. По их мнению, причина вегето сосудистой дистонии кроется в психосоматике, поэтому назначение препаратов способно избавить от болезни. Но исцелившиеся пациенты этого не подтверждают. Назначенные препараты только снимают симптомы, но не решают проблему.

Беседы с психотерапевтом помогут выяснить настоящую причину, по которой возникло заболевание. Он научит справляться со стрессовыми ситуациями, паническими атаками, поможет правильно выходить из стрессовых ситуаций и не допускать их повторения.

Дополнительные рекомендации

Полное излечение от вегето сосудистой дистонии возможно только в тех случаях, когда больной научится правильно управлять своими эмоциями и быть в гармонии с собой.

Частые прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия йогой – надёжные помощники для восстановления нервной системы и приведения организма к спокойному состоянию. Ведите размеренный образ жизни, подчините его хотя бы на время режиму. Откажитесь от вредных привычек, создайте свои традиции и ритуалы – размеренное чаепитие, аромалампа с полезными маслами, чтение книги перед сном или ведение дневника. Постепенно, день за днём, организм придёт в норму и болезнь отступит навсегда.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector