Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Низкий тестостерон у женщин причины симптомы нехватки как поднять

Признаки и симптомы недостатка тестостерона у женщин. Лечение при низком уровне гормона в организме

Тестостерон по праву считается мужским андрогенным гормоном.
Однако и в женском организме он отвечает за ряд важнейших функций, а именно – за омоложение, регенерацию тканей, плотность и эластичность кожи, эмоциональную устойчивость, хорошее настроение и работоспособность.

Уровень свободного тестостерона в крови у женщин может очень сильно колебаться в течение менструального цикла (от 0,46 до 3,7 нмоль/л). Именно с этим связаны перепады настроения и чрезмерная эмоциональность прекрасного пола.

Существенная нехватка мужского гормона может привести к серьезным физиологическим расстройствам и изменению внешности женщины далеко не в лучшую сторону.

Причины пониженного уровня тестостерона

Стероидный андроген у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. В здоровом организме синтез проходит в строгом соответствии с образованием женского гормона эстроген. Также источником мужского полового гормона является половой акт, особенно сопровождающийся оргазмом.

Все причины сниженного тестостерона делятся на эндогенные, то есть связанные с патологией внутренних органов, и экзогенные, возникающие под воздействием внешних факторов.

К эндогенным причинам относятся:

  • Заболевания яичников (кисты, злокачественные опухоли, дисфункция).
  • Рак молочных желез, который очень часто является следствием патологии яичников.
  • Эндометриоз (разрастание соединительной ткани в матке).
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Почечная недостаточность.
  • Нарушения работы желез внутренней секреции, в том числе и диабет.
  • Ожирение.
  • Наследственность.
  • Климакс. В период менопаузы снижена выработка организмом всех половых гормонов , в том числе и тестостерона, как ответная реакция на уменьшение синтеза эстрогена.

Экзогенные причины, вызывающие снижение синтеза мужского гормона в женском организме, следующие:

Малоподвижный образ жизни. Тестостерон — это гормон мышечной активности. Для его синтеза организму необходимы упражнения, в том числе силовые, особенно если он понижен.

При стрессе в организме надпочечниками вырабатывается избыток гормона адреналин, подавляющего синтез тестостерона.

  • Недостаток витамина D, который активно участвует в синтезе андрогенных гормонов.
  • Целибат, или отсутствие полноценной половой жизни.
  • В организме человека все взаимосвязано. Неправильный образ жизни может привести к дисфункции органов, ответственных за синтез тестостерона. С другой стороны, физиологические нарушения провоцируют человека создавать привычки, разрушающие здоровье, создавая порочный замкнутый круг.

    Проявление недостатка гормона в организме

    Любой гормональный дисбаланс сразу сказывается на внешности человека. Дефицит тестостерона не является исключением. Женщины очень болезненно реагируют на появление следующих симптомов:

    1. Образование избыточной жировой рыхлой прослойки в нижней части живота, на руках, шее. Также много огорчений причиняют «уши», появившиеся по бокам верхней части бедер.
    2. Кожа становится тонкой, безжизненной и сухой, особенно на руках и шее. Крема и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса, имеют кратковременный эффект.
    3. Интенсивное выпадение волос, их утончение, сухая кожа головы.

    При недостатке тестостерона косметические процедуры, направленные на устранение внешних недостатков, совершенно бесполезны.

    Снижение количества мужского гормона в организме не лучшим образом влияет и на общее самочувствие женщины, так как в этом случае одновременно снижается выработка следующих гормонов:

    • серотонина, который иначе называют гормоном счастья;
    • дофамина, отвечающего за когнитивные способности;
    • окситоцина (гормона нежности), поддерживающего состояние гладкой мускулатуры в тонусе.

    В результате развиваются следующие симптомы:

    1. депрессия, низкая устойчивость к стрессовым ситуациям;
    2. быстрая утомляемость, постоянная усталость;
    3. раздражительность, плаксивость без повода;
    4. ухудшение памяти, способности к обучению. Возникает панический страх перемен.

    Для женщин с пониженным уровнем свободного тестостерона характерны панические атаки, беспокойный сон, приливы и повышенная потливость.

    Большая часть мужского гормона содержится в организме в связанном виде — с глобулином и альбумином. Комплекс с последним необходим для формирования мышц. При дефиците тестостерона уровень связанного с альбумином гормона тоже падает, что приводит к:

    • уменьшению мышечной массы;
    • снижению выносливости;
    • снижению общего энергетического состояния.

    Андрогенные гормоны отвечают не только за сексуальную привлекательность, но и за либидо и получение удовольствие от половых контактов. При пониженном уровне развиваются:

    1. Уменьшение вторичных половых признаков (молочные железы «усыхают», теряют свою первоначальную форму, волосы на лобке редеют).
    2. Фригидность и отсутствие либидо.В этом случае наблюдается полное равнодушие к сексу, вплоть до отвращения. В отдельных случаях симптом может усугубиться болезненными ощущениями при половом акте (диспареуненией), невозможностью его совершить (вагинизмом) и аноргазмией (неспособностью к оргазму).
    3. Мужской гормон также отвечает за усвоение кальция организмом. При снижении его уровня микроэлемент начинает вымываться из костной ткани, что может послужить причиной хрупкости костей и развитию остеопороза.

    Как симптомы прогрессируют с возрастом?

    Уровень тестостерона в крови у женщин начинает постепенно снижаться после наступления полового созревания. Это считается нормальным явлением. Первые внешние признаки дефицита при отсутствии патологий внутренних органов появляются к 40 годам. Именно в этом возрасте необходимо заняться своим гормональным здоровьем во избежание развития следующих заболеваний:

    • остеопороза;
    • старческой деменции (нарушения памяти и слабоумия);
    • болезни Альцгеймера;
    • рассеянного склероза;
    • ишемии сердца и головного мозга;
    • частичной и полной алопеции (облысения).

    Дефицит тестостерона у пожилых женщин запрограммирован природой. Но этот процесс можно повернуть вспять, используя достижения современной медицины в сочетании с горячим желанием нормально жить и работать в любом возрасте.

    Внешний вид женщины: признаки заболевания

    Общее впечатление от женщины с низким уровнем тестостерона — увядшая и энергетически истощенная, с потухшим взглядом.

    Ярко выражены следующие признаки:

    1. сухая, бледная кожа с морщинками;
    2. тусклые волосы, которые трудно уложить;
    3. заметные жировые отложения на животе, наличие второго подбородка;
    4. сутулость, шаркающая вялая походка.

    При общении часто раздражается и обижается, плохо понимает собеседника, с трудом концентрируется на проблеме.

    Чтобы оставаться в форме в любом возрасте необходимо обратиться к специалистам, которые помогут гармонизировать гормональный баланс.

    К какому врачу обратиться?

    При появлении хотя бы трех симптомов пониженного тестостерона необходимо посетить терапевта и гинеколога. Врачи проведут внешний осмотр, соберут анамнез, дадут направление на анализы, в том числе и на тестостерон.

    После обследования будет назначено при необходимости медикаментозное лечение. Возможно, проблему придется решать в команде с врачом эндокринологом, обратиться к которому может посоветовать терапевт.

    Здоровый гормональный баланс — это гарантия великолепного самочувствия и долгой творческой жизни. Тестостерон является гормоном прогресса и вдохновения. Поддержать нормальную его концентрацию в организме можно с помощью здорового образа жизни и профессиональных врачей, визит к которым не стоит затягивать.

    Пониженный свободный тестостерон у женщин

    Тестостерон – стероидный гормон из группы андрогенов, содержащийся как в организме мужчины, так и в женском организме, хотя и в существенно, в 4-12 раз, меньшем количестве. Отклонение уровня гормона от нормы заметно отражается не только на состоянии здоровья женщины, но и на ее внешнем виде.

    Функции

    Тестостерон вырабатывается в корковом слое надпочечников и яичниках. Минимальное его количество производится в плаценте и коже. Регуляцию продукции гормона осуществляет гипоталамо-гипофизарная система. Андрогинный гормон у женщин отвечает за:

    • размеры, анатомическое положение и функцию репродуктивной системы,
    • генеративную функцию яичников (образование яйцеклетки),
    • сексуальное влечение,
    • формирование скелета,
    • плотность костной ткани,
    • объем и массу мышц,
    • развитие жировой ткани,
    • функцию сальных желез,
    • состояние кожи,
    • азотистый и фосфорный обмен,
    • увеличивает синтез и распад белка,
    • на риск сердечнососудистых заболеваний и, в частности, атеросклероза,
    • анаболическое воздействие (синтез белков, инсулина, эндорфины),
    • принимает участие в синтезе липопротеидов в печени,
    • усвоение организмом минеральных веществ и воды,
    • контроль сахара в крови,
    • стрессоустойчивость,
    • выносливость,
    • влияние на когнитивные функции.

    Уровень содержания гормона

    Уровень тестостерона подвержен эндогенному (внешнему) и экзогенному (внутреннему) воздействию.

    Уровень гормона у женщин изменяется не только на протяжении всей жизни, но и в течение месяца, года. Отмечаются и суточные колебания количества тестостерона. Нормой этого гормона у женщин принято считать 0,36-1,97 нмоль/л. Однако эта норма указана для женского организма старше 13 лет и младше 45-50. Но даже в этом возрастном диапазоне уровень гормона колеблется в значительных пределах. В течение месяца уровень тестостерона для женщин детородного возраста в норме составляет:

    • допустимые пределы нормы – 0,45 – 3,75нмол/л
    • средний показатель – 0,29-3,18 пг/мл
    • в фазе формирования фолликула (1-7 день менструального цикла) – 0,45-3,17пг/мл;
    • в фазе овуляции – 0,46-2,48 пг/мл;
    • после окончания цикла – 0,29-1,73 пг/мл.

    Во время беременности уровень гормона растет к III триместру и может превышать указанную норму в 3-4 раза. В период менопаузы количество тестостерона снижается и составляет 0,28-1,22 нмоль/л. До пубертатного возраста тестостерон в организме девочек не превышает 0,98 нмоль/л. Максимальное значение уровня гормона отмечается утром, минимальное – вечером.

    Свободный и связанный тестостерон

    Тестостерон связывается в плазме крови с транспортными белками – специфично с глобулином и неспецифично – с альбумином. Причем в свободном (несвязанном) состоянии находится только 1-2% гормона. Связанный с белком тестостерон образует запас (пул) гормона, который не подвержен метаболизму и клиренсу.

    Показатель нормы свободного вещества также варьирует в течение жизни. Минимальное референсное (в пределах нормы) значение свободного гормона отмечается у девочек до 9 лет (0,06-1,7 пг/мл). Максимальное количество свободного тестостерона находится в плазме крови девушек в постпубертатный (от 13 до 18 лет) период и составляет 4,1 пг/мл. Норма уровня свободного тестостерона для беременных женщин не установлена, но она также повышается в III триместре.

    При определении количества общего тестостерона, учитывается количество гормона в связанном и свободном состоянии. Его референсное значение у женщин старше 18 лет составляет 0,24-2,7 нмоль/л. Лабораторные исследования учитывают оба состояния тестостерона, так как соотношение фракций гормона изменяется при различных состояниях организма и может стать информативным показателем при патологии.

    Поэтому, чтобы правильно оценить количество гормона, необходимо учитывать множество факторов.

    Факторы, влияющие на уровень тестостерона

    На понижение уровня тестостерона в плазме крови женщины влияют:

    1.Эндогенные (внешние) факторы влияния:

    • нарушение режима и качества питания (голодание, сыроядение, вегетарианство, диеты и т.п.);
    • большое количество углеводов;
    • пища богатая Mg, Zn;
    • некоторые лекарственные препараты (гормональные, пероральные контрацептивы, антимикотические, противосудорожные, иммунодепрессанты, противоязвенные и др.);
    • некоторые лекарственные растения (мята перечная, клопогон, солодка, карликовая пальма);
    • низкая или высокая физическая активность;
    • ожирение;
    • стресс;
    • алкоголизм;
    • редкое пребывание на солнце;
    • низкая сексуальная активность.

    2.Экзогенные (внутренние факторы):

    • генетика;
    • патология гипоталамуса или гипофиза;
    • заболевания эндокринной системы;
    • некоторые аутоиммунные заболевания;
    • патология надпочечников;
    • новообразования в яичниках;
    • естественные возрастные изменения.

    Ученые утверждают, что влияние на состояние организма оказывает не уровень гормонов, а чувствительность рецепторов андрогенов. Не смотря на более низкую концентрацию по сравнению уровнем гормона у мужчин, рецепторы женского организма более чувствительны, что объясняет большое значение тестостерона у женщин. Низкое содержание гормона усиливается продукцией эстрогенов.

    Симптомы пониженного уровня

    При снижении уровня тестостерона отмечаются такие симптомы:

    • жировые отложения внизу живота, на руках и в области шеи;
    • кожа становится сухой и тонкой;
    • волосы становятся ломкими, секутся, выпадают, теряют блеск;
    • снижается или отсутствует половое влечение;
    • ослабевают голосовые связки, изменяется тембр и сила голоса;
    • повышенная утомляемость, усталость, апатия;
    • раздражительность, плаксивость;
    • депрессия;
    • хрупкость костей;
    • бесплодие;
    • повышенное потоотделение;
    • «приливы»;
    • расстройство сна;
    • учащенный пульс;
    • снижение мышечной массы;
    • ухудшение когнитивных способностей (памяти, концентрации внимания, мышления, понимания, пространственной ориентации и т.д.).

    Пониженный тестостерон провоцирует снижение количества смазки, поэтому половой акт причиняет дискомфорт и ведет к избеганию сексуальных контактов. Влияние стресса на организм приводит к снижению уровня тестостерона, что в свою очередь пагубно отражается на психологическом состоянии женщины. Образуется замкнутый круг.

    Снижение уровня тестостерона в плазме крови может привести к ряду серьезных заболеваний.

    Заболевания

    Низкий тестостерон провоцирует:

    • эндометриоз;
    • злокачественные новообразования молочной железы;
    • сахарный диабет;
    • патологию сердечнососудистой системы;
    • остеопороз.

    Пониженный уровень гормона – не приговор. Его можно повысить при комплексном лечении, применяя гормонзаместительную терапию, фитопрепараты, нормализовав питание и физическую активность. Повысить пониженный тестостерон можно устранив стрессирующие факторы, нормализовав режим отдыха, исключив вредные привычки. Симптомы, которые соответствуют пониженному уровню тестостерона, могут свидетельствовать о других заболеваниях. Поэтому только лабораторная диагностика даст объективную информацию. Не стоит самостоятельно расшифровывать показания анализов, так как только опытный специалист учтет все факторы и сделает адекватные выводы – является ли пониженный тестостерон патологией или обусловлен естественными причинами.

    Низкий тестостерон у женщин: причины, симптомы нехватки, как поднять

    Функции

    Андроген производится в зоне надпочечников, области яичников. Регулирует данный процесс гипоталамо-гипофизарная структура. Гормональное вещество обладает перечнем функций, важных для организменных систем:

    • Формирование скелетной основы;
    • Половое влечение;
    • Плотность костной тканевой структуры;
    • Создание яйцеклетки;
    • Анатомические особенности, функционал половой структуры;
    • Контроль за мышечным объемом;
    • Образование жировых отложений;
    • Состояние кожных тканей;
    • Функционал сальных желез;
    • Повышение синтезирования, распада белка;
    • Фосфорные, азотистые обменные моменты;
    • Работа сердечно-сосудистой системы;
    • Анаболическое влияние – синтезирование белковых элементов, инсулина;
    • Оказание эффекта на когнитивный функционал;
    • Стрессоустойчивость, выносливость;
    • Регулировка сахара;
    • Усвоение воды, минеральных элементов организменными структурами;
    • Синтезирование липопротеидов в печеночной зоне.

    Норма

    Показатели андрогена у женщин меняются достаточно часто, начиная от суточных колебаний, на протяжении всей жизни. Норма данного гормона у представительниц прекрасного пола старше 13 лет, но младше 45-50 – 0,36-1,97 нмоль/л. В этом временной отрезке тестостерон может часто изменяться. Например, нормальный уровень андрогена для лиц женского пола, находящихся в детородном возрастном периоде, считается:

    • Допустимая граница – 0,45-3,75 нмоль/л;
    • Среднее значение – 0,29-3,18 пг/мл;
    • При образовании фолликула (1-7 сутки менструации) – 0,45-3,17 пг/мл;
    • Овуляция – 0,46-2,48 пг/мл;
    • По завершению менструации – 0,29-1,73 пг/мл.

    При беременности гормональные показатели увеличиваются, они способны быть больше нормальных в 3-4 раза.

    В процессе менопаузы объем андрогена уменьшается до 0,28-1,22 нмоль/л. До пубертатного возрастного отрезка данный гормональный элемент в организменной структуре лиц женского пола не более 0,98 нмоль/л. Значения тестостерона снижаются в вечерний период времени, увеличиваются в утренние часы.

    Общий тестостерон – норма у женщин по возрасту

    Сразу необходимо отметить, что разные лаборатории могут указывать концентрацию гормона в разных единицах измерения. По стандартам она измеряется в нанограммах на децилитр (нг/дл). В отдельных клиниках можно увидеть интерпретацию результатов исследования, когда общий тестостерон, норма у женщин – нмоль/л. При оценке результатов исследования врачи учитывают множество критериев:

    • пол;
    • наличие хронических заболеваний;
    • сопутствующие патологии.

    Однако в большинстве случаев в качестве главного критерия оценки используют возраст пациентки. Непосредственно он учитывается когда оценивается норма тестостерона в крови у женщин. Как известно, концентрация гормона не только колеблется в пределах цикла месячных, но и уменьшается с возрастом. В какой концентрации в организме должен находиться тестостерон, норма у женщин по возрасту (таблица), указаны ниже.

    ВозрастКонцентрация тестестерона, нмоль/л
    6-8 лет20-114
    8-10 лет38-132
    10-12 лет21-150
    12-14 лет13-102
    14-60 лет13-71
    60-70 лет15-61
    70-80 лет15-85

    Симптомы

    Низкий тестостерон у женщин находит свое отражение на внешнем виде представительницы прекрасного пола, оказывает воздействие на ее организменную структуру. Симптоматика пониженных значений андрогена следующая:

    • Тонкий, сухой кожный покров;
    • Волосы секутся, выпадают;
    • Образуются жировые отложения в области живота, в зоне рук, шеи;
    • Уменьшается сексуальное влечение, либидо;
    • Сбой в менструальном цикле, отсутствие его регулярности;
    • Кости становятся хрупкими;
    • Меняется голос;
    • Наблюдаются перепады в настроении – раздраженность, депрессивное состояние;
    • Усталость, апатия, утомляемость;
    • Активное потоотделение;
    • Частый пульс;
    • Нарушение процесса сна;
    • Бесплодие;
    • Ухудшение памяти, мыслительных моментов;
    • Уменьшение мышечной массы.

    Пониженный тестостерон у женщин провоцирует снижение смазки, в дальнейшем это вызовет дискомфортные ощущения в процессе полового акта. Стрессовые явления способны понизить уровень андрогена – это негативно скажется на психоэмоциональном состоянии представительницы прекрасного пола.

    Тестостерон – что это за гормон у женщин?

    Тестостерон – гормон из группы андрогенов. Непосредственно это биохимическое соединение определяет формирование половых структур по мужскому типу. В связи с этим часто можно услышать вопрос, есть ли тестостерон у женщин. Да, он присутствует и в женском организме, но в гораздо меньшей концентрации.

    Тестостерон является предшественником женских половых гормонов: из него путем сложных биохимических реакций образуются эстрогены – те самые гормоны, которые во многом делают женщину женщиной: запускают процессы полового созревания, стимулируют рост молочных желез, позволяют зачать и родить ребенка.

    Где вырабатывается тестостерон у женщин?

    Тестостерон у женщин вырабатывается половыми железами, яичниками. В меньшей концентрации его выделяют надпочечники. Синтез сложных молекул гормона происходит из своеобразных блоков, которые присутствуют в составе жировой ткани, мышцах, клетках печени, кожи и головного мозга. Отчасти поэтому при большой жировой прослойке в тканях тела у женщин наблюдается повышение концентрации андрогенов, что впоследствии ведет к увеличению массы тела. Однако в яичниках и надпочечниках предшествующие молекулы способны изменяться.

    За что отвечает тестостерон у женщин?

    Гормон участвует в десятках биологических процессов внутри организма. Если говорить, за что отвечает гормон тестостерон у женщин, то одним из важных аспектов будет состояние репродуктивной системы. Непосредственно тестостерон ответственен за сексуальное либидо, которое отражается и на общем самочувствии женщины. Низкая или повышенная концентрация этот гормона в крови нередко становится препятствием для наступления беременности. Кроме того, в совокупности с другими веществами организма тестостерон:

    • обеспечивает прочность костей;
    • принимает участие в синтезе эритроцитов;
    • оказывает влияние на переработку жиров;
    • укрепляет мышечную ткань;
    • влияет на когнитивные возможности головного мозга.

    Тестостерон общий и свободный – в чем разница?

    В зависимости от особенностей строения и биохимии гормона, а также учитывая место его концентрации, выделяют общий и свободный тестостерон. Совокупность всего вырабатываемого в организме тестостерона принято обозначать термином общий, принимая его концентрацию за 100%. При этом 98% гормона после попадания в кровяное русло соединяется с белками крови, а 2% остается. Непосредственно эта часть и называется свободным тестостероном.

    В крови большая часть тестостерона находится в связанном состоянии: 50-70% соединяется с глобулинами, 25-43% – с альбумином. Связь с альбумином непрочная и быстро разрушается, поэтому эту часть тестостерона тоже считают свободной. Непосредственно свободная форма оказывает влияние на внутренние органы, системы и процессы в них. В связи с этим, даже когда концентрация общего тестостерона в норме у женщин, нельзя достоверно утверждать, что гормон вырабатывается в организме как положено.

    Причины

    Дефицит тестостерона вызывается разными факторами:

    • Синдром Дауна;
    • Менопауза, климакс;
    • Почечная недостаточность;
    • Овариэктомия – устранение посредством хирургического вмешательства 1-2 яичников;
    • Адреналэктомия – хирургическое удаление 1-2 надпочечников;
    • Употребление определенных медикаментозных средств (опиодов, глюкокортикоидов).

    Диагностические меры

    Лабораторно осуществляется диагностика недостаточности данного андрогена. Для выявления гормональных показателей надо сдать кровь из вены. Специалисты рекомендуют сдавать анализ натощак, в утренний временной отрезок – при максимальных значениях гормона. Предварительно нужно:

    • Отказаться от курения за некоторое время до выполнения тестирования;
    • Избегать стрессов, волнений;
    • Воздержаться от физических/моральных нагрузок;
    • Не употреблять определенных лекарственных веществ (барбитураты и тд.), алкогольных напитков;
    • Не допускать влияние негативных внешних явлений, способных вызвать колебание показателей андрогена.

    Накануне проведения процедуры не рекомендуется употреблять алкоголь, нельзя курить, требуется воздержаться от половых контактов. Пациентка должна сдать кровь в определенный день менструального цикла. Максимальное содержание гормона – в отрезке овуляции. Важным моментом считается определение сдачи анализа исходя из длительности менструации. В этой ситуации способен помочь гинеколог – например, при цикле 21-23 дня кровь надо сдавать на 2-3 сутки от старта цикла. Имея эти данные, врач высчитывает лучшее время для анализа крови с целью определения значений андрогена.

    Также следует знать, что тестостерон может снижаться вследствие повышенной температуры, при голодании, вегетарианстве.

    В процессе тестирования обращается внимание на показатели общего гормона, его свободной формы. Эти данные устанавливаются посредством вычисления значений общего тестостерона и глобулина, связывающего половой гормон.

    Нормализация андрогена

    Пониженные гормональные показатели можно увеличить посредством комплексного лечебного процесса — гормонозаместительной терапии, приема фитопрепаратов, наладив свой питательный рацион, физические занятия.

    До начала лечебного процесса надо выявить источники, спровоцировавшие уменьшение гормона в организменной структуре. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти диагностику, сдать анализы.

    Также следует нормализовать образ жизни – уделять сну до 8 часов, воздержаться от вредных зависимостей, должны быть регулярные половые контакты.

    Гормональная терапия назначается врачом – он разрабатывает схему лечения, определяет дозировку используемого препарата. Средства, имеющие в составе тестостерон, различаются:

    • Инъекционные;
    • Трансдермальные;
    • Оральные.

    Если у пациентки присутствуют низкие значения андрогена, то применяются:

    • Паритет;
    • Омнадрен;
    • Тестостерона пропионат.

    Вышеперечисленные вещества обладают списком противопоказаний, поэтому их прием должен быть согласован с врачом.

    Чем опасен низкий уровень гормона для женского организма


    Низкий уровень тестостерона чреват развитием остеопороза

    Длительный период нехватки тестостерона в организме женщины приводит к тяжелым последствиям и развитию ряда заболеваний. При этом чем старше женщина, тем выше риск появления патологий. Основными осложнениями состояния являются:

    • поражение сердца и сосудов;
    • анемия;
    • повышение уровня сахара в организме, вплоть до сахарного диабета;
    • остеопороз;
    • злокачественные и доброкачественные образования, в первую очередь молочных желез и любых органов эндокринной системы;

    Если врачом установлено, что гормон снижен в течение продолжительного времени, то может быть показано дополнительное обследование для определения, имеют ли место осложнения данного состояния.

    Причины низкого тестостерона у женщин

    Низкий тестостерон у женщин: причины

    Удаление яичников может стать причиной низкого тестостерона

    Падение уровня тестостерона в организме у женщины может происходить по внутренним (эндогенным) и внешним (экзогенным) причинам. Чаще нарушение развивается из-за внешнего негативного воздействия.

    К внутренним факторам, вызывающим падение уровня гормона, относятся:

    • генетические врожденные дефекты, вызывающие гормональный дисбаланс в организме;
    • синдром Дауна;
    • нарушения в работе гипофиза, гипоталамуса или надпочечников;
    • выраженная почечная недостаточность;
    • доброкачественные образования яичников;
    • злокачественные образования яичников и матки;
    • выраженные эндокринные нарушения;
    • возрастные гормональные изменения в организме, связанные с периодом климакса;
    • перенесенная операция по удалению 1 или нескольких яичников;
    • перенесенная операция по удалению надпочечников;

    Прием антиконвульсантов — причина низкого уровня гормона

    Внешние причины развития недостатка тестостерона у женщин многочисленны, а основными из них являются следующие:

    • неправильное питание, при котором в организм поступает чрезмерное количество цинка и магния;
    • низкокачественное питание;
    • длительные соблюдения строгих диет с голоданием, а также сыроядение;
    • чрезмерное употребление углеводов;
    • курение, в том числе и в пассивной форме;
    • наркомания;
    • алкоголизм, в том числе пивной;
    • лечение противогрибковыми препаратами для приема внутрь;
    • длительное неправильное использование оральных контрацептивов;
    • лечение противосудорожными препаратами;
    • длительное употребление иммунодепрессантов и барбитуратов;
    • ожирение;
    • недостаточное пребывание на свежем воздухе и, как следствие, формирование дефицита витамина Д;
    • острый или хронический стресс;
    • длительное нарушение сна;
    • недостаток физической и сексуальной активности;
    • длительная эмоциональная подавленность.

    Симптомы и признаки низкого тестостерона у женщин

    Один из признаков низкого гормона — потливость

    Недостаток гормона сказывается не только до половой системе, но и на всем организме в целом. В результате у женщины развивается целый комплекс симптомов, которые затрагивают большинство органов и тканей. На дефицит тестостерона в организме указывают такие проявления:

    • сухость кожи, потеря ей тонуса;
    • выпадение волос и их секущиеся концы;
    • быстро отложение жира на животе, бедрах, а также шее и руках;
    • снижение сексуального желания, вплоть до полной его утраты;
    • нарушение менструального цикла, вплоть до аменореи;
    • хрупкость костей;
    • изменение голоса;
    • частые скачки настроения, вплоть до развития депрессии;
    • хроническая усталость, для которой нет видимой причины;
    • быстрая утомляемость;
    • высокая потливость;
    • тахикардия;
    • проблемы со сном, которые могут выражаться как бессонница, так и чрезмерная сонливость;
    • ухудшение памяти;
    • нарушение процессов мышления;
    • снижение мышечной массы;
    • бесплодие.

    Чем опасен низкий уровень гормона для женского организма

    Низкий уровень тестостерона чреват развитием остеопороза

    Длительный период нехватки тестостерона в организме женщины приводит к тяжелым последствиям и развитию ряда заболеваний. При этом чем старше женщина, тем выше риск появления патологий. Основными осложнениями состояния являются:

    • поражение сердца и сосудов;
    • анемия;
    • повышение уровня сахара в организме, вплоть до сахарного диабета;
    • остеопороз;
    • злокачественные и доброкачественные образования, в первую очередь молочных желез и любых органов эндокринной системы;

    Если врачом установлено, что гормон снижен в течение продолжительного времени, то может быть показано дополнительное обследование для определения, имеют ли место осложнения данного состояния.

    Как подготовиться к анализу на тестостерон

    Для анализа необходима венозная кровь

    Для получения правильных результатов анализа требуется подготовка к нему. Забор материала производится из вены в утренние часы. Главными рекомендациями по подготовке являются:

    • отказ от курения за 2-3 дня анализа, а если это невозможно – то за 3-4 часа до процедуры;
    • исключение стрессовых физических нагрузок за сутки до забора материала;
    • отказ от алкоголя и, по возможности, лекарственных препаратов за двое суток до исследования;
    • отказ от гормональных препаратов за срок, который будет указан врачом.

    При нарушении правил подготовки к исследованию результаты могут оказаться не достоверными или материал будет полностью непригодным для определения показателей гормонов. В обоих случаях потребуется повторная сдача анализа.

    Нормализация уровня гормона

    Для коррекции уровня гормона применяется лекарственная терапия

    Восстановление нормального гормонального уровня проводится после диагностики и выявления причины нарушения. Если оно вызвано патологией, то в первую очередь назначается именно ее лечение. Когда тестостерон понижен на фоне внешних негативных воздействий, то для нормализации гормонального уровня, после их устранения, показано проведение комплексного гормонозаместительного лечения. При нем назначаются фитопрепараты или синтетические гормоны.

    Кроме того, при лечении обязательно проводится корректировка рациона и образа жизни пациентки. Непременно требуются и полный отказ от вредных привычек, обеспечение регулярной полноценный половой жизни, ежедневный сон не менее 8 часов.

    Профилактика низкого уровня гормона

    Поддержание нормального веса — профилактика низкого тестостерона

    В качестве профилактики нарушения врачами рекомендуется следующее:

    • здоровый образ жизни;
    • правильное питание;
    • поддержание нормального веса;
    • предупреждение эмоциональных и физических перегрузок;
    • недопущение стрессов;
    • выбор для жизни экологически благоприятных районов.

    MED-anketa.ru

    Медицинский портал о здоровье и красоте

    Низкий тестостерон у женщин — причины и симптомы пониженных значений, диагностика и способы нормализации

    Стероидный гормон из группы андрогенов тестостерон вырабатывается в организме женщины в меньших количествах, чем в мужском (уровень показателей в 4–12 раз ниже). При этом он играет важную роль в ряде обменных процессов, участвует в работе половой системы, обеспечивает стабильность эмоционального фона и выполнения когнитивных функций. Отклонения от нормы грозят рядом негативных последствий для женского здоровья, поэтому при появлении клинических признаков низкого тестостерона необходимо обязательно обращаться за врачебной помощью.

    Функции тестостерона в женском организме

    Основной мужской половой гормон тестостерон вырабатывается в женском организме корой надпочечников и яичниками, небольшой процент продуцируется в эпителиальной ткани и плаценте. Регулируется выработка андрогена гипоталамо-гипофизарной системой, он участвует в регуляции таких процессов, как:

    • образование скелетной костной ткани, обеспечение ее плотности.
    • интенсивность полового влечения;
    • продукция яйцеклеток;
    • поддержание нормального мышечного объема;
    • нормализация половой функции;
    • формирование жировых отложений;
    • поддержание здоровья кожных тканей;
    • стабильность работы сальных желез;
    • синтезирование и распад белков, инсулина;
    • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
    • поддержание основных когнитивных функций;
    • повышение выносливости и стрессоустойчивости;
    • синтез липопротеидов;
    • регуляция уровня сахара в крови.

    Норма

    Показатели тестостерона у женщин колеблются в зависимости от фазы менструального цикла, возраста, а так же изменяются в пределах одних суток (самые низкие концентрации регистрируются по утрам). Среднесуточной нормой для женщин от 13 до 50–55 лет считают содержание гормона в 0,36–1,97 нмоль/л. При беременности показатель может увеличиваться в 4 раза (постепенно, к 3 триместру), в период менопаузы – снижаться до значений 0,28–1,22 нмоль/л. При разных фазах менструального цикла изменения уровня тестостерона выглядят следующим образом:

    Период менструального циклаУровень тестостерона
    Период образования фолликула (1-7 день цикла)0,45-3,75 нмоль/л
    Овуляция0,46-3,18 нмоль/л
    Завершение менструации (последний день кровотечения)0,29-1,73 нмоль/л

    Симптомы низкого тестостерона

    Пониженный тестостерон у женщин оказывает влияние на эмоциональный фон женщины и отражается на ее внешнем облике. Типичной симптоматикой, свидетельствующей о низких показателях этого гормона, являются следующие признаки:

    • снижение либидо, полового влечения;
    • образование жировых отложений на животе, в области шеи, рук;
    • увеличение хрупкости костей;
    • сбои менструального цикла;
    • изменение тембра голоса;
    • сухость кожи, истончение эпителиальных тканей;
    • ухудшение состояния волос;
    • повышенная раздражительность, плаксивость, перепады настроения, апатия;
    • повышенная усталость;
    • учащение сердцебиения;
    • повышения потоотделения;
    • нарушения сна;
    • нарушения репродуктивной функции, бесплодие;
    • снижение когнитивных функций, ухудшение памяти;
    • уменьшение мышечной массы.

    Причины

    Снижение тестостерона у женщин происходит под влиянием множества внешних или внутренних факторов. Основными причинами низких показателей андрогена являются:

    • Период менопаузы, климакса.
    • Нарушения функций надпочечников, гипофиза, гипоталамуса.
    • Нарушение функции почек (почечная недостаточность).
    • Эндокринные нарушения.
    • Опухоли и иные новообразования в яичниках.
    • Удаление одного или обоих яичников (овариэктомия).
    • Удаление одного или обоих надпочечников (адреналэктомия).
    • Прием некоторых фармакологических препаратов (глюкокортикоидов, опиодов, иммунодепрессантов).
    • Синдром Дауна и иные геномные патологии.
    • Неправильное питание, регулярные диеты либо злоупотребление продуктами с высоким содержанием углеводов.
    • Злоупотребление алкоголем, курение.
    • Ожирение, избыточный вес.

    Диагностика

    Уровень тестостерона в организме женщины определяют в результате проведения лабораторного исследования венозной крови. Забор материала осуществляют по утрам, натощак. Предварительная подготовка к сдаче анализа при подозрении на низкий тестостерон заключается в соблюдении следующих условий:

    1. Отказ от курения, употребления алкогольных напитков (за 2-3 суток до обследования).
    2. Отказ от интенсивной физической нагрузки, половых контактов накануне сдачи анализа.
    3. Избегание избыточного волнения и стресса.
    4. Прекращение приема некоторых фармакологических препаратов (например, барбитуратов).

    Сбор крови на анализ осуществляется в определенный день менструального цикла. Лучшее время рассчитывается лечащим врачом исходя из примерной средней продолжительности каждой фазы. При обследовании полученного материала изучают показатели свободной формы общего гормона, поэтому кроме значений тестостерона исследуют уровень связывающего его глобулина.

    Как повысить тестостерон в организме

    Откорректировать низкий тестостерон у женщин помогает комплексная терапия, включающая коррекцию рациона питания и образа жизни, фитотерапию, при сложных случаях – медикаментозное лечение с применением гормонозаместительной терапии. Общие рекомендации врачей-эндокринологов и гинекологов сводятся к выполнению следующих условий:

    • Похудение и контроль за весом (при его избыточных показателях).
    • Активный образ жизни, но без изнуряющих физических нагрузок.
    • Нормализация режима сна, труда и отдыха.
    • Снижение уровня ежедневного стресса.
    • Отказ от вредных привычек.
    • Регулярные половые контакты.

    Лекарственные препараты, содержащие тестостерон, при низком уровне гормона можно принимать только по назначению специалиста, строго в соответствии с назначенной дозировкой и схемой приема. Гормонозаместительная терапия имеет ряд противопоказаний и множество побочных эффектов, поэтому самолечение при низком тестостероне недопустимо. Все средства выпускаются в трех основных формах выпуска – для орального, трансдермального (подкожного) или инъекционного применения, препаратами выбора являются Омнадрен, Пропионат и Паритет.

    Народная терапия

    Методы и средства народной медицине при низком тестостероне у женщины рекомендуют к применению представители медицины традиционной. Повышенное внимание уделяют диетотерапии, употреблению следующих продуктов:

    • источников цинка (морепродуктов, орехов, мяса птицы);
    • авокадо;
    • оливок и оливкого масла;
    • морской рыбы (тунца, лосося);
    • бобовых и зерновых;
    • источников клетчатки.

    На рост низких показателей андрогена влияют отвары или настом из женьшеня, крапивы, алоэ. При смеси сока этих растений с медом получается средство, не только поднимающее уровень тестостерона, но и укрепляющее иммунитет. Для приготовления лечебных напитков можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

    • Отвар из засушенных плодов рябины и шиповника. 3 ст.л. сухих ягод заливают литром кипятка в термосе либо выдерживают на водяной бане на протяжении 20–30 минут. Средство принимают один-два раза за день, вместо традиционного чая или кофе, на протяжении 2-3 недель.
    • Имбирный чай. Измельченный корень имбиря (2-3 г) залить кипящей водой в обычном заварочном чайнике (0,5 л), добавить дольку лимона, столовую ложку меда. Употреблять по утрам или в дневное время по 250 мл (напиток обладает выраженным стимулирующим эффектом).
    • Отвар из хмельных шишек. На 300 мл кипятка взять 1 ст.л. шишек, выдержать смесь на огне на протяжении 10–15 минут. Принимать охлажденным, по 100 мл, по утрам и на ночь, на протяжении 2-3 недель.

    Последствия низкого тестостерона у женщин

    Длительный дефицит тестостерона у женщин чреват негативными последствиями для здоровья и самочувствия. Пониженный эмоциональный фон и общий низкий энергетический уровень на первых этапах недостаточной выработки гормона при отсутствии коррекционных мер может провоцировать развитие таких осложнений, как:

    • эндометриоз (гормонально зависимые разрастания эндометрия (железистой ткани) матки;
    • доброкачественные и злокачественные новообразования в области молочных желез;
    • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
    • остеопороз;
    • сахарный диабет.

    Помимо описанных заболеваний, на фоне низкого уровня гормона у женщины развиваются признаки преждевременного старения, выражающиеся в следующих внешних проявлениях:

    • выпадение волос, потеря их цвета, повышенная ломкость;
    • персушивание кожи;
    • появление морщин;
    • образование целлюлита и подкожных жировых отложений;
    • повышенная хрупкость тонких ногтевых пластин.

    Профилактика

    Нормальный уровень гормонов легко корректируется и поддерживается с помощью профилактических мер. При склонности к низкому тестостерону женщина должна соблюдать следующий ряд несложных правил, касающихся образа жизни. Нужны:

    1. Контроль веса.
    2. Отказ от голодания и изнуряющих диет.
    3. Соблюдение полноценного пищевого рациона.
    4. Регулярная половая жизнь.
    5. Поддержание оптимальной физической формы, без гиподинамии и чрезмерных нагрузок.
    6. Избегание стресса, минимизация его уровня.
    7. Ведение здорового образа жизни (отказ от курения, употребления спиртных напитков).
    8. Полноценный отдых и сон.

    Видео

    Низкий тестостерон у женщин: симптомы, лечение

    Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

    Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

    • 1 Значение тестостерона для женщин
    • 2 Причины и симптомы снижения
    • 3 Как повысить уровень тестостерона?
      • 3.1 Диета
      • 3.2 Физическая активность
      • 3.3 Образ жизни
      • 3.4 Медикаментозное лечение

    Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

    Значение тестостерона для женщин

    В женском организме тестостерон играет важную роль:

    • Влияет на созревание фолликулов и регулирует выработку гормонов в гипофизе. Под действием ароматазы тестостерон трансформируется в эстроген и запускает формирование ооцитов.
    • Определяет развитие мышц. Тестостерон повышает физическую выносливость, способствует нарастанию мышечной массы и уменьшению доли жировой ткани.
    • Влияет на состояние костей, повышает прочность костного материала и способствует ее росту.
    • Определяет работу сальных желез и регулирует выработку кожного сала.
    • Контролирует обмен воды и солей, концентрацию в крови глюкозы и гемоглобина.
    • Влияет на настроение. Тестостерон модулирует синтез бета-эндорфин, борется с депрессивными симптомами и поддерживает жажду жизни.
    • Влияет на либидо и определяет половое поведение.

    Гормональный дисбаланс ведет к нарушению физического и психического здоровья, а также может стать причиной бесплодия.

    Причины и симптомы снижения

    Норма тестостерона у женщин зависит от возраста:

    • До начала пубертатного периода – менее 0,98 нмоль/л.
    • 18-50 лет – 0,5-1,7 нмоль/л.
    • После 50 лет – 0,4-1,2 нмоль/л.

    При беременности отмечается увеличение концентрации гормона в 3-4 раза.

    Причины снижения тестостерона:

    • Гиперпролактинемия и иные патологии выработки гормонов гипофиза.
    • Нарушение функционирования надпочечников.
    • Гипогонадизм.
    • Некоторые новообразования яичников.
    • Состояние после удаления яичников, надпочечников.
    • Прием кортикостероидов, оральных контрацептивов и отдельных препаратов (вальпроевая кислота, барбитураты, налоксон, рифампицин, даназол, финастерин, флутамид, фенитоин, моклобемид, левоноргестрел, мифепристон, правастатин, тамоксифен)
    • Особенности питания: вегетарианство, употребление быстроусвояемыхуглеводов и пищи с низким содержанием жиров, длительное голодание, строгие диеты.
    • Хронический стресс.
    • Ожирение.

    Естественное снижение уровня тестостерона отмечается в менопаузу.

    Симптомы снижения тестостерона:

    • Снижение настроения и склонность к депрессии.
    • Уменьшение работоспособности и упадок сил, выраженная усталость даже после полноценного ночного сна.
    • Нарушения сна и бессонница.
    • Изменение прочности костной ткани и развитие остеопороза.
    • Немотивированное увеличение веса.
    • Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
    • Понижение либидо.
    • Ухудшение внимания и памяти.

    Признаки низкого уровня тестостерона схожи с симптомами естественной менопаузы:

    • Приливы жара.
    • Чувство озноба.
    • Повышенная потливость.
    • Периферические отеки.
    • Эмоциональная лабильность.
    • Сухость кожи.

    Появление подобных симптомов у женщины младше 45 лет – повод сдать кровь на определение тестостерона и других половых гормонов.

    У женщин репродуктивного возраста низкий тестостерон является одной из причин бесплодия. При дефиците гормона нарушается созревание фолликулов, овуляция не происходит, и зачатие ребенка становится невозможным.

    Как повысить уровень тестостерона?

    Уточнить концентрацию гормона можно с помощью анализа крови. Правила проведения:

    • Кровь на исследование берется только из вены.
    • Анализ сдается утром строго натощак.
    • За день до теста потребуется исключить стресс, физические нагрузки, секс. Запрещен прием алкоголя.
    • За час до исследования нужно отказаться от курения.

    Женщины сдают кровь на тестостерон на 3-5-й день менструального цикла, если лечащим врачом не рекомендовано иного.

    При недостатке гормона рекомендуется:

    • Диета.
    • Физическая активность.
    • Изменение образа жизни.
    • Медикаментозная терапия.

    Диета

    В ежедневный рацион включаются продукты, богатые селеном и цинком. Предполагается, что эти минералы способствуют увеличению концентрации тестостерона. Добавляется также клетчатка, жирные кислоты, витамины A и E.

    • Свежие фрукты по сезону (цитрусовые, хурма, груши, абрикосы, дыня, виноград).
    • Свежие овощи (томаты, сладкий перец, морковь).
    • Морепродукты (в том числе креветки, устрицы, красная рыба).
    • Мясо птицы.
    • Крупы (особо рекомендованы ячневая, гречневая, овсяная).
    • Орехи.
    • Растительные масла.

    Ограничивается употребление копченостей, слишком соленой и жирной пищи, жареных блюд. Приоритет отдается еде, приготовленной на пару. Следовать диете нужно не только до повышения уровня тестостерона, но и для нормализации гормонального фона в целом. Рекомендуется придерживаться указанных принципов питания на протяжении длительного времени (не менее полугода).

    Физическая активность

    Занятия спортом благоприятно влияют на уровень прогестерона и способствуют его повышению. Рекомендуются интенсивные физические нагрузки с кратковременным отдыхом между подходами. Тренировки должны быть регулярными – не менее 3 раз в неделю.

    Рекомендованные виды спорта:

    • Легкая атлетика.
    • Спортивная ходьба.
    • Плавание.
    • Бодибилдинг.

    Эти занятия активизируют приток крови к внутренним органам, запускают усиленную выработку тестостерона и способствуют его повышению.

    Образ жизни

    Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется:

    • Спать не менее 8 часов в сутки.
    • Отказаться от курения.
    • Ограничить употребление алкоголя.
    • Избегать строгих диет, в том числе предполагающих голодание.
    • Контролировать вес и не допускать увеличения массы тела.

    Медикаментозное лечение

    При низком уровне гормона у женщин назначаются препараты тестостерона:

    • Подкожные импланты. Вводятся в тело женщины хирургом. Выделяют ежедневно запрограммированную дозу гормона.
    • Инъекции. Приоритет отдается депо-формам, которые можно вводить один раз в несколько недель.
    • Средства для местного применения: гели, свечи, кремы. Предполагается ежедневное использование препарата.

    Выбор конкретного лекарственного средства определяется врачом после обследования пациентки. Дозировка и длительность приема зависят от тяжести течения болезни и определяются индивидуально. Самолечение недопустимо!

    Для повышения уровня тестостерона применяются и народные средства. Используются отвары и настои трав, влияющих на гормональный фон (вербена, олеандр, любисток и др.).

    Применение народных рецептов допустимо только в качестве вспомогательной меры и не в ущерб назначениям врача.

    Читать еще:  Лечение сердца народными средствами
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector