Слабительные средства для кормящих мам разрешенные после родов список

Слабительные свечи, таблетки, сиропы, капли, которые не запрещены при ГВ

Около 70% женщин страдают от запоров после родов. Важно не запускать проблему и наладить работу кишечника, поскольку запор приведет к формированию геморроя, анальных трещин, интоксикации. Слабительные при грудном вскармливании – это средства скорой помощи. Большую часть препаратов нельзя использовать в период лактации, даже если раньше они хорошо помогали. Безопасные лекарства от запора можно применять коротким курсом, поскольку некоторые вызывают привыкание. Безопасно справиться с проблемой поможет режим дня, диета, физическая активность.

1. Почему у кормящих мам часто бывает запор
2. Обзор разрешенных слабительных препаратов
3. Суппозитории
4. Микроклизмы и гели
5. Сиропы и суспензии
6. Таблетки
7. Капли
8. Препараты и травы, запрещенные при лактации
9. Народные средства от запора
10. Продукты
11. Физическая активность
12. Питьевой режим

Почему у кормящих мам часто бывает запор

Запоры (обстипация, констипация) – это редкое затрудненное опорожнение кишечника, застой каловых масс. Бывает острым (возникает внезапно, длится несколько суток) и хроническим (продолжается несколько месяцев). Сопровождается газообразованием, болями в животе, тошнотой, ощущением неполного опустошения кишечника даже после похода в туалет. При запоре затруднено выделение каловых масс, они имеют твердую консистенцию и малый объем.

Более половины женщин сталкиваются с запором во время беременности, особенно на ранних и поздних сроках. В первом триместре проблема обусловлена высоким уровнем прогестерона, который замедляет моторику кишечника. Перед родами причиной запора может быть чрезмерное давление матки на кишечник и смещение его петель. После родов проблема может обостриться или пройти сама.

Запор при кормлении грудью требует особого внимания, поскольку женщина уже не может использовать первые попавшиеся под руку лекарства. Действующие вещества медикаментов проникают в системный кровоток и поступают в грудное молоко. Нельзя предугадать, как они повлияют на грудничка. В то же время, нельзя запускать проблему при ГВ. Выбирая слабительные средства при грудном вскармливании для мамы, надо учитывать причину деликатной проблемы и искать решение.

Причины запоров при лактации:

1. Беременность и роды – это стресс для организма. Во время вынашивания увеличивается объем циркулирующей крови, подкожного жира, воды. Матка сдавливает кишечник и смещает его петли. После рождения ребенка требуется время для восстановления функции ЖКТ и нормализации тонуса брюшной стенки.
2. Сложные роды. Если после естественных родов женщине наложили швы, 1-3 недели будет дискомфорт. При натуживании может болеть промежность. Полноценно сходить в туалет мешает страх.
3. Кесарево сечение. После операции может нарушиться функция кишечника. Поход в туалет затрудняется из-за швов, болей в животе, психоэмоциональных переживаний.
4. Снижение физической активности после родов обусловлено усталостью, болями в теле, нарушением режима дня и недосыпом. Низкая активность плохо влияет на работу кишечника, замедляет моторику.
5. С появлением в доме малыша у женщины почти не остается времени на себя. Быстрые перекусы, еда «на ходу», употребление пищи с низким содержанием грубого волокна плохо влияет на работу кишечника.
6. Для выработки грудного молока организм тратит много жидкости. Если кормящая мама мало пьет, то организм берет эту жидкость из других органов, в том числе кишечника. Каловые массы становятся твердыми.
7. Прием лекарств. Иногда после родов женщине назначают препараты. Некоторые лекарства (например, железо, витамины) могут вызвать запор.

Обзор разрешенных слабительных препаратов

Слабительное при лактации рекомендуют использовать для экстренной помощи. Препараты облегчают опорожнение кишечника, увеличивают объем каловых масс, делают их мягче. Но медикаменты не влияют на причину запоров. Поэтому надо определить, что спровоцировало нарушение стула, и постараться решить деликатную проблему.

Слабительные лекарства можно купить без рецепта. К тому же у кормящей мамы нет времени ходить по врачам, чтобы подобрать препарат. Деликатную проблему хочется решить здесь и сейчас. Поэтому слабительные женщины чаще всего выбирают самостоятельно.

Суппозитории

Слабительные свечи – самая удобная и распространенная форма выпуска лекарств от запора. Если после родов женщине трудно сходить в туалет, врач предложит свечку.

• Свечи с глицерином. Глицериновые свечи после родов дают женщинам в роддоме, если не получается сходить в туалет. Средство экстренной помощи можно использовать на протяжении всего периода лактации. Глицериновые свечи раздражают прямую кишку, стимулируют перистальтику. Эффект наступает через 5 минут после введения. Лекарство не подходит для регулярного применения, может вызвать привыкание. Глицериновые свечи рекомендуется использовать однократно, когда стула не было несколько дней. Действующее вещество препарата не всасывается в кровоток, не проникает в грудное молоко и совершенно безопасно для малыша.
• Облепиховые свечи. Содержат в составе облепиховое масло, которое хорошо размягчает каловые массы. Препарат применяется при геморрое, анальных трещинах – проблемах, с которыми женщины могут столкнуться после родов. Облепиховые свечи безопасны во время ГВ, если используются в рекомендованной дозировке.
• Свечи Эвакью. В составе присутствуют нетоксичные вещества, нормализующие кишечную моторику (бикорбанат натрия и битартрат калия). Препарат не вызывает привыкания, разрешен для использования во время беременности и грудного вскармливания. Действующее вещество не проникает в кровь, не попадает в молоко и не вредит малышу.

Микроклизмы и гели

Если при лактации стула нет более трех дней, самочувствие ухудшается. Быстро решить проблему поможет гель в виде микроклизмы.

• Микролакс. В составе препарата лаурилсульфоацетат натрия и цитрат натрия. Гель размягчает каловые массы за счет вытеснения связанной воды, стимулирует поступление воды в кишечник. Действует через 15 минут. Микролакс не вреден для новорожденного, поскольку компоненты не проникают в молоко. Кроме того, микроклизму используют по назначению врача при запорах у детей (в том числе грудничков).
• Норгалакс – гель для ректального введения. Содержит докузата натрия. Выпускается в виде микроклизмы. Эффект наступает через 20 минут после введения. Не токсичен и безопасен, не попадает в грудное молоко.

Сиропы и суспензии

• При хроническом запоре после родов для кормящих мам рекомендуют курсовой прием сиропов на основе лактулозы. Препарат нормализует химические процессы в кишечнике – повышает всасывание солей и фосфатов кальция, а также выводит ионы аммония, снижает кислотность и увеличивает давление. Попадает в толстый кишечник в первоначальном виде, не всасывается в кровь, не обнаруживается в грудном молоке. Разрешен для длительного использования, не вызывает привыкания. Торговые названия препаратов с лактулозой: Дюфалак, Нормазе, Порталак, Прелакс и другие.
• Суспензии на основе макрогола захватывают и удерживают воду в каловых массах, за счет чего облегчают опорожнение кишечника. Лекарство не всасывается из ЖКТ, выводится в неизмененном виде. Поэтому его можно принимать во время грудного вскармливания. Препараты на основе макрогола: Фортранс, Лавакол, Форлакс.
• Суспензия Мукофальк, Фитомуцил на основе семян подорожника – это фитопрепараты, которые помогают справиться с запором. Использовать во время лактации желательно по рекомендации врача.

Таблетки

Во время грудного вскармливания можно принимать слабительные таблетки:

• Гутталакс;
• Гуттасил;
• Бисакодил;
• Дульколакс;
• Послабин;

Таблетки на основе листьев сенны и других растительных веществ принимают с осторожностью, под контролем врача.

Капли

Слабительные средства для кормящих женщин в форме капель удобны для использования. Обычно их принимают перед сном, а эффект наступает после пробуждения. В период кормления грудью разрешены капли:

• Гуттасил;
• Гутталакс;
• Лаксигал;
• Дульколакс;
• Регулакс.

Препараты и травы, запрещенные при лактации

В период лактации нельзя пить слабительное, которое всасывается в кровоток и проникает в грудное молоко. Вместе с молоком препарат попадает в организм новорожденного. Нельзя предположить, какая реакция на лекарство будет у ребенка – аллергия, нарушение функции ЖКТ, реакции нервной системы или что-то еще.

На фармакологическом рынке много слабительных, которые разрешены во время ГВ. Если не получается найти безопасный препарат, лучше посоветоваться с врачом.

Во время грудного вскармливания запрещены слабительные:

• имеющие в составе красители, ароматизаторы;
• всасывающиеся в кровоток;
• проникающие в грудное молоко;
• противопоказанные для кормящих женщин.

Не следует выбирать препараты на основе трав. Принято считать, что натуральные средства безопаснее. Однако травяные отвары, таблетки и капли всасываются в кровь и могут навредить ребенку. Не используют во время ГВ слабительные препараты: Резолор, Мовиперп, Касторовое масло, Экстракт крушины. Опыт применения этих лекарств во время лактации ограничен.

Народные средства от запора

Слабительные средства при лактации быстро решают деликатную проблему. Но кормящей маме не рекомендуется постоянный прием лекарств. Нормализовать работу ЖКТ поможет режим, диета, физическая активность.

Продукты

Для правильной работы ЖКТ рацион кормящей женщины должен быть сбалансирован. Требуется есть разнообразную пищу, а не сидеть на строгой диете. Ежедневно в меню кормящей мамы должны быть овощи, фрукты. Клетчатка налаживает работу кишечника, выводит токсины и вредные вещества.

Слабительным действием обладают продукты:

• отруби;
• свекла;
• чернослив;
• курага;
• инжир;
• растительные масла;
• сырая морковь и капуста;
• яблоки;
• кисломолочная продукция.

Физическая активность

Физическая активность положительно влияет на работу кишечника. После естественных родов заниматься легким спортом и гимнастикой можно уже через 1-2 месяца. После кесарева сечения придется подождать подольше.

Для правильной работы кишечника и восстановления организма достаточно ежедневной зарядки, пешей прогулки с малышом. Для мышц брюшной стенки полезны плавание, йога, аэробика. Заниматься можно дома, вместе с малышом. Не обязательно идти в тренажерный зал, поднимать штангу и потеть на тренажерах.

Питьевой режим

Во время ГВ важен питьевой режим, поскольку грудное молоко на 90% состоит из воды. В течение дня кормящей маме надо выпивать не менее двух литров чистой воды. Можно пить специальные чаи для кормящих женщин, хорошо повлияет на ЖКТ отвар фенхеля.

Слабительные при грудном вскармливании – это быстрый способ решить проблему запоров. Но пить лекарства на постоянной основе нерационально. Для нормализации стула и восстановления функции ЖКТ надо пересмотреть свой рацион, соблюдать питьевой режим, быть физически активной и оградить себя от стрессов.

Какие слабительные можно использовать при лактации

Запоры при беременности и лактации – распространенное явление. Чтобы избежать проблем с кишечником, нужно употреблять растительную пищу, исключить обезвоживание организма. В крайних случаях рекомендуется принимать медикаментозные препараты. Рассмотрим, какое слабительное при грудном вскармливании показано для мамы.

Запоры при грудном вскармливании — явление довольно частое, но и слабительных, позволяющих с ними справиться,довольно много.

Причины и виды запоров

Организм матери претерпевает гормональные и анатомические перестройки, в результате наблюдается затрудненное или неполное опорожнение кишечника. Повышаются риски «заполучить» запор при следующих нарушениях:

• слабость стенок брюшных мышц;
• опущение матки на кишечник;
• нарушение перистальтики в связи с психологическим или гормональным нарушением;
• страх женщины тужится после родов;
• отсутствие сбалансированного питания;
• малоподвижный образ жизни;
• генетические особенности пищеварительного тракта.

Запор по механизму возникновения может быть нескольких типов.

Атонический запор возникает вследствие снижения тонуса мышечной стенки кишки. Нарушение дефекации может стать последствием регулярного употребления твёрдой пищи. Обычно сопровождается длительными ноющими болями в животе, метеоризмом, тошнотой, вялостью, ухудшением общего самочувствия. Дефекация болезненная, кал может быть с примесями крови из-за повреждения оболочки кишки.

Спастический запор появляется из-за «зажатого» состояния кишки. Причинами такого нарушения являются психологические сбои в организме, стресс, следствие неблагоприятной атмосферы в доме. Эта форма отличается приступообразными болями, чаще всего в левой части живота. Симптомы аналогичные, добавляется раздражительность и нервозность. Стул небольшими порциями.

Разрешенные слабительные препараты

Для решения проблемы важно пересмотреть рацион питания – ввести больше клетчатки, жидких блюд, свежих кисломолочных изделий. Следует избегать стрессов, меньше нервничать. Слабительные препараты при грудном вскармливании назначаются доктором при наличии запоров больше трех дней.

Размягчающие

Слабительное с размягчающим действием имеет жидкую структуру, способствует разжижению испражнения и выводит кал наружу. К категории таких средств относят вазелиновое масло и гель Норгалакс. Использование препаратов при лактации регулируется доктором.

Разбухающие

Лекарственное средство с разбухающим эффектом при попадании в кишечник увеличивает объемы испражнений и вызывает естественный позыв к дефекации. Разрешенными являются:

• Нутролакс – порошкообразное средство, разводится водой – на ложку состава 250 мл теплой воды. Принимать 3 раза в сутки на протяжении 2-3 месяцев.
• Мукофальк – перед использованием растворяется в 100 мл воды, пить до 3 раз в сутки до полного устранения нарушения.

Запор не является самостоятельной болезнью, это симптом нарушения работы пищеварительного тракта или нервной системы. Важно перед использованием медикаментозных слабительных средств обязательно пройти консультацию у профильного доктора.

Одно из самых распространенных слабительных при гв — Мукофальк со вкусом апельсина.

Осмотические

Слабительные препараты этого типа задерживают жидкость в кишечнике, безболезненно выводят кал из организма. Разрешенные осмотические средства при ГВ:

1. Дюфалак – действующее вещество — лактулоза — не всасывается в кишечник, вызывает слабительный эффект. Уже через 15 минут после применения сиропа возникает естественный позыв в туалет, происходит безболезненный акт дефекации. Показано для детей раннего возраста.
2. Форлакс – компоненты средства не проникают в кровь и грудное молоко, препарат стимулирует перистальтику кишечника, устраняет спазматические боли при затрудненной дефекации.
3. Импортал – проходит через тонкий кишечник с минимальной абсорбцией, а в толстом – метаболируется, увеличивает содержание воды в каловых массах и провоцирует безболезненную дефекацию.
4. Прелакс – выпускается в виде сиропа, может использоваться на постоянной основе. При ГВ рекомендуется принимать 1-2 раза в день по 20 мл, натощак или спустя 6 часов после еды. Действующий компонент препарат – лактулоза. Препарат накапливается в организме, с каждым последующим приемом рекомендуется уменьшать количество лекарственного продукта.

Дозировку при лактации прописывает только врач. Принимать слабительные средства длительно запрещено, важно направить работу организма на устранение причины нарушения.

Какое бы слабительное не было выбрано, нужно помнить, что запор — не самостоятельная проблема, а симптом иного заболевания, и необходимо установить истинную причину его возникновения.

Контактные средства

Среди разрешённых контактных средств при ГВ используются Сенналакс, Глаксенна. С осторожностью нужно принимать капли Гутталакс. Дозировку и длительность лечения устанавливает лечащий доктор.

Ректальные суппозитории и микроклизмы

Популярное средство для матери и ребенка – глицериновые свечи. Они безопасны для регулярного применения, вводятся в анальное отверстие один раз в сутки, после еды, желательно за 2-3 часа до сна.

Слабительная микроклизма «Микролакс» устраняет обе формы нарушения дефекации. Препарат позволяет размягчить каловые массы, создавая вокруг них водную оболочку. Впоследствии акт дефекации проходит безболезненно. Микроклизма действует спустя 5 минут после использования. Одно из лучших средств в качестве экстренной помощи при ГВ и беременности. Злоупотреблять средство нельзя, так как клизма не является средством для частого применения.

Стоит помнить, что препарат будет бесполезен при возникновении запора вследствие органических и функциональных нарушений работы толстого кишечника. Важно пройти соответствующее лечение, чтобы устранить данный симптом заболевания.

Чтобы кишечник работал бесперебойно, необходимо вводить в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами. Это фрукты и овощи, сухофрукты, хлеб из ржаной муки, гречневую, овсяную, ячневую каши, диетическое мясо, кисломолочные изделия низкой жирности.

При запорах важно исключить кофесодержащие напитки, крепкий чай, хлеб, выпечку из белой муки, рис, орехи, манную кашу, твердые сорта сыра. Полезно совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренно заниматься спортом.

Стимулирует работу кишечника и улучшает перистальтику кишечника обычная чистая вода. Необходимо натощак, а также за 30 минут до употребления пищи выпивать стакан жидкости.

Какое слабительное средство выбрать при грудном вскармливании – подскажет лечащий доктор. Необходимо соблюдать питьевой режим, сбалансированно питаться, избегать стрессов и не заниматься самолечением.

Какое слабительное можно при грудном вскармливании

1. Запор и его причины
2. Лечение запора у кормящей мамы
3. Слабительные средства для кормящей мамы
4. Народные методы устранения запоров

Для мамы при запорах обязательно пить много жидкости

О том, какое слабительное можно при грудном вскармливании в каждом индивидуальном случае, сможет сказать только врач педиатр.

Запор и его причины

Запор у кормящей мамы можно определить по следующим признакам:

• происходит вздутие живота (метеоризм);
• плохое отхождение газов, вследствие чего проявляется болезненность в районе кишечника;
• дефекация происходит реже 3 раз в неделю;
• кал твердый, секционный, напоминает овечий кал (черные шарики);

Причинами запора могут стать несколько основных факторов. После родов у кормящей мамы все еще вырабатывается гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру. Мускулатура кишечника расслабляется, и он перестает интенсивно сокращаться, вследствие чего нарушается перистальтика и происходит длительная задержка опорожнения кишечника.

Еще один немаловажный фактор – геморрой, возникший во время беременности или родов. Он причиняет большой дискомфорт женщине во время дефекации. Из-за болезненности женщина каждый раз откладывает опорожнение кишечника, что способствует развитию запора.

Гормональные сбои, такие, как нарушение работы щитовидной железы, которые иногда случаются у будущих и кормящих мам, также приводят к запорам.

Прием лекарственных препаратов – железа, кальция – также может спровоцировать задержку стула.

Лечение запора у кормящей мамы

Общие рекомендации по избавлению от запоров для мамы следующие:

• Вести активный образ жизни, ежедневно заниматься легкими физическим упражнениями.
• Включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, не злоупотреблять жирной, острой и сладкой пищей.
• Исключить из своего меню закрепляющие продукты – рис, бобовые, кисель.
• Исключить белый хлеб, животные жиры, выпечка, сухари, которые также способствуют закреплению стула, газообразованию и соответственно, приводят к запорам.

Рацион кормящей мамы должен включать кисломолочную продукцию, растительное масло, жидкие супы, больше клетчатки. Очень хорошо помогают при запорах компоты их сухофруктов и отвар из шиповника.

Слабительные средства для кормящей мамы

При хроническом запоре необходимо применять слабительные препараты, чтобы не растянуть кишечник и предотвратить интоксикацию всего организма.

Все слабительные средства подразделяются на несколько групп по международной системе классификации лекарственных средств:

• смягчающие препараты;
• увеличивающие объем содержимого кишечника и ускоряющие перистальтику;
• контактные слабительные;
• клизмы и свечи.

Смягчающие слабительные воздействуют на тонкую кишку и размягчают каловые массы, упрощают их прохождение по кишечнику.

Объемные препараты, такие, как мукофальк, а также инжир, морская капуста, не подвергаются перевариванию в кишечнике, расширяясь, удерживают воду и ускоряют акт дефекации.

Слабительное средство рекомендовано принимать на ночь для естественного опорожнения кишечника утром

Клизмы и свечи применяют для местного воздействия на прямую кишку, разжижая каловые массы. Как правило, они не имеют побочных эффектов, кроме возможной аллергической реакции на составляющие.

Однако существует список некоторых препаратов, которые не рекомендуется принимать кормящей маме, так как вещества в их составе с молоком матери могут нанести вред организму малыша:

• «Регулакс»,
• «Дульколакс»,
• «Бисакодил»,
• «Хитозан-Эвалар».

Также не рекомендуется прием слабительных на основе сенны – «Сенаде», «Сенадексин». Такие препараты могут вызвать вздутие и колики у грудничка. Не стоит принимать какие-либо медикаменты без консультации врача. Подходящий препарат в каждом индивидуальном случае сможет назначит только специалист.

Слабительные с раздражающим действием при грудном вскармливании не рекомендуются.

Слабительные свечи с глицерином считаются самым безопасным методом борьбы с запорами на локальном уровне. Глицерин не всасывается в кровь, не проникает в молоко матери, а значит, безопасен для малыша. Свечи не оказывают лечебного воздействия на проблему с запором комплексно, действуют разово.

Народные методы устранения запоров

Одним из самых действенных и простых методов борьбы с запорами, способствующий опорожнению кишечника, – выпивать стакан чистой воды на голодный желудок за 30 минут до еды. На ночь рекомендуется выпивать 1 стакан кефира, а в течение дня включать в свой рацион больше сырых овощей, курагу, чернослив.

Продукты питания, богатые клетчаткой, помогают избавиться от запоров

Слабительный эффект дает инжир, замоченный в молоке. 1 стакан кипящего молока наливают в емкость с плодами, дают остыть и принимают по 1 ложке несколько раз в день до еды.

Отвар из ягод крыжовника также способствует своевременному опорожнению кишечника по утрам. Прокипятить 1 столовую ложку крыжовника, добавив стакан воды. Пить настой 3–4 раза в день по полстакана.

Не нужно забывать, что прием слабительных является временным решением, принимать препараты долгое время (более 1 месяца) не рекомендуется. Для начала нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину появления запоров у кормящей мамы и далее предпринять необходимые меры по ее устранению.

Как выбрать надежные слабительные средства для кормящих мам после родов и беременности

Беременность и рождение ребенка – это самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Важно все: и питание, и физическая активность, и здоровый сон. К факторам, которые могут повлиять на малыша, при кормлении грудью относятся и медикаменты, применяемые женщиной. Одним из поводов, когда женщине необходимо принимать лекарственные препараты, является нарушение опорожнения кишечника. Какое слабительное для кормящих мам после родов лучше выбрать, чтобы не навредить ребенку и помочь себе, это вопрос, который требует серьезного разбирательства.

Запор после родов – частая проблема многих женщин

Показания к назначению

Слабительные препараты применяют при запорах, а иногда их назначают перед проведением диагностических мероприятий или операций. Женщины в послеродовом периоде очень часто сталкиваются с невозможностью опорожнения кишечника. Оно может возникнуть ввиду естественных и некоторых патологических причин. Запор у женщин после родов возникает из-за:

• изменения уровня гормонов в крови, повышения окситоцина, пролактина и снижения прогестерона;
• диастаз прямых мышц живота и ослабление косых мышц;
• давление увеличенной матки на нижние отделы толстой кишки, которая возвращается к своим обычным размерам примерно через 6-8 недель;
• послеродовая диета, включающая в себя ограниченное количество продуктов питания и недостаточное количество потребляемой жидкости;
• смещение органов желудочно-кишечного тракта во время беременности;
• угнетение перистальтики кишечника;
• подавление позывов к дефекации из-за боязни возникновения болей в послеоперационном шве, в случае кесарева сечения, эпизиотомии и других сложных разрывов промежности;
• послеродовая депрессия, подавленное состояние, стресс из-за резкого изменения привычного уклада жизни.

Смещение внутренних органов при беременности

По механизму действия выделяют несколько видов запоров:

1. атонический – при снижении тонуса мышечной оболочки перистальтические волны становятся вялыми и редкими, их силы недостаточно для продвижения фекалий по кишечнику. Такая ситуация часто возникает после оперативного родоразрешения из-за механического раздражения брюшины. При атоническом запоре возникают болезненные ощущения в животе тянущего и ноющего характера. Если появляется дефекация, то фекальные массы плотные, значительно увеличены в размерах. Акт опорожнения достаточно болезненный. Из-за большого объема каловых масс возможно появление микротравм, трещин и разрывов слизистой анального канала и сфинктера, что подтверждается появлением капли крови и слизи на поверхности кала;
2. спастический запор возникает наоборот, когда тонус мышечной стенки повышен, содержимое кишечника скапливается и остается неподвижным в просвете кишки. Такой вид запора часто возникает после сильных психотравмирующих ситуаций и сопровождается приступами острой боли преимущественно в левой половине живота. При дефекации выделяются плотные фекалии по типу овечьего кала.

Интоксикация сопровождается значительным ухудшением общего состояния

Как правило, запор после родов проходит самостоятельно без медикаментозного или хирургического лечения. Если позывов к дефекации не возникает на протяжении 3-х дней и более, необходимо решать проблему при помощи медикаментозных слабительных. Поскольку препараты, применяемые женщиной в период лактации, могут повлиять на новорожденного ребенка, молодой матери нужно получить консультацию специалиста, чтобы выбрать те средства от запора, которые не проникают в грудное молоко.

Принцип действия

Слабительные препараты по механизму своего действия подразделяются на четыре группы:

• препараты, раздражающие слизистую кишечника и стимулирующие перистальтику;
• препараты от запора осмотического действия;
• препараты, нормализующие микрофлору кишечника – пребиотики и пробиотики;
• препараты-наполнители.

В принципах действия лекарств от запора нужно разобраться подробнее. Раздражающие слабительные воздействуют на рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, что приводит к рефлекторному сокращению клеток мышечного слоя и активации перистальтики, что способствует быстрому опорожнению кишечника. Начало действия препаратов этой группы начинается примерно через 6-10 часов после приема. Наиболее известные представители это препараты на основе травы сенны:

• «Бисакодил»;
• «Сенадексин»;
• «Дульколакс»;
• «Регулакс».

Рецепторы прямой кишки – точка приложения действия раздражающих слабительных

Слабительные осмотического действия препятствуют всасыванию жидкости через слизистую оболочку в кровеносное русло. Вследствии этого повышается осмотическое давление в полости кишки, вода пропитывает каловые массы, не давая им затвердевать. Они остаются мягкими и увеличенными в объеме. Подействует такой препарат приблизительно через 4-6 часов после применения. Из этой группы врачи чаще всего назначают:

• «Карловарскую соль»;
• «Форлакс»;
• Натрия сульфат и натрия цитрат;
• Сернокислую магнезию.

Пребиотики – это специальные препараты и добавки к пище, которые содержат питательные вещества для кишечной микрофлоры. В ходе расщепления выделяется большое количество органических кислот, которые также повышают осмотическое давление в толстой кишке, способствуют задержке воды и увеличению объема каловых масс. Действовать пребиотики начинают в течение 24-48 часов после приема. Препараты этой группы широко представлены на аптечных прилавках, к ним относятся:

• «Ацилакт»;
• «Линекс»;
• «Дюфалак»;
• «Бифиформ»;
• «Энтерол»;
• «Бифидумбактерин»;
• «Аципол»;
• «Хилак»;
• «Лактобактерин»;
• «Экспортал».

Нормальная микрофлора кишечника

Слабительные-наполнители при попадании в полость кишечника увеличивают, размягчают и облегчают прохождение каловых масс по кишечнику. Такие слабительные чаще выпускают в виде биологически активных добавок к пище. Их действие может начаться приблизительно через 8 часов и продолжаться до 3-х дней. Пользуются спросом следующие слабительные:

• «Целлюлоза»;
• «Зерновые отруби»;
• «Агар-агар»;
• «Льняное семя»;
• «Мукофальк».

Целлюлоза в таблетках

Интересно! Небольшие дозы всевозможных масел, принятых внутрь, например, касторового или облепихового, не обладают высокой эффективностью при запоре. Так случается, потому, что масло гидролизируется ферментами – липазами тонкой кишки, и оно попросту не доходит до нижних отделов толстой кишки.

Преимущества перед другими средствами

Разные группы слабительных препаратов имеют свои положительные и отрицательные эффекты. Разобраться в каждом из них и выбрать наилучший вариант при естественном грудном вскармливании можно только с помощью специалиста – врача-проктолога, который занимается проблемами запоров. Подробно изучив инструкции к применению разных слабительных можно выяснить для себя некоторые общие сведения об этих препаратах.

Слабительные раздражающего действия составляют подавляющее большинство среди лекарств от запора. Многие считают, что они наилучшее средство для опорожнения кишечника. Их действие наступает очень быстро, почти сразу же после приема. Как и все лекарственные препараты, эти слабительные имеют некоторые побочные эффекты. Побочные действия раздражающих слабительных препаратов:

• усиление перистальтических волн кишечника часто сопровождается появлением спастической боли в животе;
• применение таких слабительных больше 7-10 дней вызывает привыкание к препарату, что требует повышения дозы для наступления терапевтического эффекта;
• постоянное раздражающее влияние на нервные окончания прямой кишки снижает чувствительность рецепторов, истощает их, что, в конечном итоге, приводит к еще более выраженной атонии кишечника.

Осмотические слабительные показаны для моментального очищения кишечника при отравлениях и перед медицинскими манипуляциями. Преимуществом осмотических препаратов перед слабительными раздражающего действия в том, что они не снижают тонус мышечной оболочки кишечника, однако, они имеют и серьезные недостатки:

• частое применение приводит к выраженному обезвоживанию;
• постоянный прием осмотических слабительных вызывает водно-электролитный дисбаланс.

Пребиотики не дают быстрого мощного эффекта против запора. Они действуют медленнее, чем слабительные других групп. В принципе, недостатки этих препаратов на этом и заканчиваются, в то время как положительных эффектов у пробиотиков намного больше, что является бесспорным преимуществом для применения в период лактации:

1. оздоровление микрофлоры кишечника, стимуляция роста бифидо- и лактобактерий, подавление размножения патогенной флоры;
2. активно способствуют выведению токсичных продуктов метаболизма, например азота, поэтому, пребиотики широко применяют при печеночной недостаточности;
3. улучшают реабсорбцию кальция и фосфора.

Слабительные-наполнители также относятся к натуральным безопасным средствам от запоров у беременных и кормящих матерей. Они действуют медленно, однако достаточно мягко и деликатно. Не вызывают привыкания и подходят для регулярного применения.

Внимание! Некоторые слабительные препараты категорически запрещены в послеродовом периоде и во время вскармливания грудью. Несовместимы с лактацией: «Регулакс», «Сеннилакс», «Сенадексин», «Бисакодил», «Гуттасил». Вопрос о применении данных препаратов решается лечащим врачом в отношении каждой женщины индивидуально.

Список препаратов и краткая инструкция каждого

При лактации какое можно слабительное? Учитывая всю ответственность за здоровье малыша, лучше выбирать слабительные из списка разрешенных во время кормления грудью. Список таких препаратов достаточно велик и включает в себя:

1. Глицериновые свечи – безопасны и эффективны при запоре. Противопоказаны при остром геморрое и проктите. Редко возникает побочное действие в виде жжения в заднем проходе;
2. «Дюфалак» – препарат выпускают в виде сиропа, основным компонентом которого является лактулоза – дисахарид, стимулирующий перистальтику кишечника. Действие от такого слабительного наступает в течении 24-48 часов. Противопоказан препарат при врожденной непереносимости лактулозы и сахарном диабете. Может вызывать диарею, вздутие кишечника и боль в животе;
3. Облепиховые суппозитории — традиционное слабительное средство народной медицины, которое можно изготовить даже в домашних условиях. Не разрешено к применению лицам с индивидуальной непереносимостью облепиху ввиду возможного развития аллергической реакции;
4. «Микролакс» – микроклизма, обладающая очень быстрым действием. Опорожнение кишечника наступает через 10-15 минут после применения. Противопоказан препарат при воспалительных заболеваниях толстой кишки. Побочные эффекты от слабительного крайне редки и возникают при повышенной чувствительности кожи и слизистой оболочки прямой кишки;
5. «Форлакс» – очень популярное слабительное, разрешенное кормящим мамам. Действующее вещество – макрогол, который продается в аптеках в виде порошка для приема внутрь. Эффект наступает примерно в течении 48 часов. Препарат не вызывает привыкания. Противопоказан при язвенном колите. Может возникать метеоризм, тошнота и рвота, как побочное действие препарата.

Упаковка препарата Форлакс

Необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью, особенно это касается женщин, которые кормят своих детей грудью. Любые лекарственные препараты можно принимать только после разрешения врача. Слабительные средства нужно принимать только в крайнем случае, когда все другие способы испробованы, чтобы не возникло привыкание к слабительному. При возникновении любых проблем с пищеварением нужно не медлить, а обращаться к специалисту за квалифицированной помощью, особенно, если от этого зависит здоровье и благополучие ребенка.

Видео по теме статьи:

Как выбрать слабительное после родов, чтобы не причинить вреда малышу?

Рождение ребенка, помимо радости и положительных эмоций, приносит молодой маме целый ряд проблем. С одной из них, резким нарушением нормального функционирования ЖКТ, поможет справиться слабительное после родов.

Запоры у женщины могут начаться еще во время беременности. Это связано с физиологическими и гормональными особенностями ее организма в этот период. Процесс родов и последующий период лактации обычно усугубляют данную проблему.

Основные причины нарушения стула у женщин после родов

Специалисты выделяют две основные группы причин расстройства работы ЖКТ у молодых мам. Первая обычно связана с остаточными явлениями беременности, а вторая включает в себя симптомы перестройки гормональной и иммунной систем при грудном вскармливании.

Влияние беременности и родов на работу кишечника

Следует помнить, что при вынашивании ребенка матка значительно увеличивается в размерах, все органы брюшной полости и малого таза изменяют свое привычное месторасположение. Кишечник сдавливается увеличенной маткой, и это препятствует его нормальному функционированию.

Многие женщины придерживаются точки зрения, что после родов все нормализуется, однако это далеко не так. К своим обычным размерам матка возвращается только к 8 — 10 неделе после рождения ребенка. Все это время кишечник продолжает испытывать внешнее давление и работает неравномерно.

Не стоит забывать и о женских половых гормонах. Перестройка гормональной системы женщины является длительным процессом, а продолжающееся выделение женского гормона прогестерона способствует уменьшению нормальной перистальтики в толстом и тонком кишечнике пациентки.

Причины запоров у молодой мамы после появления малыша и при лактации

Существует несколько причин для сбоя работы ЖКТ, которые возникли у роженицы ввиду различных нарушений в организме после рождения ребенка. Сюда относят:

Существует и ряд других причин, приводящих к запорам у женщины после родов, но перечисленные поводы сбоя работы ЖКТ являются основными и требуют соответствующей терапии.

Смотрите на видео о причинах запоров после родов:

Основные симптомы нарушения пищеварения

Для того, чтобы определиться, когда женщине следует бить тревогу и начинать принимать слабительные средства после родов, следует знать основные симптомы нарушения работы ЖКТ в этот период. Беспокойство у пациенток должны вызывать следующие признаки проблем с пищеварением:

• В первую очередь следует обратить внимание на частоту актов дефекации и объем стула. Если женщина ходит в туалет реже, чем 1 раз в два дня, а количество кала за один раз не превышает 50 грамм, это уже серьезный повод начинать лечение.
• Имеет значение и время самого процесса дефекации. Долгие попытки обычно приводят к застойным явлениям в малом тазу, воспалению геморроидальных узлов и еще большим проблемам со стулом.
• Важными являются и общие ощущения молодой мамы. Если на протяжении суток ее беспокоят вздутие кишечника, чувство тяжести в животе, отсутствие газов или боли в области брюшной полости – это повод обратиться за помощью к специалистам.

Запоры у женщин после родов отрицательно сказываются не только на их состоянии, но и на здоровье малышей. При возникновении подобных ситуаций многим женщинам может помочь хорошее слабительное после родов.

Современная медицина предлагает для решения проблемы большой выбор лекарственных препаратов. На чем же остановиться молодой маме при борьбе с запорами?

Лечение запоров у молодых мам

При назначении терапии для женщины следует помнить, что запоры обычно могут быть двух видов. Специалисты разделяют:

• Атонический запор. При данной патологии возникает нарушение работы кишечника ввиду слабости самой мышцы. Это обычно случается, если женщина перенесла кесарево сечение. Погрешности в диете тоже могут стать причиной данной проблемы.
• Статический запор. Причиной возникновения его чаще становится высокая сократительная активность кишечника, что приводит к образованию больших каловых масс. Подобная дисфункция толстой кишки и вызывает запоры.

Для борьбы с подобными явлениями специалисты рекомендуют использовать слабительное после родов для кормящих мам, изготовленное фармацевтическими компаниями или различные лекарственные народные средства. Что же есть в арсенале современной медицины для облегчения состояния женщин при данной патологии?

Фабричные лекарственные препараты

Сложность терапии подобных состояний заключается в том, что не все средства можно использовать в период лактации. Лекарства попадают в кровь матери, а оттуда с грудным молоком поступают в организм малыша. Учитывая его минимальную иммунную защиту, последствия приема препарата мамой могут быть плачевными.

К основным группам слабительных, разрешенных для приема во время лактации, относят:

• В первую очередь это лекарства, размягчающие каловые массы, изменяющие их консистенцию в кишечнике женщины и увеличивающие объем кала. Специалисты предлагают широкий выбор препаратов, начиная от обычного вазелинового масла и заканчивая производными семян льна или семян подорожника. Такие средства, как “Мукофальк”, “Норгалакс” и “Натуролакс” разрешены для использования во время грудного вскармливания.
• Слабительное после родов для кормящих женщин может обладать и так называемым контактным свойством. Это значит, что медицинский препарат непосредственно воздействует на нервные окончания в кишечнике, стимулируя и усиливая перистальтику. Такие лекарства чаще всего используются при атонических запорах. Сюда относят лекарственные средства, созданные фармакологами на основе сенны, например, “Глаксена”.
• Широко используются молодыми мамами микроклизмы или ректальные слабительные свечи после родов. К таким лекарственным средствам можно отнести “Микролакс”, свечи на основе глицерина и т.д. Их основное преимущество в том, что это лекарственные препараты местного действия, и они не оказывают влияния на организм малыша при использовании.

Помимо перечисленных выше лекарств, в аптечной сети имеется большой выбор и других препаратов, созданных для борьбы с запорами. Однако самолечение в период кормления грудью может привести к трагическим последствиям, поэтому любое новое лекарство следует обсудить с лечащим врачом.

Народные средства для борьбы с запорами у молодых мам

Большинство специалистов по народной медицине рекомендуют женщинам в период лактации использовать отвары и настои на основе лекарственных растений. Вот несколько наиболее популярных рецептов для лечения запоров:

• 200 грамм инжира заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение 12 часов. Рекомендуется принимать в охлажденном виде по 150 грамм 3 раза в сутки. Это средство наиболее предпочтительно при развитии спастического запора.
• Народное слабительное для кормящих мам после родов можно приготовить, если смешать листья крапивы и ежевики с рябиной и фенхелем. Полученную растительную смесь в количестве 200 грамм заливают 0,5 литрами кипящей воды, настаивают 2 — 3 часа. Это средство принимают после еды для профилактики атонического запора у женщин, перенесших кесарево сечение.
• Прекрасным средством при профилактике запоров после родов у кормящей мамы может стать сок обычного картофеля. При помощи миксера полученную жидкость смешивают в равных пропорциях с кипяченой водой и принимают по 50 — 70 грамм на голодный желудок.
• Хороший результат можно получить при использовании отвара или настоя чернослива. Прием данного слабительного практически не ограничен по дозе, так как этот сладкий продукт не дает аллергических реакций.

Однако существуют и другие способы по профилактике запоров после родов.

Лечебная диета для кормящих мам

Когда женщина спрашивает у своего лечащего врача, какие слабительные можно после родов, то ей в первую очередь должны дать рекомендации по нормализации режима питания. Именно разбалансированная диета может стать причиной нарушения работы ЖКТ у такого контингента пациенток.

Что же рекомендуют диетологи:

• В первую очередь молодым мамам необходимо ввести в рацион большое количество растительного масла. Предпочтение можно отдать оливковому и льняному продукту.
• Диета женщины должна быть богата свежими овощами и фруктами, так как именно эти продукты являются основными поставщиками клетчатки. Рекомендуется ежедневно включать в свой рацион тыкву, кабачки морковь и капусту в любом виде. Из фруктов желательно остановиться на яблоках, сливах и абрикосах.
• Для борьбы с запорами широко применяются кисломолочные продукты. На первом месте идут различные йогурты домашнего производства. Однако при использовании этих продуктов необходима предварительная консультация врача, так как кефир, ряженка и йогурт могут влиять на лактацию у молодой мамы.
• Свой рацион женщина может разнообразить различными кашами, черным хлебом грубого помола, большим объемом компотов и отваров из сухофруктов. Предложенная диета поможет достаточно мягко избавиться от запоров.

Рекомендуем прочитать статью о питании после родов. Из нее вы узнаете о принципах питания женщины во время грудного вскармливания, рационе в первом месяце после родов, необходимости употребления жидкости.

Использование любых лекарственных средств во время кормления грудью является большим риском для молодой мамы и ее ребенка. Слабительные препараты не являются исключением из правил.

Врачи рекомендуют в первую очередь соблюдать режим питания. Кроме того, очень важен правильный ритм жизни, дозированные физические нагрузки.

Специалистами по лечебной физкультуре разработан целый комплекс упражнений, позволяющих женщине предупредить возникновение различных проблем с ЖКТ после родов. О его тонкостях и основных физических заданиях молодым мамам с удовольствием расскажут в женской консультации.

Правильное восстановление после родов: с чего начать, что учитывать? . Слабительное после родов, разрешенное для кормящих.

Когда можно и как правильно красить волосы после родов. . Слабительное после родов, разрешенное для кормящих.

Что можно/нельзя после родов. Как сохранить и укрепить зубы после родов. . Слабительное после родов, разрешенное для кормящих.

Сокращение матки после кесарева сечения. Слабительное после родов, разрешенное для кормящих.

Слабительное для мамы при грудном вскармливании, которое точно поможет

Сегодня на повестке дня щекотливая тема, о которой принято говорить только шёпотом, и только между нами, девочками. Тем не менее, деликатность проблемы ничуть не делает её менее серьёзной.

Скорее, наоборот. То, что принято замалчивать, скорее обрастает опасными околонаучными слухами, домыслами и советами, вредными для здоровья. Поэтому мы поговорим сегодня открыто про слабительное для мамы при грудном вскармливании.

Всё, как вы любите – четко и по делу, а также составим список средств, которые безопасны, но реально работают, и способны решить проблему не только за пару дней, но даже за пять минут.

Почему так случается

Сайты в интернете сплошь и рядом пестрят одинаковыми статьями о необходимости сбалансировать рацион, посетить доктора, и ни в коем случае не злоупотреблять лекарствами из аптеки.

Однако, давайте начистоту: ну какая молодая российская мамочка, с грудничком на руках, побежит ко врачу с проблемой «ой, у меня запор, спасите, доктор!». Не в нашем это менталитете – с такими стыдными заботами по врачам ходить.

Так и сидят, мучаются, кушая гречку и курагу, пока не дойдёт до геморроя и анальных трещин. Вот тут уж мы побежим по врачам! А ведь можно было не затягивать, и вовремя принять меры.

Проблемы с кишечником у людей бывают разные. Однако, сегодня речь пойдёт о ситуации, когда девушка столкнулась с запорами впервые, и именно во время кормления грудью.

В этом случае причина, в абсолютном большинстве случаев, кроется в самом факте грудного вскармливания. Организм кормящей мамочки тратит уйму жидкости на выработку грудного молока. Как результат, различным отделам организма мамы (в частности, кишечнику) её начинает не хватать. Вот и начинаются проблемы со стулом. Действовать в такой ситуации необходимо комплексно.

Список разрешённых лекарств

Я предлагаю вашему вниманию список слабительных средств, разрешённых при беременности и грудном вскармливании (о чём указано в инструкциях к препаратам).

Эти лекарства продаются в аптеке без рецепта, их назначают врачи кормящим мамочкам и женщинам, планирующим беременность, для применения в домашних условиях. Проконсультируйтесь со специалистом, внимательно прочитайте инструкции, убедитесь в отсутствии противопоказаний.

• Сироп лактулозы (коммерческое название Дюфалак, Нормазе и др.). Натуральное средство, которое способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике и увеличению количества лактобактерий.

Не всасывается из кишечника, не оказывает влияния на грудное молоко. Допускается длительный приём, безопасно и не вызывает привыкания.

После начала приёма эффект достигается далеко не сразу, а лишь спустя, в среднем, 5-7 дней.

Судя по отзывам на форумах, эффектом от данного препарата довольны далеко не все. Некоторые лечебного воздействия не ощутили вовсе.

Средняя цена за флакон сиропа 450-500 руб. Лекарства хватает на 10-12 дней лечения.

• Средства на основе макрогола (коммерческие наименования Форлакс, Макрогол и др.). Благодаря особой химической реакции в кишечнике, препарат размягчает каловые массы и улучшает проходимость кишечника.

Не всасывается в кровь и не вступает в реакции с организмом, не попадает в грудное молоко.

Не вызывает привыкания, может приниматься длительно, безопасно при ГВ.

Слабительный эффект развивается постепенно, однако, значительно быстрее, чем у лактулозы, и наступает, в среднем, через 24-48 часов после приёма.

Внешне выглядит как белый порошок, который необходимо растворить в воде, и принять внутрь.

У препарата весьма хорошие отзывы, молодые мамочки подтверждают, что лекарство надёжное и работает.

Средняя стоимость упаковки из 10 пакетиков, составляет 300 руб.

• Свечи с глицерином.

Часто бывают ситуации, когда проблема назрела давно. И запор у мамы длится несколько дней. Встаёт вопрос, какое можно лекарство, чтобы помогло сразу.

Свечи с глицерином – это как раз тот препарат, который действует незамедлительно, в течение 3-5 минут после введения.

Как вы уже догадались, свечи вводятся ректально, и уже менее, чем через пять минут, вы счастливы в туалетной комнате.

Действующее вещество суппозиториев – глицерин – не всасывается в кровь, не попадает в грудное молоко, и совершенно безопасен для молодой мамочки.

Этот препарат не оказывает комплексного действия, не лечит проблему запоров. Он действует здесь и сейчас, единоразово выводя из толстой кишки всё, что там накопилось.

Средняя стоимость упаковки из 10 свечей, 180-200 руб.

Как принимать

Как правило, врач назначает приём препарата внутрь регулярно (Дюфалак, Нормазе или Форлакс) и свечи с глицерином по мере необходимости.

Поскольку все вышеперечисленные препараты не всасываются в организм и не оказывают долгосрочного действия, то эффект сохраняется только во время их приёма.

Параллельно с приёмом лекарств вы должны попытаться отрегулировать свой рацион, и увеличить количество выпиваемой жидкости (мы будем говорить об этом ниже).

Однако, как показывает практика и отзывы на форумах, большинство мамочек вынуждены принимать слабительные препараты, согласно их инструкции, на протяжении всего времени грудного вскармливания.

И только лишь по завершении кормления их стул нормализуется, и проблемы отступают.

Доктора соглашаются, что в этом нет ничего страшного. Намного опасней случаи запущенной болезни, последствиями которой могут стать геморрой, анальные трещины, боли в животе, неврозы, депрессии, ухудшение качества жизни.

Питание и народные средства

Все рекомендации по питанию, для получения слабительного эффекта, можно уместить в следующих правилах:

1. Максимум овощей в любых видах (сырые, варёные, запечённые, тушёные).
2. Максимум фруктов в любых видах.
3. Минимум два литра жидкости в сутки (если нет отёков и специальных указаний врача).
4. Исключите продукты промышленного производства с консервантами, стабилизаторами, улучшителями вкуса и различными е-добавками (колбасы, сосиски, сладкие йогурты, выпечку и кондитерские изделия).

Отдайте предпочтения натуральному мясу, курице, овощам, домашней выпечке. Кстати говоря, даже знаменитое печенье Мария можно испечь дома самостоятельно.

Большой популярностью на блоге пользуется статья лучшие рецепты блюд при грудном вскармливании, от которых обалдеет любая мамочка. Рекомендую почитать, приготовить и попробовать новые рецепты.

Оказать слабительное действие способны следующие продукты:

• Свежий однодневный кефир нормальной степени жирности (2,5-3,2%). Это важно, поскольку двух-и трёхдневный кефир, наоборот, могут оказать закрепляющее действие на кишечник. 1 стакан в сутки натощак или спустя час после еды.
• Чернослив, залитый кипятком и слегка размоченный, 4-5 штук, 2-3 раза в сутки. Можно совмещать с кефиром.
• Очень спелые груши (мягких сортов, а не твёрдых зелёных). 1-2 штуки в сутки.

Разнообразные чаи и травяные сборы стоит принимать очень аккуратно, предварительно посоветовавшись с доктором. Часто народные средства вовсе не безобидны, и способны проникать в молоко матери и даже оказывать вредное воздействие на грудничка.

Кроме того, эффективность большинства чаёв и настоев крайне низкая по сравнению с лекарственными препаратами и определёнными продуктами питания.

Что делать

Решать деликатную проблему со стулом у кормящей мамочки нужно быстро, эффективно и комплексно.

Во-первых, нужно не затягивать и отправиться в аптеку, приобрести лекарственные препараты (лично я бы рекомендовала Форлакс как более надёжное средство, и свечи с глицерином). Лучше не усугублять проблему и сразу принять лекарство.

Во-вторых, отправиться в магазин, чтобы купить килограмм чернослива и свежий кефир. Если найдёте спелые груши, тоже берите!

В-третьих, настроиться на лучшее. Вы сделали всё, что нужно, и временная неприятность обязательно пройдёт! Здоровья вам и малышу!