Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Деликатный разговор или как рассказать девочке про месячные

Рассказать о менструации в семь лет — не рано ли?

Рано или поздно каждая девочка становится девушкой. И один из признаков взросления — это менструация. Чтобы первые «критические дни» не вызвали у девочки стресс или замешательство, необходимо заранее провести с девочкой беседу: объяснить как происходит развитие организма и научить пользоваться средствами личной гигиены.

Как же начать деликатный разговор с девочкой о критических днях (КД)?

Мираж: Наша девочка много читает, но я решила почву прощупать и спросила, знает ли она о КД. Дочь спокойно ответила, что знает. Я сказала, какие симптомы могут быть (болезненность в груди, набухание сосков, боли в животе, тошнота, головокружение), ну и сами месячные. Еще хочу в ближайшее время объяснить про прокладки, гигиену. Покажу, как пользоваться прокладками и положу пачку ей в шкаф. В семь лет я с ней об этом не говорила, но, подозреваю, что она все же что-то знала, потому что у нее книга настольная была — иллюстрированная энциклопедия «Мать и дитя».
В этом возрасте можно, наверное, в каком-то фантазийном ключе рассказать. К примеру: каждая девочка — как бутон прекрасного цветка. Эти бутоны в 11-12 лет начинают раскрываться и потом превращаются в чудесные цветы — в девушек. И превращение это не простое, а волшебное. В организме девочки-бутона происходят волшебные изменения. Не так просто стать прекрасным цветком. Бывает больно, бывает неудобно, но это жизнь.

Ightik: Моей барышне тоже 7 лет, и я тоже задумалась как тактично объяснить различия между мужчиной и женщиной. Порылась в Интернете, нашла «Энциклопедию сексуальной жизни для детей 7-9 лет» в формате «pdf», скачала, распечатала. Дала почитать дочке. Потом обсудили с ней, непонятные моменты.

НеОЛЕСЯ: Нам 10 лет, но про КД я ей рассказала год назад, когда появилась сестренка и возникли вопросы по поводу рождения деток. Решила ей сказать в общих чертах, что она взрослеет и растет грудь (грудь, кстати, уже росла) и волосы под мышками и «там», и что могут прийти КД, что не нужно этого бояться и сразу сказать мне об этом, я скажу что делать и научу, как пользоваться прокладками. Объяснять все подробно я не стала, думаю, что еще рано. А может сама уже прочтет, у нее куча книг по поводу женского организма. да я и сама книжку покупала, чтобы понять, как все объяснить дочке, и забыла про нее.

Skydream: Когда мне было где-то 8 лет, а сестре 7, мы, видимо, уже начали у мамы интересоваться, откуда берутся дети, и в один день мама рассказала нам всё как есть. Что детей рожает женщина, что мы скоро тоже вырастем, про месячные, которые нужны, чтобы в будущем мы могли иметь детей. Рассказала, как попадает в живот ребёнок, что у мужчины есть семечко. Нам было очень интересно, нас это особо не шокировало.

UmaTurman: Мне кажется, главное самой не мяться, не стесняться. Рассказать с юмором, что ли. Да, кровь, но никто не умирает. Своей думаю лет в 10 рассказать, если она раньше не узнает в школе от подружек.

Dio: Моя тоже из тех, кто знает давно, и рассказ начался «по случаю». То ли она про прокладки спросила, то ли я от неё в ванной закрылась. Но это было лет в 5, наверное. Потом несколько раз возвращались к разговору, каждый раз на более «высоком» уровне пыталась объяснить суть явления.

Ast: Хочу только уточнить, что не нужно ждать, что КД вот-вот начнутся, лучше рассказать об устройстве женского организма в 7-8 лет, точно так же, как этом возрасте родители рассказывают об общей физиологии, например, разговор о мышцах может затронуть строение матки — дети в этом возрасте все очень естественно воспринимают. А еще есть мультик «Когда девочка взрослеет» — советую посмотреть и родителям, и девочкам.

Ирина 33: Моя дочь спросила однажды (ей 6 лет), и я ей пояснила, что у женщин бывают такие особенные дни, когда прокладками пользоваться нужно обязательно. Этот ответ пока ее интерес удовлетворил.

Карие Вишни: Я пока не задавалась этим вопросом, моя еще мелкая. Но могу рассказать про себя, как я узнала про КД. Мне было лет 11-12, нас (девочек из класса) пригласила в кабинет школьный врач и очень просто и доступно рассказала, что это такое и что делать. Я слушала, разинув рот, мне все это показалось ужасно интересным и ничуть не постыдным или ненормальным. Прибежала я домой после школы и давай своей бабушке взахлеб рассказывать. А она так вся засмущалась, забормотала под нос: «Ишь, чё попало рассказывают в школе», и поскорее от меня ретировалась. Я только тогда поняла, что это какой-то интимный момент, что этого, оказывается, стесняются и, честно сказать, опешила и растерялась. И когда в 14 лет впервые были месячные, я ужасно смутилась и маме ничего не сказала. Для себя сделала такой вывод: дети, наивные и чистые души, все воспринимаю просто и без всякой подноготной, их не смущают никакие потайные смыслы, никакой пошлости они не чувствуют. У детей все просто и понятно. Смущающиеся взрослые, и своей неадекватной реакцией вполне могут им эти комплексы «подарить». Постараюсь со своей дочкой не упустить это важное время, все ей понятно, доступно и корректно донести.

Ляля2008: Я своей показала фильм компании bbc, лет в 7. Там про все на уровне доступном девочкам и мальчикам. Дочь внимания не обратила на рассказ о КД, ей было интересно, откуда берутся дети. Затем, лет в 9, она заинтересовалась прокладками специализированными и каждодневными. Выяснила что и для чего и как. И вот сейчас, в 11, когда она обнаружила, что начала расти грудь — ответила ей на все вопросы подробно. На фразу: «Фу! там будет кровь?» — объяснила, что это обновление и омоложение всего организма, что поэтому женщины такие красивые, длинноволосые, стройные, что именно поэтому детки рождаются у женщин, а не у мужчин.

GAMMA: Мне в своё время (лет в 10) рассказала мама, а через несколько дней после разговора в шкафу появилась пачечка прокладок (я ещё открывать не осмеливалась т.к. мама предупредила что у девочек наступление КД происходит в разное время 11-14 лет) так и рассматривали с подружкой упаковочку. Еще и стория мне запомнилась очень: мама моей подруги рассказывала, что в своё время её никто не предупредил, и когда в 11 лет у нее началась менструация, она перепугалась – решила, что умирает. Представьте, что ребёнок пережил!

пчель: Вы знаете, проблема-то у нас решилась как-то сама собой. Я боялась эмоций и непонимания со стороны дочи (ей исполнилось 7), но, оказалось, все наоборот. Ребенок принял все спокойно, оказалось, что почти все, из того что я ей рассказывала, она и так уже знала. Только с детской наивностью уточняла: «Как, прям оттуда?» или что-то в этом роде. И в какой-то момент мне показалось даже, что доча загордилась, что и она будет «как мама», и у нее появятся свои личные прокладки.

sweetti: У моей дочи ещё нет критических дней. Но я, например, никогда не скрывала для чего прокладки. Она спросила у меня в 8 лет, зачем я их купила? Я без всякого стеснения сказала: «Для месячных». А она: «А что это?», и я ответила: «Это когда у женщин кровь оттуда идет». Она только спросила, не больно ли это, и все.

HEKTO: По теме рискну ещё раз порекомендовать «365 рассказов о человеческом теле»

Анночка: В родительской семье — у меня была книжка «Девочка, подросток, женщина». Стояла себе на полке, ждала. Могла бы все узнать оттуда, но началось все неожиданно и очень рано, в один день с двоюродной сестрой на несколько лет старше. Так что я скорее удивилась. В нашей семье нет необходимости устраивать особый разговор, ребёнок 1 раз видел смену прокладки и сами прокладки (5-6 лет). Заодно и поговорили. Теперь иногда задает уточняющие вопросы.

Рыженькая Belka: Для особенно стесняющихся родителей есть хороший вариант: поговорить со своим гинекологом, привести леди на прием, доктор беседу проведет без стеснений и ненужных эмоций. Мне кажется, нужно сделать глубокий вдох и спокойно, между делом, самыми простыми и понятными словами говорить с детьми обо всем, не зажимаясь, без стеснения. И дать понять, что это нормально, ничего тайного и постыдного в этом знании и процессе нет. А иначе что? Раз уж мама, взрослая женщина стесняется о таком говорить, то уж в 10-13 лет запросто можно стать мишенью для насмешек со стороны бестолковых сверстников, если смущаться таких разговоров. Мне кажется, такие разговоры должны быть нормой, ведь кроме месячных есть еще более серьезный вопрос (сразу вытекающий из первого) — контрацепция. нужно обязательно рассказывать, что теперь ты можешь забеременеть. Пусть это знание опережает потребность в нём; ошибочно, мне кажется, полагаться только на мораль.

LK1: Моя мама заговорила, краснея, бледнея и заикаясь, со мной о месячных, когда мне было почти 14. Я отмахнулась: «Мам, у меня уже почти год как все это есть. Чего-то ты припозднилась». Я не представляю себе, как бы я отнеслась к началу месячных, если бы не опыт детских больниц, где старшие и младшие девочки лежат в одной палате.

МУШКА+: Я стараюсь не начинать такие разговоры первой, но когда дочери задают вопрос на любую тему, стараюсь рассказывать все честно, без всяких отговорок. Информацию стараюсь выдавать соответственно их возрасту, не забегая вперед. Возникают следующие вопросы — отвечаю на них. По «этим делам» у старшенькой в 9 лет, вопрос вдруг возник. я ей все честно рассказала, что такое месячные, на что она мне ответила: «Я так и думала, что подружка не права. она говорит, что месячные, это когда женщина несколько дней в месяце сильно ругается».

Комментирует психолог Виталия Провоторова:

Сложно представить, что в современном мире можно утаить от ребенка информацию о критических днях до их появления. И нужно быть готовым к тому, что девочка в любой момент может спросить у мамы, что за штучки с крылышками рекламируют по телевизору, или что это за яркая упаковка лежит у неё в шкафу? Задача родителя — не растеряться и выстроить разговор в зависимости от возраста ребенка.

Девочке в 5-6 лет достаточно краткого объяснения без подробностей о том, что такое происходит с каждой взрослой женщиной. А вот девочке постарше уже необходимо знать, как наступление месячных отразится на её организме и как себя вести, когда это произойдет. Оптимальный возраст для подобного просвещения 8-9 лет. Ориентируйтесь на вопросы дочки и её физиологическое состояние. Если вы замечаете, что у нее увеличиваются грудь и бедра, появляются волосы на лобке и под мышками, то организм уже готовится и наступлению менструации, а значит и психологически девочка должна быть готова принять данную информацию. Поэтому ни к чему ни с того, ни с сего вываливать все сокровенные знания на семилетнюю дочь, если она об том и не спрашивала. Но не стоит и затягивать с данным разговором после 9-ти лет, особенно если в вашей семье есть случаи начала ранних менструаций. Главное объяснить, что критические дни – естественный физиологический процесс.

Девочек может волновать, заметно ли это окружающим? Как заботится о теле в данный период? Больно ли это? А как это происходило и происходит у мамы? Конечно, будет лучше, если поведать об этой стороне взросления сможет сама мама. Но если для вас это очень интимно и вы испытываете сильную неловкость от подобного разговора, подготовьте специальную литературу для детей (как дополнение она не помешает в любом случае) и при появлении вопросов дайте дочери почитать. Или обратитесь за поддержкой к родным, которые смогут просто и ясно рассказать об этом вашему ребенку.

Как рассказать дочери о месячных

Количество просмотров: 13 375

Дата последнего обновления: 24.11.2020

Среднее время прочтения: 9 минут

«Мамочка, а что это такое?» – спросила 7-летняя девочка, достав из ящика трюмо упаковку с тампонами. Будучи неподготовленной к разговору о половой зрелости и менструации 1,2 , ее мама решила импровизировать. «Хм . это насадки для стеклоочистителей, милая».

А Вы знаете, как рассказать о месячных, когда настанет время заговорить на эту тему со своей дочкой? Ведь это случится раньше, чем Вы предполагаете.

Как правило, первая менструация у девочек приходится на возраст 12 лет, но у некоторых она начинается гораздо раньше 1,2 . Однако до этого Ваша дочь обратит внимание и на другие изменения, которые происходят с ее телом: последние исследования показали, что у большинства девочек молочные железы начинают развиваться в возрасте 9-10 лет 2 .

Заметив эти изменения, Вы должны понимать, что ее первая менструация, возможно, не за горами: развитие молочных желез, как правило, начинается у ребенка примерно за 2 года до первых месячных 2 . Волосы на лобке и в области подмышек появляются примерно за полгода до менструации 2 . У Вас в запасе будет еще несколько месяцев, чтобы подумать, как рассказать девочке о месячных.

«На самом деле первая менструация должна быть промежуточным этапом в ряде бесед с дочерью о ее развитии – физических и психологических изменениях», – говорит Карен Загер, кандидат медицинских наук, практикующий психолог из Нью-Йорка и соавтор книги «Информация о девочках-подростках из первых рук: эксперт отвечает на вопросы родителей». The Inside Story on Teen Girls: Experts Answer Parents’ Questions. «Все эти беседы следует начинать с очень ранних лет, используя соответствующую возрасту ребенка форму разговора».

7 советов о том, как рассказать девочке о ее первых месячных

1. Начинайте говорить о месячных с раннего возраста. «Вы можете рассказать о месячных в контексте естественных природных функций, так дети лучше воспринимают информацию», – говорит доктор Загер. Можно сказать дочери: «Знаешь, однажды ты вырастешь и будешь выглядеть, как мама, у тебя появится грудь и вырастут волосы в определенных местах. Твое тело будет постоянно меняться, готовя тебя к тому, чтобы ты стала взрослой женщиной».

2. Постепенно начинайте говорить о более конкретных фактах. Вы можете больше рассказать девочке о том, что означает менструация 1,2 . Можно объяснить, что наличие месячных указывает на возможность забеременеть 1 , если девушка живет половой жизнью.

Читать еще:  Во сколько месяцев новорожденный ребенок начинает осознанно улыбаться и смеяться

3. Отвечайте на вопросы просто, в соответствии с возрастом ребенка. Не стоит тщательно обдумывать, как рассказать дочке о месячных во всех подробностях. Если Ваша первоклассница нашла коробку с тампонами, Вы можете просто сказать ребенку: «Мама использует эти предметы, когда у нее бывают месячные», не вдаваясь в двухчасовые объяснения о менструальном цикле 1 , овуляции 1 и женской анатомии.

4. Постарайтесь понять, о чем на самом деле спрашивает Ваша дочь. Вместо того, чтобы пытаться догадаться, о чем рассказать дочке, выясните, что она уже знает о менструации 1 . Возможно, она имеет общее представление о кровотечении или слышала, как другая девочка говорила о своих первых месячных. Спросите дочь: «Что тебе известно об этом?» Вам необходимо узнать, правильно ли она все поняла или нет, чтобы поделиться с ней достоверной информацией. Заодно у Вас будет время подумать, как правильно ответить на ее вопросы.

5. Используйте свой собственный опыт, чтобы начать разговор с дочерью. «Перед тем как рассказать ребенку о месячных, конечно, правильно было бы спросить: «Есть ли у тебя какие-либо вопросы?» Где-то на планете должен быть ребенок, который ответит «да». Но большинство так не отвечают», – говорит Линда Мадарас, соавтор серии популярных книг про здоровье, уход за детьми и воспитание. Вместо этого придерживайтесь более легкого подхода: «Знаешь, когда я была в твоем возрасте, я очень беспокоилась из-за первых месячных 1,2 , потому что я думала, что это будет больно. А ты переживаешь из-за этого?»

6. Помните, что «я не знаю» – это вполне приемлемый ответ. Иногда дети задают вопросы, к которым мы не готовы. В таком случае лучше сказать: «Хороший вопрос. Я подумаю над ним и отвечу тебе». Но обязательно ответьте. Не притворяйтесь, что забыли об этом в надежде, что дочка тоже уже не помнит.

7. Не стоит просто вручать дочери книгу или видео. Вы можете использовать популярную литературу или видео в качестве отправной точки для беседы, в которой Вы объясните девочке про месячные. Но не стоит просто вручать дочери книгу и считать, что Ваша работа на этом окончена. Посмотрите с ребенком видео или прочитайте несколько страниц вместе, а после обсудите.

Что хотят знать девочки о своих первых месячных?

По мере приближения полового созревания девочку начинают интересовать перспективы прощания с детством и становления женщиной. У нее, вероятно, также возникают определенные мысли и опасения по поводу менструации и того, как ее тело начинает изменяться. Далее приведены некоторые вопросы, которые могут интересовать Вашу дочь.

  • Могут ли первые месячные начаться, когда я будув школе? Многие девочки переживают из-за этого. Обсудите с дочерью, как она может выйти из подобной ситуации: носить с собой в сумочке средства гигиены, подойти к школьной медсестре или на крайний случай воспользоваться туалетной бумагой. Вы можете посоветовать дочке использовать ежедневные прокладки, например, CAREFREE® 3 , чтобы быть готовой к «таким» дням и чувствовать себя уверенно, даже если менструация начнется неожиданно.
  • У меня еще нет месячных, но я заметила что-то белое на трусах. Что это? Это еще один серьезный повод для беспокойства у многих девочек, которые могут подумать, что они чем-то болеют. Вы можете рассказать о женской физиологии: о том, что выделения – это просто способ поддержания чистоты влагалища 4 , и это совершенно нормально.
  • Как правильно пользоваться тампонами? Подобных проблем с гигиеническими прокладками не возникает, но в случае с тампонами многие оказываются в неловком положении. Вы можете предложить своей дочке немного подождать и привыкнуть к месячным, прежде чем начать пользоваться тампонами. Совет по поводу применения тампонов: начинайте с небольших размеров, например o.b. ® ProComfort ® Mini 5 , чтобы определить подходящую для девочки степень впитываемости. Объясните, что менять тампоны нужно каждые 4-8 часов в зависимости от интенсивности выделений. Убедитесь, что ребенок моет руки до того, как вставить и извлечь средство гигиены, и после этого 6 .
  • Со мной все в порядке? Вне зависимости от того, начинаются ли критические дни в раннем, позднем или «подходящем» возрасте, девочка может опасаться, что с ней что-то не так. Объясните дочке, что месячные обязательно появятся, если их все еще нет. Или, если менструация началась слишком рано, скажите, что это случается со всеми девушками.

Страх на тему «со мной что-то не так» может привести к ситуации, когда девочка воспринимает обычные колебания цикла при ранней менструации как что-то страшное. «Обязательно расскажите дочери, что вначале менструация может появляться не каждый месяц. Нерегулярные месячные являются общим явлением в течение первого года или около того», – говорит Джон Стивер, доктор медицинских наук, доцент педиатрии кафедры подростковой медицины в Mt. Sinai School of Medicine. «Вы можете рассказать девочке о неприятных явлениях, которые могут возникнуть в «такие» дни, например, спазмах, задержке воды в организме, колебаниях веса, перепадах настроения и головных болях 7 ». Мы также предлагаем прочитать советы о том, как улучшить свое самочувствие, в соответствующем разделе.

«Никому не нравятся менструальные боли и другие симптомы. Но с возрастом мы, как правило, понимаем, когда они начинаются, и у нас всегда есть под рукой тампоны и простые обезболивающие средства. Поэтому у нас элемент неожиданности и тревоги отсутствует», – говорит доктор Загер. Молодые девушки, когда у них впервые начинается менструация, часто беспокоятся, поэтому при правильной подготовке к приходу месячных им будет легче справиться с этим процессом.

Как рассказать девочке про месячные

Вопрос о том, как рассказать девочке про месячные, ставит в тупик многих мамочек. И это понятно. Ведь эта пикантная тема полового созревания в свое время многими была получена не от мам, как бы странно это ни звучало, а от подружек или через интернет (если мамы совсем уж молоденькие).

Но согласитесь, это не выход, даже (а уж тем более) если ваша девочка на «ты» с компьютером уже с пяти-семилетнего возраста. Уверенности, что она найдет там правильную информацию или поймет ее – нет. Ведь этот вопрос можно поставить еще и таким образом: в каком возрасте необходимо говорить с дочерью на тему менструаций? Давайте разберемся.

Когда лучше рассказать дочери о месячных

Период полового созревания – чисто индивидуален и обусловлен генетикой. У одних менструационный цикл начинается в 10 лет, а у других – в 16 Надо сказать, что если это происходит в более раннем возрасте или, наоборот, имеется задержка, то этот факт должен настораживать и являться поводом для консультации с врачом.

Разговор о месячных лучше всего начинать задолго до наступления их самих, и этот разговор не должен носить единичный характер, а, скорее, обязан входить в цикл бесед о половом созревании в целом. Ведь интересоваться анатомией своего тела и его изменениями детки начинают уже в трехлетнем возрасте. А потому начинать половое воспитание стоит именно с этого периода.

Прежде всего, это делается, чтобы для девочки не было неожиданностью наступление как самих менструаций, так и разговор на тему взросления. Доверительные отношения между мамой и дочкой должны строиться с самого раннего возраста.

Всякие изменения в росте, комплекции, фигуре, поведении и внешности должны обсуждаться в дружелюбной и спокойной интимной обстановке. Интим в этом случае подразумевает разговор тет-а-тет. Этакие секретные шушуканья между мамой и дочкой. Девочку надо с малых лет приучать без стеснения задавать вопросы, связанные со своей внешностью и внутренними изменениями организма.

Если говорить конкретно о самом месячном цикле, то эта тема должна быть уже раскрыта примерно за год-два до начала менструаций. Ведь именно в этот период происходят изменения не только в характере девочек (они становятся вспыльчивыми, грубыми или, наоборот, замыкаются в себе), но и в физиологии и психологии. Рост молочных желез, появление угрей, тело становится угловатым и непропорциональным, появляются первые волоски под мышками и на лобке, волосы становятся сальными – все эти изменения говорят о готовности организма к началу перехода в репродуктивный период.

Как рассказать девочке про месячные

В идеале разговор можно начать после соответствующего вопроса дочери. Но это в идеале. Скорее всего, такого вопроса может не последовать вовсе. И не потому, что вы не были с девочкой откровенны раньше в вопросах созревания, а даже наоборот – слишком откровенны.

Становясь подростками, девочки часто бывают стеснительны в таких вопросах и им проще обсудить их с подружками, чем с мамой – которая хоть и «понятливая», но все-таки является взрослым человеком. А взрослые в глазах подростков вызывают невольное отчуждение. Вот несколько рекомендаций о том, как начать и как вести такой разговор.

  1. Выберете место и время для разговора, чтобы никто не смог помешать или прервать его.
  2. Не начинайте беседу в торжественном тоне и не «хватайте быка за рога», говоря о менструации сразу.
  3. Начните с другой темы, например, о взаимоотношениях с мальчиками или как избегать конфликтов (другой вариант – преодоление робости) и плавно переведите разговор на тему внутреннего полового созревания.
  4. Старайтесь во время разговора не менять интонацию голоса или мимику. Разговор должен быть естественным и доброжелательным.
  5. Спросите, есть ли у дочери какие-то вопросы, связанные с ее физиологическими изменениями, и не расстраивайтесь, если она ответит отрицательно. Это нормально для подростка.
  6. Переведите разговор на себя и расскажите о своем опыте: где, когда и как вы узнали о месячных, как это было воспринято и какие чувства вы испытали при этом.

Если вопрос о месячных был задан маленьким ребенком (3-6 лет), то не стоит рассказывать подробно обо всех нюансах, просто расскажите девочке, что ежемесячные кровотечения связаны у взрослых женщин с рождением детей. Что-то вроде: «Если бы у мамы не шла кровь один раз в месяц, то она не смогла бы тебя родить. Все это связанно с физиологией, а поэтому я все расскажу тебе, когда ты станешь чуть постарше». Но совсем игнорировать вопрос или уходить от ответа не стоит. Это не способствует доверительным отношениям.

О чем говорить?

Конечно же, говорить с маленькой дочкой о том, что месячные могут протекать очень болезненно – не стоит. Это может ее напугать. На первых порах достаточно будет простого упоминания о том, что такое менструация и почему она неизбежно для любой женщины (девушки). Но в старшем возрасте (11-12-13 лет) – информация должна быть более полной. О чем же стоит упомянуть во время разговора?

  1. Расскажите, что менструация у всех начинается в разном возрасте и протекает по-разному и по времени, и по количеству выделений в зависимости от генетики.
  2. Какие могут быть симптомы и предпосылки для начала менструационного периода.
  3. Почему это происходит. Поясните, что это нормальное физиологическое явление, связанное со способностью женщин рожать детей.
  4. Как проходят месячные, их цикл и особенности. Не забудьте предупредить, что иногда они могут протекать на первых порах болезненно, но это нормально. Так организм реагирует на изменения. Важно подготовить девочку к таким болям психологически, чтобы избежать впоследствии страха перед наступлением каждых месячных.
  5. Как вести себя во время месячных, и какие средства гигиены использовать.
  6. Как соблюдать правила личной гигиены и избежать неприятностей во время кровотечения. Как принимать душ (вода должна быть не сильно горячая и не сильно холодная) и как осуществлять гигиену половых органов в этот период.
  7. Рассказать, как пользоваться прокладками и позаботиться об их приобретении заранее.
  8. Обязательно проконсультируйте дочку, как вести менструальный календарь и поначалу ведите его вместе с ней.

Когда и как рассказать девочке о менструации, мама должна решать сама. Главное – донести информацию вовремя, естественно и в полном объеме.

Как рассказать о первых месячных девочке

В жизни любой девушки первые месячные являются значимым событием. Благодаря большой доступности интернета сегодня практически каждая представительница прекрасного пола еще до начала менструаций хорошо осведомлена о том, что такое критические дни и когда они начинаются.

Разговор о месячных у матери с дочерью должен состояться обязательно

Но это совсем не означает, что с родителей ответственность по поводу разговора про грядущие значимые изменения в организме снимается. Рассмотрим несколько оптимальных вариантов, как рассказать девочке о месячных, и какие вопросы стоит затронуть обязательно.

Ранний возраст

Еще совсем недавно, несколько десятков лет назад, начало менструального цикла у девушек совпадало с диапазоном возраста начиная от пятнадцати и заканчивая девятнадцатью годами. Сегодня этот диапазон сдвинулся и составляет от одиннадцати и до шестнадцати лет. Конкретный возраст зависит от индивидуальных особенностей и фазы полового созревания.

Существует ряд дополнительных факторов, которые могут повлиять на начало менструации. К ним относят:

  • заболевания, перенесенные в детском возрасте;
  • наследственность;
  • условия жизни и питания;
  • физиология;
  • место проживания и национальность.

Когда месячные начинаются в возрасте восьми или девяти лет, волноваться и бить тревогу не нужно. Интернет пестрит фотографиями девочек в таком возрасте, у которых не только начались критические дни, но они даже уже скоро станут мамами.

Такие случаи не очень распространены, но и не являются единичными. Для исключения возможных рисков и собственного спокойствия можно обратиться к специалисту, который все досконально изучит, проведет необходимые исследования и даст нужные рекомендации.

Стоит нанести визит доктору и в том случае, когда менструации нет до семнадцати лет, что может служить признаком наличия определенных проблем, мешающих нормальному половому развитию. К таковым можно отнести нарушения в работе яичников, интенсивные физические нагрузки и регулярные стрессы.

Сама девочка воспримет начало месячных спокойно в том случае, когда будет предварительно подготовлена к изменениям в своем организме, благодаря доверительному разговору с мамой, бабушкой, сестрой или тетей. В том случае, если ребенок не будет вооружен необходимыми знаниями, существует вероятность того, что девочка испугается и испытает стресс.

Начало месячных в 8 лет — раннее, но нормальное явление

Первые признаки

Мамам очень важно внимательно следить за своими девочками и теми изменениями, которые происходят в их организме. Ведь именно они должны подготовить дочерей к тем важным вещам, которых с ними ранее не происходило. Важно, чтобы реакция была адекватной.

К первым признакам можно отнести изменение комплекции тела: грудь начинает изменять свою форму и увеличиваться в размере, а бедра округляются. Нередко в области лица и спины появляется угревая сыпь, которая свидетельствует о начале важных преобразований в подростковом организме. Волосы на лобке и подмышках тоже говорят об этом.

Читать еще:  Как можно определить пол будущего ребенка

Даже для подростка предменструальный синдром не является исключением. Он возникает за несколько дней до начала первой менструации и характеризуется всем известными симптомами:

  • резкие перепады настроения и плаксивость;
  • приступы агрессии;
  • головные боли без видимых причин;
  • слабые тянущие боли в нижней части живота.

Еще одним дополнительным признаком близкого начала первых критических дней будет свидетельствовать появление на нижнем белье девочки практически незаметных выделений. Это происходит за несколько месяцев до настоящих кровянистых выделений или несколько раньше, что считают вполне нормальным явлением.

Беспричинная головная боль может быть симптомом приближающихся месячных

Тщательное планирование

Для того чтобы разговор о будущей менструации прошел успешно, его следует тщательно распланировать. Именно заранее продуманный и составленный в голове план беседы позволит все спокойно рассказать и объяснить, не упустив ни единой детали.

Очень важен тон, которым будет рассказана вся информация. Не стоит играть роль учителя. Это только отпугнет ребенка и нарушит чувство доверия. Лучше всего выбрать дружеский вариант общения. Он не только позволит донести информацию доступно и быстро, но и поможет девочке легче воспринять новые факты о своем организме не стесняясь.

Место для разговора тоже лучше подобрать заранее. Предпочтение следует отдавать тем местам, где никто не помешает и есть возможность полностью расслабиться. Дополнительно стоит продумать те моменты, которых следует коснуться в беседе.

Первый раз завести подобный разговор можно в девятилетнем возрасте. Но не стоит сразу выкладывать все факты до мельчайших подробностей. Будет достаточно сказать, что скоро в организме произойдут некоторые изменения, и появятся выделения, которых не нужно пугаться. Есть специальные средства для личной гигиены и так далее.

Второй раз стоит поднять тему, когда наступит время первой менструации. Девочка уже будет несколько подготовлена, поэтому испуга или растерянности не испытает. Следует заранее подготовиться к череде вопросов, чтобы не стесняться и честно на них ответить. Сколько и какими они будут и будут ли вообще, зависит от каждой конкретной девочки.

Главное – доверие между мамой и дочерью. Важно не только правильно подготовить ребенка к будущим изменениям, но и сделать так, чтобы девочка после наступления месячных смогла спокойно подойти и сообщить об этом.

Доверительный разговор следует провести до и после начала первых месячных

Основная информация

Подготовиться к предстоящим изменениям поможет хорошая подкованность в вопросах менструального цикла и его особенностях, которые обязана знать мама. Именно она должна поделиться важной информацией со своей дочерью. О чем необходимо упомянуть:

  1. Рассказать про цикл. Мама обязана рассказать, что кровянистые выделения будут появляться ежемесячно, что характерно для любой женщины или девушки. Средняя продолжительность цикла составляет двадцать восемь дней, но может и колебаться, особенно в подростковый период, когда его становление только начинается.
  2. Первое кровотечение. Оно напрямую зависит от индивидуальной физиологии и поэтому может быть не только обильным, но и скудным, а его длительность может составлять от трех и до семи дней. В первый день объем выделений не очень большой. Он увеличится на второй день и будет постепенно снижаться в последующие дни.
  3. Слабость и неприятные ощущения. Волноваться по этому поводу не стоит, поскольку организм перестраивается на новый для него режим. Также стоит упомянуть о том, что подобные симптомы встречаются и у взрослых женщин.
  4. Соблюдение личной гигиены. Стоит упомянуть, что кровь является благоприятной средой для роста и размножения бактерий, поэтому важность гигиены сложно переоценить. Если ее не соблюдать в критические дни, то вероятность воспаления в области мочеполовой системы возрастет многократно.
  5. Возможность зачатия. Всегда стоит откровенно поговорить о незащищенных половых связях и к чему это приводит. Наступление беременности в раннем возрасте чревато серьезными последствиями, поскольку неокрепший организм еще не до конца готов к рождению малыша.

В жизни нередко бывает так, что мамы у девочки нет. В этом случае ответственность за разговор по всем перечисленным пунктам должен лечь на тетю, бабушку или сестру. Лучше выбрать того, с кем у девочки самые доверительные отношения.

Девочке следует объяснить, как пользоваться средствами личной гигиены

Вариант беседы

Перед самым началом разговора следует напомнить себе о том, что девочка абсолютно не подозревает о теме будущей беседы. Потому лучше всего начать с того, что она взрослеет, а вместе с ней и ее организм, который постепенно начинает приобретать отличия от мужского. Сначала она станет девушкой, а потом женщиной. Процесс перехода девочки в девушку называют менструацией.

Обязательно стоит упомянуть, что такое происходит со всеми представительницами прекрасного пола, и мама тоже прошла через этот период жизни. Менструальный цикл надо правильно охарактеризовать:

  • продолжительность в норме – 28–33 дня;
  • длительность кровянистых выделений – 3–7 дней;
  • характер выделений – умеренные, без сгустков;
  • цвет – алый.

Стоит сказать о том, что все девочки разные и первые менструации тоже у всех наступают по-разному. Надо убедить ребенка в том, что ничего плохого или страшного в выделениях нет. Это не болезнь и не смертельно. Сильной боли не будет, но некоторая болезненность возможна, что тоже нормально.

Если ранее у мамы наблюдались сильные боли во время критических дней, не надо заострять на этом внимание девочки, даже если она об этом знает. Следует сказать, что все индивидуально и у нее будет иначе. Также нужно предупредить о возможных перепадах настроения, слабости и плаксивости.

Особенно важно указать на то, что изначально цикл может колебаться и быть нерегулярным, что естественно в период его становления. Переутомление, сильные стрессы, излишняя физическая активность, смена климата и другие факторы могут повлиять на регулярность. Поэтому необходимо следить за своим здоровьем в эти дни.

Девочку следует предупредить о возможной подавленности и плаксивости

Важные моменты

Многие подростки очень ведомы и иногда полностью доверяют чужому мнению, статьям из журналов или информации из интернета. Поэтому часто мечтают похудеть и доводят себя до настоящего истощения. Именно от родителей зависит, случится подобное с их ребенком или нет. Надо следить не только за правильным питанием, но и адекватным к нему отношением.

Необходимо подробно просветить девушку о средствах личной гигиены: какие они бывают, как ими правильно пользоваться и насколько часто менять. Также стоит напомнить о частом приеме душа для профилактики возможной инфекции, но без использования слишком горячей воды.

Затронуть вопрос вероятности зачатия тоже необходимо. Это не будет преждевременным, поскольку откладывая его на потом, можно просто опоздать, и получить новость о беременности уже готовой. Не следует стесняться, ведь такой разговор может предупредить серьезные последствия.

Иногда случаются ситуации, когда кроме отца у девочки никого нет. Тогда разговор на такую интимную тему, как месячные, станет довольно затруднителен. Если в семье нет взрослых женщин, то помочь сможет школьная медсестра или доктор в поликлинике, к которому может обратиться заботливый отец.

Любые дети стремительно растут, особенно девочки. Еще вчера они были гадкими утятами, а вот сегодня они уже прекрасные лебеди. И в определенное время наступает момент, когда их организм осуществит кардинальные изменения в связи со вступлением в свои права гормонов.

Постепенно у девочки, которая совсем недавно была ребенком, начинается половое созревание. Одни мамы начинают паниковать по поводу того, как рассказать дочери о будущей менструации, другие – спокойны, считая, что дочь уже давно все знает из интернета и от подруг.

Никогда не следует оставаться в стороне в данном вопросе. Именно мама обязана подготовить свою девочку к будущим переменам, чтобы они не стали для нее не только неожиданностью, но и стрессом. Начало месячных должно стать радостным событием превращения девочки в маленькую женщину. Только родной человек и доверительные отношения приведут к тому, что ребенок вступит в новое для нее время спокойно и уверенно.

Первая менструация у девочки – как подготовить дочку психологически

Еще недавно вы принесли вашу дочку из роддома, а уже сегодня замечаете, что она начинает превращаться в подростка. Помимо всех прелестей переходного возраста, родителям нужно подготовить себя и ребенка к некоторым изменениям в его организме.

Первая менструация у девочки: как подготовить дочку психологически, что, когда и как нужно рассказывать, как провести деликатную беседу – обо всем этом мы и поговорим в статье.

  1. Нужно ли разговаривать с дочкой о первых месячных?
  2. Когда начинать разговор?
  3. Как подготовиться к деликатному разговору
  4. Когда наступают первые месячные, и как распознать их приближение?
  5. Что нужно рассказать о месячных дочке
  6. Что нужно знать маме?
  7. Когда нужно обязательно обратиться к гинекологу
  8. Заключение

Нужно ли разговаривать с дочкой о первых месячных?

Рассказывать дочке о менструации нужно, и беседу эту должна провести мама. Да, современные дети рождаются с гаджетами в руках, в Интернете ориентируются, зачастую, лучше родителей. Есть еще и старшие подруги.

Но никто лучше мамы не сможет подготовить девочку к новому этапу в ее жизни. В Интернете дочка может найти совсем не ту информацию, которую вы хотели бы вложить в ее голову.

Ваша беседа должна быть именно диалогом. Если после вашего рассказа дочка не задает вопросов, возможно, она не желает обсуждать эту тему с вами. Причины две – или она уже все знает из разговоров со сверстниками, или же не доверяет и стесняется.

Но чаще всего подростку просто нужно дать несколько дней на переваривание и обдумывание информации.

И не ждите, что дочка сама спросит вас, что такое месячные. Современные дети очень редко что-то спрашивают. Особенно, если раньше не получали развернутые ответы на свои вопросы. Или отношения у вас не очень доверительные. В вопросе полового созревания, секса и других деликатных тем берите инициативу в свои руки.

Вкратце рассказать о месячных нужно и мальчикам. Будущим мужчинам не помешает знать, что иногда женщины чувствуют легкое недомогание, у них может быть плаксивое или агрессивное настроение. Что в такие дни нужно вести себя тактично, не обижаться.

Когда начинать разговор?

Начинать разговор о месячных нужно до начала их появления. Не затягивайте с этой беседой. Не стоит ориентироваться на возраст, в котором первая менструация появилась у вас. Детки сейчас взрослеют намного быстрее, и месячные могут начаться минимум на 1,5 года раньше, чем у вас.

Беседа о первых месячных поможет девочке психологически подготовиться к новому этапу. Ей будет не так страшно, когда все произойдет в первый раз.

Представьте, какой ужас может испытать девочка без предварительной подготовки, увидев пятна крови на нижнем белье. Ведь дети с детства привыкли к тому, что кровь – это раны, больно, опасно. А если все случится в школе, то психологической травмы точно не избежать.

Как подготовиться к деликатному разговору

Немногим мамам удается подобрать правильные слова, чтобы рассказать дочке, что такое месячные. Мешает чувство стеснения, какого-то стыда.

Что может помочь:

  1. Специальные подростковые энциклопедии. Только не покупайте первую, которая попадется на глаза. В книгах тоже бывает очень много «информационного мусора». Полистайте, посмотрите на картинки. Но не просто положите книгу на видное место. Почитайте, изложите суть своими словами, вместе рассмотрите фотографии и иллюстрации.
  2. Видеоматериалы. Можно найти хороший документальный фильм, или хороший блог врача-гинеколога, есть даже мультфильмы на эту тему. Смотрите видеоматериал вместе, отвечайте на вопросы по ходу просмотра.

Если вы уже настроились на разговор о менструации, нужно правильно выстроить диалог.

Самое худшее, что вы можете сделать в такой ситуации, начать беседу с фразы: «Садись, нам нужно серьезно поговорить». После таких слов и взрослые начинают нервничать, что уж говорить о ребенке.

Деликатный разговор должен проходить в непринужденной обстановке, во время совместного просмотра фильма, неспешной прогулки. Рядом не должно быть посторонних людей, беседа интимного характера не нуждается в дополнительных слушателях и советчиках.

Когда наступают первые месячные, и как распознать их приближение?

Во сколько лет могут появиться месячные? Раньше месячные начинались в 12-14 лет. Сейчас врачи считают нормальным появление первой менструации в возрасте 9-15 лет.

Первые месячные или менархе – финальный этап полового созревания девочек. Подготовительный этап длится примерно 2 года. У вас будет достаточно времени для подготовки к беседе.

Предвестники и признаки первых месячных:

  1. Примерно за 1-1,5 года девочка может резко вырасти, на 10-12 см.
  2. Тело теряет пропорциональность. Руки и ноги становятся длинными, из-за чего подростки часто становятся неуклюжими, часто что-то сметают на своем пути. Голова непропорциональна телу.
  3. Появляются женские округлости. Округляются бедра и молочные железы, и меняется окраска ореол.
  4. Меняется структура волос. Они становятся жирными у корней, нередко появляется перхоть, волосы приходится мыть гораздо чаще. Постарайтесь подобрать подходящий шампунь, который подсушивает корни, увлажняет концы.
  5. Вторичные половые признаки. Появляются первые волоски в подмышках, в лобковой области. Пока бороться с ними рановато, но вкратце рассказать о методах удаления можно.
  6. Кожные изменения. Кожа становится жирной, появляются прыщи и угри. Все это не улучшает и так нестабильное настроение девочек. Есть много современных средств для борьбы с юношеской проблемой. Но обычная настойка календулы и недорогая пенка с ромашкой прекрасно справляются с задачей. Главное, рассказать, что все это временно, приучить умываться и протирать кожу дважды в день.
  7. Изменения в поведении. Перепады настроения, плаксивость, агрессивность, резкость в общении. Головная боль, сонливость, апатия. Все это преследует женщин во время ПМС, эти симптомы вы точно не пропустите.

За несколько месяцев до начала месячных девочка может начать жаловаться на боль в нижней части живота. Появляются бели, постепенно увеличивается их количество. В норме бели должны оставлять белые или светло-желтые пятна на нижнем белье.

Кстати, бели, так же могут испугать подростка. Расскажите, что это не болезнь, а способ поддерживать влагалищную микрофлору в норме.

Из-за активного роста в момент полового созревания у детей часто развивается болезнь роста. Это нестрашно, просто мышц и сухожилия не успевают подстраиваться под рост костей. Ребенок говорит, что у него крутит ноги на погоду, часто жалуется на боль в коленях. Это – косвенные признаки скорого наступления месячных. Но их тоже нужно взять на заметку.

Читать еще:  Диета при рвоте и после нее

Что нужно рассказать о месячных дочке

Перед началом беседы нужно составить приблизительные план, о чем нужно рассказать, чтобы ничего не забыть.

  1. Кратко о женской анатомии. Какие есть детородные органы, их функции.
  2. Что такое менструации, зачем нужны месячные. Появление менструации – признак того, что девочка стала девушкой. Ее организм начинает потихоньку готовиться к предстоящему материнству. Позже, зная особенности цикла, можно узнать о наступившей беременности, днях, когда можно забеременеть.
  3. Месячные – это не стыдно и не противно. Расскажите, что менструации, до определенного возраста, появляются раз в месяц у каждой женщины. Это нормальный физиологический процесс, как дыхание, переваривание пищи, опорожнение мочевого пузыря или кишечника.
  4. Выбираем гигиенические средства. Гинекологи считают, что оптимальный вариант для первых месячных – прокладки со средней степенью впитывающих способностей с наполнителем из целлюлозы, желательно с крылышками. Гель, различные ароматизаторы могут вызвать раздражение. Врачи не рекомендуют пользоваться тампонами до начала половой жизни. Хотя есть и специальные тампоны для девственниц, но гинекологи не очень лестно о них отзываются.
  5. Приучаем к гигиене. Менструальная кровь – отличная среда для размножения всевозможных бактерий. Поэтому, расскажите, что менять прокладки нужно не реже, чем раз в 4 часа, за исключением времени сна. Мыть половые органы нужно при каждой смене прокладки, или пользоваться гипоаллергенными влажными салфетками. Предварительно нужно вымыть руки с мылом. От ванны, посещения бассейна и сауны на время месячных нужно отказаться. Для ухода за половыми органами нужно использовать специальные гели для интимной гигиены.

Обязательно нужно затронуть тему ПМС. Рассказать, что сами месячные – это не больно. Но примерно за неделю до начала критических дней может появляться некоторый дискомфорт. Боль в молочных железах, внизу живота, в пояснице. Сильная слабость, перепады настроения. Это все нормально, просто определенная гормональная перестройка организма.

Если ПМС сопровождается сильной болью, можно дать Но-шпу или другой спазмолитик, положить теплую грелку на низ живота.

Когда у девочки начинаются менструации, или появляются симптомы месячных, приучите всегда носить с собой прокладку на всякий случай. Купите ежедневные прокладки, расскажите, зачем они нужны. Менять ежеденевки нужно так же, раз в 4 часа.

Что нужно знать маме?

Не каждая мама точно помнит свои первые месячные. Чтобы лишний раз не паниковать, нужно знать особенности первых менструаций.

Что нужно запомнить:

  1. Регулярным цикл становится примерно через 1,5-2 года. Но приучайте вести календарь месячных сразу после их появления. Так вам проще будет отслеживать цикличность, приучать девочку к порядку.
  2. Первые месячные у девочек могут быть скудными, в виде нескольких капель, или коричневых мажущих выделений. Но чаще всего, выделения средней интенсивности, или умерено обильные.
  3. Сколько длятся месячные? Продолжительность первых месячных – 3-6 дней. Длительность цикла – 25-33 дня. Перерыв между циклами не должен превышать 3 месяцев.

Маме нужно быть готовой к тому, что у ее дочки будут и первые месячные, и первый секс. И девочку нужно к этому подготовить. Именно от ваших слов и деликатности зависит психологическое и сексуальное здоровье ребенка.

Когда нужно обязательно обратиться к гинекологу

Желательно, посетить подросткового гинеколога после наступления первых месячных. Но существуют некоторые признаки, когда откладывать визит к специалисту нельзя.

Причины проконсультироваться с гинекологом:

  • месячные начались раньше 9 лет, или не начались в 15 лет;
  • к 14 годам не появились вторичные половые признаки;
  • цикл не нормализовался в течение 2 лет после появления первой менструации;
  • чрезмерно обильные выделения, невыносимая боль во время ПМС или месячных, признаки анемии.

Заключение

Разговор с девочкой о первых месячных – одна из составляющих доверительных отношений. Вам предстоит еще немало таких бесед – о сексе, контрацепции, насилии и домогательствах, опасностях раннего начала половой жизни и незапланированной беременности. Как бы вы не стеснялись, вести такие разговоры должны именно родители. Да, современные детки все могут узнать из Интернета. Но ваш авторитет в их глазах несколько уменьшится.

Расскажите в комментариях, приходилось ли вам разговаривать с детьми на деликатные темы. Насколько это было сложно, что помогло вам собраться и подготовиться?

Деликатный разговор, или как рассказать девочке про месячные

Как известно, время летит быстро, и лучше всего это знают те, у кого есть дети. Вчерашние забавные малышки стремительно взрослеют и становятся подростками. Рано или поздно наступает неловкий момент, когда маме нужно рассказать дочери про месячные. Как правильно это сделать?

Когда маме нужно начинать разговор о месячных

Начинать важный разговор нужно в определённом возрасте, когда девочка будет к нему готова. В этом плане мамы могут совершить две распространённые ошибки.

Одни молчат до последнего момента и что-то объясняют дочери только тогда, когда критические дни уже начались. Между тем кровь у ребёнка всегда ассоциируется с болью, травмой. А непонимание возникшей ситуации может спровоцировать сильный испуг и даже психическую травму.

Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму

В связи с этим вспоминается яркий эпизод из романа Маккалоу Колин «Поющие в терновнике». Когда у главной героини, пятнадцатилетней Мэгги, начались месячные, она страшно испугалась этого, скрывала от семьи и несколько месяцев думала, что умирает от «постыдной кишечной болезни». В итоге так вышло, что правду девочке был вынужден объяснить священник местной церкви, а не мать.

— Отец Ральф, я умираю, у меня рак.

— Уже полгода, как это началось, отец Ральф. У меня ужасные боли в животе, но не оттого, что тошнит, и… ой, отец Ральф… столько крови течёт!

Отец Ральф резко вскинул голову, во время исповедей этого никогда не случалось; он смотрел на её пристыженно опущенную головку, охваченный бурей разноречивых чувств, и никак не мог собраться с мыслями. Нелепое, радостное облегчение; дикая злость на Фиону [авт.: мать девочки] — он готов был её убить; благоговение, восхищение — такая крошка и так храбро всё время держалась; и безмерное, невыразимое смущение…

— Ты не умираешь, Мэгги, и никакого рака у тебя нет. Не мне следовало бы тебе это объяснять, но уж лучше объясню. Твоей матери следовало давным-давно тебе всё рассказать, подготовить тебя заранее, ума не приложу, почему она этого не сделала.

Маккалоу Коли

Чтобы не произошло подобной ситуации, матери нужно начинать разговор вовремя, заранее — когда дочери будет примерно десять лет (ведь у современных девочек половое созревание начинается раньше, нежели, например, лет двадцать назад).

Ещё одна ошибка взрослых женщин — они исходят из своего прошлого опыта и начинают просвещать своего ребёнка в том возрасте, когда сами узнали про месячные. Однако каждый организм индивидуален, и в таком деликатном деле нельзя руководствоваться одной наследственностью.

Вообще, маме стоит прислушаться к своей женской интуиции, а также наблюдать за внешними изменениями в организме девочки. Так, сигнальными станут следующие признаки:

  1. Резкий рост тела.
  2. Увеличение молочных желёз.
  3. Появление волос в области подмышек и лобка.
  4. Угревая сыпь на лице, повышение жирности кожи.
  5. Изменения в психике, поведении: девочка становится более резкой, раздражительной (сказывается работа гормонов).
  6. Периодические несильные схваткообразные боли внизу живота.

Фотогалерея: признаки скорого начала месячных у девочки

Конечно, доверительную беседу должна проводить мама. Если же это невозможно, то эту роль нужно взять на себя бабушке, старшей сестре или крёстной.

Видео: когда и как лучше начать с дочкой разговор о месячных

Как удачно организовать беседу

Интимный разговор важно правильно начать. Не нужно делать это очень резко (сразу к делу). Если оторвать девочку от какого-нибудь занятия, усадить перед собой и с серьёзным видом объявить, что сейчас она узнает что-то очень важное, то ребёнок может просто замкнуться в себе или же подсознательно негативно воспринимать информацию.

Неправильно выбранный момент может испортить весь важный разговор

Лучше всего выбрать время, когда мать и дочь дома одни, девочка особенно ничем не занята и обязательно пребывает в хорошем настроении. Как вариант побеседовать можно и во время прогулки, например, в уютном сквере или парке, где поблизости нет людей.

Хорошо начать разговор с обсуждения смежных тем, например, заметить, как дочь изменилась в последнее время (похорошела, кажется более взрослой), а затем уже плавно перейти к волнующей маму теме.

Женщина обязательно должна предусмотреть и мягкий тон беседы, располагающую мимику (не нужно делать слишком серьёзное лицо), жесты.

Подходящий тон, улыбка, тактильный контакт — это ключи к успешной беседе с ребёнком

Интересный приём — изначально вызвать любопытство девочки: например, показать прокладку и спросить «А знаешь, что это такое? Тебе интересно, зачем это нужно?».

Можно вызвать первоначальный интерес дочери, показав ей прокладку

Видео: готовим дочку к первым месячным (ролик от компании Always)

На какие аспекты обратить внимание, а на чём не нужно делать акцент

Строить разговор о месячных хорошо по заранее продуманному плану, например, использовать такой вариант:

  1. Этапы развития ребёнка, разница в телосложении девочки и девушки. Здесь стоит активизировать уже имеющиеся знания дочери: пусть она расскажет всё, что уже знает, и спросит то, что её интересует.
  2. Что представляет собой менструация, её предвестники у девочки. Время начала менархе (первой менструации). Длина цикла.
  3. Особенности личной гигиены во время критических дней, чего нельзя делать во время критических дней.
  4. Возможные проблемы, связанные с менструацией (например, её длительное отсутствие). Здесь важно сделать акцент на рациональном питании. Ведь многие девочки-подростки неадекватно оценивают свою внешность и начинают изнурять себя диетами. Это приводит к нарушению цикла.

Вовсе необязательно сразу «выкладывать» весь объём информации. Беседу можно проводить в 2–3 этапа. Очень хорошо задействовать собственный опыт: рассказать о своих переживаниях в такой же период.

Дочка должна понять, что месячные — это совершенно естественный процесс, знаменующий превращение девочки в девушку. И в силах матери представить всё так, что ребёнок не просто не будет бояться первой крови, а станет ждать этого события как праздника.

В силах матери внушить девочке, что месячные — это радостное событие в жизни

Очень важно объяснить девочке, что менархе случается в разном возрасте. И если у её одноклассниц уже идут критические дни, то это ни в коем случае не значит, что они лучше и взрослее.

В связи с этим вспоминается моя одноклассница Юля. До 9 класса девочка была небольшого роста и имела «детское» телосложение. У неё ещё не было месячных (она сама признавалась в этом), что вызывало насмешки многих других, более «взрослых» ровесниц. После 9 класса Юля ушла из школы, и я не видела её несколько лет. Каково же было моё удивление, когда однажды на встрече выпускников я увидела высокую пышногрудую девушку (впоследствии она стала мамой двух детей). Так что позднее начало месячных вовсе не говорит об отсутствии женственности и неполноценной репродуктивной функции.

Есть вещи, которых лучше не касаться в первых разговорах о месячных, чтобы не вызвать у девочки ненужных страхов:

  1. Возможные очень болезненные ощущения во время критических дней. Сюда же можно отнести рассказы о родовых муках.
  2. Углубление в вопросы полового акта, потери девственности, венерических заболеваний. Безусловно, всё это очень важно, но является темой отдельной беседы, которой ещё не время в 10–11 лет. Если же у девочки возникли какие-то вопросы из данной сферы, матери не нужно уходить от ответа, краснеть, а кратко объяснить на доступном возрасту языке, не углубляясь в подробности.

Видео: мультипликационный ролик про месячные для детей

Отзывы мам

Мне сестра в 7 или 8 лет всё рассказала, взяла учебник биологии за 9 класс и на картинках всё рассказывала-показывала. Было очень интересно Не стесняйтесь рассказывать об этом своим девочкам, взяли книжку с картинками, учебник на мой взгляд самое то, рассказали и дали на изучение (изучить без вас будет намного интереснее), а что будет непонятно потом спросит. Это ж физиология, надо знать.

Lidia

https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=77343.60

Я объясняла, что менструация есть абсолютно у всех девочек, девушек и женщин. Они появляются когда организм взрослеет, с этого момента, когда они появляются, девочка становится ещё красивее, взрослее и соответственно ответственнее. И будут они всегда, один раз в месяц. И когда менструация появляется впервые — это праздник для всей семьи. В подробности я не углублялась, но чётко заверила что не больно и не страшно. И показала какие красивущие прокладки продаются, и сама она будет их выбирать. В общем, еле дождались мы месячных. А маленькая 3 года — тоже примерно знает, что такое явление существует, и это норма.

Лина-лиза

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

У меня нет дочери (у меня сын). Но вспоминаю себя. Когда мне было 12 лет, мои родители оторвали меня от игры и завели эту тему. Всё было чинно, спокойно, со всеми нужными словами. Но… если бы у меня была дочь, я бы знала, что: 1) нужно подождать подходящего момента, настроения у девочки, чтобы та была спокойна и серьёзна; 2) категорически исключить из разговора папу, даже если и отношения замечательные, это не его дело. Это я сейчас всё правильно воспринимаю, но я помню свои подростковые чувства. Очень долго было противно, хотя я не показывала виду. Мамочки, вы же все когда-то были девочками… вспоминайте себя.

Гость

http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/

Купите энциклопедию для девочек с картинками. Сядьте вместе, рассмотрите, прочитайте. Дети авторитету книг зачастую верят больше… Моей ещё 8 нет, но многие вопросы мы по «Сексуальной энциклопедии для девочек 7–9 лет» уже изучили…. И наглядно, и доступно, и слова искать не надо. И даже глаза в глаза смотреть, стесняясь, тоже. Для девчушки это будет очень важно…

Какао

http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/

У моей просто явно побаливал низ живота и раздражительность появилась, прыщики на лбу. Это было в 11 лет. В очередной раз, когда она пожаловалась, что ноет живот, я ей всё рассказала, из-за чего это может быть. Показала, как выглядят прокладки и как ими пользоваться и положила одну в портфель на всякий случай. И не ошиблась, через неделю где-то начались.

astra

https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/

Современные дети взрослеют рано, и о многих важных аспектах жизни и здоровью узнают на улице, из телевизора и интернета. Поэтому маме стоит поторопиться и вовремя поговорить с дочерью про месячные. Сделать это нужно деликатно, выбрав подходящий момент и осветить все важные для этой темы вопросы.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector