Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективность диеты при миоме матки что нужно обязательно знать?

Диета при миоме матки

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Миома матки – это доброкачественное новообразование, которое прорастает внутри стенок матки или её шейки. Формирование фибромиомы происходит в результате сбоя гормонального баланса в женском организме. Казалось бы, как же может помочь диета при миоме матки?

Действительно, миома – это гормонозависимая опухоль, то есть, её рост напрямую связан с повышением уровня гормонов, в частности, эстрогенов.

Однако необходимо учитывать, что повышению уровня эстрогенов способствуют не только беременности, аборты, нерегулярный секс и пр.

Гормональный дисбаланс может возникнуть в результате нарушения обменных процессов, ожирения, либо при неправильном питании – недостатке клетчатки, употреблении большого количества сладостей, избытке жирных кислот в рационе. Ученые доказали, что лишний вес может стать причиной чрезмерной выработки некоторых гормонов, так как подкожный жир благоприятствует преобразованию андрогенов в эстрогены.

У женщин, которые питаются вегетарианской пищей, опасность возникновения фибромиомы существенно ниже. Питание преимущественно овощами, кашами, фруктами, кисломолочной продукцией понижают риск заболеваемости. Подсчитано, что уже 10 кг лишнего веса могут увеличить опасность поражения миомой на 20%.

Из всего вышесказанного можно сделать уверенный вывод, что связь развития доброкачественной опухоли и принципов нашего питания действительно существует. Поэтому очень важно донести к нашим читателям информацию о том, какая диета при миоме матки более эффективна, каких принципов питания следует придерживаться для лечения и профилактики данного заболевания.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Меню диеты при миоме матки

  • Завтракаем гречневой кашей на воде с растительным маслом, запиваем стаканом чая из шиповника и меда.
  • В качестве второго завтрака съедаем небольшую тарелку черники с йогуртом.
  • Обедаем фасолевым супом и кусочком паровой рыбы с овощным салатом.
  • В качестве полдника – зеленый чай и несколько сухофруктов.
  • Ужинаем рагу из тушеных овощей с орехами.
  • Перед сном – полстакана кефира с изюмом.
  • Завтракаем овсяной кашей на воде с растительным маслом, запиваем зеленым чаем.
  • В качестве второго завтрака съедаем гроздь винограда.
  • Обедаем супом из чечевицы, отварной куриной грудкой и овощным салатом.
  • В качестве полдника съедаем творог с медом.
  • Ужинаем рисовой запеканкой с морковным салатом.
  • Перед сном можно съесть йогурт.
  • Завтракаем порцией ленивых вареников с медом, запиваем отваром шиповника.
  • На второй завтрак съедаем несколько кусочков ананаса.
  • Обедаем порцией грибного супа, морковной котлетой с салатом, запиваем чаем.
  • Вместо полдника можно съесть яблоко.
  • Ужинаем тушеным картофелем со свекольным салатом.
  • Перед сном выпиваем немного молока с медом.
  • Завтракаем рисовой кашей с изюмом, запиваем чашкой кофе со сливками.
  • В качестве второго завтрака подойдет банан.
  • Обедаем порцией свекольника со сметаной, кусочком отварной рыбы с томатами, пьем компот.
  • Полдник – фруктовое желе.
  • На ужин – плов с сухофруктами.
  • Перед сном – натуральный фруктовый йогурт.
  • Завтракаем омлетом с зеленым горошком, запиваем чаем.
  • На второй завтрак можно съесть стакан ягод, например, малины.
  • Обедаем рыбной ухой, порцией вареников с картофелем, запиваем чаем.
  • Полдник – несколько крекеров, компот.
  • Ужинаем тушеными баклажанами.
  • Перед сном – чашка простокваши.
  • Завтракаем манной кашей с изюмом и орехами, запиваем стаканом чая.
  • В качестве второго завтрака – творожники с ягодами.
  • Обедаем капустным супом, мясной тефтелей с подливой, запиваем компотом.
  • Полдник – творог с зеленью.
  • Ужинаем порцией овощных голубцов, чай.
  • Перед сном – йогурт.
  • Завтракаем овсяной кашей с цукатами, запиваем свежевыжатым соком.
  • На второй завтрак – груша.
  • Обедаем порцией рисового супа, картофельной запеканкой со сметаной, чаем.
  • В качестве полдника – несколько орехов.
  • Ужинаем порцией гречки с овощами, запиваем чаем.
  • На ночь – полстакана кефира с изюмом.

Предложенное меню позволит умерить аппетит и приучить организм к новому режиму питания.

Рецепты диеты при миоме матки

  • Диетические сырники. Ингредиенты: немного растительного масла, соль, полчайной ложки соды, 3 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки сахара, 5 столовых ложек муки, 200 г творога, яйцо.

Все ингредиенты смешиваем (кроме растительного масла). Масло нам необходимо для смазывания рук при формировании сырников, а также для смазывания противня. Выкладываем небольшие сырники на противень и помещаем в духовку на 180°C до готовности. Можно подавать со сметаной, медом или ягодным соусом.

  • Салат из слабосоленого лосося. Ингредиенты: 200 г лосося, один огурец, 250 г помидоров, баночка маслин, кунжут, 1 ч. ложка соевого соуса, столько же сока лимона, 3 столовые ложки растительного масла, перец, зелень.

Помидоры и огурец нарезаем произвольно, маслины нарезаем половинками, зелень измельчаем. Лосось режем тонкими полосками. Все смешиваем, заправляем соевым соусом, соком лимона, маслом, прибавляем по вкусу молотый перец. Во время подачи присыпаем кунжутными семечками. Приятного аппетита.

  • Баклажанная закуска. Ингредиенты: 3 зубка чеснока, лимонный сок (по вкусу), 1 столовая ложка сахара, немного кипяченой воды, 1 болгарский перец, 1 морковь, 1 луковица, 1 кг баклажанов, растительное масло, соль.

Баклажаны нарезаем кружочками или брусочками, солим, припускаем в растительном масле. Добавляем нарезанные лук, морковь и болгарский перец, воду, тушим до готовности. В конце прибавляем измельченный чеснок, сахар, соль, немного лимонного сока. При подаче посыпаем зеленью.

  • Свекольная икра. Ингредиенты: 3 шт. свеклы, одна луковица, 4-5 зубков чеснока, ½ ч. ложки тмина, 2 ч. ложки сахара, 200 мл томатного сока, 3 ст. л. растительного масла, соль.

Измельчаем лук и чеснок, припускаем на растительном масле, заливаем томатным соком, прибавляем сахар, тмин, соль и держим на малом огне ещё примерно 5 минут. Добавляем свеклу, натертую на терке. Тушим примерно 40 минут. Подаем, посыпав зеленью. Приятного аппетита.

[7], [8]

Что можно есть при миоме матки?

Питание при миоме матки должно быть частым, небольшими порциями, чтобы избежать переедания. Основу рациона должны составлять следующие продукты:

  • масло растительное – подсолнечное, льняное, шиповниковое, кукурузное и пр.;
  • любые фрукты, зелень, овощи, ягоды;
  • темные сорта хлеба, с добавлением грубой муки и отрубей;
  • злаковые культуры, бобовые;
  • рыбная продукция, преимущественно морская рыба;
  • кисломолочная продукция (свежая);
  • орехи, семечки, семена;
  • качественные сорта зеленого и черного чая, травяной чай;
  • компот или кисель на основе ягод или фруктов.

Чего нельзя есть при миоме матки?

Следует исключить из рациона нежелательные продукты:

  • маргарины, масляные смеси (спреды), ограниченно – сливочное масло;
  • жирное мясо, сало;
  • колбасы, копченые продукты;
  • твердый сыр с большим процентом жирности, плавленый сыр, колбасный сыр;
  • сдоба и выпечка из белой муки;
  • сладости, в том числе пирожные, мороженое, торты с кремом.

Блюда желательно готовить в пароварке, либо варить, тушить, но не обжаривать.

Рекомендуется пить достаточное количество жидкости (если нет других противопоказаний).

Особенности диеты при миоме матки

Правила питания при миоме матки предполагают употребление продуктов, которые активируют процессы очищения организма, стабилизируют гормональный фон, а также содержат достаточно полезных витаминных и минеральных веществ.

Пациенты часто задают вопрос: зависит ли способ питания от разновидности фибромиомы? К примеру, отличается ли диета при субсерозной миоме матки от питания при интрамуральной или подслизистой фибромиоме? Скажем прямо, существенных отличий в питании при различной локализации опухоли нет. Важно остановить рост новообразования, нормализовать уровень гормонов в крови, улучшить состояние пациентки. Всего этого можно добиться, если придерживаться следующих простых правил:

  • Ешьте достаточное количество клетчатки – чем больше, тем лучше! Хлебобулочные изделия следует выбирать темных сортов, можно с добавлением отрубей или муки грубого помола.
  • Желательно закрепить у себя привычку съедать хотя бы через день около 50 г орехов – это даст организму клетчатку и ценные мононенасыщенные жиры.
  • Важно употреблять много овощных и фруктовых блюд, которые содержат витамины, флавоноиды, антиоксиданты, бета-каротин.
  • Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жиров, но не обезжиренные, потому что молочный жир содержит большое количество линолиновой кислоты, которая способна уничтожать раковые клетки.
  • Не забывайте о пользе рыбной продукции – ешьте рыбу 2-3 раза в неделю. Омега-3-жирные кислоты помогают бороться с опухолями, поэтому полезно употреблять такие виды рыб, как лосось, сардины, скумбрия, тунец.
  • Не отказывайтесь от специй, приправ и чеснока – многие из них тоже обладают противоопухолевым действием.
  • Полезно употреблять 1-2 ч. л. льняных семян в день. Лен содержит растительные антиэстрогены.
  • Старайтесь пить не менее 4-х стаканов зеленого чая каждый день. Зеленый чай также способен бороться со злокачественными опухолями.

Диета при субсерозной миоме матки, равно как и при других видах фибромиомы, должна быть разнообразной и полноценной. Однако необходимо следить за суточным количеством калорий. Избыток калорий при фибромиоме не приветствуется, поэтому чаще всего врач предложит пациентке ограничить количество употребляемых углеводов, а животные жиры заменить на растительные. По этой же причине следует бороться с перееданием, которое способствует отложению лишнего подкожного жира. Одновременно нарушается кислородный, углеводный, липидный и электролитный обмен в организме, что может «подстегнуть» развитие опухолевого процесса.

Не нужно забывать, что диета после удаления миомы матки также очень важна. Это позволит избежать дальнейших рецидивов заболевания, а также поможет ускорить восстановление после операции.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Отзывы о диете при миоме матки

Доказано: соблюдение диеты во время и после лечения миомы способствует скорейшему выздоровлению, помогает восстановить организм и нарушенную репродуктивную функцию. А попутная коррекция веса позволяет предупредить рецидивы заболевания в будущем.

Почему именно такая диета рекомендована при миоме?

  • Растительные продукты, обогащенные клетчаткой, стабилизируют микрофлору в кишечнике, что положительно влияет на все виды обменных процессов в организме.
  • Отруби позволяют своевременно выводить токсические вещества из организма.
  • Рыбная продукция и, в частности, рыбий жир, обладают противоопухолевой активностью.
  • Молочная и кисломолочная продукция стабилизируют гормональный фон.
  • Бобовые культуры – тормозят рост и развитие опухолей.
  • Орехи – насыщают организм полезными веществами и дают организму силы бороться с опухолью.

Диета при миоме матки подразумевает насыщение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, чтобы освободить энергию для борьбы с болезнью. Однако изменения в питании – это лишь эффективное дополнение к основному лечению заболевания. Только комплексный подход позволяет устранить проблему и дает гарантию благоприятного исхода.

Диета при миоме матки

Существует множество разнообразных диет, которые применимы при наличии опухолевого процесса. Это схемы питания по В. А. Ласкину, по Г. А. Гарбузову, по Моэрману, Д. Г. Даер и прочих врачей и диетологов.

Однако все они базируются на нескольких утверждениях:

Превалировать должна пища растительного происхождения, так как она нормализует микрофлору в кишечнике, нормализирует все обменные процессы;

Необходимо минимизировать потребление красного и переработанного мяса;

Стоит отказаться от жареной и жирной пищи, богатой канцерогенами;

В меню необходимо вводить соевые продукты и отруби, так как это позволяет выводить токсины из организма;

Ежедневный рацион не может быть полноценным, если в нем отсутствуют фрукты и овощи;

Орехи богаты полезными веществами, как и молочные продукты, способствуют нормализации гормонального фона;

Противоопухолевой активностью обладает рыбий жир, которым богаты жирные сорта морской рыбы.

Как утверждают врачи, неправильное питание изменяет обмен веществ, создает благоприятные условия для образования опухоли, для формирования хронических болезней. Поэтому при миоме матки так важно питаться рационально, что является залогом не только успешного лечения, но и профилактики болезни.

Суть диеты при миоме матки

Женщинам с диагнозом миома матки быстрее избавиться от болезни поможет диета, составленная с учетом следующих правил:

В меню должны входить блюда из цельных зерен, а не из обработанных круп. То есть, зерна пшеницы заменяют пшеничную крупу, для приготовления рисовой каши используется бурый не шлифованный рис и т. д.

Все хлебобулочные изделия должны быть из цельного зерна. Это позволит увеличить количество поступающей в организм клетчатки.

Читать еще:  Соматотропный гормон как повысить уровень гормона

Ежедневное присутствие в рационе орехов или бобовых. Орехи потребляются с салатами и в чистом виде, а из гороха, фасоли, чечевицы варятся супы и каши.

Соя должна входит в рацион женщины с миомой, как один из продуктов, содержащих большое число антиканцерогенных веществ. Этот продукт не просто полезен, он помогает бороться с опухолью.

Количество порций овощей и фруктов в ежедневном меню – не менее 9. При этом нужно, чтобы хотя бы три из них были разными. Наиболее полезными при миоме считаются: брюссельская, цветная или белокочанная капуста, помидоры, арбузы, грейпфруты, морковь, тыква, салат, шпинат, апельсины, красный виноград.

Важно потреблять свежие и замороженные ягоды, богатые антиоксидантами, флавоноидами и витаминами.

Отдельно женщинам с миомой необходимо обратить внимание на красный виноград. В нем содержатся биофлавоноиды, которые являются мощнейшими антиоксидантами, а также ферменты, оказывающие положительное влияние на гормональный фон женщины. Поэтому, необходимо хотя бы раз в неделю выпивать стакан виноградного сока.

Рыба должна входить в еженедельное меню не реже, чем 3 раза. Давно известно, что Омега-3 являются помощниками в борьбе со всеми болезнями. Предпочтение следует отдавать тунцу, скумбрии, лососю, сардинам.

Травы и специи должны быть в изобилии представлены в меню, если нет проблем с ЖКТ. Особое внимание стоит уделить чесноку.

Льняное семя – дополнительный источник не только Омега-3, но и ферментов, ценных витаминов. Ежедневно нужно добавлять в блюда по ложке льняного семени, можно в толченом, а если нравится вкус, то и в цельном виде.

Из напитков особенно полезен зеленый чай. В день его можно выпивать до 6 чашек. Причем не важно, в горячем или в холодном виде будет напиток. Это обусловлено тем, что в нем содержится эпигалло-катехин галан, который обладает антиканцерогенными свойствами. Стоит помнить о качественных травяных чаях, а также отварах шиповника и ягодных морсах.

Молочные и кисломолочные продукты. Женщине с диагнозом миома матки следует 2-3 раза в неделю выпивать по стакану молока, но важно, чтобы жирность в нем была минимальной.

В приоритете перед подсолнечным маслом — оливковое. Оно содержит мононенасыщенные жиры, которые не дают клеткам опухоли расти и развиваться. По возможности, следует заправлять блюда маслом первого отжима. Не стоит забывать о льняном, кукурузном и иных видах растительных масел.

Отказ от алкоголя, либо сведение его к минимуму. В исключительных случаях диетологами разрешается стакан красного вина.

Что касается калорийности, то питание обязательно должно быть полноценным, но не вести к ожирению. Не стоит потреблять в сутки более 2500 ккал. Особенно это правило актуально при фибромиоме.

Диета важна не только при наличии образования, но и после его удаления. Правильно составленная схема питания позволит организму быстрее восстановиться, а внутренним и внешним рубцам регенерировать.

Что нельзя есть при миоме матки?

Есть и такие продукты, которые подлежат полному исключению из меню:

Во-первых, речь идёт о спредах, маргаринах и всех продуктах с тугоплавкими жирами в их составе. Что касается сливочного масла, то оно должно быть строго дозировано и не превышать 25 г в сутки.

Во-вторых, запрет налагается на все виды жирного мяса, на колбасы, сало и копченые продукты.

В-третьих, следует отказаться от сдобы и выпечки, пирожных, тортов и прочих сладостей.

Последними из запрещенных продуктов, под ограничение при миоме попадают жирные твердые, плавленые и колбасные сыры.

Что касается способа приготовления, то в приоритете варка, обработка паром, тушение. Жарки и выпекания до золотистой корочки следует избегать.

Диета, составленная для женщины с миомой матки должна быть богата витаминами и микроэлементами, должна давать организму энергию на борьбу с опухолью. Изменить устоявшийся рацион необходимо для того, чтобы сделать лечебную схему более эффективной и устранить имеющуюся проблему.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы

Особенности правильного рациона при миоме матки

Диета при миоме матки назначается с целью предотвращения развития заболевания и профилактики образования злокачественной опухоли. Правильное питание включает продукты, которые способны предотвратить прогрессирование болезни. Рекомендуется исключить из рациона слишком калорийную и жирную пищу. Следует придерживаться сбалансированного питания, чтобы пополнить организм полезными микроэлементами, витаминами и минералами.

Миома матки – что это

Миома матки – это гинекологическое заболевание, характеризующееся развитием доброкачественного образования в мышечной ткани матки. Болезнь является одной из наиболее распространенной гинекологической проблемой и чаще всего встречается во время позднего репродуктивного периода.

Узлы миомы достигают размера в несколько миллиметров или сантиметров, реже образования увеличиваются до нескольких килограмм. В зону риска попадают женщины, которые переносили медикаментозные аборты, подвергались стрессам и имели проблемы с нарушением гормонального фона.

Основные правила диеты при миоме матки

Врачи рекомендуют женщинам, которые страдают миомой матки, включить в рацион продукты с большим количеством антиоксидантов. В меню обязательно должны присутствовать продукты, понижающие уровень холестерина и восстанавливающие обмен веществ. Следует употреблять пищу, лишенную консервантов и красителей.

Для снижения напряжения на матку необходимо ограничить прием пищи во второй половине дня. Акцент нужно делать на свежеприготовленных блюдах, богатых биологически активными веществами.

Стоит отказаться от жареных и жирных блюд, которые провоцируют повышение холестерина в крови. Рекомендуется использовать дробное питание и употреблять пищу небольшими порциями не менее четырёх раз в день. Также важно соблюдать правильный водный баланс, выпивая в день не менее 1,5 литра жидкости.

В таблице представлены характеристики продуктов, которые станут полезными при миоме матки.

ПродуктХарактеристика
ОрехиПолезные жиры и клетчатка
ОтрубиЦенный источник клетчатки
МорепродуктыБольшое количество омега-3 кислот
Молочные блюдаВысокое содержание линоленовой кислоты
Свежие овощи и фруктыПолезные витамины и минералы
Льняные семенаБольшое количество антиэстрогенов

Особенности питания после удаления миоматозных узлов

Диета после удаления миомы матки направлена на профилактику возникновения новых образований и снижение риска рецидива. После операции женщине необходимо пересмотреть свой рацион и начать придерживаться принципов здорового питания.

Ценным источником клетчатки являются пшеничные и овсяные отруби. Их рекомендуется добавлять в сырники или йогурт для лучшего усвоения. Перед употреблением продукт стоит замочить в кефире или другом молочном продукте.

Перечень разрешенных продуктов

При миоме матки рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • каши, хлеб из отрубей, овсяные отруби;
  • растительные масла, бобы, кисломолочные продукты;
  • рыба и морские водоросли;
  • фрукты, отвар шиповника, компоты из сухофруктов, чаи;
  • орехи.

Сбалансированное питание позволит не только быстро восстановиться после операции, но и предупредить риск возникновения рецидива.

Свежие овощи и фрукты оказывают положительный эффект на выведение из организма свободных радикалов и холестерина, поэтому такой пищей стоит дополнить ежедневное меню. Употребление в пищу помидор, моркови, красного болгарского перца станет отличной профилактикой развития новой опухоли.

Значительно снижают риск развития новообразований пшеничные ростки. Для ускорения обновления клеток рекомендуется употреблять в пищу различные орехи – фундук, кешью, арахис и другие. Диета после полостной операции по удалению миомы обязательно предполагает употребление различных чаев, которые значительно приостанавливают прогрессирование заболевания.

Вредные продукты питания

При миоме матки стоит свести к минимуму или полностью исключить из рациона следующие продукты:

  • кондитерские кремы, маргарин, плавленый сыр, сливочное масло;
  • мясо птицы, свинину, баранину;
  • печенье, пирожные, торты и другие высококалорийные кондитерские изделия;
  • жирные сыры, копчености, сосиски.

Разрешается употреблять в небольшом количестве пастилу и зефир. В качестве белковой пищи лучше выбрать нежирное мясо курицы. Жареные и жирные блюда могут спровоцировать активный рост новых образований, поэтому от такой пищи лучше отказаться навсегда.

Последний прием еды должен быть за четыре часа до сна. Следует остерегаться риска переедания, так как лишний вес является предпосылкой для развития опухоли.

Способы приготовления блюд

При миоме матки запрещается употреблять жареную пищу. Лучше всего готовить еду в пароварке. В рационе должна приобретать вареная и тушеная пища.

Для приготовления вторых блюд рекомендуется использовать духовку. Не стоит заправлять пищу жирными подливами. Лучше готовить постные овощные гарниры, чтобы не допустить риска повышения уровня холестерина в крови.

В рационе обязательно должна присутствовать морская рыба, поскольку питание после миомэктомии должно содержать большое количество полезных для организма жиров

Полезные витамины и минералы

Некоторые овощи содержат большое количество витаминов, флавоноидов и антиоксидантов, которые принимают активное участие в борьбе с раковыми клетками. Источником таких веществ является брюссельская, белокочанная и цветная капуста, а также брокколи.

Для улучшения состояния при миоме рекомендуется пополнить организм ликопеном (антиоксидант, который способен стимулировать иммунную систему), который содержится в помидорах, арбузах и красных грейпфрутах. Очень полезно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием бета-каротина, источником которого являются тыква, шпинат и морковь.

Недельное меню

Прием пищиПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
Первый завтракГречневая каша с добавлением растительного масла, отвар шиповника с медомЗеленый чай, овсянка с растительным масломЛенивые вареники с медом, отвар шиповникаКофе со сливками, каша с рисом и изюмомОмлет, зеленый горошек, чайЧай,каша с орехами и изюмомКаша и цукаты, свежевыжатый сок
Второй завтракНебольшая порция йогурта с черникойГроздь виноградаНесколько кусочков ананасаБананСтакан ягодЯгодный творожникГруша
ОбедСуп из фасоли, рыбная котлета на пару, овощной салатОвощной салат, суп из чечевицы, отваренная куриная грудкаМорковная котлета, грибной суп, чайСвекольник со сметаной, компот. отварная рыба с томатомУха, картофельные вареники, чайМясные тефтели с подливой и капустный супСуп из риса, запеканка из картофеля с добавлением сметаны, чай
ПолдникНесколько сухофруктов и зеленый чайТворог с медомЯблокоЖеле из фруктовКомпот и крекерыТворог и зеленьНесколько орехов, стакан кефира
Первый ужинОвощное рагу и орехиМорковный салат и рисовая запеканкаСвекольный салат, тушеный картофельПлов на основе сухофруктовТушеные баклажаны,Овощные голубцы и чайГречка с овощами, чай
Второй ужинНебольшой стакан кефира с изюмомНежирный йогуртНебольшое количество молока с медомЙогурт с фруктамиЧашка простоквашиЙогуртНебольшой стакан кефира с изюмом

Особенности питания после удаления матки

Диета после удаления матки с миомой направлена на устранение из рациона твердых продуктов. Сразу после операции стоит готовить исключительно жидкие блюда. Постепенно рацион разрешается расширять и начинать употреблять твердую пищу.

В раннем послеоперационном периоде запрещена острая, солёная и жареная пища. При этом организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов.

После хирургического вмешательства очень важно позаботиться о восстановлении нормального функционирования кишечника. Чтобы исключить риск расхождения швов, необходимо исключить из меню продукты, которые могут привести к запорам и пищевым расстройствам.

Не рекомендуется употреблять белый хлеб, шоколад, чай и крепкий кофе.

Лечение гинекологических заболеваний в санатории

Многие гинекологические заболевания хорошо поддаются лечению в санаторных условиях. Применяя физические факторы, можно достигнуть хороших результатов в период реабилитации после проведения хирургического вмешательства.

Специальные процедуры, массажи и упражнения позволят привести в тонус мышцы малого таза и нормализовать гормональный фон.

Заключение

Для устранения риска развития злокачественной опухоли проводится хирургическое вмешательство по удалению образования. После удаления миомных узлов или всей матки женщине следует придерживаться специальной диеты, чтобы не допустить риска развития осложнений. Правильное питание позволяет быстро восстановиться после хирургического вмешательства и повысить общее состояние здоровья.

Питание при миоме: Видео

Диета при миоме матки

  • Эффективность: лечебный эффект через месяц
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1600-1800 рублей в неделю

Общие правила

Лейомиома матки (старое название миома, фибромиома, фиброма) представляет собой доброкачественную опухоль, развивающуюся из гладкомышечных клеток, которая содержит различное количество соединительной ткани. По расположению узлов различают лейомиомы интрамуральные (расположенные между мышцами в стенке матки), субсерозные (под брюшиной и не сдавливает матку) и субмукозные (располагаются под слизистой матки и растут в ее полость).

Это гормонозависимая опухоль и несомненно основная роль принадлежит половым стероидам — эстрогену и прогестерону. Ключевую роль в контроле роста узлов играют эстрогены, но отмечается усиление ее роста в лютеиновую фазу, что подтверждает также роль прогестерона.

Чаще заболевание протекает бессимптомно, но у 20-50% при фибромиоме появляются обильные менструации, боли внизу живота, учащенные мочеиспускания, нарушением менструального цикла. При увеличении более чем 14 недель может появиться радикулалгический синдром.

Тактика ведения больных при фиброме включает два направления: консервативное и активное воздействие. Консервативное ведение заключается в гормональном лечении — воспроизведении медикаментозной псевдоменопаузы. Назначается при бессимптомном течении и небольших размерах опухоли. Гормональные препараты позволяют приостановить рост, если опухоль состоит из мышечных волокон. Однако, при эффективности этих препаратов они обладают побочным действием (даже при минимальном курсе 3-4 месяца). Медикаментозное лечение сочетают с правильным питанием.

Диета при миоме матки

Специальной диеты не существует, просто нужно придерживаться здорового питания. Прежде всего, это разнообразное и сбалансированное питание, соответствующее энергетическим потребностям женщины, с включением витаминов и микроэлементов. Пищу принимают 5 раз в день, не допускается переедание и большие перерывы между ее приемами. Здоровое питание предполагает исключение жарки и использование запекания, тушения или отваривания при приготовлении блюд.

Рациональное питание предусматривает:

  • Ограничение простых углеводов и, соответственно, калорийности пищи, особенно если женщина физически малоактивна. Избыточный вес повышает риск развития миомы в 2-3 раза и объясняется это повышенным превращением андрогенов в эстрогены в жировых клетках. Сократите количество употребляемого сахара, варенья, сладкой выпечки и кондитерских изделий — это пустые калории и не полезная пища.
  • Уменьшенное потребление жиров — их должно быть в рационе не более 90 г и преобладать должны растительные жиры. Увеличение потребления пнжкомега-3также снижает риск рмж.
  • Включение овощей и фруктов (400-500 г в сутки). Растительная пища — это источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, что особенно важно при наличии любых опухолей. Употребление в пищу клетчатки нормализует микрофлору кишечника, понижает уровень эстрогенов, повышенный уровень которых является одной из причин развития опухоли.

Введение в рацион овощей-фруктов оправдано также тем, что их биоактивные вещества обладают антиканцерогенным действием. Морковь, тыква, шпинат, укроп, петрушка, шиповник, зеленый лук, красный перец, помидоры, абрикосы, персики спаржа содержат β каротин и каротиноиды. Крестоцветные (все виды капусты), брюква, редька, репа, горчица, хрен содержат глюкозонолаты — противоопухолевые соединения серы.

В помидорах содержится ликопен, который ассоциируется с уменьшением риска рака молочной железы. Все бобовые овощи содержат противоопухолевые полифенольные соединения. Низкую заболеваемость раком молочной железы и матки в Китае и Японии связывают с большим потреблением сои, которая богата изофлавонами (гормоноподобными веществами).

Немаловажны является употребление продуктов, которые содержат микроэлементы, обладающие противоопухолевым действием. Это разнообразит рацион и принесет пользу здоровью:

  • Йод — дефицит и дисфункция щитовидной железы связаны с риском фибромиом и РМЖ. Особенно богаты йодом морская капуста, рыба, мидии, креветки, кальмары, молочные продукты, картофель, некоторые крупы (гречневая, пшено). Нужно помнить, что при длительной кулинарной обработке или длительном хранении продуктов моря содержание йода уменьшается. Поэтому если вам рекомендовано употребление йодированной соли, ее нужно добавлять в пищу после термической обработки.
  • Селен отличается антиоксидантными свойствами, защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов (вместе с витамином Е), обладает противораковым действием, стимулирует иммунитет. Им богаты печень животных, морепродукты, яйца, кукуруза, рис, чечевица, фасоль, ячневая крупа, фисташки, горох, арахис.
  • Цинк, которому свойственна антиоксидантная активность (совместно с селеном, витаминами С и Е). Он входит в фермент супероксиддисмутазу, который препятствует образованию активных форм кислорода. Содержится в дрожжах, печени, говядине, кедровых орехах, рыбе, арахисе, грибах, яйцах, фасоли, пшенице, гречневой крупе.
  • Германий, повышающий иммунный статус и проявляющий противоопухолевую активность. Относится к редким микроэлементам и содержится в пищевых продуктах в микроскопических дозах — это томатный сок, лосось, бобы, молоко.
  • Магний, которым богаты все орехи, изделия из муки грубого помола, крупы, горчица, бобовые, зеленые овощи.
  • Калий — основной элемент растительных продуктов, содержится в кураге, черносливе, всех орехах, бобовых, картофеле, морской капусте.

Ряд витаминов также обладают противоопухолевой активностью — витамин С (шиповник, красный перец, смородина, облепиха, все сорта капусты, киви, калина, апельсины, лимон), А (печень, черемша, калина, морская капуста, брынза, творог), Е (все орехи, но лидирует миндаль, курага, облепиха, шиповник, шпинат, кальмары, калина, лосось, судак, овсяная и ячневая крупы).

На фоне длительных и обильных месячных, характерных для женщин, страдающих миомой, часто развивается вторичная железодефицитная анемия. Метроррагии связаны с субмукозной локализацией узла, когда снижается сократительная способность матки. В таких случаях нужно подумать о приеме препаратов железа (их рекомендует врач), а в рацион дополнительно ввести продукты с его содержанием: фисташки, печень, шпинат, чечевица, горох, гречневая крупа, ячневая, овсяная, пшеничная, арахис, кизил, кешью, кукуруза, кедровые орехи (указаны в порядке убывания содержания железа).

Лечение голоданием может замедлить рост опухолевых клеток. Нужно проводить регулярные, раз в неделю 36 часовые голодания. При растущей опухоли голодание достаточно эффективно останавливает рост. Хороший эффект дает соблюдение постных дней (среда и пятница), когда употреблять разрешено только растительную пищу.

К сожалению, медикаментозное лечение не позволяют полностью исключить необходимость операции. Однако, использование малоинвазивных методов удаления узлов на ранних стадиях позволяет сохранить репродуктивную функцию и остановить дальнейшее развитие опухоли.

Применяют следующие методы:

  • Лапароскопическая миомэктомия показана при небольших размерах узла у женщин детородного возраста. Над поверхностью миоматозного узла рассекается стенка матки и узлы удаляются специальными инструментами. Сосуды коагулируются и производится послойное восстановление целостности матки с использованием рассасывающегося шовного материала. После удаления миомы женщина может готовится к беременности через 9-12 месяцев.
  • Гистероскопическая миомэктомия проводится влагалищным доступом при субмукозных миомах.
  • ФУЗ-МРТ-абляция миомы — воздействие фокусированного ультразвука на узлы диаметром до 9 см. Происходит локальный нагрев ткани, термическая коагуляция в четкой области и коагуляционный некроз. Проводится несколько процедур воздействия на фрагменты опухоли. Это уменьшает объем узлов, кровотечения, давление на соседние органы. В результате влечения снижается пролиферация клеток и прекращается рост узлов.
  • Эмболизация маточных артерий, предложенная в 1995 г. Это уменьшение кровоснабжения всего миометрия на короткое время и узлов (на длительное время) путем окклюзии маточной артерии. При этом методе можно одновременно воздействовать на все узлы любой локализации. В результате такого лечения уменьшаются кровотечения и на 40-60% уменьшаются размеры узлов. Этот метод более предпочтителен, чем хирургическое вмешательство у пациенток с ожирением, гипертонической болезнью и сахарным диабетом.

Несмотря на успехи в диагностике этого заболевания, не существует единого стандарта лечения или оно не всегда оказывается эффективным, поэтому часто применяется гистерэктомия (удаление матки), особенно при миоме больших размеров, быстром ее росте или нарушениях функции соседних органов. Эту операцию предлагают женщинам в пре- и постменопаузе.

Нарушение питания миоматозного узла или некроз его также является показанием к оперативному лечению. Узлы часто некротизируются при беременности или в послеродовом периоде. Это происходит вследствие перекрута ножки субсерозного узла или в результате венозного застоя и тромбообразования в узлах, расположенных в толще стенки матки. К возникшему асептическому некрозу присоединяется инфекция, попадающая гематогенным или лимфогенным путём. Инфицирование представляет большую опасность из-за возможности перитонита и сепсиса. Показана срочная госпитализация. Выбор операционного доступа зависит от технического обеспечения стационара, а объём вмешательства от многих факторов: размеры, локализация узла, возраст больной, ее репродуктивная функция.

Питание после гинекологической операции

В первые 12 часов или сутки всем пациенткам рекомендуется голод. Затем разрешены кефир, йогурт, каши на воде, нежирные бульоны, приготовленные на пару овощи и фрукты. Причем следует сделать упор именно на овощи и фрукты, поскольку они содержат клетчатку и пищевые волокна, способствующие восстановлению перистальтики кишечника.

Опорожнение кишечника после операции очень важно. Нужно вводить в рацион отварную свеклу, свекольную икру, чернослив, запеченную тыкву, тыквенную кашу с черносливом. Первое время (до появления самостоятельного появления стула) нежелательно употреблять мучные и мясные блюда, хлеб и выпечку, которые могут вызывать запор. После начала активных движений (вторые-третьи сутки) больная переводится на общий стол.

Противопоказания при миоме матки

Проведенные в России специальные исследования показали, что еще несколько десятков лет назад среди женщин старше 35 лет только у 30% развивалась миома матки. На сегодняшний день это заболевание встречается у 80% женщин после 30 лет. И зачастую у большинства женщин миома матки протекает бессимптомно.

Если женщине озвучивают такой диагноз, для многих из них он словно гром среди ясного неба. И зачастую неверное представление об этом заболевании обрекает пациентку на неоправданные хирургические вмешательства и тяжелые переживания. Женщина с таким диагнозом должна знать, что нельзя делать, если есть миома и какие существуют противопоказания при миоме матки у женщин.

Что категорически противопоказано при миоме матки

Лечение миомы матки прогестероном должно быть не во всех случаях

Эффективность использования прогестерона и его аналогов при миоме не доказана, и многими гинекологами не рекомендуется, кроме случаев комбинации миомы с гиперплазией эндометрия. Существует 2 противоположных мнения: одни врачи считают, что Дюфастон и его аналоги, принимать при миоме нельзя, другие — что можно.

С одной стороны, утверждают, что низкий уровень прогестерона являются причиной роста опухоли, с другой стороны, что во время беременности, при высоком уровне прогестерона происходит интенсивный рост и миомы. Поэтому не ясно, можно принимать препараты с прогестероном при миоме или нет. Ведь причина развития миомы кроется в общем гормональном дисбалансе, и роль прогестерона в этом вопросе остается до конца не изученной.

Сторонники отказа от использования Дюфастона при миоме утверждают следующее — прогестерон, по их мнению, является одним из главных факторов роста миомы (были исследования более 10 лет назад). Простое доказательство противопоказания Дюфастона при миоме матки — это то, что такое «антипрогестероновое средство» как Мифепристон является одним из эффективных препаратов при лечении миомы — это блокатор рецепторов прогестерона, при применении которого уже через 3 месяца размер миомы существенно уменьшается. И до сих пор повсеместно продолжают использовать прогестерон при лечении пациенток с миомой. По сути, прогестерон выращивает миомы, и после такого лечения женщину отправляют на операцию по удалению матки.

Поскольку этот вопрос на сегодняшний день остается спорным, принимать Дюфастон или нет, это должно решаться лечащим врачом в каждом конкретном случае индивидуально, с учетом гормонального фона у женщины и пр.

Категорически недопустимо начинать консервативное лечение, если:

  • Есть подозрения, что это саркоматозное перерождение опухоли
  • Сочетание миомы с раком матки, опухолью яичников, раком шейки матки
  • Если миома имеет большие размеры (12 недель и более) и рост ее прогрессирует
  • Если миома резко деформирует полость матки
  • Быстрый рост (на 3-4 недели за 6 месяцев)
  • Меноррагии, которые вызывают анемию
  • При подслизистой миоме — только операция
  • При подозрении на перекруг и некроз ножки подбрюшинного узла — наблюдение или операция, как правило сразу операция для перестраховки

Также есть еще общие противопоказания к консервативной терапии: тромбофлебиты и тромбоэмболия в анамнезе, варикоз вен нижних конечностей, артериальная гипертензия, рак (любой) и операции по этому поводу в анамнезе.

Нельзя использовать агонисты ГнРГ перед операцией по поводу удаления миоматозных узлов

Препараты этой группы уменьшают миоматозные узлы, и как бы вводят пациентку в искусственную менопаузу. Применение этих средств целесообразно только при маленьких узлах 3-5 см. курсом 3-7 месяцев. А вот назначение агонистов ГнРГ на крупные узлы совершенно нерационально, самым негативным последствием их использования перед операцией является то, что миоматозные узлы после такого лечения уменьшаются и обнаружить их при операции не удается. В дальнейшем это чревато рецидивами, так как из мелких узлов в последующем разрастаются новые узлы, и болезнь обостряется. Использование Агонистов ГнРГ целесообразно лишь при маленьких узлах, а также после удаления крупных миоматозных узлов, это позволит подавить оставшиеся зачатки узлов и поможет матке полностью восстановиться.

Очень опасно и совершенно недопустимо женщине наблюдать за тем, как миома увеличивается

Очень часто женщины годами не посещают гинеколога, видят, как у них растет живот и обращаются за помощью только тогда, когда болезнь находится в такой стадии, что никакая органосохраняющая терапия уже не поможет. Женщины зачастую избегают обращения к гинекологам, поскольку изначально напуганы тем, что некоторые врачи сразу рекомендуют удаление матки.

Но прогресс не стоит на месте, и на сегодняшний день есть альтернативные методы борьбы с миомой, например, эмболизация маточных артерий – уникальный современный метод терапии миомы. Это закупоривание кровеносных сосудов, при котором прекращается кровоток в маточных артериях, приводящий к усыханию миомы. При этом здоровые ткани матки никак не страдают, поскольку в матке очень сильная кровеносная сеть, которая будет питать здоровые ткани за счет яичниковых и других мелких артерий.

Однако, этот метод не подходит для женщин, желающих забеременеть. Учитывая высокую распространенность этого заболевания всем женщинам следует один раз в год делать УЗИ женских половых органов и посещать гинеколога. В случае обнаружения узлов, не ждать их разрастания, а сразу же предпринимать меры.

Можно ли делать массаж при миоме?

При таком заболевании нельзя допускать прогрева области малого таза любыми манипуляциями, кремами, гелями. Массаж относится к процедуре, которая оказывает разогревающий эффект, стимулирующей кровообращение в области ее проведения. Проведение массажа любой части тела возможен, кроме поясницы, бедер, ягодиц, низа живота. В этих областях массаж при миоме матки категорически недопустим. Также противопоказано при миоме матки проведение гинекологического массажа.

Можно ли загорать при миоме матки, посещать баню, солярий?

Тепловой перегрев организма внизу живота недопустим. Это касается и посещение саун, бань, даже горячие ванны могут быть не безопасными. А также это касается принятия солнечных ванн при миоме, нельзя загорать ни под солнцем, ни в солярии. Также по этой причине нельзя проводить тепловые физиотерапевтические процедуры.

Чего нельзя при миоме, чего следует избегать?

Женщина с миомой матки должна знать все о своем заболевании (см. миома матки- симптомы, лечение), в том числе и о противопоказаниях при миоме матки. Как должна себя оберегать женщина с таким диагнозом, чего следует избегать .

  • Избегать поднятия более 3 кг., тяжелой физической работы, переутомления
  • Избегать гормональных всплесков, которые чаще всего вызываются стрессом, переживаниями.
  • Избегать нежелательной беременности, поскольку аборт (последствия) служит причиной роста миомы из-за резкого гормонального нарушения, кроме того, прерывание беременности может спровоцировать прочие гинекологические воспалительные процессы.
  • Избегать употребления большого количества жидкости на ночь, поскольку это провоцирует отек матки.
  • Не целесообразно с таким диагнозом самостоятельно подбирать методы контрацепции, кроме презервативов.
  • С осторожностью подходить к любым оздоровительным процедурам, перед этим следует сообщать о вашем диагнозе врачам, предлагающим эти процедуры.

Можно ли забеременеть при миоме матки?

Конечно, женщина с миомой матки может зачать и выносить ребенка, и таких случаев очень много, при этом все зависит от места расположения миоматозных узлов, их количества, от характера образований. Однако, следует знать, что появление миомы снижает вероятность зачатия и зачастую сочетается с бесплодием (см. причины и лечение бесплодия).

Основная причина трудности с зачатием связана не столько в механическом препятствии, которое создается опухолью, а с гормональными нарушениями, приводящими к миоме. Не последнюю роль также играют и различные воспалительные процессы женской репродуктивной системы, приводящие и к миоме, и к бесплодию (см. хламидиоз у женщин: симптомы, лечение; воспаление придатков: симптомы, лечение; непроходимость маточных труб; полипы в матке: лечение, симптомы и пр.)

При достаточно большой миоме в случае беременности увеличивается риск осложнений, таких как выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на поздних сроках. Многочисленные исследования влияния миомы матки на внутриутробное развитие малыша показывают, что эта доброкачественная опухоль чаще всего не мешает нормальному развитию ребенка и женщина может родить самостоятельно.

Но во время беременности миома может расти, а может и нет. Мнение многих гинекологов — рост миомы происходит не сколько за счет гормональных всплесков, а сколько за счет улучшения кровоснабжения матки, поэтому часто при беременности наблюдается и рост миомы. В некоторых случаях это приводит к удалению матки во время кесарево сечения. А также часто приходится прибегать к кесарево сечению, в случаях наличия даже небольших узелков.

Подавляющее большинство женщин с миомой матки, благополучно беременеют и рожают здоровых детей. Зачастую во время беременности миомы рассасываются или удаляются во время кесарево сечения и женщина после родов забывает о ее существовании.

Диета при миоме матки

Время чтения: мин.

  1. Диета при миоме матки
  2. Правильное и сбалансированное питание
  3. Как похудеть при миоме матки
  4. Меню на неделю
  5. Перепелиные яйца
Название услугиЦена
Акция! Первичная консультация репродуктолога и УЗИ0 руб.
Повторная консультация репродуктолога1 900 руб.
Первичная консультация репродуктолога, к.м.н. Осиной Е.А.10 000 руб.
Гистероскопия22 550 руб.
УЗИ гинекологическое экспертное3 080 руб.
Лечебно-диагностическая лапароскопия (1 категория сложности)65 500 руб.
Лечебно-диагностическая лапароскопия (2 категория сложности)82 200 руб.
Программа «Здоровье женщин после 40»31 770 руб.

Диета при миоме матки: какие продукты при миоме матки нельзя есть?

Миома матки – это опухоль доброкачественного характера, но опасность в том, что, как и любая другая опухоль, миома может переродиться в злокачественную.

Любая болезнь вызывает вопросы о том, что будет дальше, о способах лечения, альтернативах, последствиях. Но, к сожалению, не всегда эти вопросы пациенты задают опытным специалистам. Правильно организованный рацион питания при миоме матки позволит вашему организму возместить все силы и справиться с этим заболеванием, чтобы восстановить гормональный баланс и в целом улучшить весь организм.

Правильное и сбалансированное питание при миоме матки

Меню после удаления миомы матки должно быть особенным.

Диета каждой женщины, у которой диагностировали миому матки, должна быть составлена таким образом, чтобы обогатить организм всеми нужными микроэлементами. Можно ли похудеть при миоме матки и как? Несомненно, исключив ненужные продукты, вы не только снизите риски прогрессирования миомы, но и обретете прекрасную фигуру.

Таким образом, можно выделить правильное питание при миоме матки: какие продукты можно употреблять, а какие нельзя при данной патологии.

Важно знать, что полезно есть при миоме матки:

  1. для снижения уровня эстрогена в рацион должны входить бобовые, зерновые, коричневый рис, каши (гречка, перловка);
  2. несколько раз в неделю вы должны употреблять грецкие орехи, кедровые орехи, фундук;
  3. ежедневно в рацион должны входит специи и чеснок;
  4. три раза в неделю на столе должны быть рыба, рыбий жир при миоме матки весьма полезен (тунец, сельдь, лосось или сардины);
  5. противораковыми продуктами считаются соевый соус, соя и соевые продукты;
  6. кофе при миоме матки также показано;
  7. ежедневно пополняйте свой организм витаминами, поэтому без ограничений можно есть овощи и фрукты (малина, апельсины, арбузы, грейпфруты, черника, клубника, помидоры, все виды капусты, шпинат, морковь, кабачки).

Зеленый чай при миоме матки

Для того чтобы ускорить обмен веществ и улучшить общее состояние, многие специалисты рекомендуют включить в свой рацион напитки. Например, 5-6 чашек зеленого чая в день при миоме матки поможет расслабиться и забыть о проблеме. Между прочим, зеленый чай принято считать противораковым напитком. Также желательно употреблять травяные чаи из боярышника, ромашки, зверобоя, бессмертника. Эти травы можно по 1 грамму смешать, залить кипятком и дать настояться. Выпивать до приема пищи не более 2-х раз в день.

Можно ли пить кофе при миоме матки? В ограниченных количествах употребление кофе разрешено.

Что нельзя при миоме матки малых размеров?

Есть и такие продукты, что нельзя кушать при миоме матки. Список продуктов, какие нельзя есть при миоме матки, следующий:

  • спред, маргарин и все продукты с тугоплавкими жирами в их составе;
  • все виды жирного мяса, колбасы, сало и копченые продукты;
  • сдоба и выпечки, пирожные, торты и прочие сладости;
  • твердые, плавленые и колбасные сыры.

Важные рекомендации по правильному питанию: как похудеть при миоме матки

Как уже известно, женщина с таким заболеванием, как миома матки должна употреблять правильные продукты, но при этом важно не переедать. Только так можно будет достичь желаемого результата. Не стоит забывать, что одну из самых главных ролей в питании играют белки (как растительные, так и животные). Именно они дают возможность сформироваться новым клеткам и не дать прогрессировать опухоли. Поэтому мясо, перепелиные яйца при миоме матки показаны в питании пациентки.

Давайте рассмотрим какие:

  1. ежедневное питье чистой воды (от 1,5 до 2 литров);
  2. дробное питание (кушать нужно маленькими порциями по 4-6 раз в день);
  3. исключение жирной пищи (готовьте без жира и масла);
  4. обязательное употребление овощей и фруктов;
  5. убрать из рациона запрещенные продукты (кондитерские изделия, жирное мясо, колбасы, алкоголь, консервы).

Любые продукты быстрого приготовления (полуфабрикаты и фаст-фуды), красители, канцерогены способны только развивать раковые клетки и мешать выздоровлению. Если вы их не перестанете употреблять, все лечение и соблюдение диеты будет бессмысленным. Пища должна оздоравливать, а не убивать организм.

Примерное меню при миоме матки может быть следующим:

  1. На завтрак лучше употреблять каши: гречневую, пшеничную, овсяную. Для разнообразия можно добавить в нее фрукты. Из напитков лучше выпить зеленый или шиповниковый чай.
  2. На второй завтрак можно перекусить ягодами или фруктами.
  3. В обед рекомендуется кушать овощные супы на курином бульоне, отварную или тушеную рыбу с гарниром из коричневого риса и овощной салат.
  4. Для ужина пациенткам с миомой идеально подойдет запеченная рыба или куриная грудка, овощной салат и зеленый чай.

Диета при миоме матки: меню на неделю

Еда при миоме матки должна быть сбалансированной. Поэтому в качестве примера можно рассматривать такое меню на неделю:

  • Понедельник. Завтрак: каша из овсяных хлопьев, зеленый чай, яблоко. Обед: суп из овощей, тушеная рыба с гарниром из риса, морковный сок. Полдник: порция кефира или творога с добавлением фруктов. Ужин: запеченная куриная грудка с салатом из любых овощей.
  • Вторник. Завтрак: каша из пшеничной крупы, стакан сока, сухое печенье. Обед: щи из свежей капусты, рыбные тефтели, приготовленные на пару, чай Каркаде или зеленый. Полдник: фруктовый или овощной салат. Ужин: творожная запеканка или сырники. На ночь кефир.
  • Среда. Завтрак: овсяная каша с медом, отвар из плодов шиповника. Обед: фасолевый суп, отварная рыба, салат из овощей. Полдник: орехи, компот из сухофруктов. Ужин: овощное рагу, салат из зелени. На ночь можно выпить порцию йогурта.
  • Четверг. Завтрак: паровой омлет из двух яиц, чай. Обед: суп из нежирного мяса курицы, тушеная рыба с гарниром из гречки, фруктовый или овощной сок. Полдник: творожная запеканка и компот из сухофруктов. Ужин: ленивые голубцы с соевым соусом, стакан кефира.
  • Пятница. Завтрак: каша из рисовой крупы с изюмом, некрепкий кофе с молоком. Обед: овощной свекольник с добавлением сметаны, рыба на пару с гарниром из овощей. Полдник: стакан кефира или нежирного йогурта. Ужин: порция творога с фруктами, чай или компот. На ночь можно съесть ягоды.
  • По субботам рекомендуется проводить разгрузочные дни, при которых нужно употреблять в пищу только овощи и фрукты. Можно пить кефир.
  • В воскресенье можно сделать некоторое послабление и при желании есть не очень полезные, но желаемые вкусные блюда. Главное, чтобы порции были небольшими.

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца это уникальный природный ресурс обладающий лечебными свойствами. Широко используются в рецептах народной медицины. Стоит отметить, что эти яйца достаточно ценны, как диетическое блюдо, но и еще богаты витамином Е. В свою очередь, токоферол положительно влияет на развитие миоматозных узлов, замедляя их рост. Те пациентки, которые пили перепелинные яйца при миоме матки, отзывы дают совершенно различные. В народных рецептах рекомендуется их пить с утра перед приемом пищи. По мнению многих, яйца помогают замедлить процесс роста узла, тем самым предотвращая озлокачествление существующего узла.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector