Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фолиевая кислота для восстановления цикла — правила применения

Фолиевая кислота при задержке

Фолиевую кислоту часто называют женским витамином: она необходима при подготовке к зачатию, нормального протекания беременности и развития плода. Нехватка вещества негативно сказывается на здоровье – ухудшается общее самочувствие, снижается иммунитет, репродуктивная система дает сбои. На пару с витамином Е фолиевая кислота применяется при задержке, для устранения нарушений менструального цикла.

Подробная информация о Фолиевой кислоте находится здесь.

Причины сбоя менструального цикла

Частые задержки месячных на 5 суток и более, а также нерегулярный цикл могут свидетельствовать о том, что в женском организме существуют скрытые нарушения функционировании репродуктивной системы. Причинами бывают:

  • Стрессы, нервные потрясения
  • Эмоциональное напряжение
  • Постоянная усталость
  • Снижение иммунитета
  • Нарушения сна и регулярное недосыпание
  • Недостаток питательных веществ
  • Увлечение диетами
  • Неблагоприятное воздействие внешней среды
  • Смена климата
  • Ожирение или слишком малый вес
  • Последствия приема некоторых лекарств.

Помимо этих причин, сбой в менструальном цикле может произойти из-за болезней:

  • Инфекционные заболевания органов малого таза – чаще всего вследствие развития хламидиоза, микоплазмоза. Как правило, после лечения цикл нормализуется.
  • Гормональный дисбаланс. Нарушение выработки необходимых гормонов может спровоцировать заболевания иных органов и развития серьезных патологий. Возможно, что причиной задержек может быть плохое функционирование щитовидной железы.
  • Дисфункция яичников. В основном угнетение работы связано с частыми простудными заболеваниями, воспалительными процессами, перенесенными в детстве.
  • Вирусные заболевания, такие как краснуха, провоцируют нарушения цикла на ранних этапах – как только у девочки начинается половое созревание. Обычно требуется некоторое время, чтобы сформировался менструальный цикл. Тем не менее, на его нерегулярность надо обратить внимание и показать подростка гинекологу.
  • Развитие опухолей в органах малого таза.
  • Прерывание беременности (аборты или выкидыши).
  • Неправильное развитие яичников.

Какая бы ни была причина задержки или нерегулярного цикла, необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить нарушения в работе половой системы.

Польза фолиевой кислоты для женского организма

От того, насколько организму хватает фолиевой кислоты, будет и состояние женского здоровья, репродуктивной системы. Количество содержания витамина зависит не только от поступления – на уровень вещества влияют болезненные состояния и недомогания. При любом недуге организм включает защитные механизмы, направленные на преодоление инфекции. Задействуются все внутренние резервы и запасы питательных веществ, их расход увеличивается, в результате возникает дефицит важнейших элементов.

Фолиевая кислота относится к веществам, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Она необходима для:

  • Образования новых клеток крови
  • Обмена белков и аминокислот
  • Предупреждении атеросклероза
  • Нормального функционирования ЖКТ
  • Правильного формирования ДНК и РНК, передачи генной информации
  • Предупреждения патологий у плода
  • Правильного развития беременности
  • Предупреждения выкидыша
  • Укрепления иммунитета.

Дефицит фолиевой кислоты развивается достаточно быстро, так как вещество не накапливается в организме и при этом активно им расходуется. Ее основной источник восполнения содержания витамина — продукты, аптечные средства, биодобавки. По медицинским наблюдениям, от нехватки витамина страдает каждая вторая женщина. Причин развития дефицита существует множество, самые распространенные – несбалансированное питание, патологии ЖКТ, в результате которых фолиевая кислота плохо усваивается, употребление алкоголя, побочные действия противозачаточных средств.

Как принимать фолиевую кислоту для устранения задержки

Установить, как надо принимать витамин при задержке, его дозировку и продолжительность курса, должен врач. Самолечением заниматься не стоит, так как может привести к затягиванию решения проблемы.

Схема назначения витаминов зависит от индивидуальных особенностей женщины. Поэтому врачи назначают разные комбинации:

  • 1 – 14-й день прописывается прием 4 таблеток фолиевой кислоты и 1 капсулы вит. А в сутки. 5 — 21-й дни цикла – витамин С и Е (6 драже и 1 капсула соответственно). Витамины принимаются во время еды, ретинол и токоферол должны употребляться вместе с жирами.
  • С 5 по 15-й – фолиевая кислота + глицин. С 15 по 25-й день – витамины Е и С.

При обильных менструациях врач может назначить пить фолиевую кислоту с препаратами железа. Существует мнение, что это способствует снижению выделений. На самом деле витамин на это не влияет, он лишь способствует нормализации цикла. Гинекологи прописывают такую комбинацию, чтобы не допустить развитие анемии при большой потере элементов во время регулярных обильных месячных.

Нехватка витаминов как причина задержки

Нехватка витаминов негативно сказывается на состоянии организма, провоцирует многочисленные сбои и нарушения, приводит к гормональному дисбалансу. Искажение соотношения женских и мужских гормонов, циркулирующих в организме, приводит к нарушению менструального цикла, задержкам.

При выявлении причин сбоя цикла месячных учитывается его продолжительность, регулярность, самочувствие до и после менструации. Если задержку спровоцировало ухудшение здоровья вследствие нехватки витаминов, то помимо лекарств, назначается и интенсивный курс для восполнения их запасов.

Недостаточное поступление фолиевой кислоты может со временем привести к женскому бесплодию. Дело в том, что витамин активно способствует созреванию фолликул и установлению нормального менструального цикла. Если у женщины сохраняется стойкий дефицит вещества, то развившиеся вследствие этого патологические процессы вызовут необратимые изменения в работе половой системы. В результате она не сможет стать матерью.

Витамины против сбоя менструального цикла

Терапия нарушения месячного цикла зависит от причин, которые его вызвали. В случае, если на это повлияли инфекции или воспалительные процессы, назначаются противобактериальные препараты, физиопроцедуры, специальная диета, витаминотерапия.

Если задержку вызвал дефицит полезных веществ, назначаются витаминные препараты, в основном – фолиевая кислота и витамин Е.

Токоферол – витамин, который активно применяется для лечения гинекологических заболеваний и коррекции менструального цикла. Роль вещества для женского организма чрезвычайно велика: он обеспечивает регулярность месячных, правильное зачатие и вынашивание плода, облегчает климакс. Большое значение витамина Е объясняется особенностями его действия:

  • Активизирует кроветворение
  • Обеспечивает образование эритроцитов, их правильную структуру
  • Участвует в обменных процессах
  • Нейтрализует действие свободных радикалов, разрушающих клетки
  • Приводит в норму функционирование половой системы
  • Обеспечивает хорошее состояние молочных желез.

Польза витамина Е настолько велика, что в некоторых случаях может заменить гормональные средства. Для коррекции нарушений менструального цикла рекомендуется курс витаминотерапии не менее трех месяцев. Витамин применяют для коррекции нарушений во второй фазе цикла, так как в этот период происходит активный рост эндометрия – гормональной ткани внутри матки. При отсутствии беременности часть клеток отмирает и выходит во время менструации. Если в организме имеется недостаток токоферола, то рост эндометриальной ткани замедляется, а месячные задерживаются до тех пор, пока она полностью не сформируется. Поэтому для стимуляции назначается витамин Е, его принимают в первой половине дня по 0,4 г, начиная с 16-го дня цикла.

Также врач может назначить и иную схему для устранения сбоя: в 1 фазу – витамины В и аскорбиновую кислоту, во 2-ю – токоферол в комбинации с ретинолом и фолиевой кислотой.

Помимо терапии аптечными средствами, большое значение имеет полноценное питание, так как поступление натуральных продуктов не менее важно. Особенно осенью и зимой. Поэтому необходимо обеспечить регулярное поступление витамина с овощами, фруктами, зеленью, продуктами животного происхождения.

О пользе фолиевой кислоты для женского организма известно много, но уповать на то, что только ее применением можно решить гинекологические проблемы не следует. Необходимость назначения витамина должен определять врач, исходя из причин, вызвавших задержки месячных или нарушения цикла, противопоказаний к веществу.

Применение фолиевой кислоты в гинекологии

Фолиевая кислота – это витамин В9, его концентрация в организме составляет от 5 до 20 мг, большая часть содержится в клетках печени. Фолиевая кислота незаменима в гинекологии. На ранних сроках беременности она защищает плод от негативного воздействия факторов окружающей среды и способствует правильному развитию нервной трубки эмбриона. При климаксе фолиевая кислота нормализует состояние органов половой системы, помогает снизить восприимчивость женщины к гормональным изменениям. Необходимо вещество также тем женщинам, которые пытаются забеременеть, проходят лечение от гинекологических заболеваний, страдают от сбоев менструального цикла. Для каждого клинического случая подбирается конкретная дозировка и длительность применения данного препарата.

Как фолиевая кислота помогает при задержке менструации

Задержка менструации не всегда вызвана успешным зачатием ребенка. Если тест на беременность отрицательный, то отсутствие месячных говорит о наличии патологических процессов в органах половой системы. Нередко менструальный цикл нарушается по причине недостаточного количества микроэлементов, в особенности витамина Е. Регулярный прием фолиевой кислоты способствует восстановлению менструального цикла благодаря наличию в ней вещества токоферола. Как действует витамин Е при нерегулярных месячных:

  • активизирует процесс отделения маточного эндометрия, провоцируя появление кровотечения;
  • способствует высокой выработке красных кровяных телец эритроцитов;
  • нормализует метаболизм в тканях органов мочеполовой системы;
  • воздействует угнетающе на свободные радикалы – вещества, разрушающие клетки.

Регуляция цикла при постоянном приеме фолиевой кислоты достигается путем общей нормализации состояния и функционирования органов половой системы и гормонального фона.

По своей эффективности фолиевая кислота может заменить препараты гормональной группы, которые применяются женщинами, если месячные нерегулярны. Принимать витамин для восстановления цикла необходимо длительным курсом, не менее 3-4 месяцев. Если начавшаяся менструация отличается обильностью кровянистых выделений, вместе с фолиевой кислотой нужно принимать минеральные комплексы с высоким содержанием железа, которые способствуют предотвращению железодефицитной анемии.

Фолиевая кислота во время беременности

Витамин В9 прописывается всем беременным женщинам начиная с первого триместра. Ежедневный прием фолиевой кислоты способствует правильному формированию и своевременному закрытию нервной трубки плода, что предотвращает патологии развития центральной нервной системы. Фолиевая кислота защищает эмбрион от негативного воздействия внешних факторов – сигаретного дыма, плохой экологии, некачественных продуктов питания. Регулярный прием фолиевой кислоты до 12 недели беременности предупреждает развитие отека головного мозга у плода, появление таких патологий, как мозговая грыжа, гидроцефалия, дефекты спинного мозга.

Прием фолиевой кислоты рекомендуется начинать за несколько месяцев до планирования беременности. Согласно клиническим исследованиям, если пить витамин В9 до 12 недели, то это на 98% предотвращает вероятность развития пороков и аномалий внутренних органов.

Фолиевая кислота и менопауза

Витамин В9 не накапливается впрок. С возрастом, ввиду физиологических изменений, концентрация фолиевой кислоты значительно снижается, что приводит к ухудшению общего состояния. Ситуация усугубляется изменением гормонального фона в период менопаузы. Это приводит к таким симптомам, как слабость, выпадение волос, стремительный набор лишнего веса, анемия, повышенная раздражительность, а также другим признакам, которыми характеризуется менопауза.

Как фолиевая кислота действует на организм женщины в предклиматический период:

  • нормализация состояния и функционирования кровеносной системы: выравнивается артериальное давление, снижается интенсивность приступов головных болей, отсутствуют такие признаки, как отливы и приливы;
  • положительное влияние на центральную нервную систему: восстановление сна, выравнивание психического и эмоционального состояния;
  • активизация выработки цервикальной жидкости: устранение такого симптома, как чрезмерная сухость влагалища;
  • приостановка процесса вымывания из организма минеральных элементов, что предотвращает ломкость костей, предупреждает процесс развития остеопороза и других возрастных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Чтобы климактерический синдром в период менопаузы прошел спокойно, без неприятной симптоматической картины, принимать фолиевую кислоту необходимо женщинам старше 40 лет курсами по 2-3 месяца. Дозировка – 2-4 таблетки в день.

Климакс и витамин В9

Фолиевая кислота выравнивает процесс обмена веществ на клеточном уровне, что способствует нормализации функционирования внутренних органов, уменьшает риски формирования раковой опухоли, которая может возникнуть на органах половой системы по причине гормональных изменений в период менопаузы.

При климаксе фолиевая кислота нормализует общее состояние здоровья, помогает легче перенести гормональные изменения, устраняет неприятные признаки, возвращая женщину к полноценной активной жизни без головных болей и приливов. Витамин В9 (фолиевая кислота) восстанавливает защитные функции иммунитета, препятствуя развитию многих заболеваний, например миомы матки.

Чтобы климакс протекал без нарушений и негативной симптоматики, принимать витамин нужно регулярно, в целях профилактики. Фолиевая кислота не только нормализует функционирование половой системы, но и ускоряет процессы обмена жиров и белков. Женщины чувствуют себя более энергичными, улучшается состояние кожи и волос.

Фолиевая кислота – в каких продуктах содержится

Максимальное количество фолиевой кислоты содержится в следующих продуктах:

  1. Яйца (перепелиные и куриные).
  2. Фрукты: персик, авокадо, абрикос, апельсин, дыня.
  3. Овощи: брокколи, капуста, помидоры.
  4. Бобовые: горох, фасоль.
  5. Орехи.
  6. Печень курицы и трески.
  7. Крупы: гречка, овсянка.

Данные продукты должны быть в ежедневном рационе каждой женщины, в особенности во время беременности и в период климакса.

Читать еще:  Что значит, если фибриноген ниже нормы, и как его повысить

Противопоказания к применению

Несмотря на эффективность фолиевой кислоты и ее широкое распространение в гинекологии, препарат имеет ряд противопоказаний к приему. Применение витамина на постоянной основе требует консультации лечащего врача, так как необходим индивидуальный подбор дозировки в зависимости от клинического случая. Инструкция фолиевой кислоты предупреждает о следующих противопоказаниях:

  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата;
  • наличие онкологических новообразований злокачественного характера;
  • анемия пернициозного типа, отличается нарушениями усвояемости витаминов группы В;
  • гемохроматоз (сбой процесса метаболизма железа).

Не рекомендуется принимать регулярно препарат женщинам с повышенной склонностью к аллергическим реакциям.

Дозировка, стоимость

Цена упаковки фолиевой кислоты, содержащей 50 капсул – 27-30 рублей.

Ежедневная доза составляет 0,4 г (4 таблетки). Пить препарат лучше в утреннее время, начинать прием нужно с середины цикла. Лечебный курс составляет врач, руководствуясь тяжестью клинического случая, интенсивностью симптоматической картины и индивидуальными особенностями организма. С фолиевой кислотой одновременно принимают витамины А, С и Е, глицин.

Дозировка лекарства для профилактики заболеваний органов половой системы – 2 таблетки в день.

Отзывы

Хочу оставить положительный отзыв о фолиевой кислоте. Во время первой беременности ужасно лезли волосы, ногти ломались. Во второй раз стала сразу принимать витамин В9. Ногти, волосы и кожа в идеальном состоянии, и УЗИ показывает, что ребеночек развивается точно по сроку.

Ксения, 27 лет

До того как врач прописал фолиевую кислоту, почувствовала на себе все «прелести» климакса, особенно ужасно обстояло дело с постоянными перепадами настроения. Пью витамин уже 2 месяца, чувствую себя превосходно, никаких приливов и нервозности.

Евгения, 54 года

Мне фолиевая кислота помогла восстановить цикл. Из-за нарушений гормонального фона постоянно была задержка до 2 недель. Врач назначил долгий курс – 6 месяцев, пропила уже 3, цикл теперь почти регулярный, задержка стала небольшой, в несколько дней. Фолиевая кислота действительно работает.

Алена, 33 года

Как только наступила менопауза, начала сразу принимать этот препарат, врач прописал курс в 3 месяца, потом через 3 месяца повторить. Думаю, что благодаря именно этому витамину я так и не познала всех ужасов климакса. И приливов не было, и давление в порядке, да и проблем с интимной близостью не возникло.

Фолиевая кислота для восстановления месячных как принимать

Фолиевую кислоту часто называют женским витамином: она необходима при подготовке к зачатию, нормального протекания беременности и развития плода. Нехватка вещества негативно сказывается на здоровье – ухудшается общее самочувствие, снижается иммунитет, репродуктивная система дает сбои. На пару с витамином Е фолиевая кислота применяется при задержке, для устранения нарушений менструального цикла.

Подробная информация о Фолиевой кислоте находится здесь.

Частые задержки месячных на 5 суток и более, а также нерегулярный цикл могут свидетельствовать о том, что в женском организме существуют скрытые нарушения функционировании репродуктивной системы. Причинами бывают:

  • Стрессы, нервные потрясения
  • Эмоциональное напряжение
  • Постоянная усталость
  • Снижение иммунитета
  • Нарушения сна и регулярное недосыпание
  • Недостаток питательных веществ
  • Увлечение диетами
  • Неблагоприятное воздействие внешней среды
  • Смена климата
  • Ожирение или слишком малый вес
  • Последствия приема некоторых лекарств.

Помимо этих причин, сбой в менструальном цикле может произойти из-за болезней:

  • Инфекционные заболевания органов малого таза – чаще всего вследствие развития хламидиоза, микоплазмоза. Как правило, после лечения цикл нормализуется.
  • Гормональный дисбаланс. Нарушение выработки необходимых гормонов может спровоцировать заболевания иных органов и развития серьезных патологий. Возможно, что причиной задержек может быть плохое функционирование щитовидной железы.
  • Дисфункция яичников. В основном угнетение работы связано с частыми простудными заболеваниями, воспалительными процессами, перенесенными в детстве.
  • Вирусные заболевания, такие как краснуха, провоцируют нарушения цикла на ранних этапах – как только у девочки начинается половое созревание. Обычно требуется некоторое время, чтобы сформировался менструальный цикл. Тем не менее, на его нерегулярность надо обратить внимание и показать подростка гинекологу.
  • Развитие опухолей в органах малого таза.
  • Прерывание беременности (аборты или выкидыши).
  • Неправильное развитие яичников.

Какая бы ни была причина задержки или нерегулярного цикла, необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить нарушения в работе половой системы.

От того, насколько организму хватает фолиевой кислоты, будет и состояние женского здоровья, репродуктивной системы. Количество содержания витамина зависит не только от поступления – на уровень вещества влияют болезненные состояния и недомогания. При любом недуге организм включает защитные механизмы, направленные на преодоление инфекции. Задействуются все внутренние резервы и запасы питательных веществ, их расход увеличивается, в результате возникает дефицит важнейших элементов.

Фолиевая кислота относится к веществам, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Она необходима для:

  • Образования новых клеток крови
  • Обмена белков и аминокислот
  • Предупреждении атеросклероза
  • Нормального функционирования ЖКТ
  • Правильного формирования ДНК и РНК, передачи генной информации
  • Предупреждения патологий у плода
  • Правильного развития беременности
  • Предупреждения выкидыша
  • Укрепления иммунитета.

Дефицит фолиевой кислоты развивается достаточно быстро, так как вещество не накапливается в организме и при этом активно им расходуется. Ее основной источник восполнения содержания витамина — продукты, аптечные средства, биодобавки. По медицинским наблюдениям, от нехватки витамина страдает каждая вторая женщина. Причин развития дефицита существует множество, самые распространенные – несбалансированное питание, патологии ЖКТ, в результате которых фолиевая кислота плохо усваивается, употребление алкоголя, побочные действия противозачаточных средств.

Установить, как надо принимать витамин при задержке, его дозировку и продолжительность курса, должен врач. Самолечением заниматься не стоит, так как может привести к затягиванию решения проблемы.

Схема назначения витаминов зависит от индивидуальных особенностей женщины. Поэтому врачи назначают разные комбинации:

  • 1 – 14-й день прописывается прием 4 таблеток фолиевой кислоты и 1 капсулы вит. А в сутки. 5 — 21-й дни цикла – витамин С и Е (6 драже и 1 капсула соответственно). Витамины принимаются во время еды, ретинол и токоферол должны употребляться вместе с жирами.
  • С 5 по 15-й – фолиевая кислота + глицин. С 15 по 25-й день – витамины Е и С.

При обильных менструациях врач может назначить пить фолиевую кислоту с препаратами железа. Существует мнение, что это способствует снижению выделений. На самом деле витамин на это не влияет, он лишь способствует нормализации цикла. Гинекологи прописывают такую комбинацию, чтобы не допустить развитие анемии при большой потере элементов во время регулярных обильных месячных.

Нехватка витаминов негативно сказывается на состоянии организма, провоцирует многочисленные сбои и нарушения, приводит к гормональному дисбалансу. Искажение соотношения женских и мужских гормонов, циркулирующих в организме, приводит к нарушению менструального цикла, задержкам.

При выявлении причин сбоя цикла месячных учитывается его продолжительность, регулярность, самочувствие до и после менструации. Если задержку спровоцировало ухудшение здоровья вследствие нехватки витаминов, то помимо лекарств, назначается и интенсивный курс для восполнения их запасов.

Недостаточное поступление фолиевой кислоты может со временем привести к женскому бесплодию. Дело в том, что витамин активно способствует созреванию фолликул и установлению нормального менструального цикла. Если у женщины сохраняется стойкий дефицит вещества, то развившиеся вследствие этого патологические процессы вызовут необратимые изменения в работе половой системы. В результате она не сможет стать матерью.

Терапия нарушения месячного цикла зависит от причин, которые его вызвали. В случае, если на это повлияли инфекции или воспалительные процессы, назначаются противобактериальные препараты, физиопроцедуры, специальная диета, витаминотерапия.

Если задержку вызвал дефицит полезных веществ, назначаются витаминные препараты, в основном – фолиевая кислота и витамин Е.

Токоферол – витамин, который активно применяется для лечения гинекологических заболеваний и коррекции менструального цикла. Роль вещества для женского организма чрезвычайно велика: он обеспечивает регулярность месячных, правильное зачатие и вынашивание плода, облегчает климакс. Большое значение витамина Е объясняется особенностями его действия:

  • Активизирует кроветворение
  • Обеспечивает образование эритроцитов, их правильную структуру
  • Участвует в обменных процессах
  • Нейтрализует действие свободных радикалов, разрушающих клетки
  • Приводит в норму функционирование половой системы
  • Обеспечивает хорошее состояние молочных желез.

Польза витамина Е настолько велика, что в некоторых случаях может заменить гормональные средства. Для коррекции нарушений менструального цикла рекомендуется курс витаминотерапии не менее трех месяцев. Витамин применяют для коррекции нарушений во второй фазе цикла, так как в этот период происходит активный рост эндометрия – гормональной ткани внутри матки. При отсутствии беременности часть клеток отмирает и выходит во время менструации. Если в организме имеется недостаток токоферола, то рост эндометриальной ткани замедляется, а месячные задерживаются до тех пор, пока она полностью не сформируется. Поэтому для стимуляции назначается витамин Е, его принимают в первой половине дня по 0,4 г, начиная с 16-го дня цикла.

Также врач может назначить и иную схему для устранения сбоя: в 1 фазу – витамины В и аскорбиновую кислоту, во 2-ю – токоферол в комбинации с ретинолом и фолиевой кислотой.

Помимо терапии аптечными средствами, большое значение имеет полноценное питание, так как поступление натуральных продуктов не менее важно. Особенно осенью и зимой. Поэтому необходимо обеспечить регулярное поступление витамина с овощами, фруктами, зеленью, продуктами животного происхождения.

О пользе фолиевой кислоты для женского организма известно много, но уповать на то, что только ее применением можно решить гинекологические проблемы не следует. Необходимость назначения витамина должен определять врач, исходя из причин, вызвавших задержки месячных или нарушения цикла, противопоказаний к веществу.

Фолиевая кислота – это витамин В9, его концентрация в организме составляет от 5 до 20 мг, большая часть содержится в клетках печени. Фолиевая кислота незаменима в гинекологии. На ранних сроках беременности она защищает плод от негативного воздействия факторов окружающей среды и способствует правильному развитию нервной трубки эмбриона. При климаксе фолиевая кислота нормализует состояние органов половой системы, помогает снизить восприимчивость женщины к гормональным изменениям. Необходимо вещество также тем женщинам, которые пытаются забеременеть, проходят лечение от гинекологических заболеваний, страдают от сбоев менструального цикла. Для каждого клинического случая подбирается конкретная дозировка и длительность применения данного препарата.

Задержка менструации не всегда вызвана успешным зачатием ребенка. Если тест на беременность отрицательный, то отсутствие месячных говорит о наличии патологических процессов в органах половой системы. Нередко менструальный цикл нарушается по причине недостаточного количества микроэлементов, в особенности витамина Е. Регулярный прием фолиевой кислоты способствует восстановлению менструального цикла благодаря наличию в ней вещества токоферола. Как действует витамин Е при нерегулярных месячных:

  • активизирует процесс отделения маточного эндометрия, провоцируя появление кровотечения;
  • способствует высокой выработке красных кровяных телец эритроцитов;
  • нормализует метаболизм в тканях органов мочеполовой системы;
  • воздействует угнетающе на свободные радикалы – вещества, разрушающие клетки.

Регуляция цикла при постоянном приеме фолиевой кислоты достигается путем общей нормализации состояния и функционирования органов половой системы и гормонального фона.

Фолиевая кислота, или витамин В9: зачем она нужна женщине?

О фолиевой кислоте женщины обычно узнают во время беременности или перед ее планированием, когда врач назначает ее в составе поливитаминных комплексов или отдельно. Но это вещество нужно не только будущей маме, но и любой женщине, а также детям и мужчинам. Фолаты, витамин В9 либо фолацин – разные названия одного и того же природного соединения, которое когда-то называлось витамином М. Сегодня известно, что это витамин группы В, он содержится в определенных продуктах, особенно растительных продуктах, печени, бобовых и пивных дрожжах. Термины «фолиевая кислота» и «фолаты» происходят от латинского слова «фолия» – листва. Такое название они получили потому, что впервые были выделены из зеленых листовых овощей. О витаминах, в которых мы особенно нуждаемся зимой, можно узнать здесь.

Что мы знаем о фолиевой кислоте

Сегодня фолиевой кислоте уделяют особенное внимание при планировании беременности и в ее период. Причина в том, что при дефиците фолатов в пище и организме матери высок риск пороков развития у плода. Сегодня фолиевая кислота – синтетическая форма витамина, включена в большинство комплексов для беременных и поливитаминов для других групп населения.

Фолиевая кислота легче усваивается организмом, чем природные фолаты. Это вещество играет важную роль в росте клеток, что делает его жизненно необходимым во время беременности. Также фолат необходим для синтеза ДНК любой клетки тела, он помогает снизить уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин – это серьезный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать еще:  Как отличить выкидыш от месячных

Чем опасен дефицит

Фолат – крайне важное соединение, в котором нуждается каждая клетка тела на протяжении всего жизненного цикла. Фолиевая кислота требуется для производства и созревания эритроцитов, нормального роста клеток и синтеза в них ДНК, а также для правильного функционирования организма, активного обмена веществ и здоровья в целом. Но наибольшее значение дефицит фолатов имеет во время зачатия и вынашивания плода.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности значительно увеличивает вероятность тяжелых пороков плода – дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника (когда кости позвоночника не срастаются должным образом). Первоначально, нервная трубка имеет вид полоски из нервных клеток. При нормальном развитии плода плоский лист превращается в трубочку, из которой формируются головной и спинной мозг, нервы и структуры позвоночника. Дефекты нервной трубки возникают, когда трубка сворачивается не полностью. Это более вероятно, если мать не получает достаточно фолиевой кислоты.

Приблизительно 1 из 2000 детей ежегодно рождается с дефектом нервной трубки, а 20 из каждых 100 000 новорожденных имеют расщелину позвоночника. Исследования показывают, что добавки фолиевой кислоты во время беременности могут снизить риск возникновения дефектов нервной трубки. Поэтому будущим мамам и женщинам, которые планируют беременность, рекомендуется придерживаться разнообразной диеты, включающей большое количество продуктов с фолатами, а также дополнительно принимать добавки с фолиевой кислотой.

Фолаты необходимы не только на самых ранних этапах жизни, но и на всем ее протяжении, поэтому дефицит фолиевой кислоты оказывает серьезное влияние на здоровье человека.

Почему возникает дефицит?

Не только недостаточное потребление самого фолата с пищей, но и нехватка в рационе других витаминов группы В может привести к дефициту фолиевой кислоты. Витамины В1, В2 и В3, В6 и В12 участвуют в процессе усвоения фолиевой кислоты. Также для предотвращения дефицита фолата необходимо адекватное содержание белка в рационе, поскольку для оптимального всасывания фолата из кишечника необходимы протеины. Кроме того, определенные аминокислоты непосредственно участвуют в переработке фолата, поэтому их дефицит также может вызвать нехватку фолиевой кислоты.

Чаще всего от дефицита фолатов страдают те, кто потребляет недостаточно калорий или пищи или имеет повышенные потребности в питании. Особенно опасна диета с низким содержанием белка и недостатком свежих фруктов и овощей. Особенно уязвимы пожилые люди (так как эффективность абсорбции уменьшается с возрастом) и подростки, которые едят много нездоровой пищи.

В группе риска беременные и кормящие женщины, а также планирующие беременность. Часто дефицит фолатов имеют женщины, использующие оральные контрацептивы. Противозачаточные таблетки могут снизить поглощение фолиевой кислоты до 50%.

Чрезмерное потребление алкоголя препятствует пищеварению и усвоению фолата, кроме того, рискуют люди с нарушениями всасывания в кишечнике или другими серьезными кишечными проблемами. Хуже усваиваются фолаты при недостаточности надпочечников, при эпилепсии и у людей, принимающих определенные отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут взаимодействовать с фолатом. Активнее расходуют фолаты и могут иметь дефицит люди с ВИЧ или другим хроническим истощающим заболеванием, недавно перенесшие желудочно-кишечные операции, ожоги или травмы, и те, кто находится в состоянии сильного стресса в течение длительного периода.

Опасна диета с высоким содержанием мяса и жиров, обработанных продуктов, таких как белая мука, сахар и десерты, особенно если в рационе не хватает свежих или правильно приготовленных овощей. Нерациональное питание – это тоже фактор повышенного риска в отношении дефицита фолиевой кислоты.

Симптомы нехватки фолатов

Какие продукты нужно есть?

Фолаты содержатся во многих продуктах. Как и в случае с другими витаминами, лучший способ обеспечить достаточное количество фолиевой кислоты – это разнообразная диета. Диетологи рекомендуют ежедневно потреблять достаточно белка (который необходим для правильного метаболизма фолатов), а также свежих фруктов и овощей (по возможности в сыром виде) и цельных зерен. Достаточно фолиевой кислоты содержится еще и в субпродуктах.

Лучшие диетические источники фолиевой кислоты – свежая телячья печень, свежие листовые овощи и бобовые. Другие продукты, которые содержат фолаты – это артишоки, авокадо, бананы, ягоды, пивные дрожжи, дыни, цитрусовые, кукуруза, капуста, грибы, пастернак, соя, сладкий картофель, зародыши пшеницы и крупы.

Многие из продуктов, которые богаты фолатом, также содержат и другие витамины группы В (например, В1, В2 и ниацин). Следовательно, регулярно добавляя в свою диету большое количество фолат-содержащей пищи, вы также будете пополнять запасы всей группы В, необходимые для здоровья. Кроме того, если вы вегетарианец или по другим причинам сокращаете количество белков животного происхождения в своем рационе, вам следует включить в свой рацион бобовые.

Особенности приготовления продуктов с фолатами

Фолацин – водорастворимый витамин, и поэтому с ним нужно обращаться очень осторожно, или высокая концентрация этого питательного вещества, содержащегося в пище в ее естественном состоянии, может быть значительно снижена. Тепло, свет и кислород способны разрушить фолаты. По этим причинам приготовленные продукты, как правило, имеют меньше фолиевой кислоты, чем сырые. В зависимости от способа приготовления, например, кипячения в большом количестве воды на сильном огне или в течение длительного периода времени, теряется до 80% фолата. Обработка продуктов – нарезка, шинковка – может снизить содержание фолата на 50–80%. Высокая степень кислотности (pH ниже 4) также может разрушить фолат. Таким образом, добавление таких ингредиентов, как уксус или лимонный сок, – это еще один способ значительно снизить содержание фолиевой кислоты в пище.

И, наконец, правильное хранение имеет решающее значение для предотвращения потерь этого витамина. Продукты следует хранить в прохладном, сухом месте, подальше от прямого света. Длительное хранение при комнатной температуре или там, где сыро, может привести к значительной потере фолиевой кислоты. Препараты фолиевой кислоты не следует хранить в холодильнике или в ванной комнате. Их также нельзя подвергать воздействию яркого света.

Читайте также по ссылке наш материал о витамине B7.

Фолиевая кислота для восстановления цикла — правила применения

Здоровье женщины зависит от многих факторов. Недостаток витаминов, минеральных веществ отражается на репродуктивной способности, общем самочувствии, регулярности цикла менструаций. Многие барышни задаются вопросом, как фолиевая кислота влияет на месячные. Витамин водорастворимый В9 – кислота фолиевая и ее фолаты улучшают функции кроветворения, стимулируют работу иммунитета. Истощение организма, высокая стрессовая нагрузка, недостаток минералов и витаминов приводят к нарушениям цикличности менструации. Фолиевая кислота при задержке месячных способна восстановить нормальные интервалы между циклами. Девушек и женщин интересует, можно ли пить фолиевую кислоту при месячных? Ответ на интересующие вопросы можно получить, дочитав статью до конца.

Влияние фолиевой кислоты на менструальный цикл

Регулярными месячными может похвастаться не каждая представительница прекрасной половины человечества. Именно «фолька» помогает установлению регулярной цикличности менструаций. Фолиевая кислота при месячных восполняет потребность в ней организма.

Способна восстановить нормальные интервалы между циклами фолиевая кислота при задержке месячных

Назначается фолиевая кислота во время месячных при:

  • сбоях менструального цикла;
  • длительных задержках;
  • обильных выделениях в период менструаций;
  • болезненных симптомах перед началом цикла;
  • в предклимактерический период.

Восполнение потребности в этом витамине способствует созреванию половой женской клетки, своевременной овуляции, снимает проявления боли в пояснице, внизу живота перед месячными. Зачастую менструальные задержки связаны с недостатком этого вещества в женском организме.

Негативные последствия при недостатке витамина В9

Если нарушается фолатный цикл, возможно развитие патологических нарушений. Дефицит витамина В9 приводит к таким последствиям:

1.Патологическое течение беременности – отслойка плаценты, недостаточность фетоплацентарная.

2.Раннее развитие остеопороза.

3.Дефекты и аномалии развития плода – отсутствие или недоразвитие полушарий мозга, отсутствие костей черепного свода, неправильное формирование трубки нервной.

4.Возникновение злокачественных новообразований молочных желез, простаты, яичников.

5.Развитие токсического гепатита, вызванного пищевыми, химическими отравлениями.

6.Болезни вегетативной системы, сердца – миокардит, инфаркт, ИБС, склеротические поражения сосудов.

Дефицит витамина В9 приводит к негативным последствиям

Показания к приему

Кислота фолиевая нужна не только женщинам. Человеческий организм нуждается в этом веществе, от которого зависит физическое, эмоциональное здоровье.

Поводом для употребления «фольки» служат:

  • проведение плановых подготовительных мероприятий по подготовке к беременности;
  • самопроизвольное прерывание беременности в последних триместрах;
  • наличие в анамнезе недугов сердечной и сосудистой систем;
  • беспричинные скачки артериального кровяного давления;
  • склонность к тромбоэмболии;
  • дисфункции половых, репродуктивных органов;
  • нарушениях реакций метаболизма;
  • синдроме антифосфолипидном;
  • проблемах в работе пищеварительной системы;
  • первые признаки развития деменции возрастной;
  • подготовка к химиотерапевтическим процедурам;
  • применение заместительной гормональной терапии, контрацептивов оральных.

Можно при месячных пить фолиевую кислоту с целью снижения обильности выделений, снижения симптоматических болезненных проявлений. В период вынашивания малыша это вещество является обязательным к приему для полноценного развития плода, сохранения беременности.

В этом веществе нуждается человеческий организм

Как принимать

Для нормализации цикла

Цикличность приема, оптимальную суточную дозировку, необходимость и длительность употребления определяет врач. Фолиевая кислота для восстановления месячных назначается индивидуально, в зависимости от характера отклонений. При обильных кровотечениях фолаты употребляют параллельно с препаратами железа. При длительной задержке ускорить приход месячных можно с помощью витамина В9. Выбранная дозировка зависит от многих параметров – возраста, веса, состояния общего здоровья. Правильный курс лечения способен подобрать лечащий гинеколог. Фолиевая кислота для менструального цикла принимается под наблюдением специалиста.

Для устранения задержки

Схема терапии фолатами определяется врачом. Комбинации употребления этого вещества разные и зависят от причин, вызвавших задержку, особенностей организма женщины.

Обычно назначают по такой схеме:

  • первые две недели цикла принимают по 3-4 пилюли «фольки» и 1 шарик ретинола в день. В период с 4 по 22 день менструации употребляют витамины Е (1 капс.) и С (500 мг);
  • начиная с 4 и по 16 день выпивают по 3 пилюли кислоты фолиевой, с 16 по 24 токоферол и аскорбинку.

Фолаты не снижают обильность выделений, они корректируют цикличность наступления овуляции.

От многих параметров зависит выбранная дозировка

При беременности

Витамин В9 начинают принимать во время планирования зачатия. В период роста эмбриона его принимают, исходя из триместра:

1.В первом триместре оптимальная суточная дозировка не должна превышать четырех пилюль. Выпивать их рекомендовано параллельно с приемом пищи.

2.Начиная с 18 недели, дозировку можно снизить до 2-3 пилюль в день.

3.Снижение уровня гемоглобина, повышенный тонус матки могут стать поводом для повышения дозы употребляемого витамина.

При стимуляции зачатия

Если при обследовании будущих матери и отца обнаружена нехватка фолатов, прием препаратов, восполняющих потребности, начинают за несколько месяцев до планируемой даты зачатия. Оптимальной дозой «Фолацина» в этот период считают 0,8 мг в день при ежедневном употреблении в течение полугода. Так как фолиевая кислота влияет на овуляцию путем снижения риска развития патологий и развития половой женской клетки, ее употребление считается обязательным при подготовке к зачатию.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

Основными естественными поставщиками ФК выступают:

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

  • листья салата, кинзы, шпината, петрушки;
  • говяжьи субпродукты – печень, почки;
  • крупы – овсянка, рис, гречка;
  • ядра грецких и миндальных орехов;
  • мясо морских сортов рыбы;
  • корнеплоды – свекла, картофель и морковь;
  • куриные, перепелиные яйца;
  • молочная, кисломолочная продукция;
  • белокочанная, цветная капуста.

Важно знать, что термическая обработка разрушает структуру фолатных соединений, поэтому рекомендуется употреблять свежие овощи, зелень и фрукты. Готовить мясные и рыбные блюда рекомендуют на пару.

Витаминные комплексы с содержанием фолиевой кислоты

Получив утвердительный ответ о том, можно ли пить витамины во время месячных, рассмотрите список препаратов с высоким содержанием ФК:

  • «Кислота фолиевая» таблетированная;
  • капсулы «Витрум Фоликум»;
  • таблетки «Фолацин»;
  • пилюли «Форте Медин»;
  • «Апо Фолик»;
  • поливитаминные препараты.

Витаминные комплексы с содержанием фолиевой кислоты

Противопоказания к применению

Польза препаратов с фолатами доказана наукой. Остается вопрос: может ли фолиевая кислота вызвать задержку месячных? Оптимально использовать препарат курсами.

При всей пользе для организма существуют ограничения в употреблении этого средства:

  • индивидуальная предрасположенность к развитию аллергических реакций на входящие в состав компоненты;
  • выявление онкологических заболеваний;
  • аномалия усвоения витаминов В;
  • нарушения метаболических процессов железа.

С осторожностью стоит относиться к приему средства аллергикам.

Побочные явления

Обычно употребление не вызывает осложнений и побочных реакций. В редких случаях возможны побочные эффекты при приеме фолиевой кислоты:

  • развитие нарушений опорожнения кишечника;
  • спазмирование желудка, привратника;
  • нарушения со стороны ЦНС;
  • тошнота, головокружение;
  • язвенное поражение слизистой языка;
  • появление нарушений режима сна;
  • раздражительность;
  • редко судороги.
Читать еще:  Симилак Премиум – хорошая замена материнского молока

Симптомы и последствия передозировки

Свидетельством превышения оптимального количества препарата служит:

  • мигрень;
  • нарушения обоняния, вкуса;
  • металлический привкус;
  • рвотный рефлекс;
  • проявления агрессии;
  • нарушения функций моче – выведения.

При появлении описанных состояний нужно прекратить прием средства, обратиться за помощью.

Фолиевая кислота: инструкция по применению и польза препарата

Фолиевая кислота — это водорастворимое биологически активное соединение, относящиеся к витаминам группы В. Производится искусственным путем, отличается высокой усвояемостью. Участвует во многих процессах жизнедеятельности, помогает нормализовать работу нервной системы и функцию головного мозга. Полезен для всех возрастных групп.

Состав и форма выпуска

Лекарство выпускается в форме таблеток. Их цвет от светлого до ярко-желтого. По форме цилиндрические с фаской посередине. Фасуются в алюминиевую упаковку по 10 штук или в полимерную банку по 50 таблеток.

Активным веществом является витамин В9 в количестве 1 или 5 мг. Вспомогательные компоненты: тальк, сахароза, кислота стеариновая, декстроза.

Фармакологическое действие

Лекарственное средство оказывает метаболическое свойство, выступая в роли биологического соединения. Помогает восполнять недостаток витамина В9 и участвует в эритропоэзе.

После внутреннего применения, быстро и в полной мере адсорбируется в пищеварительном тракте.

Отмечается почти 100% связывание компонентов препарата с различными белками. Хорошо проникает внутрь плаценты, в клетки крови и грудное молоко.

Максимальная концентрация лекарства достигается спустя 30-60 минут. Выведение осуществляется почками, также путем гемодиализа.

Показания

Явными показаниям к приему препарата считаются:

Анемия витамина В9 различной этиологии.

Некоторые воспалительные поражения желудочно-кишечного тракта.

Снижение уровня Фолиевой кислоты в организме на фоне беременности, грудного вскармливания, в детском возрасте, при нарушении питания и применения лекарственных средств.

Противопоказания

Биологически активное вещество запрещено использовать в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.

Аллергические реакции на Фолат.

Дефицит витамина В12.

Нарушение адсорбции галактозы и глюкозы.

С осторожностью следует принимать лекарство при В9 витаминной анемии с проявлением симптомов нехватки цианокобаламина.

Побочные явления Фолиевой кислоты

В результате приема Фолиевой кислоты возможно развитие побочных эффектов в виде аллергических реакций: кожные высыпания, гиперемия, эритема, бронхоспазм, лихорадка, общее повышение температуры тела.

Инструкция по применению таблеток фолиевой кислоты

В качестве лечения анемии, вызванной дефицитом биологического вещества В9, больным назначают 5 мг средства в день при острой и тяжелой стадии.

Детям терапевтическая доза подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста и веса.

Длительность курса составляет 3-4 недели.

Для чего назначают Фолиевую кислоту беременным

Витамин В9 участвует в образовании структур аминокислот и РНК, которые необходимы для деления клеток и последующего развития нового организма. Кроме того, он обеспечивает качественное усвоение железа и других важных элементов для нормальной деятельности.

Дефицит фолиевой кислоты несет значительную угрозу для размножающихся клеток: без него не может протекать гемопоэз и не будет происходить правильная закладка внутренних органов и тканей плода.

Витамин В9 способствует выработке хлороводородной кислоты, участвует в метаболизме адреналина и серотонина, и регулирует работу нервной системы.

Если во время вынашивания ребенка фолиевая кислота поступает в малом количестве, у плода увеличивается риск возникновения гидроцефалии, патологий позвоночника, порока сердца и болезней головного мозга.

Признаками дефицита активного вещества выступают слабость, утомляемость, нарушение сна, апатия, депрессия и раздражительность.

Как принимать Фолиевую кислоту при беременности

Оптимальная потребность витамина В9 для взрослого человека составляет 50 мкг, однако беременной женщине требуется значительно больше.

Точную дозировку препарата рассчитывает врач, согласно клиническим показаниям.

Беременным с нормой биологически активного вещества назначают 400 мкг. По необходимости, терапевтическую дозировку изменяют от 100 до 800 мкг в день.

Большую опасность дефицит витамина В9 несет для плода на ранних стадиях его развития, поэтому многие специалисты рекомендуют начать применение средства до наступления беременности. Желательно пропить курс таблеток минимум за 3 месяца до зачатия.

В обычной таблетке содержится 1 мг действующего вещества, в комплексе витаминов, разработанных специально для беременных, от 300 мкг. Поэтому в сутки женщине достаточно принять таблетку, чтобы восполнить потребность организма в фолате для нормальной жизнедеятельности.

Фолиевая кислота при кормлении грудью

При лактации женский организм нуждается в высокой потребности фолиевой кислоты.

Прием препарата помогает предотвратить депрессию, усталость и способствует выработке молока в необходимом количестве.

Дети, которые недополучают с молоком матери витамин В9 страдают психическими отклонениями, патологиями ЖКТ, недостатком массы тела и низким иммунитетом.

Чем полезна Фолиевая кислота для мужчин

Прием витамина В9 положительно сказывается на сперматогенезе, увеличивая численность здоровых сперматозоидов. Кроме того, фолиевая кислота повышает фертильность и предупреждает аномальные процессы в хромосомах.

Профилактический прием Фолиевой кислоты

Для профилактики гиповитаминоза, пациентам назначают 20-50 мкг витамина В9 в сутки.

При наличии отягощенных состояний как алкоголизм, инфекции хронической формы, стрессы, заболевания печени и пищеварительного тракта, дозировку несколько увеличивают.

Цена Фолиевой кислоты

Стоимость препарата составляет от 60 рублей.

Влияние фолиевой кислоты на критические дни

Фолиевая кислота (витамин В9) незаменима в гинекологии. Женщина особенно нуждается в этом веществе во время вынашивания беременности, фолаты снижают риск выкидыша и пороков развития, помогают ребенку нормально расти. Препараты с этим компонентом позволяют легче переносить неприятные симптомы климакса, привести в порядок гормональные фон и быстрее справиться с гинекологическими заболеваниями. Фолиевая кислота при задержке месячных нормализует цикл и делает саму менструацию безболезненной. Разбираемся, зачем женщинам витамин В9 и как принимать БАДы, чтобы не навредить.

  1. Как фолиевая кислота влияет на цикл
  2. Фолиевая кислота во время беременности
  3. Фолиевая кислота и менопауза
  4. Фолиевая кислота и климакс
  5. Лучшие пищевые источники В9
  6. Противопоказания к применению
  7. Правила приема и дозировки
  8. Для нормализации цикла
  9. При менопаузе и климаксе
  10. При подготовке к беременности и вынашивании
  11. Качественные добавки

Как фолиевая кислота влияет на цикл

Регулярные месячные, которые приходят день в день без опозданий и сбоев, – мечта каждой девушки. Тем, кто ведет половую жизнь, знакомо то волнительное ожидание менструации, которая решила немного запоздать. Сбои вызывают вопросы и у тех девушек, которые точно не могли забеременеть в предыдущем месяце. Дело обычно оказывается, либо в произошедшем зачатии, либо в гормональных изменениях или проблемах с работой женской репродуктивной системы.

Препараты с фолатами – отличный вариант для тех, кто хочет привести цикл в порядок, не используя «тяжелую артиллерию» в виде более серьезных препаратов. Пить фолиевую кислоту можно и при месячных, обычно врачи прописывают добавки с фолацином при:

  • нарушениях цикла (приходят рано или задерживаются больше, чем на 5 дней);
  • слишком обильных выделениях (более 2-х прокладок или тампонов в течение 1-2 часов);
  • сильном ухудшении самочувствия (интенсивная боль в области живота или поясницы, головокружения, обмороки, тошнота или рвота).

Неплохо фолацин помогает и в предклимактерический период, когда месячные становятся нерегулярными. Фолиевая кислота способствует адаптации к гормональной перестройке во время начальных фаз климакса, поэтому неприятные симптомы выражаются не так сильно.

Часто проблемы с месячными возникают из-за авитаминоза. Если в организме недостаточно витаминов, в особенности Е или В9, ждать регулярных менструаций без задержек не стоит. Прием добавок с фолатами перед предполагаемой датой начала цикла провоцирует отделение эндометрия, благодаря чему кровотечение начнется вовремя. Одновременно фолацин контролирует процесс выработки красных кровяных телец. Это значит, что даже при очень обильной менструации организм не будет страдать от анемии.

Начинать пить фолаты можно в любой день цикла, желательно, чтобы к концу цикла витамин уже успел накопиться в организме. Это поможет легче перенести менструацию и «вызвать» ее вовремя.

Принимать добавки с фолиевой кислотой необходимо курсами. Правильно подобрать препарат и дозировку поможет гинеколог. Самостоятельно назначать себе высокие дозы фолатов нельзя, это может привести к обратному результату.

Если гинеколог при обследовании обнаружил инфекцию или заболевание органов половой системы, БАДы с фолиевой кислотой ситуацию не исправят. В таком случае их можно принимать только в качестве дополнения к основному лечению.

Фолиевая кислота во время беременности

Если небеременным женщинам не всегда выписывают фолациновые добавки, то во время вынашивания ребенка препараты на основе фолатов – настоящий мастхэв. Принимать их особенно важно на первых триместрах. В этот период формируется центральная нервная система, сильный дефицит гарантированно приведет к патологиям развития.

Гинекологи выписывают БАДы с фолиевой кислотой, чтобы снизить риск возникновения следующих серьезных проблем:

  • отек головного мозга у ребенка;
  • мозговая грыжа;
  • гидроцефалия;
  • патологии спинного мозга.

Фолацин делает растущий плод более устойчивым к воздействию внешних факторов, например, некачественных продуктов или плохой экологии.

Прием фолатов помогает не только сформировать нервную трубку плода, но и облегчить течение беременности. Вещество помогает:

  • снизить симптомы токсикоза;
  • наладить общее самочувствие;
  • вернуть хороший аппетит;
  • нормализовать сон;
  • успокоить нервы.

Гинекологи рекомендуют начинать принимать лекарства с фолатами еще до зачатия. Идеально, если женщина успеет пропить добавку в течение нескольких месяцев.

Однако далеко не все беременности относятся к запланированным. А бывает и так, что пара хочет ребенка, но не принимает витаминные добавки или другие препараты, надеясь просто на хорошую фертильность. В таком случае обязательно нужно пить фолацин в течение первого триместра. Подобрать препарат и дозировку поможет гинеколог.

Фолиевая кислота и менопауза

Фолацин относится к категории водорастворимых веществ. Это значит, что он не может накапливаться в организме, как жирорастворимые витамины. Если для регуляции менструального цикла достаточно пропить один курс фолиевой кислоты, при менопаузе ситуация немного серьезнее.

С возрастом человеческое тело хуже усваивает витамины и быстрее их теряет. Если не контролировать свое питание и не есть много свежих овощей и орехов, богатых В9, к моменту наступления менопаузы вещества в организме практически не останется. Это приведет к тому, что признаки климакса будут выражены гораздо ярче.

Большинство женщин в этот деликатный период сталкивается со следующими симптомами:

  • увеличение веса за счет отеков;
  • сложности с похудением из-за замедления обмена веществ;
  • повышенная раздражительность;
  • признаки железодефицитной анемии;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • выпадение волос, ломкость ногтей;
  • жаркие приливы к голове и шее.

Но, к счастью, фолиевая кислота влияет не только на месячные, но и на женский организм во время менопаузы. Прием БАДов поможет:

  • нормализовать работу кровеносной системы, благодаря чему перестанет скакать давление, кровь не будет внезапно приливать к голове и шее;
  • улучшить состояние нервной системы, вернуть хороший сон и стабилизировать настроение;
  • наладить работу желез, выделяющих цервикальную жидкость, это позволит избавиться от сухости во влагалище.

Вещество контролирует процесс усваивания белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Благодаря этому кальций и другие полезные элементы не будут вымываться. Кости останутся крепкими, снизится риск остеопороза и прочих проблем со скелетом. А за счет улучшения метаболизма вещество поможет сохранить нормальный вес и не допустить появления отеков.

Из-за возрастных особенностей пить фолаты при менопаузе придется регулярно. Длительность курса составит 2-3 месяца, затем перерыв и снова прием препарата. Индивидуальную схему приема поможет подобрать лечащий врач.

Фолиевая кислота и климакс

Логическое завершение всех гормональных перипетий в женском организме – это климакс. В этот период менструальный цикл останавливается, у женщины больше не идут месячные, она больше не может забеременеть.

В период менопаузы, который предшествует климаксу, значительно увеличивается риск появления онкологии, особенно со стороны женской половой системы. Нередки и другие сбои в работе внутренних органов.

Прием фолиевой кислоты в период, когда менструальный цикл уже не идет, поможет справиться с отголосками гормональной бури. Фолацин уменьшает климактерические симптомы, возвращает женщине оптимизм, избавляет от головных болей и приливов. А благодаря положительному влиянию на иммунитет вещество защищает от инфекций и некоторых заболеваний матки.

Как и в случае с менопаузой, во время климакса принимать фолацин нужно регулярно. Неплохой вариант – подобрать особые комплексы, разработанные специально для женщин с климаксом. Их достаточно много, продаются в любой аптеке. Подобрать оптимальную добавку поможет доктор.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×