Detilubvi.ru

Мама и Я
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему лопаются сосуды на пальцах рук Объясняем популярно

Лопаются сосуды на руках: возможные причины, лечение хрупкости и ломкости капилляров

© Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов обусловлена потерей эластичности сосудистой стенки. У больных лопаются сосуды на руках из-за незначительных травм или самопроизвольно. Клинически это проявляется образованием гематом (синяков), петехий, кровоподтеков. Кровь в результате травматического повреждения верхней конечности проникает под кожу и скапливается там.

У здоровых людей стенки кровеносных сосудов прочные и эластичные, они способны выдержать кратковременное давление. При применении определенной силы сосуды на руках лопаются, и появляются синяки. Если гематомы возникают беспричинно, стоит задуматься и проконсультироваться со специалистом.

Лопнувшие сосуды на руках свидетельствуют об имеющихся в организме нарушениях, которые требуют правильного лечения. Пациенты жалуются, что на пальцах рук периодически проступают капилляры. Спустя некоторое время они лопаются, и под кожей образуется гематома. Подобные явления сопровождаются выраженной болезненностью и требуют обращения за медицинской помощью к врачу-флебологу.

У пожилых людей чаще лопаются сосуды на руках, чем у молодых. Это связано с оседанием на стенках сосудов солей, липидов, ухудшения кровоснабжения из-за холестериновых бляшек. Кровеносные сосуды у лиц старшего поколения изнашиваются, становятся хрупкими и ломкими.

Этиология

Сосуды могут лопаться на руках без явной причины. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо обследовать больного и проанализировать полученные результаты. Образование синяков и геморрагий — патологический процесс, обусловленный воздействием определенных факторов. Если не обращать на них внимания, могут развиться неприятные последствия.

К основным причинам появления синяков на руках относятся внешние и внутренние факторы.

Эндогенные (внутренние) этиологические факторы патологии:

  • Гормональный дисбаланс в организме женщины во время беременности, в климактерический период, после абортов, в результате длительной гормонотерапии.
  • Дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Хронические заболевания почек и печени.
  • Вегето-сосудистая дистония.

обилие капилляров в руке и регулярные нагрузки на руки – повод к их частому повреждению

Геморрагический синдром, геморрагические диатезы у детей (тромбоцитопеническая пурпура).

  • Истерия, неврозы, эмоциональные потрясения.
  • Избыточная масса тела.
  • Гипертония.
  • Острое нарушение мозгового или коронарного кровообращения.
  • Системная красная волчанка проявляется длительным воспалением сосудистой стенки, приводящим к ломкости сосудов.
  • Аллергия на определенные лекарственные препараты, провоцирующая истончение стенок капилляров.
  • Острые инфекции ослабляют сосудистые стенки, что приводит к ломкости сосудов. Это наблюдается при скарлатине, кори, гриппе, геморрагическом васкулите, ревматизме.
  • ВИЧ-инфекция.
  • Онкопатология.
  • Недостаток витаминов C и P, обусловленный отсутствием в меню соответствующих продуктов или нарушенным усвоением пищи.
  • Возрастная дегенерация характеризуется потерей эластичности и истончением всех тканей организма.
  • Если лопнул сосуд на пальце или появились сосудистые звездочки на предплечье, не следует ждать продолжения. Этих явлений вполне достаточно для визита к специалисту.

    Экзогенные факторы:

    1. Травматическое повреждение.
    2. Пилинг, солярий и некоторые другие косметологические манипуляции.
    3. Гиподинамия.
    4. Скачки атмосферного давления воздуха и перепады температуры.
    5. Ожоги или обморожения.
    6. Негативное воздействие прямых солнечных лучей.
    7. Длительный прием антидепрессантов, анальгетиков, противовоспалительных или противоастматических средств.
    8. Стрессы и сильные переживания.
    9. Физическое перенапряжение и тяжелые силовые тренировки.
    10. Химические вещества, некачественная бытовая химия: моющие средства, жидкое мыло, гель для душа, крем для рук.

    Симптоматика

    Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов клинически проявляется образованием подкожных гематом, синяков или появлением носовых кровотечений.

    В теплую погоду у больных с повышенной ломкостью сосудов мерзнут и синеют конечности. На коже появляются сосудистые звездочки, вызванные деформацией стенок капилляров. Такие пациенты плохо переносят жару, страдают частыми и беспричинными головокружениями, потемнением в глазах при резком подъеме, ломотой в суставах. Их укачивает в транспорте, развивается метеочувствительность, наблюдаются скачки давления, появляется тахикардия, возможны кратковременные обмороки.

    Подобная симптоматика указывает на слабость и ломкость сосудов, а также на имеющееся нарушение кровообращения.

    Диагностика

    Чтобы определить у пациента повышенную ломкость сосудов и выяснить причину данной патологии, проводят несколько диагностических тестов.

      Метод щипка: под ключицей пальцами собирают кожную складку и безболезненно сдавливают ее, поворачивая на 90 градусов. В норме геморрагическое пятно не образуется. Если на месте щипка возникают кровоподтеки, ломкость сосудов имеет место быть.

    пример применения метода жгута в выявлении геморрагических диатезов

    Метод жгута: манжетку тонометра или резиновый жгут накладывают на среднюю треть плеча и оставляют на пять минут. После снятия жгута исследуют данный участок. Если на нем появились отдельные точечные кровоизлияния или крупные гематомы, ломкость сосудов считается существенной и требует проведения адекватной терапии.

  • Метод перкуссионного молоточка: по груди безболезненно постукивают молоточком и проверяют наличие гематом.
  • Лицам с повышенной хрупкостью сосудов терапевты рекомендуют проконсультироваться у узких специалистов, сдать мочу и кровь на общеклинический анализ, кровь на коагулограмму, пройти электрокардиографию, капилляроскопию.

    Капилляроскопия — неинвазивный метод исследования капилляров мягких тканей, позволяющий определить состояние микроциркуляции у человека. С помощью стереомикроскопа можно исследовать каждый конкретный капилляр по отдельности или всю капиллярную сеть на данном участке. При повреждении сосудистых стенок и нарушении целостности капилляров эритроциты выходят в межтканевое пространство. При слиянии нескольких мелких точечных кровоизлияний образуются большие очаги. Еще одним микроскопическим признаком повышенной ломкости сосудов является изменение формы капиллярной петли.

    Лечение

    Основная причина появления лопнувших сосудов на руках — хрупкость и ломкость сосудистых стенок. Лечение данной проблемы начинается с укрепления сосудов после всестороннего обследования у специалистов смежных специальностей.

    Рацион лиц, у которых лопаются сосуды на руках, должен состоять из продуктов, обогащенных витаминами и ангиопротекторными веществами. Больным рекомендуют включать в свое ежедневное меню мясо курицы или кролика, телятину, говядину, рыбу нежирных сортов, овощи и фрукты, крупяные и макаронные изделия, орехи, бобы, молочнокислые продукты. Им запрещены жареные блюда, сдоба, копчености и маринады, специи. В ограниченном количестве следует употреблять соленые и сладкие блюда. Под строгим запретом находятся кофе, газированные и алкогольные напитки.

    1. Если сосуд лопнул из-за травмы — это не повод для принятия экстренных мер. Небольшая гематома пройдет сама.
    2. Воздействие химических веществ приводит к быстрому старению кожи рук и повреждению капилляров на руках. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать защитные перчатки.
    3. Для укрепления сосудов полезно делать упражнения, активизирующие деятельность венозной системы, проводить массаж, улучшающий кровообращение, закаливать организм, отказаться от курения.

    Медикаментозная терапия

    • Если причиной повышенной ломкости сосудов является атеросклероз, больным назначают «Аторвастатин», «Ловастатин», «Фенофибрат».
    • При гиповитаминозе показана диетотерапия и прием витаминно-минеральных комплексов – «Аскорутин», «Рутозид», «Капилар», поливитаминов – «Витрум», «Компливит». В пищу рекомендуют употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту: цитрусовые, черную смородину, черноплодную рябину, абрикосы, малину, черешню, петрушку, помидоры, шиповник.
    • Для снятия отека и уменьшения воспаления больным назначают «Троксевазин». Этот препарат укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус и предупреждает тромбообразование. Гель местного, локального воздействия укрепит сосуды и предупредит их повреждение в дальнейшем. При ломкости капилляров показаны также другие флеботоники – «Флебодиа», «Детралекс».
    • Ангиопротекторные средства и венотоники улучшают состояние больных – «Эскузан», «Аэсцин».
    • Исключить дальнейшее повреждение сосудистых стенок после контакта с аллергеном помогут антигистаминные препараты – «Супрастин», «Цетрин», «Зиртек», «Зодак».
    • Лопнувший на руке сосуд может быть связан с колебаниями артериального давления и оказаться предвестником инсульта. Необходимо ежедневно контролировать уровень артериального давления и при необходимости принимать гипотензивные препараты – «Эналаприл», «Капотен», «Лориста».

    Среди инструментальных методов лечения наиболее эффективными являются: микросклеротерапия, лазеротерапия, лечение интенсивным импульсным светом, фотокоагуляция. В тяжелых случаях специалисты прибегают к хирургическому удалению лопнувших сосудов.

    Народная медицина

    Методы народной медицины являются довольно популярными среди населения. Они считаются проверенными временем и не требуют особых финансовых затрат.

    Самые эффективные средства на основе целебных трав:

    1. Настой листьев грецкого ореха или водяного перца.
    2. Отвар черной смородины оказывает укрепляющее действие на капилляры и препятствуют ломкости сосудов.
    3. Сок лимона укрепляет стенки сосудов, возвращая им эластичность. Рекомендуют ежедневно выпивать по 2 стакана теплой воды с добавлением лимонного сока и меда.
    4. Чесночно-лимонная настойка очищает и укрепляет сосуды всего организма.
    5. Чай с шиповником укрепляет стенки сосудов и клетки сердца. Шиповник заваривают с хвоей, клюквой, лимоном, медом.
    6. Рябина хорошо укрепляет сосуды. Ее собирают осенью и едят плоды ежедневно в течение полугода.
    7. Больным рекомендуют каждый день съедать по 2 зубчика чеснока.

    Скипидарные ванны — эффективное народное средство, укрепляющее кровеносные сосуды. После принятия такой ванны капилляры раскрываются, а кровообращение в организме улучшается.

    Если постоянно лопаются сосуды на руках, это тревожный симптом, который не стоит игнорировать. При появлении гематом, петехий и геморрагий следует обратить внимание на состояние кровеносной системы в целом. Ломкость сосудов — всего лишь симптом патологии. Если ее не лечить, сосуды продолжат лопаться. Это может закончиться проведением радикальных процедур — хирургического вмешательства.

    Видео: физические нагрузки как метод укрепления сосудов

    Видео: это интересно – диагноз по рукам

    Лопнул сосуд на пальце руки: причины и лечение

    Человек за свою жизнь никогда не обходится без травм. Ушибы, ссадины, синяки — естественное проявление организма на разного рода внешние воздействия. Но сейчас речь идет не только о лопнувших сосудах на теле, но и о кровоподтеках на руках. В основном, такого рода травмы встречаются у женщин. Они больше подвержены гормональным изменениям и микротравмам кожи рук, чем мужчины. Это и провоцирует данную проблему.

    Большинство девушек очень трепетно относятся к своим рукам и их внешнему виду, поэтому необходимо разобрать, почему лопаются сосуды на пальцах рук и как с этим бороться.

    Почему лопаются сосуды на руках и появляются синяки

    Прежде, чем понять, от чего лопаются сосуды в пальце, необходимо понять, что из себя представляют сосуды.

    Кровеносная система очень прочная, и когда она является здоровой, то не каждый удар или ушиб может привести к гематоме, разрыву стенок капилляров или к синяку.

    В противном случае, частое появление таких признаков, свидетельствует о нарушениях в организме, а также слабости стенок сосудов, необходимо обратиться к специалисту.

    Причины лопнувшего сосуда на пальце руки (смотрите фото ниже) очень разнообразны.

    1. Самая распространенная причина лопнувших капилляров — травмы и ушибы. От удара происходит разрыв стенки сосуда и внутреннее кровоизлияние. В данном случае причин для волнения нет, а синяк пройдет сам собой.
    2. Патология щитовидной железы тоже влияет на хрупкость кровеносной системы.
    3. Сахарный диабет.
    4. Патологии почек.
    5. Стрессы.
    6. Ожоги, обморожение, частое посещение солярия.
    7. Пилинг грубыми мочалками и перчатками тоже может приводить к разрушению стенок капилляров от частого трения.
    8. Вегетососудистые заболевания.
    9. Гипертоническая болезнь.
    10. Сильные физические нагрузки приводят к тому, что поднимается давление, из-за чего происходит разрыв стенки капилляра. В таком случае необходимо снизить темп тренировки
    11. Аллергия на бытовую химию. Если вы помыли посуду новым средством, а на пальце руки лопнул сосуд и появится синяк, то, что делать? Необходимо принять противоаллергический препарат и сменить моющее средство.
    12. Излишний вес приводит к дополнительным нагрузкам на кровеносную систему, от чего может появиться варикоз нижних вен, сосудистые узелки с кровоподтеками и прочие внутренние травмы вен.
    13. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови, что приводит к тромбообразованиям.
    14. Ломкость стенок кровеносной системы в целом. Данное заболевание проявляется в основном у людей пожилого возраста, в связи с развитием атеросклеротических бляшек. Данные тела скапливаются в сосудах, что мешает их проходимости.
    15. Нехватка витаминов В, В5, С, Р, РР, Рутина и прочего, также негативно сказывается на прочности стенок капилляров.
    16. Сидячий образ жизни.
    17. Нарушение гормонального фона у женщин.
    18. Осложнения после болезни и пониженный иммунитет тоже может привести к тому, что на пальце руки лопнет сосуд и появится синяк. Что делать в таком случае? Расскажем чуть позже.

    Симптомы: как выглядит лопнувший сосуд

    А пока что, стоит разобрать, какие симптомы сопровождают разрыв капилляров.

    Обычно, все знают, как выглядит синяк и гематома — обширное внутреннее кровоизлияние, возникшее вследствие разрыва капилляров.

    Лопнувший сосуд, как вид красных точек на теле явление не редкое.

    Когда на пальце лопается сосуд, то невооруженным глазом заметно синее пятно, прикосновение к которому, является болезненным.

    Для выявления ломкости и хрупкости стенок капилляров используют несколько методов:

    1. Метод щипка — выбирают участок кожи, который имеет наименьший болевой порог, зажимают данную складку пальцами и несколько раз смещают. В таких местах случайные повреждения исключены и если на месте щипков возник кровоподтек, то хрупкость кровеносных сосудов подтвердилась.
    2. Метод жгута — данным жгутом перетягивают руку выше локтевого сустава, и если после снятия образовался кровоподтек под местом перетяжки, то проблемы с сосудами подтверждаются.

    Как узнать в чем именно причина

    Если лопнула вена на руке, что делать? Такой вопрос задают все, кто сталкивался с данной проблемой. Ответить на него сможет только специалист, который обладает необходимым набором знаний, а также аппаратурой, при помощи которой вам поставят точный диагноз.

    Также, данный врач расскажет вам, что важно делать в такой ситуации. Осведомит, может ли лопнуть вена на руке и что будет, если вена на руке лопнет. После полной диагностики, вам назначат определенный курс лечения.

    Способы лечения

    Если лопнула вена на пальце руки, лопаются сосуды на пальцах рук, причины чего уже известны, то есть ряд терапий, которые помогают при данном заболевании, а также действуют как дополнительная профилактика от застоя крови.

    Что же делать, если лопаются сосуды на руках? Для того чтобы облегчить боль от данного заболевания, травмированное место необходимо смазать Троксевазином. Данный препарат повышает тонус сосудов, укрепляет их стенки, проникая в самый эпицентр разрыва, смягчает боль в области кровоподтека.

    А сейчас разберем общий комплекс лечения в случае, если лопнула вена на руке (смотрите на фото), что делать же в таком случае:

    • в самом начале лечения, необходимо общее укрепление стенок сосудов при помощи различных медикаментов. Они способствуют восстановлению эластичности сосудов, что препятствует их ломкости и дальнейшим разрывам;
    • очень полезны физические нагрузки, которые способствуют дополнительному разгону крови по организму, что способствует разработке и укреплению стенок сосудов, а еще положительно сказывается на общем самочувствии;
    • если у вас крепкий иммунитет, то вы можете прибегнуть к методу закаливания. Раз в неделю обливайтесь поочередно холодной и горячей водой — это способствует отличной встряске вашей кровеносной системы, что положительно влияет на кровоток. Однако такой метод укрепление сосудов следует отбросить тем, у кого аномальная ломкость сосудов. Данная процедура может только спровоцировать дальнейшие кровоизлияния;
    • если вы курите, то необходимо бросить пагубную привычку, либо по максимуму снизить суточное потребление никотина;
    • смена рациона питания, включение в него полезных продуктов тоже благоприятно влияет на решение данной проблемы. Таким образом, вы ежедневно решаете проблему изнутри.


    Медикаменты

    Если лопнула вена на кисти руки и лопаются капилляры на пальцах рук, причины чего озвучены, то обычно прибегают к следующему медикаментозному лечению. Эффективным средством для поддержания и укрепления стенок кровеносной системы, а также в случае, если лопаются сосуды на руках и ногах, является мазь Троксевазин. Еще он эффективен в рассасывании синяков и мелких капиллярных кровоизлияний.

    Важным витаминным комплексом, содержащим элементы С и Р, является аскорутин, капилар, рутозид. Перед применением данных препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Для разжижения крови и профилактики тромбообразования поможет обычный аспирин. Только важно принимать его осторожно, свертываемость крови при принятии данного препарата сильно уменьшается.

    Народные средства

    Для того, чтоб ваши сосуды всегда были в норме и не происходило неожиданных кровоизлияний, необходимо обеспечить им максимум витаминной поддержки. Для хорошей циркуляции крови, ее обновления и прочих необходимых функций важно употреблять в пищу такие продукты как:

    • свекла;
    • помидоры;
    • абрикосы;
    • ягоды (черешня, вишня, черноплодная рябина, смородина);
    • зелень (петрушка, укроп, зеленый лук);
    • цитрусовые;
    • также, можно втирать в кожу витамин Е, данное средство восстанавливает эластичность кожи, что сокращает возможности разрывов мелких капилляров;
    • втирание в поврежденную кожу сока алоэ, помогает избавиться от возникших воспалений, что благоприятно сказывается на сосудах.

    Важно, помимо этого проверять у специалиста проходимость вен хотя бы раз год, дабы исключить возможности возникновения заболеваний кровеносной системы. Если регулярно лопаются сосуды на ногах и руках — это ненормально.

    Заключение

    Если лопнул сосуд в пальце первый раз, их можно не обследовать — сильных поводов для беспокойства нет. К врачу необходимо обращаться, когда данная проблема возникает очень часто.

    В таком случае, только специалист может выяснить, от чего лопаются сосуды на пальцах рук. Для того, чтобы избежать возможности появления данной болезни, необходимо время от времени проверять свои сосуды. Особенно это касается людей пенсионного возраста.

    При каких болезнях происходит разрушение капилляров и образование синяков на руках

    Если лопаются сосуды на руках, и возникает болезненность, синяки, дискомфорт, то это состояние требует лечения. В таких случаях следует посетить врача-терапевта и флеболога и узнать точную причину появлений симптомов.

    Причины синяков на руках, провоцирующие факторы

    За питание кожи отвечают мельчайшие сосуды – капилляры. Любое кровоизлияние является результатом травмы и связано с одним из следующих механизмов:

    • разрывом стенок сосуда;
    • коагулопатией – нарушением свертываемости крови;
    • тромбоцитопенией – понижением уровня тромбоцитов;
    • повышенной проницаемостью сосудистых стенок.

    Когда стенки сосуда повреждаются, под кожу попадает кровь. Она начинает проникать в мягкие ткани, из-за чего на кожном покрове проявляются синяки.

    Есть ряд факторов, которые приводят к ломкости сосудов, специалисты разделяют их на внешние и эндогенные.

    В группу внутренних причин входят следующие:

    • повышение инсулина;
    • уровень гемоглобина ниже нормы;
    • раковые заболевания;
    • гинекологические болезни;
    • ВИЧ-инфекция;
    • аутоиммунные нарушения;
    • артериальная гипертензия;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • коронарная недостаточность;
    • недостаток витаминов РР, В12, фолиевой, аскорбиновой кислоты;
    • прием препаратов, разжижающих кровь;
    • наследственность;
    • ожирение;
    • сбои в обменных процессах;
    • воспалительные заболевания;
    • аллергия;
    • побочное действие, вызванное приемом лекарств.

    Повреждение стенок сосудов нередко происходит на фоне экзогенных факторов:

    • длительного воздействия различных излучений;
    • травм;
    • интенсивных физических нагрузок;
    • стресса;
    • косметологических процедур;
    • гиподинамии.

    На функциональность всей кровеносной системы негативно влияет курение. Кроме того, при естественном старении организма структуры сосудов также становятся более тонкими и хрупкими.

    Первая помощь

    Если лопнул небольшой сосуд и человек даже не заметил этого, то экстренных мер не требуется. Но если это не единственный случай, следует получить консультацию флеболога.

    При разрыве вены или сосуда, вызвавшем болевой шок, немедленная помощь необходима. Подобное состояние сопровождается побледнением кожи, обильным потоотделением и другими явными симптомами.

    Прежде всего, нужно остановить кровотечение, наложив тугой жгут выше участка повреждения. Если его под рукой не оказалось, можно для этих целей использовать лоскут ткани, пояс или носовой платок. Во время поиска подходящего материала, вену необходимо пережать пальцем.

    Медикаментозная терапия

    В зависимости от причины повреждения сосуда и результатов диагностики, врач может назначить ряд препаратов:

    • при атеросклерозе – гиполипидимические средства: Аторвастатин, Ловастатин, Фенофибрат, Вазатор, Астин;
    • при гиповитаминозе – рекомендуется диета и прием препаратов, содержащих витамины и микроэлементы: Аскорутина, Рутозида, Капилара и поливитаминных комплексом – Витрума, Алфавита;
    • для устранения отечности, уменьшения воспаления, повышения тонуса стенок сосудов врач назначает средство флеботоник для наружного применения – Троксевазин, Флебодиа, Детралекс;
    • при аллергии пациенту рекомендуют принимать антигистамины – Супрастин, Зодак, Зиртек;
    • при повышенном артериальном давлении рекомендуется стабилизировать показатели при помощи гипотензивных препаратов – Эналаприла, Капотена, Лориста.

    Если заболевание прогрессирует, пациентам может потребоваться инструментальное лечение и хирургическое вмешательство. Вид воздействия специалист назначает, оценив состояние сосудов и общего здоровья больного.

    Рецепты народной медицины

    Фитотерапия – основная методика для борьбы с хрупкими сосудами, улучшающая их состояние, и не имеющая серьезных побочных эффектов.

    Самыми эффективными в флебологии считаются следующие составы из трав и растительных компонентов:

    • настойка из листьев грецких орехов и горца перечного;
    • отвар из черной смородины;
    • теплая вода с медом и свежим лимонным соком;
    • настойка из чеснока и лимона;
    • чай из корней шиповника с добавлением лимона, меда и ягод клюквы.

    При проблемах с сосудами врачи рекомендуют съедать в день по горсточке плодов рябины. Делать это следует в течение 5-6 месяцев.

    Укрепить сосуды кровеносной системы помогают регулярные скипидарные ванны. После процедуры происходит раскрытие капилляров, что улучшает кровообращение.

    Народные рецепты при грамотном применении дают положительный эффект. Но, перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

    Диетотерапия

    Коррекция питания при сосудистых заболеваниях и патологиях основывается на том, что подобные болезни чаще всего развиваются из-за недостатка в организме рутина или витамина РР. Врач может посоветовать включить в рацион больше цитрусовых (особенно грейпфрутов), черной смородины, черноплодной рябины. Последней ягодой не стоит увлекаться людям, страдающим гипотонией.

    Также, в меню должны входить:

    • абрикосы;
    • малина;
    • черешня;
    • гречневая крупа;
    • петрушка;
    • томаты;
    • шиповник;
    • чай.

    Чтобы исключить образование тромбов, стоит пересмотреть перечень употребляемых продуктов и отдать предпочтение здоровой и легкой пище, не содержащей холестерин.

    Лопнувший сосуд, в области которого проявился синяк – серьезный повод для обращения к врачу. Своевременная консультация и диагностика позволяют выявить патологию на ранней стадии и излечить ее при помощи медикаментозных средств, избегая хирургического вмешательства. Особое внимание собственному здоровью должны уделять люди пожилого возраста, входящие в группу риска по сосудистым заболеваниям.

    Почему лопаются сосуды на пальцах рук. Объясняем популярно

    Есть разные причины, провоцирующие ломкость и хрупкость сосудов на руке. Одним из главных факторов становится снижение эластичности стенки в кровеносных сосудах. В результате небольшого ушиба и даже без него на руках возникают гематомы и кровоподтеки – кровь скапливается под кожей.

    У здорового человека эластичные сосуды выдерживают кратковременное повышение давления, только при чрезмерном усилии – ударе или надавливании — появляются синяки. Это нормальная ситуация, которая не вызывает беспокойства. Если гематомы сами по себе проявляются — повод пойти к врачу.

    Когда лопнул сосуд на пальце руки причины скрываются в нарушениях, имеющихся в организме. Они требуют коррекции либо серьезного лечения, в зависимости от этиологии болезни. Пожилые люди нередко обращаются к флебологу, поскольку у них часто лопаются капилляры на руках. Причина кроется в возрастных изменениях – на внутренней поверхности сосудов откладываются соли и жиры, холестериновые бляшки нарушают циркуляцию крови, делают стенки хрупкими. В результате сосудистая система изнашивается, а сами капилляры становятся ломкими.

    Факторы, провоцирующие ломкость сосудов

    Не всегда есть веские причины, оправдывающие появление гематом на руках. Тем не менее, не стоит пускать ситуацию на самотек. Если есть проблема, нужно отправиться к врачу и пройти обследование, некоторые факторы могут привести к более тяжелым последствиям, чем лопнувшие капилляры. Врачи различают внутренние и внешние провоцирующие факторы. В медицине их называют эндогенными и экзогенными.

    К эндогенным факторам, связанным с лопающимися сосудами на руках, относят:

    • болезни печени и почек в хронической форме;
    • нарушение гормонального баланса во время беременности и климакса, после аборта и длительного приема гормональных лекарств;
    • сахарный диабет, болезни щитовидки;
    • ВСД.

    У кого на руках расположено много капилляров, нужно быть осторожнее – нагрузки на руки будут провоцировать появление синяков.

    Другие причины, по которым лопаются сосуды на пальцах:

    • гипертония и ожирение;
    • неврозы, истерия;
    • красная волчанка;
    • нарушение сердечного / мозгового кровообращения;
    • аллергия, провоцирующая снижение толщины стенок капилляров;
    • скарлатина, ревматизм и прочие инфекционные заболевания;
    • ВИЧ;
    • дефицит витамина Р и С;
    • возрастная дегенерация тканей.

    К экзогенным факторам, по причине которых повреждаются сосуды на пальцах рук, относят:

    • травмы, малая активность;
    • солярий, пилинг и прочие процедуры;
    • обморожение / ожог;
    • резкие перепады температуры;
    • чрезмерное увлечение загаром;
    • стрессы и увлечение силовыми тренировками;
    • контрафактная бытовая химия, пренебрежение перчатками во время работы с химическими веществами.

    Как определяется проблема?

    Обычно, если лопнул сосуд на пальце, в этом месте образуется подкожная гематома / синяк. Чаще проблема выявляется у тех, кто страдает чрезмерной ломкостью сосудов.

    У них на коже появляются сосудистые звездочки. Люди страдают от жары, головокружения, темноты в глазах от резкого подъема с кровати, ломоты в суставах. Другие симптомы, указывающие на слабость сосудов — укачивание в транспорте, метеочувствительность, скачки АД, тахикардия, обмороки. При наличии симптомов с кровоизлияниями под кожей на руках и других участках тела, не помешает пройти обследование.

    Существует много диагностических методов, позволяющих выявить ломкость сосудов и определить причину состояния:

    • метод «жгута» — на участок середины плеча надевают и затягивают резиновый жгут на 5 минут. Если на фоне снятия жгута на коже полопались капилляры, появились крупные гематомы, диагностируется чрезмерная ломкость сосудов и назначается соответствующая терапия;
    • метод «щипка» — кожу у ключицы собирают в складку, не причиняя серьезной боли пациенту, сдавливают и поворачивают на 90 градусов. У здорового человека такое воздействие не должно вызвать никаких кожных реакций. Если остался кровоподтек, значит, сосуды ломкие;
    • методика «перкуссионного молоточка» — врач аккуратно постукивает молоточком по груди пациента, не доставляя боль, а затем исследует кожу на наличие гематом.

    Тем, у кого не в первый раз лопнул сосуд на пальце руки, желательно сдать анализы мочи и крови, пройти ЭКГ и капилляроскопию. Последнее – исследование капилляров, в ходе которого определяется состояние микроциркуляции. Стереомикроскоп позволяет исследователю оценить отдельный капилляр или целую сеть на конкретном участке тела.

    На фоне повреждения сосудов эритроциты проникают в пространство между тканей, а когда сливаются точечные кровоизлияния, то образуется крупный очаг гематомы. Другим признаком хрупкости капилляров будет смена формы петли капилляра.

    Устранение причин лопнувших сосудов

    Причиной гематом и синяков на руках является хрупкость сосудов. Лечение направлено на повышение эластичности сосудов и их укрепление. Терапия назначается после консультации врачей смежных специальностей.

    Первым делом нужно проинспектировать рацион на предмет количества витаминов, затем обогатить его продуктами с ангиопротекторными свойствами. Рекомендуется ежедневно употреблять курицу и крольчатину, говядину и телятину, нежирную рыбу, фрукты с овощами, макароны и крупы, кисломолочные продукты и бобовые. Запрещено налегать на жирные блюда и сдобную выпечку, маринады и копчености, специи в большом количестве. Следует ограничить сладости и потребление соли, лучше отказаться от алкоголя, кофе и газированных напитков.

    Общие советы следующие:

    • если синяк на руке появился от ушиба или защемления, то паниковать не стоит, небольшой кровоподтек пройдет самостоятельно. Можно воспользоваться народными средствами от гематом, перечисленными в другой статье;
    • бытовая химия старит кожу, повреждает капилляры. Чтобы избежать неприятностей, нужно пользоваться перчатками;
    • если сосуды лопаются по всему телу, включая слизистые, нужно обратиться к врачу, это инфекция;
    • чтобы укрепить сосуды нужно активизировать кровоток, выполняя зарядку, делать массаж и закаливать организм, отказаться от вредных привычек.

    Как убрать синяк на пальце руки

    Если сосуды на руках лопаются и-за атеросклероза, врач назначает лекарства – Фенофибрат, Аторвастин. При нехватке полезных веществ в организме назначается лечебная диета и прием витаминов (Рутозид, Аскорутин). Желательно употреблять больше продуктов с витамином С – это смородина и рябина, малина и абрикосы, томаты, шиповник, черешня, цитрусовые и киви. Витамины группы В нормализуют гемодинамику, принимают участие в кроветворении. Витамин А укрепляет сосуды, витамин Е защитит мембраны клеток.

    Чтобы снять воспалительный процесс и отечность назначают Троксевазин. Мазь и таблетки укрепляют сосуды, предупреждают формирование тромбов. Можно использовать и другие популярные флеботоники – Детралекс, Флебодиа.

    Хорошо помогут ангиопротекторные средства Аэсцин, Эскузан. Если поражение сосудов вызвано аллергической реакцией, принимают антигистаминные лекарства – Зиртек, Супрастин. Когда причина лопнувших капилляров – скачки давления, нужно контролировать его уровень и по необходимости принимать препараты, нормализующие АД. Такие препараты, как Лориста, Эналарил прописывает врач.

    Инструментально сосуды лечат лазеротерапией, микросклеротерапией, фотокоагуляцией. Только в самых тяжелых случаях лопнувшие сосуды удаляют.

    Физические упражнения важны в лечении любых болезней, связанных с сосудами. Дело в том, что физическая нагрузка толкает кровь по венам, а если человек мало двигается, то кровь застаивается, что грозит негативными последствиями. Простой способ улучшить циркуляцию крови в руках – лечь на спину, поднять руки вверх и потряхивать ими, будто необходимо стряхнуть воду. Это вибрационная методика, которая помогает улучшить циркуляцию крови по венам не только рук, но и ног. Каждый день повторяя такую несложную встряску по 10 минут, можно улучшить здоровье вен и снизить вероятность патологий. Неплохо добавить к встряске массаж всего тела. Проводить процедуру раз в полгода. Для профилактики можно самостоятельно массировать ноги и руки, чтобы стимулировать ток крови и укрепление сосудов.

    Народные рецепты от гематом на руках

    Средства народной медицины все популярны у населения. Они доступны, обходятся недорого, достаточно эффективны.

    Следующие рецепты предлагают:

    • принимать настой из водяного перца и листья грецкого ореха;
    • пить отвар из черной смородины;
    • принимать в течение дня 2 стакана воды с медом и соком лимона;
    • настойка из лимона и чеснока укрепляет сосуды;
    • чай с шиповником благотворно действует на сердце и сосуды;
    • рябиновый отвар можно пить всю зиму;
    • ежедневно съедать 2 зубчика чеснока, это почистит сосуды, укрепит их и избавит от холестерина.

    Отличным народным средством для оздоровления кровеносных сосудов считаются скипидарные ванны. После такой процедуры капилляры становятся прочнее, циркуляция крови нормализуется.

    Тем, у кого часто повреждаются сосуды, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Врач определит состояние сердечно-сосудистой системы, поскольку гематомы – это следствие имеющейся патологии, и важно выявить причину, чтобы пройти адекватное лечение.

    Что делать если лопаются сосуды (капилляры) на пальцах рук какие причины и их лечение

    Если у человека лопнул сосуд на пальце руки, причина чаще всего кроется в том, что сосудистые стенки потеряли упругость и эластичность. В зависимости от фактора, спровоцировавшего патологию, назначается терапевтический курс или рекомендуется воспользоваться средствами народной медицины.

    Почему лопаются сосуды

    Травмы различного характера являются наиболее распространенной причиной того, что лопаются сосуды на пальцах рук. Появляющиеся при этом синяки часто проходят самостоятельно и достаточно быстро, не причиняя особых забот.

    Имеются и другие причины, способные нарушить целостность сосудов и вызвать внутренние кровоизлияния на пальцах, например:

    • различные заболевания щитовидной железы, патологии почек, гипертония, вегетососудистая дистония приводят к хрупкости сосудов;
    • частые стрессовые ситуации;
    • ожоги и обморожения;
    • частое нахождение под лампами соляриев;
    • пилинг, растирание кожи жесткими мочалками;
    • аллергия на синтетические моющие средства: обнаружив синяк на пальцах после использования нового средства для мытья посуды, лучше купить другое вещество бытовой химии;
    • физические упражнения нередко приводят к повышению давления, при котором стенки капилляров рвутся, и в результате образуются гематомы;
    • ломкость капилляров характерна для пожилых людей, поэтому у них часто появляются синяки на руках;
    • нехватка витаминов различных групп;
    • капилляры и вены могут лопаться у женщин, страдающих гормональными сбоями;
    • понижение иммунитета из-за недавно перенесенной болезни.

    Как распознать явление

    Сосуды, находящиеся в здоровом состоянии, имеют эластичные стенки, поэтому даже травмы не всегда приводят к появлению гематом. Но появляющиеся без причины синяки на пальцах должны вызывать беспокойство. Часто это состояние является первой стадией заболевания сосудистой системы. Если лопнул сосуд на руке, то в этом месте возникает подкожная гематома.

    Среди других симптомов, появляющихся при слабости капилляров, можно выделить возникновение сосудистых звездочек, частые головокружения, ломоту в суставах, укачивание при езде в автомобилях, обмороки, аритмию и пр.

    Распознать плохое состояние сосудистой системы можно с помощью следующих методов:

    1. Затянуть на предплечье медицинский жгут и оставить на 5 минут. После снятия жгута надо внимательно осмотреть кожу. Появление крупных гематом говорит о том, что капилляры и вены ломкие и необходимо лечение.
    2. Собрать в складку кожу на участке рядом с правой или левой ключицей, сдавить (без причинения боли) и повернуть под углом 90°. Образование кровоподтеков свидетельствует о плохом состоянии сосудистой системы.
    3. Легкое постукивание медицинским молоточком по груди может привести к появлению синяков, это говорит о том, что сосуды ломкие. Отсутствие каких-либо следов свидетельствует о здоровом состоянии вен и капилляров.

    Для уточнения диагноза необходимо сдать анализы крови и мочи, пройти ЭКГ и капилляроскопию.

    Что делать

    Если лопнул сосуд на пальце, человека интересует, какие меры следует принять, чтобы подобные явления не повторялись. Первым делом необходимо определить причину патологии. При наличии сопутствующих болезней терапия начинается с них. Если повреждение сосуда наступило из-за его плохого состояния, то назначается медикаментозное лечение. Витаминотерапия рекомендуется при авитаминозе, ставшем причиной ломкости капилляров и вен.

    Медикаментозная терапия

    Причиной ломкости сосудов на руках может стать атеросклероз. В этом случае врач назначает курс лечения, включающий Фенофибрат, Аторвастин или другие подобные медикаменты. Если организм ощущает нехватку полезных веществ (а это тоже нередко приводит к проблемам с сосудами), то врач посоветует Рутозид, Аскорутин или другие витамины. Справиться с отечностью, сопровождающей гематомы, поможет Троксевазин, выпускаемый в виде мази для наружного применения и таблеток для приема внутрь.

    Если причина сосудистых поражений — аллергия, то необходимо принимать антигистаминные препараты. Если наблюдаются перепады давления, способствующие поражению сосудов, необходимо использовать лекарства, прописанные врачом, например Лористу или Эналаприл.

    Народная медицина

    Народные целители рекомендуют съедать по 2 зубчика чеснока ежедневно. Овощ способен вернуть стенкам сосудов прочность и эластичность.

    Забыть о лопнувших сосудах на руках помогут отвары, приготовленные на основе шиповника и листьев грецкого ореха, лимонный сок. Заварку рекомендуется заменить листьями черной смородины.

    Перед применением народных средств следует посоветоваться с врачом, т.к. и лекарственные растения имеют противопоказания к использованию.

    Диета

    Нередко капилляры на руках лопаются из-за недостатка витамина C. Врач рекомендует пациентам употреблять побольше ягод, фруктов и овощей — цитрусовые, смородину, квашеную капусту и др.

    Если полопались сосуды, то надо отказаться от продуктов, в состав которых входят трансгенные жиры. Все чаще они становятся причиной повышения уровня холестерина. Не рекомендуется употреблять жирную пищу, соления и копчености, алкогольные напитки

    Предотвратить проблемы с капиллярами поможет включение в меню блюд, приготовленных на основе нежирных сортов рыбы и мяса, круп и других полезных продуктов.

    Лопнул сосуд на пальце: причины, лечение, профилактика

    Впадать в панику, если на пальце лопнул сосуд, не нужно. Это проявление возникает у людей с ломкими, хрупкими и неэластичными кровеносными капиллярами. Причиной лопнувших сосудов на конечностях могут быть как незначительные повреждения, удары, так и патологические заболевания. Если никакая травма не предшествовала появлению данного симптома, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    Синяки на теле: норма или патология?

    Гематома, или петехия – основное клиническое проявление, по наличию которого можно понять, что на пальце лопнул сосуд. На фото это выглядит как обычный кровоподтек под кожей, попросту говоря, синяк, который у здоровых людей возникает вследствие сильного механического воздействия. Кровеносные сосуды настолько прочны и эластичны, что с легкостью выдерживают кратковременное давление, и никаких следов при этом под кожей не остается. В противном случае при применении определенной силы, сосуды не выдерживают и разрываются. Переживать, что лопнул сосуд на пальце ноги или руки из-за травмы, не стоит – через несколько дней синяк заживет.

    Вызывать реальное опасение должны гематомы, имеющие другую природу происхождения на теле. Синяки могут свидетельствовать об имеющихся в организме заболеваниях, которые нуждаются в консультации флеболога и назначении корректной терапии.

    Проблемы с сосудистой системой чаще возникают в пожилом возрасте, что связано с образованием атеросклеротических бляшек на стенках артерий. С годами оседающие соли и липиды накапливаются и мешают полноценному кровоснабжению. К шестидесяти годам у пациентов, не соблюдающих в течение прошлых лет диету, не поддерживающих здоровый образ жизни, сосуды изношены и хрупки.

    В каких случаях можно обойтись без лечения

    С жалобой о том, что лопнул сосуд на пальце, к врачу обращаются довольно часто. Практика показывает, что на верхних конечностях капилляры повреждаются у пациентов намного реже, чем на нижних. Несмотря на то что руками человек шевелит активнее, дополнительная нагрузка идет только на пользу суставам и сосудам. Крайне важно распознать истинную причину данной проблемы. Если сосуды часто лопаются на руках или ногах, прежде всего следует пересмотреть образ жизни и исключить следующие моменты:

    • Физические нагрузки. Повреждение мелких кровеносных сосудов происходит в результате длительных силовых тренировок, которые становятся отличным фоном для скачка артериального давления.
    • Хронические и инфекционные заболевания. Подобные болезни приводят к ослаблению иммунной системы и, соответственно, негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.
    • Аллергия. Исключив раздражитель (любой аллерген провоцирует гипертонус сосудов), пациент может навсегда позабыть о проблеме с лопающимися сосудами. Особое внимание следует обратить на средства бытовой химии.
    • Косметические процедуры, включая пилинг, посещение солярия. Привести к повреждению мелких сосудов способно длительное пребывание под палящим солнцем или обморожение конечностей.

    При наличии хотя бы одного из указанных факторов говорят, как правило, о непатологической природе происхождения проблемы. Устранение этого фактора позволит со временем восстановить упругость, эластичность артериальных и капиллярных стенок.

    Лишний вес

    Избыточная масса тела служит причиной повышенной нагрузки в работе сердца и кровеносной системы. У людей, страдающих ожирением, варикозное расширение вен нижних конечностей весьма распространенное заболевание, характеризующееся набуханием сосудов и образованием болезненных узелков с кровоподтеками.

    Если пациент с лишним весом ведет малоподвижный образ жизни, риск застоя крови и тромбообразования повышается. О том, почему лопнул сосуд на пальце, нередко спрашивают офисные работники, водители и представители других «сидячих» профессий.

    Хрупкие капилляры как симптом серьезного заболевания

    На здоровье сосудистой системы и состоянии артерий, вен и капилляров негативно сказываются патологии эндокринной системы (щитовидной железы), сопровождающиеся гормональными скачками. У пациентов, страдающих сахарным диабетом, сосуды лопаются очень часто. Проблема может возникнуть также при патологиях почек, вегетососудистых нарушениях.

    Одной из самых распространенных патологических причин ломкости кровеносных сосудов является артериальная гипертензия, с прогрессированием которой стенки капилляров значительно ослабевают и не справляются с нагрузкой, возникающей при резких скачках кровяного давления.

    Лопнул сосуд на большом пальце: как это проявляется?

    Разрыв капилляров сопровождается появлением гематомы. Из-за обширного внутреннего кровоизлияния, возникнувшего в результате разрыва капилляров, становятся заметными красные точки на коже. Если сосуд лопнул на пальце (что делать в этом случае, узнаем далее), невооруженным глазом становится заметно синюшное пятно, которого больно касаться.

    Чтобы определить степень ломкости и хрупкости стенок сосудов на руках и ногах, прибегают к применению простых методов – щипка и наложения жгута.

    В первом случае понадобится выбрать определенный участок кожи с минимальным болевым порогом. Кожную складку зажимают пальцами и пытаются сместить. Если на месте манипуляции образуется кровоподтек, значит, сосуды ослаблены, хрупки и неэластичны. Метод жгута, в отличие от метода щипка, предполагает кратковременное передавливание руки немного выше локтевого сустава. Образование кровоподтека под местом перетяжки будет свидетельствовать о проблемах с капиллярами.

    Особенности лечения

    Если сосуд на пальце лопнул не впервые (вне зависимости от того, на верхней или нижней конечности), необходимо установить причину разрыва капилляров и прибегнуть к медикаментозной терапии для их укрепления. Сегодня в аптеках продается множество эффективных средств, применяющихся с целью поддержания стенок кровеносных сосудов. Одним из универсальных препаратов является «Троксевазин». Он выпускается в форме капсул, мази, геля, используется для скорейшего заживления синяков и рассасывания мелких подкожных гематом.

    В том случае, когда сосуд лопнул на пальце руки по причине артериальной гипертензии, важно контролировать показатели кровяного давления и не допускать гипертонических кризов. Капилляры повреждаются как при внезапном расширении, так и при резком спастическом сужении. С целью разжижжения крови и недопущения формирования тромбов больным назначают антикоагулянты, в том числе и обыкновенный «Аспирин».

    Витамины для здоровья капилляров

    Если вдруг на пальце лопнул сосуд, причины сразу же начинают искать в дефиците полезных веществ. Для укрепления артерий в план лечения обязательно включают витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит аскорбиновая кислота, витамины группы А, В, Е, Р (рутин), калий, магний, цинк, селен. В качестве примера можно привести такие медикаменты, как «Аскорутин», «Рутозид», «Капилар», «Эскузан». Они способствуют повышению венозного тонуса и стабилизируют гемодинамику, принимают непосредственное участие в процессах кроветворения. Витамины делают стенки сосудов прочнее, улучшая состояние эпителиальных клеток и защитных мембран. При этом принимать их самостоятельно, без назначения врача не стоит во избежание развития побочных эффектов.

    Упражнения для сосудов

    Отсутствие полноценной двигательной активности самым неблагоприятным образом сказывается на упругости и прочности капилляров. Важно понимать, что ни у одного из видов кровеносных сосудов не имеется собственной мускулатуры, и кровь циркулирует по системе исключительно за счет работы клапанов венозной системы, а не за счет сокращения мышечной стенки. Именно поэтому пациент должен знать, как лечить сосуды на пальце руки и что делать. Лопнул капилляр – это последствие гиподинамии и плохого кровообращения у человека, поэтому пациенту необходимо заниматься специальной гимнастикой, выполнять комплекс упражнений, разгоняющих кровь и стимулирующих работу венозной системы.

    Техника упражнений крайне проста и для их регулярного выполнения понадобится не более 10 минут каждый день. Принцип методики заключается в воздействии вибрационных волн на сосуды. Лечение осуществляется следующим образом: пациенту необходимо лечь на спину, поднять конечности и максимально их напрячь, вплоть до появления ощущений, напоминающих легкую вибрацию в теле. Курс вибротерапии можно пройти в медучреждении посредством применения специального прибора. За счет полученной вибрации стенки артерий и капилляров укрепляются, очищаются от атеросклеротических отложений, восстанавливается циркуляция крови.

    Самомассаж

    Для улучшения состояния сосудов в комплексе с вибротерапией используют массаж. Причем нет никакой необходимости посещать специалистов – при ломкости и хрупкости сосудов достаточно делать самомассаж. Растирающими, слегка надавливающими движениями следует проводить по конечностям для стабилизации кровотока в них.

    Другие виды лечения хрупких артерий

    Казалось бы, нет ничего страшного, если лопнул сосуд на пальце руки. Что делать, если все вышеперечисленные способы лечения не помогают и эпизоды подкожных кровоизлияний повторяются снова и снова? В тяжелых случаях больным рекомендованы инструментальные методы терапии:

    • Микросклеротерапия – в ослабленные сосуды через тонкую иглу вводят специальное вещество, которое «цементирует» сосуд, после чего рассасывается.
    • Лечение лазером. Луч воздействует на стенки сосудов, заставляя их накапливать энергию и укрепляться.
    • Электрокоагуляция – терапия, подразумевающая применение высокочастотного тока.

    Если сосуд лопнул на пальце повторно, после пройденного курса лечения, вполне вероятно, что пациенту может потребоваться вмешательство ангиохирурга.

    О профилактике

    Если вы относитесь к числу тех пациентов, которые страдают от ломких сосудов, в первую очередь следует оставить идею самолечения и обратиться к доктору. Специалист назначит всестороннее обследование, определит причину слабости капилляров и артерий, назначит лечение, которое позволит предотвратить развитие серьезных сосудистых осложнений.

    Помимо медикаментов и физиотерапевтических процедур, для поддержания здоровья сосудов крайне важно соблюдать простые меры профилактики. Начать нужно с корректировки собственного рациона:

    • по возможности употреблять цитрусовые;
    • сладости и мучное заменить смородиной, малиной, абрикосом, черешней и черноплодной рябиной;
    • из овощей для сосудов особенно полезна петрушка и помидоры;
    • гречневая крупа – полезный продукт для улучшения состояния капилляров, вен и артерий.

    С профилактической целью больным рекомендуется закаливаться. Как минимум раз в неделю следует принимать контрастный душ – это тонизирующая зарядка для кровеносной системы, которая отлично влияет на кровоток. При аномальной ломкости сосудов закаляться нельзя. В противном случае можно спровоцировать более серьезное кровоизлияние. При любых проблемах с сосудами необходимо бросить курить и употреблять алкоголь.

    Читать еще:  Что может вызывать боли внизу живота и выделения у женщин
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector