Как делать лимфодренажный массаж при лимфостазе нижних конечностей

Техника массажа при лимфостазе нижних конечностей и виды манипуляций (с видео)

Массаж при лимфостазе нижних конечностей проводится с целью улучшения состояния больного. Доказана его медицинская эффективность для профилактики и лечения сосудистой недостаточности. Применяется как часть комплексной терапии при средних и тяжелых формах болезни. При начальном лимфостазе процедура помогает улучшить работу сосудов и уменьшить усталость ног. Выделяют самомассаж, ручной массаж у специалиста и аппаратный пневмомассаж.

Зачем проходить

Нарушения в работе лимфатической системы приводят к застою лимфы и отеку конечности, а массажные действия помогают уменьшить эти проявления заболевания. Даже легкое поглаживание увеличивает давление в лимфатических капиллярах, тем самым массаж оказывает дренажное воздействие на пораженную болезнью ногу. Постепенно от надавливаний жидкость перемещается из проблемной области к нормально функционирующим сосудам и лимфатическим узлам.

Массаж при лимфостазе ног весьма эффективен на любых стадиях болезни. Он применяется для профилактики на начальных этапах заболевания. Если болезнь перетекла в среднюю форму, то мануальную терапию совмещают с бандажированием бинтами и ношением компрессионного трикотажа. При тяжелых формах лимфостаза процедура помогает лишь временно, но он используется в ходе лечения для стабилизации состояния пациента перед проведением операции. Особенно заметен эффект массажа при выраженных отеках, нередки случаи, когда специалисты наблюдали уменьшение обхвата конечности на несколько сантиметров.

Методы воздействия

Техника массажа ног при лимфостазе различается по степени воздействия. Выделяют следующие методы:

1. Поверхностный массаж. Выполняется без сильного давления, аккуратными круговыми движениями и продольным поглаживанием, с небольшим надавливанием на область отека нижней конечности и мышцы. Лимфодренажный эффект оказывается за счет уменьшения спазма сосудов, нормализации лимфотока. Воздействие оказывается на мелкие подкожные капилляры и нервные рецепторы.
2. Глубокий массаж. Выполняется проработка глубинных мышечных слоев, захватывая крупные лимфатические сосуды и узлы. Давление на конечность может быть сильным, но не должно вызывать боли. В ходе проведения оказывается воздействие на мышечные ткани и расширяются сосуды, что способствует перемещению лимфы из межклеточного пространства. Используется техника надавливания, точечная вибрация, плоское поглаживание и штриховое растирание.

При глубоком массаже применяется сильное давление на конечности.

Мануальная терапия

Часто пациентам с лимфостазом нужна помощь мануального терапевта. Основная причина этого состоит в том, что заднюю поверхность нижних конечностей не очень удобно массажировать самостоятельно. К тому же, если отечность наблюдается на всей протяженности ноги, то согнутое колено может помешать лимфотоку. Все воздействия терапевта должны быть аккуратными, ритмичными и плавными, так как важно не допустить разогрева мышц. В противном случае совместно с притоком крови к тканям увеличится отечность ноги.

Квалифицированный специалист подберет оптимальную технику массажа с учетом тяжести заболевания и локализации проблемных зон. Но и сами пациенты могут контролировать, насколько правильно им оказывают процедуру. Лечебный лимфодренажный массаж проводится следующим образом:

• Во время массажа нижних конечностей больной располагается горизонтально на кушетке.
• Сперва обрабатываются передняя и боковые поверхности бедра от колена и выше.
• Затем массажист переходит на массаж голени от ступни до колена.
• Больной переворачивается на живот, чтобы обеспечить доступ к задней поверхности ноги.
• Теперь массаж наполняет по направлению от ступни к колену и далее к бедру.

При лифмостазе важно сперва разработать верхние отделы лимфатической системы с более широкими сосудами, чтобы ничего не мешало продвижению лимфы. Поэтому вначале массаж проводится по отделам ноги сверху вниз, а затем снизу вверх. После процедуры больным с лимфостазом рекомендуется бандаж нижних конечностей или ношение компрессионного белья.

При массаже пациент должен принимать горизонтальное положение.

Аппаратное лечение

Аппаратный пневмомассаж нижних конечностей рекомендуется чередовать или совмещать с ручным лимфодренажным массажем. Суть аппаратного лечения лимфостаза заключается в том, что больную ногу помещают в специальную компрессионную манжету с повышенным давлением. За счет заказчики воздуха манжета расширяет, давит на проблемные участки и способствует уменьшению отека. Если аппарат обладает несколькими независимыми камерами, то эффективность такого пневмомассажа выше. Благодаря разнице давления на отдельных участках создаются естественные условия от нормализации лимфотока.

Самостоятельное выполнение

В домашних условиях проводить массаж ног не только можно, а даже нужно. Хорошей помощью в этом вопросе будет просмотр обучающего урока с техникой выполнения в интернете. Запомните, как делают массаж при лимфостазе нижних конечностей видео. Повторите все действия из ролика или руководствуйтесь общими рекомендациями из раздела по мануальной терапии данной статьи.

Самомассаж выполняется в положении сидя, это его основное отличие от процедуры у специалиста. Вытяните ногу вдоль дивана, если размеры мебели позволяют это сделать. Также, чтобы вытянуть нижнюю конечность, ступня может располагаться на стуле. Порядок выполнения: от бедра к щиколотке легкими воздействиями и поглаживаниями. После того как достигнете стопы, начинайте разминать ногу в обратную сторону, по направлению лимфотока. Когда разминаете конечность от щиколотки к колену, можно увеличить силу воздействия, а при массаже бедра допускается даже интенсивное растирание.

Заключение

Когда лечится лимфостаз, массаж весьма полезен и часто рекомендуется медиками. Проводить процедуру для нижних конечностей можно при помощи специалистов или дома самостоятельно. Эффективность массажа возрастает, если после него использовать различные компрессионные средства. Ключевая особенность техники проведения при этом заболевании: аккуратность и ритмичность. Слишком сильное воздействие может оказать противоположный эффект и увеличить отек.

Лимфодренажный массаж ног: показания к проведению и разновидности массажа

Содержание статьи

• Противопоказания к лимфодренажному массажу ног
• Техника лимфодренажного массажа ног
  • Ручной лимфодренажный массаж ног
  • Аппаратный лимфодренажный массаж ног

Лимфатическая система имеет большую значимость для нормального функционирования нашего организма. Она неразрывно связана с сердечно-сосудистой системой. Но в отличие от крови, красного цвета жидкости, которая обеспечивает питание и клеточный метаболизм, лимфа, бесцветная жидкость, выводит из них конечные продукты метаболизма, омывая все ткани и клетки организма.

Лимфодренажный массаж ног – что это такое и для чего он нужен? Классификация массажа включает в себя различные техники, виды, формы и методы. Лимфодренажный массаж ног – это лечебный (медицинский) локальный массаж, который позволяет ускорить циркуляцию лимфы по лимфатической системе, что способствует выведению токсинов и шлаков, улучшает клеточный метаболизм, стимулирует иммунную систему.

Свою историю лимфодренажный массаж ног насчитывает с середины ХХ века. Именно тогда во Франции его впервые применили для устранения избыточной межклеточной жидкости у пациентов в постоперационный период. Впоследствии, было выявлено, что грамотно выполненный массаж нижних конечностей в этой технике позволяет:

• противостоять скоплению жировых отложений и снизить общую массу тела;
• повысить эластичность кожи и мышечной ткани;
• купировать воспалительный процесс;
• снять болевой синдром и усталость.

Лимфодренажный массаж ног: противопоказания

Имеет ли данная техника противопоказания? Лимфодренажный массаж, как и любой другой, является физиотерапевтической процедурой. Поэтому он не может не иметь противопоказаний. Несмотря на то, что она очень полезна для большинства людей, есть состояния, при которых выполнение массажа категорически запрещено:

• болезни крови (в т.ч. гемофилия (Haemophilia);
• инфекционные заболевания;
• ментальные расстройства;
• тромбозы и трофические язвы;
• судорожный синдром;
• первый триместр беременности, угроза невынашивания, лактация (Lactatio);
• онкология;
• гангрена (омертвение тканей (Necrosis).

Существуют периодические запреты для выполнения массажа. Как правило, в данном случае врач определяет, когда их можно снять. К таким запретам относятся:

• нарушение целостности кожного покрова;
• сахарный диабет (Diabetes mellītus);
• склонность к кровотечениям;
• почечные заболевания;
• воспалительные процессы;
• гипертония (Hypertonia).

Техника лимфодренажного массажа ног и его методы

Как правильно, и как часто можно делать лимфодренажный массаж ног? Он может производиться как в медицинских и косметологических центрах, так и дома. Массаж имеет 2 методики выполнения: при помощи рук и посредством аппарата. Вне зависимости от методики тип воздействия на кожный покров один. Особенность, которой обладают массажные движения, заключается в их направленности и интенсивности. Они должны быть лёгкими, мягкими и волнообразными. Не должны доставлять никакого дискомфорта пациенту.

Профилактический курс: 10-12 сеансов. Промежутки между сеансами определяются специалистом и целями. Например, при варикозе, массаж ног следует выполнять как минимум 1 раз в неделю.

Ручной лимфодренажный массаж ног

Как правильно сделать лимфодренажный массаж для ног самостоятельно в домашних условиях? Существуют ли какие-нибудь схемы? Для данной техники нет схем. Выполнять лимфодренажный массаж ног в домашних условиях можно после или перед контрастным душем, по следующей технике. Для массажа следует использовать крем или масло. Принять положение сидя. Плавные движения совершать от стопы к бедру. Далее ребром ладони ритмично провести вверх и вниз по всей длине конечности несколько раз. После обхватить конечность двумя руками и провести по ней снизу вверх.

Доверившись профессионалу, который знает, как правильно делать массаж, можно скорее добиться желаемого результата и эффекта. Ручной метод предполагает следующие техники выполнения:

• внутренний – воздействует на лимфоузлы;
• поверхностный – разблокирует капилляры, стимулирует процессы метаболизма;
• глубокий – напрямую воздействует на сосуды, обеспечивая отток лимфы от органов.

Большое значение имеет ручной лимфодренажный массаж ног при лимфостазе (Lymphostasis). В составе комплексной терапии, он является одним из самых главных её элементов. Процедура поддерживает и стимулирует дренажные свойства лимфатической системы.

Аппаратный лимфодренажный массаж ног

Лимфодренажный массаж ног и его аппаратный метод имеет несколько вариантов проведения:

• прессотерапия или пневмокомпрессия: на нижние конечности воздействуют сжатым воздухом, который подается через специальные отделы компрессионного костюма;
• вакуумный: воздействие на участки конечностей производится отрицательным давлением, которое оказывает дренажная трубка со стеклянной насадкой;
• микротоковый: на кожный покров устанавливаются пластинчатые электроды, через которые подаётся низкочастотный ток (безболезненно); противопоказание к процедуре – непереносимость тока, варикоз.

Выполняется аппаратный лимфодренажный массаж ног лежа на спине. Требует, как правило, меньше времени, чем ручной. Направление движений при любом виде массажа от центра к периферии. Но вне зависимости от выбранного метода эффект будет положительный и одинаково полезный, как для женщин, так и для мужчин.

После выполнения лимфодренажного массажа можно нанести на нижние конечности средство, разработанное специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС – Нормавен® Крем для ног. Входящие в его состав натуральные компоненты, среди которых экстракты растений, эфирные масла и витамины, благотворно воздействуют на состояние сосудов нижних конечностей. Клинические исследования подтвердили высокую результативность регулярного применения средства: в течение 3 месяцев использования у испытуемых прошло чувство тяжести и усталости в нижних конечностях, исчезли судороги и отеки, заметно сократился сосудистый рисунок. Нормавен® Крем для ног имеет необходимые документы и сертификаты, а также разрешен к применению в период беременности.

Видео: лимфодренажный массаж ног ‒ прессотерапия

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Elen Cherno

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Помощь массажа при лимфостазе ног

Каждый человек должен регулярно проходить медицинские осмотры для своевременного обнаружения патологий. Комплексный подход считается наиболее эффективным способом лечения любых заболеваний. Помимо медикаментозных средств важно соблюдать диеты, проходить физиопроцедуры, заниматься специальной гимнастикой.

Массаж при лимфостазе нижних конечностей – это основа, обеспечивающая быстрое выздоровление. Данную процедуру может проводить квалифицированный специалист. Не исключен самостоятельный массаж в домашних условиях, нужно лишь знать особенности его проведения.

1. О массаже
2. Правила выполнения
3. Техники массажа и их выполнение
4. Самомассаж
5. Аппаратный массаж
6. Есть ли противопоказания?

О массаже

Лимфодренажный массаж ног позволяет устранить лимфостаз в конечностях, привести в норму лимфоотток. Он помогает стимулировать отток лимфатической жидкости, повышает мышечный тонус. Проведение процедуры актуально во время подготовки к оперативному лечению.

Специалисты отмечают несколько основных преимуществ такого лечения, которые благоприятно влияют на общее состояние здоровья человека:

• процедура проводится именно в проблемном месте, что обеспечивает ее максимальную эффективность. Массажист может правильно подобрать технику, которая подходит индивидуально для каждого пациента;
• данный вид терапии отличается высокой эффективностью, при этом является отличным способом расслабиться, успокоиться. Она позволяет нормализовать микроциркуляцию лимфы, крови. Это обеспечивает устранение синяков, помогает тканям насытиться кислородом;
• лимфодренажная физиотерапия повышает упругость вен, предотвращая их избыточное расширение. В результате после процедуры наблюдается исчезновение отека на ногах, усталости;
• процедура способствует устранению застойных явлений, что полезно при лечении варикозного расширения вен.

Правила выполнения

Самостоятельное выполнение массажа допустимо только на легких стадиях болезни. Если патология запущена, лучше посетить квалифицированного физиотерапевта. Перед началом процедуры важно занять наиболее комфортное положение, чтобы тело было максимально расслабленным. Нельзя отказываться от применения специальных кремов, масел.

Движения массажиста соответствуют определенной схеме:

1. первые движения должны быть медленными. Начало процедуры направлено на разогрев дермы, усиление кровотока;
2. спустя 5-10 минут можно приступать к более интенсивным движениям, надавливаниям;
3. при наличии варикоза, движения направлены вверх, особое внимание уделяют икроножной части, поскольку в ней чаще всего образуются тромбы;
4. чередование движений поможет поддерживать нормальное состояние мышечных тканей, вен;
5. общая длительность процедуры около получаса. Заканчивается похлопываниями по стопе и бедру. По окончанию терапии человеку нужно встать и немного попрыгать на носочках или выполнить обычные растяжения тела;
6. длительность лечения 2 недели, затем несколько недель перерыв и терапия повторятся.

При наличии отеков, врачи рекомендуют использовать эластичное белье, которое усиливает эффективность физиотерапи. Соблюдение всех рекомендаций специалиста позволяет всего за один курс лечения добиться высоких результатов.

Техники массажа и их выполнение

Массаж при лимфостазе может проводиться не только на нижних конечностях, но и в других участках тела.

Существует несколько основных видов массажа, которые выполняются по определенным правилам.

Основы выполнения массажа, независимо от их вида:

• движения не должны вызывать боль;
• начинать процедуру лучше с колена и заканчивать в районе бедра;
• движения должны быть круговыми, плавными и мягкими;
• когда мышцы разогреты, разрешено приступать к интенсивным и глубоким действиям;
• для лучшей комфортности и повышения эффективности процедуры нужно обязательно применять массажные масла, крема;
• разминание стоп начинается с растирающих движений, которые постепенно усиливаются.

Самомассаж

Для профилактики и лечения лимфостаза нижних конечностей допустимо проведение массажа в домашних условиях. Перед началом самомассажа нужно ознакомиться с техникой его выполнения. Для этого можно проконсультироваться со специалистом или просмотреть обучающие видео.

Массировать ноги необходимо в сидячем положении, что является главным отличием от физиотерапии у специалиста. Ноги нужно вытянуть на диване или кровати, если длина мебели этого не предполагает допустимо использование стула. Начинать нужно с легких поглаживающих движений в районе бедра и заканчивать на щиколотках. Когда добрались до стопы можно начинать движения в обратную сторону. Обратные движения можно постепенно усиливать (особенно в районе от стопы до колена). Массаж в области бедра разрешен интенсивный.

Аппаратный массаж

Данную разновидность физиопроцедуры разрешено совмещать с ручной. Аппаратная терапия заключается в использовании специальной компрессионной манжетки с повышенным давлением. В нее закачивают воздух, и она расширяется, начинает давить на проблемные точки конечности.

Существует множество разновидностей аппаратов, которые имеют разную эффективность, но все без исключения способствуют устранению отека. Данные процедуры позволяют привести в норму лимфоотток, благодаря созданию для этого естественных условий.

Есть ли противопоказания?

Проведение физиотерапии при лимфостазе запрещено, если наблюдается:

• тромбоз поверхностных и глубоких вен;
• онкологические заболевания, кровотечения;
• обострение трофической язвы.

Массаж позволяет избавиться от застоя крови с лимфой в нижних конечностях. Данную процедуру можно проводить как самостоятельно, так и при помощи квалифицированного специалиста. Чтобы не усугубить проблему, важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Лимфостаз нижних конечностей: лечение, симптомы, причины

Что такое лимфостаз?

Лимфостаз – это патология оттока лимфы разной степени, начиная от лимфатических капилляров и периферических лимфатических сосудов конечностей и прочих органов и до главных лимфатических коллекторов и грудного протока. Большое количество людей сталкивалось с такой проблемой как отёк конечностей. Любой воспалительный процесс сопровождается болью и отёком. Однако такое явление непостоянно.

Намного хуже, когда отёк постоянный, когда болезнь прогрессирует, появляются язвы, развивается заболевание – лимфостаз. Происходит отёк лимфатических сосудов, который становится причиной развития острого или хронического лимфостаза. Как следствие – увеличение конечности в объёме, кожа становится грубой, плотной, уплотняется и подкожная клетчатка, далее – гиперкератоз и трещины. Ещё это заболевание называют слоновостью. Хронический лимфостаз, переходящий в слоновость, может развиться из-за многих причин. Если слоновость врождённая, то она сочетается с сосудистыми пятнами, разными формами дисплазии конечности.

Стадии лимфостаза

Существует 3 стадии развития лимфостаза.

Спонтанный обратимый отёк лимфостаз. Отёк достаточно заметный, на него можно надавить пальцем, это лимфостаз в стадии прогрессирования. Пациент видит значительное увеличение объёма конечности, утром отёк спадает, но вечером становится прежним. В такой стадии развития болезни человек очень редко идёт к доктору.

Спонтанный необратимый отёк – это наиболее запущенная форма лимфостаза. Отвердение кожи происходит через рост соединительной ткани, по этой причине отёк уже не такой мягкий. Кожа сильно натянута, причём очень чувствительна, при большем натяжении уже чувствуется боль.

Необратимый отёк лимфостаз, фиброз, кисты. Больная конечность меняет свой контур вследствие повреждённых тканей. Лимфостаз принимает крайнюю стадию слоновости.

Конечность становится плохо подвижной из-за развития установочной контрактуры, большого утяжеления конечности, деформирующего остеоартроза; всё это нарушает функцию конечности.

Причины лимфостаза

Причины лимфостаза хронического следующие: травматические окклюзии, разрывы, пересечения лимфатических путей из-за травм (ушибы, переломы, вывихи, ожоги, операции), рентгенотерапии, при сдавлении рубцами, опухолями, метастатическим блоком лимфатических путей и узлов.

Другими причины лимфостаза являются:

опухоли лимфатической системы – доброкачественные и злокачественные;

инфекции – обычно стафилококковая и паразитарная (в жарких странах);

бывает, что лимфостаз развивается во время операций, при специальном удалении или облучении лимфузлов во время устранения раковой опухоли;

травмы, при которых повреждаются лимфатические сосуды и лимфоузлы (ожоги, радиационное облучение, механическое повреждение).

Опасен ли лимфостаз?

Лимфостаз особую опасность для жизни человека не представляет, хотя отёк рук негативно сказывается на качестве жизни. Очень часто больной чувствует боль в отёчной руке. Ещё один минус этого заболевания – в том, что на его фоне быстро развиваются различные инфекции. Через любую незначительную рану на коже инфекция может очень быстро проникнуть в ткани.

Видео: хирург флеболог-лимфолог Екатерина Кадникова, центра флебологии расскажет вам о лимфостазе:

Лечение лимфостаза

Лимфостаз нижних конечностей требует лечения. Чем раньше оно будет начато, тем лучше для пациента. Терапия сложная, чтобы добиться эффекта, нужен комплексный подход. Схема лечения включает в себя прием медикаментов, соблюдение диеты, массаж и пр. Главная цель, которая встает перед врачом и пациентом – это улучшение оттока лимфы из нижних конечностей.

Консервативная терапия помогает улучшить самочувствие человека только на ранней стадии развития болезни, которая соответствует фазе лимфедемы. При этом у больного не должно быть структурных изменений кожи и соединительных тканей.

Терапия лимфостаза зависит от причины, которая привела к развитию патологии. Например, если у человека в области малого таза растет опухоль, то до тех пор, пока ее не удалят, лечение не будет приносить желаемого эффекта. По мере ее роста давление на лимфатические сосуды будет становиться все сильнее.

Рекомендации по лечению пациентов с лимфостазом общего характера:

Посещать сауну и баню, а также длительное время находиться под солнечными лучами запрещено. Тепло способствует расширению сосудов, что приводит к ухудшению оттока лимфы.

Запрещено носить обувь на высоком каблуке, так как это способствует увеличению нагрузки на нижние конечности. Нельзя слишком туго шнуровать ботинки, так как при этом происходит пережатие тканей и сосудов, что усугубляет течение болезни.

Пациентам с лимфостазом противопоказаны длительные статические нагрузки на нижние конечности. Не следует долго стоять или сидеть.

Нужно отказаться от подъема тяжестей.

Нижнее белье и одежда не должны быть слишком тугими. Человек должен чувствовать себя комфортно. Кроме того, что стесняющие движение вещи нарушают лимфоток, так они еще и натирают кожу. Это является предпосылкой для развития трофических нарушений.

Нужно будет забыть о позе, при которой одна нога находится на другой.

Ходить без обуви не следует. Любое повреждение стопы будет заживать долго и болезненно.

Во время приема ванны нужно пользоваться специальными маслами, например, Бальнеум Плюс. Затем рекомендовано втирать в кожу ног крема, которые способствуют повышению ее естественных сил.

Если нижние конечности сильно потеют, то нужно пользоваться присыпками. С этой целью можно использовать тальк или крахмал. Такая процедура является отличной профилактикой трофических нарушений.

Ногти на ногах должны быть аккуратно подстрижены.

Во время выполнения массажа ног, от разминаний нужно отказаться.

Компрессионное лечение и кинезиотерапия

Компрессионная терапия подразумевает оказание давления на кожу и ткани пораженной конечности. Оно должно увеличиваться по направлению от стопы к голени и доходить до бедра. Женщина в течение дня должна держать ногу на возвышении хотя бы время от времени. Во время сна конечность кладут на подушку таким образом, чтобы она располагалась под углом в 45 °C.

Чтобы реализовать компрессионную терапию, пациенту с лимфостазом потребуются эластичные чулки и бинты. Их надевают в утренние часы, находясь еще в кровати. Планомерно перетягивают все пальцы, а затем переходят на голень и бедренную часть ноги. С бинтами проводят целый день. Их снимают только перед отходом ко сну.

Пневмокомпрессия – это еще одна разновидность компрессионной терапии. Лечение проводится на специальном аппарате. С его помощью ногу сжимают, прорабатывая каждый участок. Процедура начинает с того, что пациенту на конечность надевают специальный сапог. В него аппаратом нагнетают воздух, который будет массировать ногу по направлению от стопы к бедру. Полноценный курс состоит из 10-14 процедур. Каждый сеанс должен завершаться выполнением несложных упражнений.

Кинезиотерапия – это сочетание массажа и ЛФК. Массаж позволяет вывести из тканей лишнюю жидкость, стимулирует обменные процессы, усиливает микроциркуляцию в нижних конечностях. Не секрет, что у пациентов с лимфостазом в клетках формируются крупномолекулярные вещества, которые не дают лимфе нормально циркулировать. Массаж позволяет частично справиться с этой проблемой.

Нужно помнить о том, что трофические повреждения кожи являются противопоказанием к проведению массажа. Также запрещено выполнять процедуру при тромбозе вен нижних конечностей, при заболеваниях внутренних органов и при опухолевых новообразованиях. Хорошо, если массаж будет выполнять специалист. Хотя на ранних стадиях развития болезни допустим самомассаж. Чтобы подготовить ноги к процедуре, рекомендуется принять ванну и нанести на конечности специальный крем.

Начинать массаж нужно с поглаживающих движений. Они должны идти по ходу тока лимфы, то есть снизу вверх. Первая фаза массажа длится около 5 минут. Затем ткани конечности начинают растирать и продавливать. Завершают самомассаж похлопываниями. Общая продолжительность процедуры должна составлять 15 минут. Курс длится 2 недели, после чего делают перерыв в 14 дней. Закрепить полученный эффект от массажа нужно прыжками на носках, либо подтягиваниями на носках. Выполняют их 10-15 раз.

ЛФК – это обязательный компонент лечения лимфостаза. Выполняют упражнения по 5-10 минут и не реже 2 раз в день. Заниматься нужно на полу.

Полезны такие несложные упражнения, как:

Упражнение «велосипед». Делают его обеими ногами.

Подъем конечности вверх и прокручивание стопы в таком положении.

Сгибания пальцев стопы.

Вращение конечности в области коленного и тазобедренного сустава.

Прорисовывание ногами цифры 8 в воздухе.

Любые упражнения должны проводиться в эластичных чулках.

Не менее полезной для здоровья является скандинавская ходьба и плавание.

Прием лекарственных средств

Препараты, которые используют для лечения лимфостаза, должны оказывать комплексный эффект.

Поэтому пациенту назначают лекарственные средства из разных групп:

Венотропные: Детралекс, Троксевазин гель, Троксерутин гель. Их использование позволяет улучшить циркуляцию крови и лимфы, способствует повышение тонуса сосудов и восстановлению лимфотока.

Энзимы: Вобэнзим, Флогэнзим. Они повышают иммунную систему, устраняют отечность тканей, снимают воспаление и препятствуют формированию тромбов.

Бензопироны: Кумарин. Его назначают при выраженных отеках, для разжижения крови, для активизации макрофагов и стимуляции протеолитических ферментов. Аналогичным эффектом, что и Кумарин, обладает Добезилат кальция.

Гомеопатические средства: Лимфомиозот. Он усиливает обменные процессы, способствует нормализации тока лимфы и позволяет быстрее выводить из организма вредные вещества.

Ангиопротекторы. При лимфостазе применяют вытяжку из конского каштана: Венитан, Эскузан, Аэсцин. Препараты на его основе способствуют нормализации тонуса вен, уменьшают их проницаемость. Благодаря такому эффекту жидкость не выходит за пределы сосудистого русла и отеки не развиваются.

Диуретики. Мочегонные средство принимают только под врачебным контролем.

Антиагреганты: Трентал, Курантил. Эти препараты делают кровь не такой вязкой.

Антибактериальные препараты и средства для снятия воспаления. Их используют в том случае, когда развиваются выраженные нарушения трофики тканей. Это проявляется язвенными дефектами, экземой, рожистым воспалением.

Иммуномодуляторы: Янтарная кислота, Ликопид, Настойка элеутерококка. Их принимают для повышения защитных сил организма, а также для укрепления сосудистой стенки.

Солкосерил. Этот препарат позволяет справиться с отеками, ускоряет регенерацию тканей, повышает тонус сосудов.

Витамины: С, Е, РР, Р. Они направлены на укрепление сосудов, делают их стенку более прочной, выступают в качестве антиоксидантов.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы усиливают эффект от других проводимых процедур.

При лимфостазе могут быть назначено такое лечение, как:

Лечение магнитными полями.

УФО аутокрови. Процедура сводится к переливанию собственной крови после того, как ее обработают ультрафиолетом.

Как правильно питаться при лимфостазе?

Справиться с лимфостазом без коррекции питания не удастся. Этот вопрос приобретает особенную актуальность для пациентов, у которых диагностировано ожирение. Важно уменьшить потребление соли, так как ее избыток в организме приводит к задержке жидкости. Также врачи рекомендуют отказаться от острых блюд. Они вызывают жажду, человек начинает пить много воды, что способствует усилению отеков.

Суточная норма воды для пациентов с лимфостазом составляет 2 литра. Кофе и черный чай рекомендовано заменить травяными настоями. Можно пить компот без сахара, а также морс. Газированную воду исключают.

Чем реже в меню будут появляться продукты – источники простых углеводов, тем лучше. Булочки, конфеты, кондитерские изделия и прочие сладости нужно заменить полезными аналогами. Если хочется выпечки, то она должна быть приготовлена из муки грубого помола. В меню должны присутствовать отруби. Каши необходимо варить на воде, либо разводить ее наполовину с молоком. Полезны для людей с лимфостазом такие крупы, как: кукуруза, пшено, ячка.

Овощи и фрукты включать в рацион нужно ежедневно. Их тушат и запекают. Хорошо кушать разнообразные свежие салаты. В качестве заправки выбирают растительное масло. Животные жиры в сутки сокращают до 10 г. Чем их больше поступает в организм, тем хуже становится отток лимфы. В то время как растительные жиры в меню увеличивают до 20 г. Жиры животного происхождения не только усугубляют течение лимфостаза, но и способствуют развитию атеросклероза.

Белки необходимы организму для строительства новых клеток, а также для повышения иммунитета. Лучшими источниками животных белков считаются кисломолочные продукты, субпродукты и морепродукты. Растительные белки можно получить из гречки, бобов, орехов.

Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Лечебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Профессиональные болезни», в 1996 году «Терапия».
Наши авторы

Лимфостаз: лечение

Причинами лимфостаза являются патологические изменения работы лимфатической системы, что вызвано повреждением или нарушением целостности лимфатических узлов и сосудов во время хирургического вмешательств, после травмы или воспалительного заболевания. Основные симптомы лимфостаза – это скопление избыточной жидкости в тканях (отек), появление язв и рожистого воспаления на коже. Лимфостаз чаще всего поражает верхние и нижние конечности. От локализации отека будет зависеть, как лечить лимфостаз. Терапия должна выполняться при появлении первых симптомов с помощью профессионала. Где лечить лимфостаз в Москве?

В Юсуповской больнице работают специалисты, занимающиеся устранением данной патологии на любой стадии. В Юсуповской больнице предоставляют качественное лечение лимфостаза, которое значительно улучшает состояние пациента.

Отеки при лимфостазе: лечение

Отзывы людей о данном заболевании только негативные. Лимфостаз значительно ухудшает качество жизни, а в запущенной форме может привести к заражению крови (сепсису). Лимфостаз часто возникает после выполнения хирургических операций, во время которых были деформированы лимфатические узлы или сосуды. Такие операции обычно проводят для лечения онкологических заболеваний. Также, лимфостаз может быть вызван травмами, воспалительным заболеванием, или нарушением обмена веществ (лимфостаз при сахарном диабете).

Лимфостаз может поражать различные участки тела:

• руки;
• кисти рук;
• живот;
• лицо;
• ноги;
• голеностоп.

Какой врач лечит лимфостаз? При первых признаках патологии необходимо срочно обратиться к врачу:

• сосудистому хирургу;
• флебологу;
• лимфологу.

Лечение лимфостаза необходимо начинать незамедлительно. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов восстановить нормальный ток лимфы. На ранней стадии используют консервативнее методы терапии (физиопроцедуры, гимнастика, массаж). В запущенных случаях применяют хирургическое вмешательство, что может привести к дополнительным проблемам.

Массаж при лимфостазе

Пациентов, столкнувшихся с данной патологией, интересует вопрос: «Можно ли уменьшить отеки при лимфостазе с помощью массажа?». Массаж является одним из ключевых методов терапии лимфостаза. «Слоновость» при лимфостазе устраняется лимфодренажным массажем, который должен проводить профессионал. При обращении за помощью в медицинское учреждение необходимо уточнить, умеет ли массажист выполнять данную процедуру. Это важно для получения качественного лечения.

Заболевание лимфостаз может быть устранено ручным лимфодренажным массажем или аппаратным лимфодренажным массажем. Процедура имитирует правильное движение лимфы, что способствует восстановлению ее тока. Массаж убирает спазмы мышц, улучшает кровообращение, устраняет застойные явления в сосудах. Такой массаж, выполняемый на нижних конечностях, также является профилактикой варикозного расширения вен.

Физиотерапия при лимфостазе

Физиотерапия показывает высокую результативность при лимфостазе с онемением. К физиотерапии относятся различные виды процедур, которые нормализуют течение лимфы и крови по сосудам. Среди наиболее эффективных элементов физиотерапии используются:

• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• гидромассаж;
• пневмомассаж;
• акупунктура;
• су-Джок терапия (при лимфостазе используется как дополнительное средство, относится к методам акупунктуры);
• тейпирование (при лимфостазе может использоваться только после согласования с лечащим врачом).

К методам физиотерапии также относится гимнастика. Для лечения лимфостаза разрабатываются специальные упражнения, улучшающие лимфоток. Интенсивность занятий увеличивается постепенно для предотвращения перегрузки пациента. Следует уделять физкультуре особое внимание, поскольку это один из наиболее эффективных методов лечения лимфостаза. Регулярные занятия позволят вылечить недуг без медикаментозных средств и являются хорошей профилактикой.

Лекарственные препараты, эффективные при лечении лимфостаза

Медикаменты при лимфостазе позволяют улучшить состояние пациента, но не устранить саму патологию. Препараты назначает исключительно лечащий врач в дозировке, которая будет эффективна и безопасна в данном конкретном случае.

При лимфостазе используются:

• обезболивающие средства (обезболивающие препараты при лимфостазе показаны в случае развития болевого синдрома);
• флеботропные средства;
• диуретики (мочегонные средства);
• антибактериальные препараты (в случае присоединения инфекции);
• антикоагулянты;
• мазь от лимфостаза (используется для местного лечения язв и воспаления тканей).

Препараты позволяют выводить лишнюю жидкость из организма, что способствует уменьшению отеков. Препараты улучшают микроциркуляцию жидкостей в сосудах (кровь и лимфу), нормализуют свертываемость крови. При развитии воспалительного процесса антибактериальные средства активно борются с инфекцией, что препятствует ее распространению по организму.

Диета при лимфостазе

При признаках лимфостаза показано питание, которое позволяет уменьшить лишний вес, улучшить циркуляцию лимфы, устранить застойные процессы в тканях. Диета при лимфостазе подразумевает не только употребление определенных продуктов, но и исключение некоторых. Пациенту с лимфостазом необходимо придерживаться следующих основных принципов питания:

• рацион должен включать большое количество растительных и животных белков;
• следует употреблять продукты, богатые клетчаткой;
• пищу необходимо принимать небольшими порциями, но часто (примерно 6 раз в день);
• необходимо употреблять достаточное количество жидкости;
• ограничить соль;
• исключить из питания кофе и алкоголь.

Можно ли уменьшить отеки при лимфостазе с помощью компрессионного белья?

Использование компрессионного белья позволяет снизить симптомы заболевания, улучшить работу лимфатической системы, остановить прогрессирование патологии. В терапии нижних конечностей используют эластичные гольфы при лимфостазе, а для лечения рук – рукав при лимфостазе. Компрессионные рукава или гольфы при лимфостазе можно купить в специализированных магазинах или заказать в интернете.

Компрессионное белье оказывает необходимое давление, которое равномерно распределено по всему патологическому участку. Существует 4 класса компрессии (от 18 до 50 и выше мм рт. ст.), поэтому вид компрессионного белья должен назначаться лечащим врачом. Правильно подобранное белье не будет вызывать неприятные ощущения и оказывает требуемый терапевтический эффект.

Лечение лимфостаза в Москве

Лечение лимфостаза 1-3 степени в Москве успешно выполняют в Юсуповской больнице. В больнице созданы условия, схожие с санаторием по профилю лечения лимфостаза. Пациент может проходить лечение амбулаторно или в комфортном стационаре, в зависимости от сложности заболевания и желания пациента. С пациентом работают лучшие врачи Москвы, которые имеют большой опыт лечения подобных заболеваний.

В Юсуповской больнице выполняется комплексная диагностика лимфостаза, которая будет включать УЗИ и другие необходимые методы обследований, которые помогут точно составить картину заболевания. В Юсуповской больнице используется новейшее оборудование мировых производителей, которое отличается большой точностью. Высокая квалификация врачей, а также современное оборудование позволяют добиваться лучших результатов в лечении лимфостаза любой степени.

Записаться на прием к специалистам, уточнить информацию о работе центра реабилитации и другой интересующий вопрос можно по телефону Юсуповской больницы.

Ручной лимфодренажный массаж ноги

Используйте навигацию по текущей странице

• О методе
• Заболевания
• Результаты лечения
• Врачи
• Вопросы/ответы
• Советы и статьи
• Видеосюжеты

Мануальный лимфодренаж — специальный вид массажа, который предназначен для усиления естественного тока лимфы и способствует удалению избытков тканевой жидкости из сегментов конечности, пораженных лимфедемой. Лечебный эффект лимфодренажного массажа реализуется через сохранившиеся связи между лимфатическими сосудами и венами в сегменте конечности, поэтому возможно устранение лимфатического отека даже при удалении регионарных лимфоузлов.

Основной смысл лимфодренажного массажа заключается в постепенном перемещении тканевой жидкости из сегментов с плохим лимфооттоком в сегменты с нормальным оттоком, где она всасывается и уходит в кровеносное русло. Благодаря сочетанию ручного лимфодренажа с бандажированием удается добиться устранения лимфатического отека у большинства пациентов.

Ручной лимфодренаж не только уменьшает объем конечности, но и стимулирует образование новых лимфатических сосудов и ускоряет лимфоотток по имеющимся. После курса массажа используется специальный компрессионный трикотаж. Массаж используется и при III стадии лимфедемы для подготовки к хирургическому лечению.

Метод лечения в Инновационном сосудистом центре

Наши специалисты успешно освоили технологии лимфодренажного массажа при лечении лимфедемы, принятые в немецкой клинике Lympho-Opt и применяют ее с 2008 года. За это время в клинике пролечено более 1000 пациентов с тяжелым лимфостазом. Мы используем рациональное сочетание инструментального подхода (прессотерапии) и ручного лимфодренажа для достижения максимального лечебного эффекта.

В нашей клинике используется в комплексное лечение включающее пневмокомпрессию с ручным лимфодренажным массажем и бандажированием. Пневмокомпрессия стимулирует отток тканевой жидкости и активирует функцию лимфатических узлов и сосудов. Совместное применение всех методов консервативного лечения лимфостаза позволяет уменьшить объем пораженной конечности до 50%. Особенно эффективны эти методы при лечении лимфедемы I-II стадии.

Противопоказания

• Воспалительные заболевания кожи (активное рожистое воспаление)
• Трофические язвы и фликтены
• Злокачественные новообразования (не излеченные)
• Снижение артериального притока к конечности (атеросклероз, диабет, эндартериит)
• Переменная пневмокомпрессия противопоказана больным с рожей и лимфангитом, тромбофлебитом, сердечной недостаточностью, отёком лёгких, тромбозом вен.

Подготовка к лечению

Лимфодренажный массаж проводится пациентам без активного воспалительного процесса на пораженной конечности. Рожистое воспаление и трофические язвы являются противопоказанием к проведению лимфодренажа и требуют предварительного лечения.

Ручной лимфодренаж можно проводить, если у пациента нет признаков тяжелой почечной недостаточности. Если почки поражены, то необходимо предварительно скорректировать их показатели, добиться достаточного диуреза.

Как проходит процедура лимфодренажного массажа

Технология включает в себя ручной и аппаратный массаж мягких тканей пораженной конечности. Кожа слегка увлажняется. Ручной лимфодренажный массаж выполняется с методом легкого плавного надавливания и скольжения вдоль линии лимфотока.

Техника ручного лимфодренажного массажа имеет несколько способов:

• поверхностный (стимулирует обменные процессы тела и в слоях кожи и разблокировку капилляр)
• глубокий (воздействие на сосуды, которые обеспечивают отток лимфатической жидкости от внутренних органов напрямую)
• внутренний (воздействие на лимфоузлы).

Ручной лимфодренаж состоит из нежного, ритмичного массирования кожи, глубокого массажа лимфатических узлов. Вначале освобождаются проксимальные отделы конечности, затем дистальные. Продолжительность сеанса 40 — 60 минут. Проводятся осторожные массажные движения, при выполнении которых давление на ткани не должно превышать 40 мм рт. ст. Лимфодренажный массаж способствует перемещению высокомолекулярных белков в просвет лимфатических капилляров и одновременно стимулирует сокращение лимфатических сосудов. В результате возрастает ток лимфы через подкожные сплетения и коллатерали лимфатических сосудов поражённой конечности. Во время проведения процедуры больной находится в горизонтальном положении. Воздействие производят непосредственно на кожу. При этом необходимо следить, чтобы складки кожи пациента не попадали между пальцами врача. РЛД проводят в направлении лимфатического тока. Процедуру выполняют медленно, с частотой 10-12 движений в минуту.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Прессотерапия — воздействие на определенные части тела сжатым воздухом. Чаще всего техника применяется для уменьшения объема рук, бедер и ног. Этот аппаратный метод требует использования специального оборудования. При проведения прессотерапии клиента облачают в костюм, напоминающий гигантский манжет для измерения давления.

Переменная пневматическая компрессия (ППК) является одним из компонентов лечения лимфедемы. Обычно ППК выполняют после ручного лимфатического дренажа. Данная процедура приводит к возрастанию давления в тканях, способствует оттоку жидкости, скопившейся в интерстициальном пространстве и уменьшению отёка.

Пневмокомпрессию осуществляют с помощью пневматического устройства, разделённого на большое число камер. Каждая камера заполняется воздухом и опустошается независимо от других камер. Таким образом, камеры работают в перемежающемся режиме и при этом заполняются последовательно в направлении тока лимфы. Новейшие устройства для ППК состоят из 10-12 перекрывающих друг друга камер, предназначенных для того, чтобы обеспечить возрастание давления в направлении тока лимфы. При лечении лимфедемы конечностей используют давление 20-40 мм рт. ст., каждый сеанс ППК длится от 30 минут до нескольких часов. До применения последовательной компрессии необходимо провести ручной лимфатический дренаж, для того чтобы обеспечить проходимость лимфатических сосудов выше места компрессии. Пневмокомпрессия давно стала стандартом в лечении лимфедемы. Устройства для пневмокомпрессии представляют надувные манжеты для руки и ноги и элетрического насоса. Для правильного распределения давления насосы работают по специальной программе, позволяющей проводить переменное сдавление и расслабление участков отекшей руки или ноги.

Возможные осложнения при лечении

Ручной лимфодренажный массаж должен выполняться специально обученным массажистом. Если воздействие на кожу избыточно, это может привести к усилению кровотока и увеличению отека, что для больных с лимфедемой совсем не надо. Важно павильно направить лимфатическую жидкость, не усиливая артериального притока. Ручной лимфодренажный массаж может использоваться в комбинации с аппаратным. После проведения сеанса массажа, для закрепления результата применяется специальное бинтование — бандаж.

Ежедневно осуществляется контроль эффективности лечения путем измерения окружности конечности. При I-II стадиях лимфедемы возможно добиться уменьшения объема конечности на 8-15 см только применением массажа и бандажирования.