Detilubvi.ru

Мама и Я
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Испытано на себе многоразовые прокладки и менструальная чаша

Замена прокладок и тампонов: экономно и экологично

Факты остаются фактами: использованные прокладки переживут не только нас, но и наших правнуков. Все потому что разлагаются они сотни тысяч лет. Но что же делать? Как заменить прокладки и тампоны, если хочется жить экологичнее? Мы знаем ответ!

Менструальная чаша

Несмотря на то, что менструальные чаши существуют уже давно, об их существовании многие даже не догадываются. Радует то, что в последнее время они становятся все более популярными, и интерес к ним выходит далеко за рамки сообществ zero-waste тематики. Давай вместе разберемся, что это такое и в чем ее преимущества.

Из чего состоит менструальная чаша

Это средство представляет собой небольшую емкость или барьер, который помещается во влагалище, чтобы собирать выделения. Они бывают мягкими и гибкими, одноразовыми (что не очень экологично, но удобно), а также – многоразовыми, сделанными из латекса, медицинского силикона или другого материала.

Бывают малого и большого размера, а также – разные формы «хвостика». А в основном они все одинаковые.

Как использовать менструальную чашу

Все и просто, и не очень:

  1. Перед первым применением прокипяти менструальную чашу в чистой воде в течение пяти минут.
  2. Перед процедурой тщательно вымой руки.
  3. Для введения сверни менструальную чашу одним из удобных способов и, свернутую, введи во влагалище, где она должна полностью раскрыться до первоначального состояния.
  4. Чаша должна полностью, вместе с хвостиком, располагаться внутри влагалища. Если хвостик мешается, его можно укоротить.
  5. По мере наполнения или максимум через 12 часов, достань чашу. Это нужно сделать так: аккуратно сожми донышко и медленно тяни чашу наружу. Если ты не можешь достать менструальную чашу, медленно и аккуратно подтяни ее за хвостик, а уже потом возьмись за дно.
  6. Вылей выделения в унитаз, а затем сполосни чашу сначала холодной, а потом – теплой водой со средством для интимной гигиены.
  7. После этих процедур чашу снова можно вводить.
  8. После окончания использования простерилизуй чашу в кипятке и храни в тканевом мешочке или специальном контейнере.

Преимущества менструальных чаш

Вот почему тебе стоит заменить тампоны и прокладки на менструальную чашу:

  • Это экономно. Менструальные чаши из медицинского силикона при правильном использовании и очищении могут использоваться до 10 лет! Стоят они недешево, но это одноразовая покупка, которая при длительном использовании себя окупит.
  • Это экологично. Менструальная чаша сокращает количество мусора в виде использованных тампонов и прокладок. Ты знала, что используешь за свою жизнь более 10 тысяч средств интимной гигиены? Они отправляются на мусорку, потому что не перерабатываются, и загрязняют природу. А с менструальной чашей такой проблемы нет – ты всегда можешь сдать ее на переработку.
  • Удобно для поездок. Не нужно тащить с собой пачку прокладок или тампонов. В чемодане менструальная чаша занимает куда меньше места.
  • Комфортно. Менструальная чаша удобнее прокладок, потому что не создает эффекта компресса, не вызывает раздражений или опрелостей. А также она удобнее, чем тампон, который может вызвать ощущение сухости.
  • Безопасно. Медицинский силикон, из которого изготавливают менструальные чаши, гипоаллергенен и не влияет на микрофлору влагалища. А еще ученые не нашли связи между токсическим шоком и использованием менструальных чаш, так что они намного безопаснее тампонов.
  • Удобно в использовании. Менструальная чаша вместительнее, чем тампоны, поэтому тебе не нужно будет бегать в уборную так часто: ее можно менять максимум раз в 12 часов. Также менструальные чаши подходят для тех, кто занимается спортом. Они, в отличие от прокладок, совершенно незаметны.

Недостатки менструальных чаш

Всегда есть свои недостатки у каждого средства, и вот, с чем ты можешь столкнуться после начала использования менструальной чаши:

  • Не всегда возможно правильно поменять менструальную чашу вне дома. После использования ее нужно мыть, а не во всех туалетах в кабинке есть раковина.
  • Также менструальную чашу нужно научиться вводить и извлекать, что тоже требует небольшого количества времени.

Итого два недостатка против шести преимуществ. Кажется, выбор очевиден. Но это еще не все способы заменить тампоны и прокладки. Переходим дальше.

Многоразовые (тканевые) прокладки

Это – идеальное средство для тех, кто не умеет вводить менструальную чашу, но очень хочет заботиться о планете даже во время менструации. Многоразовая прокладка – это вовсе не пеленка или тряпочка, как в СССР, а современное и высокотехнологичное изделие.

Из чего делают многоразовые прокладки

В основном многоразовые прокладки делают из хлопка и флиса, в некоторых внутри присутствует специальная мембранная ткань. Она не пропускает влагу, но прекрасно «дышит», за счет чего прокладка не парит, хорошо впитывает и ее не видно под одеждой.

Есть как ежедневные, так и грубые прокладки для обильных выделений.

Как использовать тканевые прокладки

Все просто: как обычные. Они крепятся к белью с помощью кнопок, а после использования – сворачиваются в конвертик, кладутся в специальный мешочек и убирается до стирки. Они не пахнут, потому как выделения высыхают.

После – просто стираешь прокладки и сушишь, а потом можно использовать их снова.

Преимущества многоразовых прокладок

  • Комфортно носить и использовать. Тканевые прокладки намного приятнее к телу, чем одноразовые. Их делают из натуральных материалов, а внутри – несколько слоев ткани, поэтому прокладки дышат, не пропускают жидкость и обычно очень мягкие.
  • Нет запаха. Менструальные выделения подсыхают, а не накапливаются, так что в конечном итоге получаем пятно на ткани без запаха.
  • Нет парникового эффекта. Обычная прокладка не «дышит», поэтому возникает парниковый эффект и создается питательная среда для размножения бактерий. Только представь: этот ужас соприкасается со слизистой половых органов и бактерии могут даже разнестись по организму. Жуть! А вот тканевая прокладка прекрасно дышит, поэтому такого эффекта не будет.
  • Экологично. Многоразовые прокладки не делают из пластика и продуктов нефтепереработки, а для стерильности их еще и дезинфицируют перед продажей. Они не только полезны для слизистой, но еще и прослужат до пяти лет, а после использования их можно безопасно утилизировать.
  • Экономно. Тканевые прокладки стоят дороже обычных, но прекрасно окупаются, ведь не нужно каждый месяц покупать новую пачку! Ты существенно сэкономишь и можешь потратить деньги на что-то более полезное.

Оказывается, есть очень много куда более удобных способов обходиться во время менструации. Так что не бойся экспериментировать.

Что лучше использовать тампоны, прокладки или менструальную чашу?

Подробный сравнительный анализ и сравнение гигиенических тампонов, прокладок и менструальных чаш мы провели в отдельной статье, тут мы остановимся только на сравнении плюсов и минусов.

Плюсы:

— доступность в магазинах

— простота в использовании

Минусы:

— нельзя купаться в море, ходить в бассейн

— нельзя носить стринги и светлое белье

— необходимость менять каждые 2 часа

— часто неприятный запах, т.к. кровь является очень питательной средой для размножения аэробных болезнетворных бактерий (живуших при доступе воздуха)

— забивают унитазы, за всю жизнь одна женщина выбрасывает в виде отходов несколько тонн использованных гигиенических прокладок

— при кажущейся низкой цене одной упаковки гигиенических прокладок (в среднем 100 руб) за год выходит 1200 руб, что уже дороже менструальной чаши CupLee (790 руб в розницу), при этом менструальной чашей вы сможете пользоваться 5-10 лет, что в итоге сэкономит вам 5 000 — 10 000 рублей и более.

Плюсы:

— доступность в магазинах

— простота в использовании

— можно носить стринги и светлое нижнее белье

Минусы:

— СТШ — синдром токсического шока, который может привести к смерти!

— торчащая нитка тампона

— необходимость менять каждые 4 часа

— сушит слизистую, вызывает эффект распирания

— может нарушать естественную микрофлору влагалища вызывая вагиниты и кольпиты

— за всю жизнь одна женщина выбрасывает в виде отходов несколько тонн использованных гигиенических тампонов

— при кажущейся низкой цене одной упаковки гигиенических тампонов (в среднем 100 руб) за год выходит 1200 руб, что уже дороже менструальной чаши CupLee (790 руб в розницу), при этом менструальной чашей вы сможете пользоваться 5-10 лет, что в итоге сэкономит вам 5 000 — 10 000 рублей и более.

Менструальные чаши CupLee

Мы не можем говорить за другие менструальные чаши, т.к. не все они делаются из силикона, не все делаются именно, из медицинского силикона, поэтому все плюсы и минусы ниже, мы указали для менструальных чаш CupLee

Плюсы:

— менструальная чаша многоразное средство интимной гигиены, она служит 5-10 лет

— экономия средств по сравнению с тампонами и прокладками от 5000 рублей и более

— менять можно раз в 12 часов, поэтому нет надобности менять чашу в общественных местах

— менструальная чаша CupLee не ощущается внутри и не вызывает дискомфорта

— можно купаться в море, бассейне, ходить в сауну, носить любую одежду

— ничего не торчит

— не нарушает естественную флору влагалища, не вызывает эффект распирания, не сушит

— бытовые отходы за все время использования менструальных чаш одной женщиной менее 100 грамм!

— часто уменьшает болевые ощущеня при менструации и сокращает кретические дни с 5-7 до 3-5

Минусы:

— нужен определенный опыт, чтобы научиться пользоваться, но уже через 2-3 раза, применение менструальной чаши становиться простым, удобным и естественным.

— пока еще малая распространенность и практическое отсутствие на полках магазинов, что по мере роста рынка ипопуляризации менструальных колпачков будет сходить на нет.

В заключении, не станем агитировать вас за покупку менструальных чаш CupLee, это индивидуальное решение каждого, исходя из личных предпочтений, но для нас выбор однозначен и очевиден.

Менструальная чаша и многоразовые прокладки: экологичная альтернатива средствам гигиены

Одноразовые прокладки и тампоны являются одними из самых неэкологичных продуктов гигиены. Срок разложения одной прокладки около 500 лет. Задумавшись об этом, многие борцы за экологию стали искать альтернативные предметы женской гигиены, которые будут отвечать двум главным качествам: экологичности и надежности. Так были созданы несколько экологичных средств личной гигиены женщины: менструальные чаши, многоразовые прокладки и специальные трусы.

Рассказать об этих средствах редакция Kaktus.media попросила гинеколога Марию Асанову.

Менструальная чаша (капа)

Менструальную чашу (капу) я заметила на нашем рынке сравнительно недавно — 1-2 года назад. Именно в это время одна моя пациентка впервые спросила у меня, не вредно ли это для здоровья. Тогда я почитала исследования своих заграничных коллег и сделала вывод, что она не вредит здоровью, если правильно ее использовать. В принципе, как и любые другие средства гигиены.

Материал, из которого делают чаши — силикон. В высоту менструальная чаша 3-5 см, она может удерживать около 30-40 мл жидкости. Чаши делятся на маленькие и большие. Их выбирают, исходя из тонуса мышц влагалища женщины. Рожавшим женщинам больше подойдет большая чаша, а вот молодые девушки будут чувствовать себя более комфортно с маленькой менструальной чашей. На amazon.com некоторые бренды продают большую и маленькую чаши в одном наборе: большой также можно пользоваться в первые пару дней при обильной менструации, маленькой — в последующие дни.

Чаша работает по принципу вакуумной пробки. В интернете есть видео с демонстрацией того, как лучше вставлять чашу. Когда ее вводишь внутрь влагалища, она создает там вакуум и не дает крови вытечь наружу.

  • Чаша обязательно должна храниться в стерильном месте, а перед введением внутрь ее следует кипятить, чтобы убить все бактерии.
  • Перед введением внутрь влагалища следует подмыться и тщательно вымыть руки.
  • После каждого применения чашу нужно тщательно промывать горячей водой.
  • Чашу нужно опорожнять каждые 5-8 часов.
  • С менструальной чашей можно купаться в бассейне, так как она не только не пропускает жидкость наружу, но и не дает воде попасть внутрь. Тем не менее я бы посоветовала воздержаться от долгого пребывания в воде и особенно ныряния. Если нырнуть на большую глубину, то чаша может подняться выше по влагалищу, что вызовет дискомфорт.
  • Ее можно использовать долгое время. Стоимость чаши примерно 1 000 сомов, а использовать ее можно несколько лет.
  • Чаша считается одним из самых безопасных средств женской гигиены.
  • Первое время могут возникнуть трудности с установкой.
  • Женщины, которые в течение дня много сидят, первое время могут испытывать дискомфорт из-за того, что чаша, бывает, поднимается по влагалищу вверх. Но если изменить положение, она вновь встанет на место.
  • Чаши некоторых фирм из довольно плотного силикона, поэтому «хвостик» может натирать, если чаша даже немного неправильно вставлена.
  • Кому-то может показаться неприятным процесс опорожнения чаши, так как в этот момент нужно быть максимально осторожным, чтобы не испачкаться. Поэтому лучше все процедуры проводить под душем до и после работы/учебы.
  • Не всегда есть условия продезинфицировать чашу после опорожнения.
Читать еще:  Какие бывают трофические изменения кожи при варикозном расширении вен

Менструальные трусы

Менструальные трусы выглядят как обычное нижнее белье, только немного толще, они на 95% состоят из хлопка и на 5% из впитывающего волокна. Из-за многослойности жидкость хорошо впитывается в трусы, не доставляет дискомфорта и не пачкает одежду. Их можно заказать через интернет-магазин. Стоимость от 800 сомов.

На сегодняшний день, насколько я знаю, в Бишкеке нет магазинов, продающих менструальные трусы. И, честно говоря, слава богу. Несмотря на то что многие женщины в России и Европе хвалят это белье, которое способно впитывать в себя дневной объем жидкости, я считаю, что использование их чревато инфекциями. Неслучайно мы, гинекологи, просим девушек менять средства личной гигиены раз в 2-3 часа и подмываться. Это необходимая мера, которая позволит не допустить инфекции.

Что происходит, когда женщина в течение целого дня носит менструальные трусы? Во-первых, на них размножается инфекция, во-вторых, несмотря на все уверения, что у трусов есть специальный слой, который не дает неприятному запаху вырваться наружу, я не верю, что слой сохраняет свои качества после стирки. В-третьих, если бы женский организм во время менструации выпускал только кровь, тогда можно было бы говорить о том, что это эффективное средство женской гигиены, так как оно хорошо впитывает жидкость. Тем не менее сгустки, остающиеся на трусах, — одна из причин размножения бактерий. Они не должны соприкасаться с телом женщины в течение дня. Единственный выход в этом случае — брать с собой несколько трусов и менять каждые несколько часов.

  • Такие трусы необходимо стирать при температуре 30 градусов.
  • Выбирать их нужно точно по вашему размеру, так как если они будут больше, чем нужно, то возможно, что жидкость протечет. А если меньше, то могут навредить женским органам.
  • Наверное, трусы выбирают женщины, которые с ними чувствуют себя комфортнее. Но, честно говоря, мне сложно представить, о каком комфорте может идти речь.
  • Еще одним плюсом можно считать многоразовость такого метода личной гигиены.
  • Вам обязательно нужно будет купить несколько таких трусов, чтобы носить их попеременно. Если вы выбрали такой метод гигиены, то помните, что для вашего же здоровья менять их будет нужно хотя бы 3-4 раза в день.
  • Несмотря на то что трусы будут сухими весь день, вас могут раздражать сгустки крови на них.
  • Многие пользовательницы отмечают, что после нескольких стирок запах перестает блокироваться.

Многоразовые прокладки

Это довольно старое средство женской гигиены во время месячных. Они бывают как самодельными, так и покупными. Я пока не видела покупные многоразовые прокладки в наших магазинах и аптеках, зато некоторые мои пациентки рассказывали, что заказывают такие через онлайн-магазины.

Стоимость такой прокладки варьируется от 200 сомов.

Многоразовая прокладка, так же как и трусы, состоит из нескольких прослоек хлопковой ткани с впитывающим слоем между ними. Использовать такую прокладку можно от 6 месяцев до года. Подобным методом гигиены до сих пор пользуются женщины в отдаленных регионах нашей страны, до которых современные средства гигиены не доходят. Естественно, там многоразовые прокладки самодельные.

  • Выстирать прокладку нужно до первого использования, так как не всегда условия ее хранения бывают подходящими для такой вещи.
  • Обязательно носить с собой несколько сменных прокладок и не надеяться на то, что одной хватит на весь день.
  • После применения их обязательно нужно стирать в горячей воде детским порошком. Это очень важно, так как они соприкасаются с самыми деликатными частями тела и обычные порошки и отдушки могут вызвать раздражение.
  • Подходят для чувствительной кожи и кожи, склонной к жирности.
  • Подходят как средство гигиены после родов.
  • Являются перерабатываемым продуктом.
  • Хорошо фиксируются на трусах.
  • Не подходят для слишком тонких трусов.
  • Могут выделяться на фоне джинсов.
  • Так же как одноразовые прокладки, их следует менять спустя 3-4 часа, а прокладки нужно куда-то убирать или застирывать.
  • Для стирки нужны специальные средства.
  • При неправильном использовании могут привести к инфекциям.

Тестирует редакция: Менструальная чаша – это удобно или нет?

Менструальные чаши сейчас в тренде. Это средство, кажется, смогло заменить тампоны и прокладки, да еще помогает сэкономить на личной гигиене. Но так ли это удобно? Давай разберемся вместе.

Текст: Вика Павленко, Даша Краснова · 7 ноября 2018

Итак, менструальная чаша (капа) – это небольшая емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. В отличие от других средств гигиены, это приспособление можно не обновлять до 5 – 12 часов. К тому же с чашей тебе не грозит синдром токсического шока, который бывает у некоторых девушек при использовании тампонов. По крайней мере, все эти удобства обещают изготовители.

Главные плюсы менструальной чаши

  1. Можно применять многократно.
  2. Не бывает аллергии на материал, из которого изготовлено гигиеническое средство. Кстати, такой же силикон используют для имплантов.
  3. Срок годности чаши от 5 до 10 лет! Спасем планету и наши кошелечки! Даже представить страшно, сколько денег уходит в год на средства личной гигиены.
  4. Не вызывает ощущения сухости и неприятного раздражения внутри.
  5. Наличие размерной сетки для разного типа фигур, возрастов.

Минусы тоже есть. Например, ты можешь ошибиться с размером чаши. Правда, многие сайты дают довольно точное пояснение, что и как подбирать. А еще тебе может быть трудно поначалу приноровиться к использованию чаши, и ты бросишь это дело. Но если ты используешь тампоны, то вероятность успеха увеличивается на 99%. Некоторые еще сталкиваются с паранойей и страхами, но это вряд ли можно отнести к минусам самой чаши.

В общем, пока плюсы явно перевешивают минусы. И все же пока не каждая девушка решается попробовать необычное приспособление. Поэтому мы обратились к Торговому Дому «MeLuna», который предоставил нам на тест 3 замечательные капы. И вот наши честные отзывы.

Даша Краснова, редакор моды

Я всегда использовала исключительно прокладки. С тампонами не сложилось – почему-то они всегда вызывали у меня неприятные ощущения инородного тела. Но у прокладок тоже довольно много недостатков: преет и раздражается кожа, создается отличная среда для размножения бактерий, да еще дурацкое ощущение подгузника.

Наверное, поэтому инновационные менструальные чаши вызвали у меня большой интерес. По логике вещей, они должны быть удобнее и функциональнее привычных средств.

Я выбрала фиолетовую чашу без стебля. Сначала внимательно изучила прилагающуюся инструкцию, затем прокипятила чашу и пошла «в бой». И даже в первый раз никаких проблем с введением чаши внутрь у меня не возкнило. Я просто сложила ее способом «C-fold» – и вуаля. Правда, по ходу дела у меня возникли некоторые вопросы. Достаточно ли глубоко я ввела чашу? А как я ее вытащу? Когда она наполнится? Вдруг что-то выльется наружу? Но так как я была дома, решила просто подождать и посмотреть, что будет дальше и какими будут мои ощущения.

Все сомнения достаточно быстро отпали. Во-первых, когда начинаешь двигаться, чаша самостоятельно встает в нужное положение и совершенно не ощущается внутри. То есть вообще, представляешь? Как будто у тебя вообще не «эти дни» , и можно спать в трусах, закидывать ноги куда хочешь, бегать и прыгать. Ничто никуда не вытекает.

Когда я первый раз попробовала вынуть чашу, отпали сомнения и насчет возможного протекания. Она не наполнилась и на 30%, хотя носила я ее добрых 4 часа, если не дольше. После решила увеличить количество часов, и чаша снова справилась отлично. И да, с ней можно ходить в туалет, потому что менструальная кровь и моча «выходят» из разных мест.

Конечно, чашу можно ввести неверно, и тогда тебе будет неприятно. Но то же бывает и с тампонами. А сама по себе чаша анатомичнее и мягче, поэтому вероятность сделать все неправильно процентов на 50 меньше, чем с тем же тампоном.

Вынимать чашу тоже несложно, хотя придется, наверное, немного набить руку. Как ты понимаешь, чаша держится в тебе за счет создаваемого вакуума. И чтобы вытащить ее наружу, необходимо немного надавить на кончик чаши, выпустить воздух (это не чувствуется) и потянуть вниз. Когда приноровишься (достаточно парочки раз), поймешь, как сделать это наиболее удобно. Кстати, если ты боишься, что чаша «забралась далеко», достаточно просто потужиться немного. В тебе она никак не сможет потеряться.

Итак, что же дальше? Достаточно вылить содержимое чаши в туалет и протереть ее бумажкой. Но лучше помыть ее под водой. Менструальная кровь по консистенции не похожа на кровь из вены и почти не оставляет следов на чаше, особенно если она цветная. Так что можешь не бояться, что выйдешь из кабинки офисного туалета в костюме мясника. В любом случае, ты можешь заранее протереть чашу бумажкой и выйти к раковине с колпачком, никто не станет тыкать в тебя пальцем со словами: «О БОЖЕ, ЭТО МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША!»

Мне нравится сама идея экономичности и экологичности чаш. Теперь я использую только ее и совсем забыла о прокладках. Никаких неудобств у меня и не случалось. Спасибо, MeLuna! Ура! 🙂

Вика Павленко, главный редактор

Всем привет! Я Вика, и я… снова не стала фанатом менструальных чаш. Первое наше знакомство состоялось еще до того, как это стало мейнстримом. Как-то утром я мониторила зарубежные сайты в поисках новостей для нашего сайтика и наткнулась на такое… Прочитав статью, я подумала, что-то это изобретение по своей гениальности тянет на что-то вроде адронного коллайдера, только в области женской гигиены.

У нас найти чашу на тот момент было очень непросто, поэтому свою я заказала из-за океана и почти месяц с трепетом ее ждала… Но как-то не сложилось.

На вид она была цветная и классная, силиконовый материал был довольно плотный, приятный на ощупь и вроде бы даже качественный (еще бы, за такие деньги!). Инструкцию я изучала примерно полчаса. Еще полчаса с недоверием разглядывала чашу в ванной под стуки в дверь недовольных родственников. Затем тайком от любопытного папы обдавала ее кипятком (и заодно обварила себе руку). Ну и наконец заперлась с ней один на один и попробовала использовать по назначению.

Из положительного – заходит она гораздо приятнее, чем тампоны. Из отрицательного – чтобы вставить чашу, ее нужно немного согнуть, чтобы получилось что-то вроде «розочки». Так вот, у меня она уже «там» никак не хотела раскрыться в исходное положение. Ощущения примерно такие, как если бы линза свернулась в глазу при надевании. Если носишь, то you know what I mean: приятного мало.

Спустя пару дублей, будучи чуть ли не по локоть в крови и чувствуя себя Джоном Теккери из «Больницы Никербокер», я таки смогла. Ходить было неудобно, я постоянно ее чувствовала. Но думала, что это пройдет. Когда впервые используешь тампоны, тоже требуется время на то, чтобы привыкнуть к новым ощущениям. Но к этой штуке я привыкнуть так и не смогла – мне казалось, что я Анастейша Стил, в которой застряло что-то такое, чего внутри быть не должно.

Отвечаем на ваши вопросы о менструальных чашах. Часть 1

Вы задали нам, кажется, все вопросы, которые только можно спросить про менструальные чаши. Мы постарались найти все ответы — как на основе собственного опыта, так и на основе надежных источников и рекомендаций экспертов. Начинаем.

Мне сказали, что чаши вредны для микрофлоры, это правда?
Внутри остается благоприятная среда для размножения бактерий? Есть исследования?

Продолжим цитировать Татьяну Румянцеву: дело в том, что сама по себе менструация является фактором риска развития нарушений микрофлоры влагалища, а кровь – отличной питательной средой для многих микроорганизмов. К этому набору добавляется изменение рН, благоприятствующее всем обитателям влагалища, кроме лактобактерий. В сравнении с этими мощными факторами прокладки, тампоны и чаши не могут внести такого вклада, который бы дал в итоге значимое увеличение/снижение частоты перечисленных заболеваний при использовании одного из средств.

Читать еще:  Что можно и что нельзя делать при приеме антибиотиков
Есть ли опасность токсического шока?

До 2015 года, когда был зарегистрирован первый и единственный случай синдрома токсического шока (СТШ) после использования менструальной чаши, считалось, что при использовании чаш риска СТШ нет — и, к сожалению, так продолжают писать некоторые производители и материалы.На сегодняшний день известно, что чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка во влагалище (чаще всего является причиной СТШ), а материалы, из которых они сделаны, не взаимодействуют с токсинами и не усиливают их действие.

Тем не менее один случай синдрома токсического шока описан — а значит, нельзя быть на 100 % уверенными, что риск отсутствует. Гинеколог Татьяна Румянцева рекомендует просто опустошать чашу чаще при наличии страхов и сомнений. Так, многие производители чаш сейчас рекомендуют менять чашу не 2, а 3 раза в сутки.

Есть ли противопоказания? Об этом нигде не пишут!

Гинеколог Татьяна Румянцева рекомендует воздержаться от использования чаш при наличии воспаления, травм, опухолей влагалища и шейки матки. Если у Вас есть сомнения, лучше обратиться к специалисту перед началом использования чаши. Также не используйте чашу без консультации врача, если у вас ранее были случаи СТШ.

Как выбрать хорошую чашу и какая ее нормальная цена?

Чаши разных брендов могут отличаться примерно всем: материалом (самые распространенные — медицинский силикон и термопластичный эластомер), формой, размером, объемом и длиной, жесткостью и плотностью, формой хвостика или его отсутствием, количеством и размером дырочек, цветом, наконец. В среднем менструальные чаши могут стоить от 500 до 3000 руб.

На наш взгляд, главное — быть уверенным в добросовестности производителя чаши: должны быть использованы качественные материалы, проведены необходимые исследования и получены сертификаты. Поэтому мы крайне не рекомендуем покупать чаши на известном китайском сайте в попытке сэкономить. Качественная чаша — это в любом случае значительная экономия, которая окупится уже за несколько менструальных циклов.

Нужно ли покупать сменные чаши (набор из двух) или достаточно одной?

Одной чаши вполне достаточно и при должном уходе она прослужит вам несколько лет, многие чаши используются по 5-10 лет. Набор из двух чаш может пригодиться в двух случаях:

  • вам может быть удобнее пользоваться чашей большего размера в дни с более обильными выделениями, а чаша поменьше подойдет на менее обильные дни
  • вам может быть удобно иметь с собой «запасную» чашу в чистом мешочке на тот случай, если надо опустошить чашу вне дома, а тщательно мыть ее в общественном туалете вам некомфортно.

Можно ли девственницам использовать чашу, получится ли ее вставить?

Зависит от вашего желания, строения вашего гимена и, пожалуй, вашего отношения к понятию девственности. Многие девушки используют чаши, не имея опыта пенетративного секса. Обычно рекомендуется начать с чаши маленького размера и, используя лубрикант на водной основе (наш выбор — натуральная смазка ESKA), пробовать ее вводить и отмечать, насколько это комфортно.

Гимен, который располагается на входе во влагалище, может иметь совершенно разное строение и эластичность. Он может как надорваться, так и растянуться при первом половом контакте или при проникновении любого предмета. У некоторых девушек его практически нет или он становится совсем незаметным из-за активных занятий спортом или по другим причинам.

Как часто ее нужно менять?

Во время месячных чашу рекомендуется менять 3 раза в сутки, то есть примерно каждые 8 часов. В зависимости от интенсивности выделений и вашего комфорта, вы можете делать это чаще. Максимально допустимое нахождение чаши внутри — 12 часов, поэтому с чашей можно спать. И очень удобно путешествовать.

Если конец месячных и они скудные, могу на сутки ее вставлять?

Чаша в себя ничего не впитывает, в отличие от тампона, поэтому, если нужно, ей вполне можно пользоваться и в дни с необильными выделениями. Главное продолжать менять каждые 8-12 часов. Некоторые девушки в отзывах говорят о том, что иногда бывает удобно вставить чашу еще до начала менструации, когда знаешь, что сегодня вот-вот все начнется.

Как ходить в туалет, если не вынимать чашу 12 часов?

Чаша во влагалище никак не мешает опорожнению кишечника или мочевого пузыря, нет никакой причины для того, чтобы она могла начать куда-то сдвигаться или как-то напоминать о себе. Сомневаетесь — сверьтесь с любой схемой строения женской мочеполовой системы и посмотрите, как расположены уретра, вагина и анус.

Как правильно подобрать размер?

Общие правила звучат так:

  • Если вам меньше 30 и/или у вас не было вагинальных родов и/или у вас умеренные и скудные выделения и/или у вас низко расположенная шейка матки — вам подойдет чаша меньшего размера.
  • Если вам больше 30 и/или у вас были вагинальные роды и/или у вас обильные выделения — вам подойдет чаша большего размера.

Что еще может влиять? Уровень вашей физической активности: спортивным девушкам чаще подходят более упругие чаши меньшего размера. Форма и материал чаш разных производителей может сильно отличаться, как и градации размеров и объемов чаш. Если сомневаетесь, вы всегда можете посоветоваться со своим гинекологом.

Судя по нашему опыту, большинству девушек подходят чаши нескольких «соседних» размеров — чаша побольше для более обильных первых дней, чаша поменьше для менее обильных выделений.

А если мне 19 и менструации довольно обильные?

Если сомневаетесь и по всем «правилам» подбора размера вы как будто не попадаете ни в одну группу, а посоветоваться с гинекологом возможности нет, выбирайте золотую середину, то есть размер Medium, если он есть в линейке.

Что касается объема выделений, большинство чаш вмещают около 20 — 30 мл. При этом нормальный объем выделений за все дни менструации составляет до 50 мл., а кровопотери 50-80 мл. считаются уже выше среднего. Менструация свыше 80 и особенно 120 мл. считается обильной и чрезмерной и является поводом обратиться к врачу, чтобы не допустить возникновения железодефицита.

Поэтому даже чаши размеров S и M, скорее всего, вместят все ваши «довольно обильные» выделения. А также помогут вам реально оценить их объем — так как исследования показывают, что обычно женщины считают свои менструации обильными или скудными, основываясь только лишь на своем личном опыте и субъективной оценке и делают неверные выводы.

Какой стороной ее вставлять?

Широкой стороной во влагалище, предварительно сложив / свернув ободок чаши для комфортного введения. Узкая сторона чаши остается внутри у входа во влагалище, но никакая часть чаши при этом наружу не должна выглядывать. В отличие от тампона, чаша находится так низко во влагалище, как возможно.

Каким образом она вводится?

Мы рекомендуем предварительно смазать ободок чаши лубрикантом на водной основе, это значительно облегчит процесс (наш выбор — натуральная смазка ESKA). При обильных месячных и при наличии у вас опыта ее введения этот шаг можно опустить, если вам комфортно и так. Многим также помогает смочить чашу водой. Сложив чашу одним из способов — так чтобы ее кончик стал максимально узким (скорее всего, вам подойдет один из 2 самых популярных, которые указаны в инструкции) — одной рукой вы можете раздвинуть половые губы, открывая вход в влагалище. Другой рукой вводите сложенную чашу в влагалище, постепенно отпуская пальцы в тот момент, когда чаша внутри примерно на длину ее самой.

Найдите удобную для себя позу: стоя, присогнув колени, сидя на корточках или даже сидя на унитазе.

Больно ли ее вставлять?

Возможно, первые пару раз (или первые несколько циклов с чашей) вам будет не очень комфортно ее вставлять и/или вынимать. Обычно это могут быть ощущения легкого дискомфорта, но не боли. Особую осторожность нужно соблюдать, пожалуй, только, если у вас исключительно длинный маникюр.

Если сравнивать, например, с введением тампона без аппликатора, вводить чашу даже более комфортно по двум причинам: 1) гладкая поверхность чаши из силикона в отличие от «ворсистой» поверхности тампона, который буквально застревает в пути; 2) в отличие от тампона, который надо разместить как можно выше близко к шейке матки, чаша располагается во влагалище гораздо ниже.

Как понять, что чаша расположена правильно внутри?

Если чаша правильно встала и раскрылась, вы ее не чувствуете, никакая ее часть не видна из вагины и она не протекает (или протекает минимально: треть женщин могут испытывать редкое подтекание, с которым справляются ежедневные прокладки).

Проведите пальцем вокруг чаши, чтобы убедиться, что она раскрылась и стенки достаточно ровные. При этом она совсем не обязательно должна ощущаться идеально круглой и полностью раскрытой: подстраиваясь под ваше влагалище, чаша может быть немного овальной или приплюснутой.

Как ее можно не чувствовать.

Если чаша вам подходит и она правильно встала и раскрылась, вы ее совершенно не будете чувствовать внутри. В отличие, например, от тампона, который по мере заполнения может ощущаться и даже опускаться вниз. Плюс такого отсутствия ощущений в том, что большинство девушек буквально забывают о том, что у них менструация и чувствуют себя гораздо более свободно и комфортно, чем с другими средствами гигиены. Но есть и небольшой минус: действительно легко забыть, особенно в дни с необильными выделениями. о том, что у тебя внутри чаша и ее вообще-то хорошо бы вытаскивать и опустошать раз в 6-8 часов. Некоторым помогают напоминания на телефоне:-)

Stucha: Женская гигиена с MASMI: Менструальная чаша L и прокладки ультратонкие 24 шт

О товаре

Гигиеническая менструальная чаша размер L

Гигиеническая менструальная чаша размер L

Отзыв

45 22

Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями от женских гигиенических средств Масми. Данный бренд поставляется из Испании. У них есть сертификат ICEA – это один из основных сертифицирующих органов для ЭКО БИО продуктов,
в приоритете забота о женском здоровье, об окружающей среде и использование натуральных материалов.

Я решила объединить отзыв, потому что часто использую чашу и ежедневные прокладки в паре, поэтому не вижу смысла его разделять.

Гигиеническая менструальная чаша размер L

В описании сказано, что она подходит для женщин после 25 лет и/или для тех, кто рожал естественным путем. На момент выбора чаши я уже родила двух детей и мне исполнилось 29 лет. Выбор мой очевиден.

В длину около 7см, сама чаша 5,5см, диаметр 4см

Для провинции чаша — это что-то необычное, в моем окружении и спросить некого было о ней. Никто не пробовал, на помощь мне пришли отзывы экоголиков. Я спросила в своей поликлинике двух врачей-гинекологов, знать не знают про чашу и относятся настороженно. Решающим для меня стал разговор с сестрой, она тоже гинеколог-акушер, живет в другом городе. Оказалось им никогда не рассказывали про чаши, она сама приобрела ее, и уже пользуется второй год. Это такая тема, когда по телефону лишний раз не спросишь, а в лично видимся редко. При том, что сестра одобрила чашу, я собиралась несколько месяцев с мыслями. Это что-то новое, необычное, странное. А вдруг это, а вдруг то, столько лишних мыслей в голове. С сентября по декабрь лежала моя чаша и вот я стала ею пользоваться. Все на деле проще простого: она не вставляется очень глубоко, ее очень легко вынимать — достаточно убрать пальцем вакуум. Она простая в уходе, от нее нет мусора!

Читать еще:  Причины боли в заднем проходе при месячных

Самое сложное — использовать вне дома. Я делюсь первыми впечатлениями, с ней я не выходила на улицу дальше детской площадки. Для дома отличный «гаджет». Во-первых, в распоряжении всегда ванная комната, а значит ее можно хорошо промыть. И если вы не раскрыли ее полностью, то дома проще и физически и морально сменить белье и заново ее вставить.

«Чаша работает по принципу тампона, собирая в себя все выделения при месячных. Ее можно использовать, как днем, так и ночью, при занятиях спортом и водных процедурах (посещение бассейна). Также использование чаши не вызывает: нарушений в микрофлоре, раздражений, опрелостей. Не содержит силикон, латекс, бисфенол А (BPA) и фталаты, что гарантирует безопасность при контакте с кожей.»

Состав:

гипоаллергенный термопластический эластомер (ТРЕ) медицинского класса

Цена: 2358 рублей

В наборе идет чаша, инструкция и мешочек, в котором потом очень удобно ее хранить.

Как использовать чашу, немного информации с сайта:

Перед первым использованием простерилизовать в течение 3-4 минут. Этот процесс рекомендуется повторять в конце каждого цикла, чтобы Ваша чаша всегда была абсолютно чистой.

Выберете один из двух способов складывания чаши для введения во влагалище.

  1. Сдавите две стороны чаши, чтобы чаша стала плоской, и сложите ее ещё раз пополам.
  2. Поместите палец на верхней кромке чаши и нажмите в середину, чтобы сформировать треугольник.

Для того чтобы убедиться, что чаша размещена правильно, поверните чашу на 360 градусов, держа ее за нижнюю часть (не за кончик). При правильном размещении она должна легко вращаться. Как вынимать чашу: Вы должны опустошать чашу каждые 12 часов или чаще, в зависимости от интенсивности менструальных выделений.

Там же написана информация про СТШ , не буду ее дублировать, скажу только, если уже было такое, то чашу нельзя.

Мои ощущения с чашей:

Первый раз я дико волновалась и вынула ее уже через 40 минут. Это был последний день месячных и в принципе не было в ней острой необходимости. Потом я потренировалась вставлять ее в обычный день, чтобы убрать внутренний блок : » а вдруг она застрянет во влагалище». Помните, что она примерно входит на 1 фалангу пальцев, глубже не надо.

На второй месяц стало проще, я поняла, что она находится у самого края и никуда не убежит. Благодаря мягкому материалу с ней комфортно сидеть и лежать. Правда из-за него она не сразу раскрывается внутри, бывает приходится покрутить ее там несколько раз.

И всё-таки я выбрала не тот размер, я не могу расслабится полностью и ощущаю ее внутри. Я чувствую небольшой давление на мышцы. Это не больно, ну и не так привычно, как с прокладкой. Ночью я пока не решилась ее использовать.

Кстати, хвостик внутри удобного размера, он не мешается, его не хочется обрезать. Ещё мне пока не с чем сравнить, это моя первая чаша, поэтому это самые первые эмоции и ощущения. Но опыт положительный, негативных эмоций нет.

Вынимать ее лучше всего сидя на унитазе или в ванной комнате, стоя получается не так ловко. Я меняю в первые дни через 3-4 чаша, мне так комфортнее. Заполняется она на 1/3.

Главное, что чаша спасает от запаха и парникового эффекта, летом это будет актуально, как никогда!

Ну и кипятить ее лучше в одиночестве, чтобы не шокировать особено впечатлительных.

Я рекомендую Masmi тем, кто знаком с чашами. Цена у неё высокая, не хочется потратить средства напрасно. С другой стороны не надо стесняться передарить ее подруге или маме, если не ваш размер, достаточно хорошего кипячения после использования.

Прокладки ультратонкие Masmi

«Натуральные гигиенические ультратонкие прокладки Masmi состоят из 100% органического сертифицированного хлопка и специально разработаны для ежедневного применения. Прокладки абсолютно безопасны для здоровья и окружающей среды, разлагаясь в природе на 95%.»

У бренда большой ассортимент, есть прокладки на каждый день и в индивидуальной упаковке и без, длинные и короткие, для женщин и для девочек-подростков. Находятся они в картонных коробочках, которые подлежат переработке.

Масми — одни из самых приятных прокладок среди натурального сегмента. Это действительно такая нежность и комфорт! Их не ощущаю совсем. Нет парникового эффекта, нет раздражения, ничего не натирает и не царапает кожу. Впитываемость у них отличная для эко-продукта.

Они не расслаиваются за 4 часа, не расползаются на волокна, лишь немного пушатся. При интенсивных спортивных тренировках с ней удобно, она не «дубовая». К белью крепится надежно, не сползает и не сбивается.

Я использую их в первые и последние дни месячных. А также при ношении чаши, для подстраховки и чтобы понять, раскрылась ли она, нет ли протеканий. Смущает меня, как не работающую женщину , цена. Поэтому обычно я беру тот бренд, что идёт по скидкам.

Состав

внутренний абсорбент — 100% органический хлопок, верхний слой – 100% органический хлопок, связующий материал — био-термоклей, непроницаемый слой — биоразалагаемая био-полимерная пленка, защита связующего материала — силиконовая бумага, индивидуальная упаковка — биоразалагаемая био-полимерная пленка

Цена: 464 рубля за 24 шт.

Надо отдать должное представителям бренда Масми, они сделали супер-инструкцию своим средствам. Эта информация есть и на их сайте, и во вкладыше. Они постоянно пишут статьи в социальных сетях, сравнивают преимущества тампонов, чаши и прокладок. Для начала можно почитать всю информацию. В любом случае выбор за вами!

Я тут очень много всего писала, потому что многие так и не решаются попробовать чашу, если еще есть вопросы, пишите в личку или в комментарии.

«Думаете, умные трусы изменили мою жизнь? Да!»: тестируем экосредства для менструации

Редакция продолжает учиться осознанной и экологичной жизни. На этот раз «Афиша Daily» протестировала менструальную чашу, умные трусы, многоразовую прокладку — и написала честный обзор.

«Впервые за очень долгое время я вообще не заметила менструацию»

Весь прошлый год я только и слышала о том, какие менструальные чаши клевые и что это — лучшее изобретение человечества. Поверить было сложно. Тампоны и прочие аналоги всегда казались мне ужасно неудобными, а значит, и чаша не подойдет — по крайней мере, так я считала. Но все равно решила попробовать.

Выбрать чашу оказалось непросто: твердая или мягкая, с хвостиком или кольцом, маленькая или большая? На ютьюбе много видео (1, 2, 3), которые, по идее, могут помочь ответить на эти вопросы, но я все равно не могла определиться. Еще один момент: в отличие от тех же тампонов и прокладок чаши пока не продаются в каждом супермаркете. В Москве я встречала их лишь трижды — в «М-Аптеке» на Патриках, в магазине без упаковки и в Monki. Хотя, конечно, их еще можно заказать онлайн или привезти из путешествия.

На помощь пришла подруга, подарив мне коллаб Monki и Lunette — розовую чашу из медицинского силикона . Она есть в двух размерах: первый (он мне и достался) для необильных выделений, второй — для более сильных. Цена — 1500 рублей.

Хотя чаша действительно крошечная, меня не покидал вопрос: как я, блин, ее туда засуну? И, видимо, не только меня: на эту тему довольно много инструкций (1, 2, 3), например, один из лайфхаков — использовать смазку. Но в итоге мне хватило способа, описанного в инструкции к чаше, — сложить ее буквой «с». В первый раз это заняло минут десять-пятнадцать.

Второй важный вопрос в этой истории — как чашу достать (1, 2). У моей был хвостик, но в инструкции говорилось, ни в коем случае нельзя за него тянуть, пока вакуум не будет нарушен. Читай: «Не тянуть вообще». Оставалось познакомиться со своим телом ближе — нажать на основание чаши пальцами. Иногда она поднималась слишком высоко — в этом случае обычно советуют походить несколько минут, чтобы чаша опустилась.

Я довольно быстро приноровилась (мне приходилось опустошать чашу только два раза в день, утром и вечером, даже в самые сильные дни) и начала получать удовольствие .

В целом менструальная чаша — самое удобное из всего, что я пробовала (прокладки, тампоны, тампоны-губки). Плюс она не причиняет вреда экологии, ведь ей можно пользоваться не один год, и, если складывать стоимость других средств гигиены, которые покупаются за несколько циклов, стоит значительно дешевле.

«Мой дальнейший план таков: заказать еще три пары»

Наверное, стоит сразу оговориться, что мне повезло, — менструация сама по себе доставляет мне минимум неудобств: почти никаких болей в животе, мигреней или тошноты. Единственное, что выводит меня из равновесия каждый месяц, — необходимость использовать средства гигиены: отвратительно-пухлые пластиковые прокладки, или тампоны, которые тоже не доставляют особой радости.

Какое‑то время я решала вопрос радикально: допивая пачку оральных контрацептивов, начинала новую без перерыва — таким образом, менструации (а точнее, кровотечения отмены, если говорить языком науки) в моей жизни не случалось по полгода. Насколько я знаю, у врачей по-прежнему нет единого мнения относительно долгого беспрерывного приема противозачаточных — одни не возражают, другие предостерегают. Мне больше всего нравится расследование Dazed, в котором называют кровотечение отмены очередными происками католической церкви.

В поисках менее травматичных для окружающей среды (и моего настроения) гигиенических средств я наткнулась на сайт Thinx. Умные трусы (стоят 2633 рублей на официальном сайте) работают как альтернатива прокладкам. Ластовица скроена из четырех слоев — впитывающего, блокирующего протекание, абсорбирующего жидкость и удерживающего запах. «Слоеный пирог» на деле не сильно толще обычной пары трусов. На ощупь — что‑то среднее между хлопком и микрофиброй. Надел — и забыл о менструации на весь день: на сайте заявлено, что впитывающие свойства трусов равны двум стандартным тампонам . После дня использования пару рекомендуется замочить в холодной воде и отправить в стиральную машинку. Сразу после высыхания ими можно пользоваться снова.

Огромный плюс — симпатичный дизайн Thinx. Марка выпускает классические бикини и трусы-шортики, модели с кружевом и без, ретроверсии на высокой талии в нескольких расцветках и, самое главное, широкую размерную линейку — от XXS до 3XL. К сожалению, Thinx не представлены в Москве, так что заказывать придется без примерки. Мои — размера М — сидят комфортно, хотя я, как правило, ношу XS и S.

Да, они в тысячу раз приятнее тампонов и прокладок. Да, я не столкнулась с протеканиями или неприятным запахом — но такие случаи были у автора Huffington Post Меган Кеннеди. Впитывающие свойства трусов тоже оказались на высоте — больше всего меня пугало, что я буквально буду сидеть «в луже», но жидкость равномерно распределяется по ластовице и почти тут же впитывается.

Но по глупости я заказала только одну пару — первые два дня использования я послушно стирала трусы и надевала вновь на следующее утро. На третий день я не ночевала дома. Упс, неловкая ситуация: у меня нет никаких средств гигиены, трусы явно не выдержат еще один день ношения, сменной пары тоже нет. Спойлер: пришлось заехать домой на следующее утро. В общем, если спонтанность — ваше второе имя, скорее всего, Thinx не про вас . в конце концов, в ближайшей аптеке их не купишь. Заказывать Thinx вообще придется на Asos — правда, и там трусы то появляются, то исчезают из продажи. С официального сайта доставка в Россию тоже есть, но ждать придется пару недель.

Мой дальнейший план таков: заказать еще три пары Thinx разных моделей — это обойдется не дороже, чем годовой запас прокладок, — и пользоваться ими до тех пор, пока они не распадутся на лоскуты. Конечно, стиральную машинку придется запускать чаще, зато мой вклад в пластиковое загрязнение окружающей среды станет чуть меньше.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector